Článek

Zrzka ze skupiny Holki začíná pět týdnů po operaci opět cvičit: Jizvy už skoro nejsou vidět, tak hurá do toho, píše

 
Zpěvačka skupiny Holki Radana Labajová prochází velkou životní zkouškou . Loni v září jí na rakovinu zemřela maminka, v listopadu stejná nemoc zasáhla i její sestru a rusovláska se nedlouho poté dozvěděla, že i u ní je velké riziko vzniku rakoviny. Rozhodla se proto podstoupit hned dva preventivní chirurgické zákroky.
16.05.2020 07:55 |

podobné články

Osobnosti: Radana Labajová (29 článků)
Podobné články

Holki jako matky. Podívejte se na děti slavné dívčí skupiny

 
Z dívčí skupiny se staly sebevědomé matky, které hudbu odsunuly na druhé místo. Prim hrají jejich děti. Kateřina Brzobohatá a Nikola Šobichová mají tříměsíční dcery Anabel a Viktorii, Radana Labajová čtyřletého syna Theodora. iDNES.cz je vyzpovídal před kamerou. Další články k tématu: Holki jsou už kompletně matkami, porodila i Nikola Šobichová Brzobohatá ze skupiny Holki porodila o měsíc dřív dceru Anabel Dívčí trio Holki se promění v lehké děvy, natočí klip o hříchu Poznáváte ji? Radana ze skupiny Holki se nemění ani v mateřství
14.10.2013 00:15 |

podobné články

Osobnosti: Katka Brzobohatá (22 článků) , Nikola Šobichová (16 článků) , Radana Labajová (29 článků)

Dívčí trio Holki se promění v lehké děvy, natočí klip o hříchu

 
Skupina Holki chystá návrat do světa showbyznysu. A bude to návrat poněkud nečekaný, trio dívek ve složení Radana Labajová, Nikola Šobichová a Kateřina Brzobohatá se rozhodlo odhodit stud a předvést svá sexy těla. "Kdo se nesvleče, ten už dneska nezaujme, nahota zkrátka prodává," míní všechny shodně. Další články k tématu: Poznáváte ji? Radana ze skupiny Holki se nemění ani v mateřství Klára nám nechybí, říkají zbylé tři členky skupiny Holki Radana Labajová ze skupiny Holki ukázala syna Teodora
04.01.2012 00:20 |

podobné články

Osobnosti: Katka Brzobohatá (22 článků) , Nikola Šobichová (16 článků) , Radana Labajová (29 článků)

Holki jsou už kompletně matkami, porodila i Nikola Šobichová

 
Dívčí trio Holki by se po čtvrtku mohlo symbolicky přejmenovat na trio "Matki". Po Radaně Labajové, jež je matkou už tři roky, a Kateřině Brzobohaté, která rodila minulý pátek, se miminka dočkala i Nikola Šobichová. Narodila se jí dcera. Další články k tématu: Brzobohatá ze skupiny Holki porodila o měsíc dřív dceru Anabel Dívčí trio Holki se promění v lehké děvy, natočí klip o hříchu Poznáváte ji? Radana ze skupiny Holki se nemění ani v mateřství
19.10.2012 14:55 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (3149 článků) , Jan Kraus (1074 článků) , Katka Brzobohatá (22 článků) , Nikola Šobichová (16 článků) , Radana Labajová (29 článků) , Petra Faltýnová (700 článků)

Je ještě hubenější, než když před 15 lety začínala zpívat: Takhle teď vypadá zrzka z kapely Holki

 
Zpěvačky Radanu Labajovou, Nikolu Šobichovou a Katku Brzobohatou většinou potkáváme na párty všechny společně. Tři ze čtyř členek kapely Holki jsou stále kamarádky a kromě Kláry Kolomazníkové spolu stále vystupují. Tentokrát ale na mejdan přišla jen zrzka Radana.
12.02.2015 19:00 |

podobné články

Osobnosti: Klára Kolomazníková (96 článků) , Katka Brzobohatá (22 článků) , Nikola Šobichová (16 článků) , Radana Labajová (29 článků)

Z toho běhá mráz po zádech: Máme záběry přímo ze sálu, kde odsávali tuk z břicha zpěvačce ze skupiny Holki

 
Bývalá zpěvačka skupiny Holki Klára Kolomazníková se rozhodla pro liposukci břicha a Super.cz byl exkluzivně u toho. Zatímco Klára s úsměvem ležela a plastický chirurg Tomáš Paduch odsával tuk, naše kameramanka při pohledu na zákrok skoro omdlela. Kláře byl odsán neuvěřitelný litr a půl tuku.
01.05.2013 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Klára Kolomazníková (96 článků)

Zrzka z kapely Holki podstoupila operaci kvůli genetickému zatížení rakovinou. Na nemoc jí po mamince zemřel i táta

 
Jak již Super.cz informoval, zpěvačku kapely Holki Radanu Labajovou, pronáslednuje jedna rána osudu za sebou . Loni v září jí zemřela na rakovinu maminka, stejnou nemocí onemocněla v listopadu i její sestra.
20.04.2020 08:35 |

podobné články

Osobnosti: Radana Labajová (29 článků)

Holki se vrací. V odvážných krojích kněžek lásky v klipu z hanbince trápí muže

 
Trio dívek, které se před lety proslavilo pod názvem Holki, se po několikaleté pomlce vrací ve velkém stylu. Dává o sobě vědět docela odvážným videoklipem, který se točil v hampejzu a dívky v něm hrály prostitutky. „Chlapům říkáme vše, co chtějí slyšet, jen když si zaplatí,“ říká Radana Labajová. Podívejte se na světovou premiéru klipu Jsi hříchem ve videu, v kterém se Holki ukazují v odvážných úborech!
15.03.2012 17:05 |

podobné články

Osobnosti: Radana Labajová (29 článků)

Radana ze skupiny Holki: Po operaci kvůli rakovině další rána! Tátu pohřbívala online

 
Zpěvačku Radanu Labajovou (39), členku hudební skupiny Holki, osud opravdu nešetří. Poté, co ji rakovina připravila o maminku, stejnou diagnózu si vyslechl i její tatínek a sestra, a ona sama se rozhodla pro preventivní odstranění ženských orgánů, zákeřné nemoci její tatínek přece jenom podlehl. Vzhledem ke své hospitalizaci se nemohla zúčastnit ani pohřbu…
22.04.2020 11:35 |

podobné články

Osobnosti: Radana Labajová (29 článků)

Proč a jak cvičit s kettlebell

 
Kettlebell je šikovná cvičební pomůcka, která v posledních letech oslavuje svůj menší comeback. Je původem z ruska a už před několika lety představovala oblíbenou cvičení pomůcku. Kettlebell má tvar koule se zploštělým dnem, aby dokázal držet na místě a jeho nedílnou součástí je ucho, nebo chcete-li madlo, ze které se chytá. Jestliže si říkáte, že by bylo na čase se sebou něco udělat, ale na druhou stranu je vám jasné, že chodit do posilovny a předvádět se před ostatními lidmi pro vás nepřipadá v úvahu, pak je cvičení s touhle pomůckou pro vás přímo stvořené. S kettlebell můžete cvičit doma Ačkoli je většina žen nespokojená se svou postavou, spousta z nich se nechce převádět před zvědavými čumily ve fitness centrech a posilovnách. Často se tak upínají ke cvičení doma, kde je nikdo nevidí, nikdo je neposuzuje ani nesoudí. A víte co? I s kettlebell můžete cvičit doma, stačí se inspirovat cviky. Ze začátku vám doporučujeme začít s něčím lehčím. Přinášíme vám tipy na cviky pro začátečníky: Až si výše předváděné cviky osaháte, můžete zkusit něco náročnějšího: Nebo něco takového: Příspěvek Proč a jak cvičit s kettlebell pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.11.2017 20:10 |

podobné články

Členky skupiny Holki po 11 letech: Mamina, manažerka a přísná učitelka

 
Skupina Holki byla založen v roce 1999 českým producentem a polovinou hudebního dua Verona Petrem Fiderem. Od té doby uplynulo už hodně vody a dnes už tyto ženy dávno nejsou idolky tehdejších náctiletých dívek. Zbývající tři členky skupiny jsme nedávno potkali na večírku a nestačili jsme se divit!
02.12.2010 09:05 |

podobné články

Osobnosti: Petr Fider (10 článků)

Jak cvičit Kegelovy cviky

 
Kegelovy cviky  dokážou u žen docílit zvýšení vzrušivosti, vaginální lubrikace a snadnějšího dosažení orgasmu. Také umí zabránit inkontinenci, stačí jen pravidelné cvičení. Arnold Kegel tyto cviky vyvinul už v roce 1948, přesto dodnes nebyly překonány nějakou účinnější metodou.  Také je cvičíte? Pokud ne, přečtěte si, proč byste měli začít. Proč procvičovat pánevní dno Důležitost pánevního dna v našem těle si málokdy uvědomujeme, takže důsledné cvičení provádí hlavně ti, kdo už nějaký ten problém mají. Přitom i v tomto případě je prevence mnohem efektivnější než odstranění konkrétních potíží. Posílené svalstvo pánevní  napomáhá správnému držení těla a ovlivňuje vzhled bříška. Bohužel řada žen má tyto svaly ochablé, hlavně v důsledku těhotenství a porodu, po němž nenastalo zdravotní cvičení ke stažení dělohy a zpevnění pánve. Ochabnutí způsobuje také sedavé zaměstnání a hormonální změny v přechodu. Tomu všemu se ale dokážete vyvarovat, stačí jen začít s Kegelovými cviky. Kegelovy cviky – co a jak cvičit Cviky jsou založeny na  aktivním napínání poševního svalu. Americký gynekolog Kegel toto cvičení ze začátku doporučoval zejména ženám trpícím inkontinencí a sexuálními problémy. Dnes už víme, že cvičení má mnohem větší přínos. Pro správné zapojování svalů je nezbytné uvědomit si, kde se svaly nacházejí a naučit se je vnímat.  Pokuste se o stah konečníku a pochvy, nebo zkuste vnímat poševní svaly při zastavování proudu moči. Toto jednoduché cvičení je ideální provádět po ránu, ale cvičit můžete kdykoliv během dne. Pokaždé, když si vzpomenete, zkuste opakovaně zatínat a povolovat svaly pánevního dna v průběhu močení. Nacvičujte stahy konečníku a pochvy izolovaně od stahů hýžďových či břišních.Ty se zpočátku při cvičení mohou „nechtěně“ zapojit, pro výsledný efekt je to ale nežádoucí. Tento problém vyřeší opakování cvičení a uvědomování si jednotlivých svalů. Příspěvek Jak cvičit Kegelovy cviky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.07.2018 17:10 |

podobné články

Osobnosti: Tom Arnold (4 články)

Jak cvičit pilates

 
Pilates je metoda cvičení, které zlepšuje svalovou kontrolu, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových, včetně svalů pánevního dna. Za tímto cvičením stojí Joseph Hubertus Pilates, který sám dětství trpěl astmatem, křivicí a revmatickou horečkou. Rozhodl se tyto potíže překonat, proto díky studiu různých forem cvičení dospěl k efektivnímu programu spojujícímu prvky klasického rehabilitačního cvičení a východních metod, jako je jóga, tai-chi nebo chi-kung. Proč Pilates? Pilates je mimořádně efektivní cvičení, pokud se soustředíte na detaily a procítění pohybu. Tělo se postupně zpevní a získá novou stabilitu, záda se narovnají, nový způsob dýchání zajistí více kyslíku v plicích. Aktivizují se hluboké břišní svaly, které se běžnými technikami téměř nedají cvičit, výsledkem je pevné a ploché břicho. Mění se množství a rozložení podkožního tuku, klesá nadváha. Okolí na vás velmi brzy zaregistruje změnu, a to díky držení těla, ladné chůzi a celkové estetice vašich pohybů. Je to především proto, že při Pilates je kladen velký důraz na postupné uvědomování si pohybu vlastního těla. Začátky mohou být těžší, ale vyplatí se Metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, takže páteř je méně namáhána. Veškerý pohyb vychází ze stabilního středu – tzv. Powerhouse (centrum síly).  Charakteristická je přesnost provedení jednotlivých pohybů každého cviku, proto mohou mít mnohdy i nepatrné pohyby výrazně prospěšný účinek. Je velmi nutné se na provedení cviku soustředit a cvičit ho správně, klidně na úkor kvantity. Uvědomujte si práci svého těla v každé fázi pohybu, tělo a mysl spolu úzce spolupracují. Dalším úskalím pilates může být správné dýchání. Soulad dechu a pohybu zlepšuje krevní oběh a odstraňuje nadbytečné svalové napětí, je hodně důležité si správné dýchání osvojit. Příspěvek Jak cvičit pilates pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.08.2018 05:25 |

podobné články

Radana Labajová ze skupiny Holki ukázala syna Teodora

 
Radana Labajová ze skupiny Holki si po boku partnera Maxmiliána Nejedlého, s nímž žije už pět let, užívá rodinného života. Plodem jejich lásky je již dva měsíce syn Teodor Maxmilián, jehož fotografie z porodnice zveřejnila až nyní.
03.02.2010 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Radana Labajová (29 článků)

Smutný konec bývalé členky skupiny Holki: žebrá o peníze u fanoušků

 
Zpěvačka Klára Kolomazníková (30), bývalá členka dívčí skupiny Holki, touží po videoklipu. Sponzoři ale chybí, a tak se rozhodla, že peníze sežene od svých fanoušků. Vybírá od nich po padesáti korunách.
19.10.2009 11:50 |

podobné články

Osobnosti: Klára Kolomazníková (96 článků)

Poznáváte ji? Radana ze skupiny Holki se nemění ani v mateřství

 
Radana Labajová ze skupiny Holki před rokem a půl porodila syna Teodora Maxmiliána a ani v mateřství neztrácí holčičí vzhled. Mění snad jen účesy, a to vždy, když se jí život obrátí vzhůru nohama. Naposledy se tak stalo právě po porodu.
12.08.2011 00:20 |

podobné články

Osobnosti: Radana Labajová (29 článků)

Klára Kolomazníková ze skupiny Holki: Neuvěřitelná proměna! Po boubelce ani stopy

 
Že píle a vytrvalost nese své ovoce, se přesvědčila i bývalá členka dívčí skupiny Holki Klára Kolomazníková (40). Jako boubelka šla totiž do sebe, a tak se už dostavily skvělé výsledky, kterými nekončí!
23.11.2019 07:55 |

podobné články

Osobnosti: Klára Kolomazníková (96 článků)

Zpěvačka skupiny Holki poznala peklo. Rakovina je naše kletba, říká

 
Jak se dá přežít ztráta několika nejbližších lidí? A pak stát před rozhodnutím tak těžkým, až se zdá šílené? Bezstarostná životní jízda zpěvačky kdysi velmi populární skupiny Holki Radany Labajové skončila. Teď prožívá něco, o čem se těžko mluví. Přesto jsme to zkusily.
19.10.2011 13:40 |

podobné články

Maminku Radany ze skupiny Holki skolila prasečí chřipka. Je v kritickém stavu

 
Rodina Radany Labajové, členky skupiny Holki, zápasí se zákeřnou prasečí chřipkou. Vir A(H1N1) napadl zpěvaččinu maminku. "Její stav je bohužel kritický," řekla iDNES.cz Labajová, které se minulý čtvrtek narodil syn Teodor.
10.12.2009 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Radana Labajová (29 článků)

Maminka Radany ze skupiny Holki má prasečí chřipku. Je v kritickém stavu!

 
Rodina Radany Labajové (29, na fotce vpravo), známé členky skupiny Holki, zápasí se zákeřnou prasečí chřipkou. Vir A(H1N1) napadl podle serveru iDNES.cz zpěvaččinu maminku. "Její stav je bohužel kritický," řekla Labajová.
10.12.2009 15:10 |

podobné články

Osobnosti: Radana Labajová (29 článků)