Článek

Život na hraně: proč jsme nejunavenější generace v historii – a co s tím můžeme dělat

 
Stres už není výjimka, ale každodenní kulisa života. Nová data ukazují, že Češi prožívají rekordní únavu, psychické napětí a ztrátu rovnováhy mezi prací a soukromím. Jak se to stalo – a hlavně, jak z toho ven?
28.11.2025 07:00 |

podobné články

Podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Rozvoral (SPD): Kteří oranžoví ministři jsou nejunavenější?

 
Premiér Sobotka se v minulém týdnu na popud neúspěchu v krajských volbách rozhodl k ráznému kroku. Chce vyměnit pár svých nejbližších spolupracovníků a to jak ve straně tak také ve vládě.
08.11.2016 09:45 |

podobné články

První Superby pořád válí. Zájem je o nové i ojeté

 
Superb první generace začala Škoda v Česku prodávat na začátku prosince 2001. První generace, která byla pouze v provedení sedan, se vyrobilo 137.000 vozů, druhé generace 618.000 včetně verze combi a modernizovaného provedení, tzv. faceliftu. Současná třetí generace trhá prodejní rekordy. Za deset měsíců letošního roku Škoda prodala 115.000 superbů, což je stejně, jako byl nejsilnější výsledek za celý rok u předchozí generace.
15.11.2016 11:45 |

podobné články

Z nové generace mladých vyrůstá generace hrbáčů

 
Dnešní mladá generace vyrůstá s obličejem přilepeným k mobilům či tabletům. A protože je nosí před hrudí a neustále do nich zírají, jejich páteři to škodí. Dvacátníci tak mají kolikrát poškozenější krční a hrudní páteř než jejich rodiče. Z nové generace mladých tak vyrůstá generace hrbáčů.
09.03.2018 11:35 |

podobné články

Důvody proč se seznamovat offline

 
V současné době jsme zvyklí ke všemu používat ty nejmodernější technologie. Bez chytrého mobilního telefonu si většina z nás neumí představit jediný den, šikovné hodinky, počítače, tablety nebo televize jsou nedílnou součástí našeho světa a my tak pomalu zapomínáme na to, že věci jdou dělat i jinak. Ukažme si to například na seznamování. Když se chceme seznámit s někým novým, co v dnešní době uděláme? Přesně tak, zapneme počítač, notebook, mobil nebo tablet a najdeme si buď nějakou seznamku, nebo budeme lovit ve vodách sociálních sítí. Bohužel tak ale zapomínáme i na starý, avšak léty ověřený způsob seznamování tváří v tvář. Pojďme si tedy dnes říci, proč se seznamovat offline a jaký má tento způsob seznamování výhody! Proč se seznamovat offline Kdo není v současné době online, ten jako by ani neexistoval. Účty na sociálních sítích jsou považovány za nepsanou povinnost. I když je na jednu stranu fajn, že nám moderní vymoženosti v mnohém usnadňují život, některé věci přeci jen není od věci dělat pěkně postaru. V dnešním článku se tedy společně podíváme na to, proč se seznamovat offline. Proč stojí za to vypnout mobily nebo počítače a vydat se do klubu, kavárny nebo do města, abychom zde potkali někoho nového. Je to romantičtější Hned prvním důvodem, proč se seznamovat offline, nadchneme každou romantickou duši. Co si budeme povídat, seznámit se s někým tváří v tvář, což je spojeno s flirtem a tolik pověstným očním kontaktem, prostě má něco do sebe. Vzrušení, motýlci létající v podbřišku i špetka nervozity, zda vás druhá strana neodmítne. A poté záplava štěstí i adrenalinu, když se dotyčný chytí. Je to jistější Další výhodou seznamování offline je fakt, že od samého začátku víte, s kým se seznamujete. Spousta lidí má nepříjemnou zkušenost, kdy se člověk na druhé straně vydával za někoho jiného. U seznamování face... Čtěte více Příspěvek Důvody proč se seznamovat offline pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2017 08:25 |

podobné články

Hurá EU? Ne. Ivan Langer nejen o Evropě: Silná novoroční slova

 
Novoroční PF vydal mimo jiné i bývalý ministr vnitra a předseda správní rady CEVRO institutu Ivan Langer. Píše v něm hlavně o svobodě, o roce 1989 a historii obecně, i o Evropské unii. Vadí mu například, že tito „hlupci“ pošlapávají kořeny evropské civilizace, a tak vytvářejí prostor pro populismus. A vymezil se i proti zbytečné regulaci a z ní plynoucí neodpovědnosti: „Stát nám nemá říkat, co máme dělat. Stát nám nemá říkat, můžeme-li si pokácet strom, nebo ne, můžeme-li kouřit v hospodě, nebo ne, můžeme-li dělat to či ono. My sami si to máme udělat a my sami za to máme nést odpovědnost.“
03.01.2020 19:35 |

podobné články

Osobnosti: Ivan Langer (702 článků)

Co dělat, když dítě nechce sportovat?

 
Do ničeho se mu nechce, nic ho nebaví, do všeho abyste ho doslova násilím tlačili nebo se dokonce doprošovali. Jakákoli pohybová aktivita je pro něho skoro sprosté slovo, dobrovolně se k ničemu nemá a nejradši by celé dny strávil u počítače nebo televize. Máte po přečtení předchozích řádků pocit, že mluvíme právě o vašem dítěti? Divili byste se kolik rodičů hledá odpověď na otázku, co dělat, když dítě nechce sportovat? Zatímco některé děti ke sportování tíhnou samy od sebe, jiné aby k tomu člověk doslova dokopal. Jestliže se ani vaše ratolest ke sportování zrovna dvakrát nemá, pak jste tady správně! Co dělat, když dítě nechce sportovat Určitě vám nemusíme klást na srdce, že pohyb je důležitý pro každého z nás, bez ohledu na to, zda se jedná o dítě nebo dospělého. Hýbat se prostě musíme. Jenže co dělat, když dítě nechce sportovat a je schopné vyvádět hysterické scény, které každého rodiče přivádí k šílenství? Na to se teď společně podíváme v následujících řádcích. Má cenu dítě nutit? Možná jste si už několikrát říkali, že když se vašemu dítěti nechce dobrovolně, jednoduše ho k tomu přinutíte. Prostě využijete své moci v pozici rodiče a dítku to dáte rozkazem. Ještě než se ale k takovému kroku skutečně uchýlíte, dovolíme si vás upozornit, že tato cesta opravdu nikam nevede. Je totiž s největší pravděpodobností možné, že ve svém dítěti vytvoříte ještě větší blok. A to už se potom nehnete nikam. Koukej, vždyť je to zábava! Jestliže vaše dítě neprojevuje o sportování zájem, možná si ještě nevšimlo, jaká zábava to ve skutečnosti může být. Vaším úkolem tedy je dítěti ukázat, že fyzická aktivita není pouze dřina, ale i čas strávený s kamarády, nejrůznější soustředění nebo soutěže. Vyber si sám Možná teď jako spousta dalších rodičů řešíte otázku, co dělat, když dítě nechce sportovat, ale... Čtěte více Příspěvek Co dělat, když dítě nechce sportovat? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.06.2017 19:05 |

podobné články

To jsou vyhlídky... Generace Y je sobečtější a lakomější než generace X

 
Mladá generace je sobecká a lakomá. Mohlo by to znít jako skuhrání starších, které se opírá o předsudky a závist, že svět patří mladším. Jenže psychologové z Nového Zélandu tvrdí, že generace Y je skutečně mnohem sobečtější a lakomější než její předchůdci.
19.05.2015 22:05 |

podobné články

Tak bohužel, dámy: Recept na udržení partnera je štíhlost!

 
Můžeme o tom diskutovat, můžeme o tom vést spory a můžeme s tím nesouhlasit, ale to je tak všechno, co proti tomu můžeme dělat. Pokud si chcete udržet partnera, buďte štíhlejší než on.
16.06.2013 11:10 |

podobné články

Sexy kocourci nebo roztomilá koťátka? My chceme obojí!

 
Ženy mají slabost pro krásné muže a roztomilá stvoření. Můžeme s tím nesouhlasit, můžeme o tom diskutovat, ale to je tak všechno, co se s tím dá dělat. Proč si ale vybírat jedno nebo druhé, když můžeme mít obojí?
23.10.2013 10:50 |

podobné články

Stříbrnský (TOP 09): Osobní prosba zastupitele. Za tuto atmosféru si můžeme sami

 
Atmosféra v příbramském zastupitelstvu není dobrá. To je jedna z mála věcí, na které se shodnou snad všichni zastupitelé. Můžeme pátrat po historických kořenech tohoto stavu, můžeme vést široké diskuze o politické kultuře, demokracii a svobodě slova, anebo se můžeme lidsky zamyslet sami nad sebou. První co zjistíme je, že si za to jako zastupitelé můžeme sami.
25.05.2015 08:41 |

podobné články

Divoké manévry v Ulici: Dvě frigidy bojují o muže snů a Blanka balancuje na hraně života a smrti

 
V nekonečném seriálu Ulice se neustále něco děje. Bohužel současný stav Blanky je do nebe volající. Alkohol přestala úplně zvládat, a navíc ji její bývalý manžel manipuluje tak, že balancuje na hraně života a smrti. Tento týden vše dosáhne pomyslného vrcholu a Blance půjde doslova o život. Vztahové turbulence naopak zažívají mladičká učitelka Magda a postarší učitelka Irena, které obě bojují o učitele Prokopa. Jak tenhle vášnivý trojúhelník nakonec dopadne? A proč bude muset u Nyklů zasahovat policie?
29.03.2021 17:55 |

podobné články

Zlínský kraj omezí kvůli covidu společenský život, nemocnice jsou na hraně kapacity

 
Zlínský kraj podle hejtmana Radima Holiše minimálně na 14 dní omezí od příštího týdne společenský život, aby pomohl nemocnicím, které jsou kvůli covidové situaci na hraně svých kapacit.
23.11.2021 16:25 |

podobné články

Vlastnil Discoland Sylvie i medvěda Míšu: Podnikatel Jonák (†59) žil život na hraně

 
Patřil k jedněm z nejkontroverznějších podnikatelů devadesátých let. Boss Ivan Jonák si uměl život užít. Peníze, luxus, prostitutky, ale i mafie a pletky se zákonem. Šéf pražského podsvětí a majitel Discolandu Sylvia žil na hraně. Zákon na první pohled nedostižitelného muže nakonec dostal. Překročil mez, objednal si vraždu své vlastní ženy. Nejen to mapuje nová série České televize s názvem Devadesátky.
16.01.2022 19:10 |

podobné články

Osobnosti: Ivan Jonák (131 článků)

Odbržděná generace na šikmé ploše. Ivan Hoffman varuje, kam nás dovede ztráta paměti

 
POHLED IVANA HOFFMANA Historická paměť je dědictví, předávané z generace na generaci, konstatuje ve své glose publicista Ivan Hoffman s tím, že každá generace ovšem odevzdává té následující dědictví pozměněné o aktuální zkušenost. A varuje. Minulost nikdy nevisela na tak tenké niti jako dnes, kdy štafetový kolík odpovědnosti za společnost přebírají individualisté bez historické paměti.
08.07.2023 18:25 |

podobné články

Osobnosti: Ivan Ivan (3190 článků) , Ivan Ivan (768 článků)

Motoristé sobě zakládají mládežnickou organizaci Generace MOTOR. Povede ji bývalý lídr Svobodných Matěj Gregor

 
Předsednictvo politické strany Motoristé sobě na svém prvním červencovém zasedání rozhodlo o vzniku stranické mládežnické organizace s názvem Generace MOTOR. Reagovalo tím na velký zájem ze strany příznivců z řad mladé generace po úspěchu v červnových volbách do Evropského parlamentu, v nichž se Motoristům sobě v koalici s hnutím Přísaha podařilo dosáhnout zisku 10,26 %.
20.07.2024 10:00 |

podobné články

Život na hraně

 
Korejec Do Ho Suh se rozhodl najít řešení pro studenty, kteří se potýkají s drahými nájmy a nedostatkem místa na kolejích. Pokud mají odvahu, mohou bydlet na hraně budovy ve "střešním apartmá".
06.02.2012 14:20 |

podobné články

Filmové premiéry: Donšajni, Bernie, Hra na hraně, Omar a Útěk

 
Tento týden vstupuje do kin již mezinárodně úspěšný film Jiřího Menzela Donšajni, který měl světovou premiéru na festivalu v Montrealu a viděli ho již i američtí diváci. příběh tak neskutečný, že se musel stát, to je film Richarda Linklatera Bernie. V doupěti on-line internetových her, kde se točí 35 miliard dolarů ročně, se odehrává film Hra na hraně. V klaustrofobním prostředí palestinského města zase film Omar, který ukazuje každodenní život tak, jak jej ve zpravodajských televizních záběrech z této oblasti nevídáme. Prostřednictvím snímku Útěk se ocitneme ve fiktivním světě krajiny, kterou už deset let ohrožuje mor.
26.09.2013 07:10 |

podobné články

Osobnosti: Richard Linklater (19 článků)

Život na hraně: Dva odvážlivci nafotili sérii fotek na skále v Riu

 
Mladí a blázniví! Leonardo Edson Pereira (23) a Victoria Medeiros Nader (18) se rozhodli pro naprosto šílený čin. Houpali se, nakláněli a viseli na hraně známé osmisetmetrové hory Pedra de Gávea v Rio de Janeiru.
26.06.2015 22:05 |

podobné články

Osobnosti: Leonardo Medeiros (1 článek)