Článek

Zdrcená máma utopené Majky (†17): K plavání ji přemluvila kamarádka

 
Ve čtvrtek dopoledne se v obci Dolné Kočkovce v okresu Púchov naskytl hasičům strašný pohled, když z vody vytáhli tělo mladičké studentky Majky (†17). Po děvčeti pátrali několik dní poté, co zmizela v řece Váh.
14.07.2018 06:05 |

podobné články

Podobné články

Plavání jako prevence?

 
Plavání je sport, kterému se můžete věnovat v jakémkoli věku. Společně s několika dalšími aktivitami, mezi kterými můžeme narazit na jízdu na kole, běh nebo klasickou chůzi, patří mezi tzv. aerobní aktivity s opakovacím charakterem. Dobrou zprávou je, že se mu může věnovat kdokoli bez rozdílu na již zmíněný věk, pohlaví nebo tělesné proporce – plavat mohou ženy i muži, lidé s dokonalými mírami i ti, kteří mají nadváhu, lidé v pětatřiceti letech nebo klidně i v sedmdesáti. Plavání je skvělé v tom, že probíhá ve vodě, která sama o sobě nadnáší. Díky tomu jsou naše pohyby daleko jednodušší a lehčí. Odpadá tedy zátěž vlastní váhy, díky čemuž nedochází k zatěžování kloubů ani k otřesům. Může plavání fungovat jako prevence? Aktivní pohyb do života každého z nás neodmyslitelně patří. Dospělý člověk by se  měl hýbat alespoň hodinku denně a nezáleží na tom, zda si půjde zaběhat, zajde si do posilovny nebo si zaplave. I plavání může fungovat jako skvělá prevence, která do našeho života vnese pravidelnou fyzickou aktivitu a ještě udělá něco pozitivního pro naše zdraví. Účinky plavání na naše zdraví: rovnoměrně aktivuje všechny svalové skupiny nezatěžuje klouby má příznivý vliv na páteř slouží i jako rehabilitace posiluje funkci srdce zlepšuje fyzickou kondici Jaký zvolit styl plavání? Říkáte si, že si vyhradíte dvě hodinky dvakrát do týdne a začnete chodit plavat, ale nevíte, jakou techniku zvolit? Věřte, že v tomto případě nehraje důležitou roli ani tak styl plavání, ale jeho technika. Jen správně provedené cviky mají ten nejlepší účinek, jinak to děláte zbytečně. Hodně záleží na tom, proč začnete plavat. Kdo s ním začne s vidinou redukce hmotnosti, ten se bude muset více snažit a bude muset plavat poctivě. Kdo naopak bere plavání jen jako rekreaci, ten může pro své zdraví strávit půl hodinky v sauně a zaplavat si jen... Čtěte více Příspěvek Plavání jako prevence? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 06:10 |

podobné články

ČPZP: Dopřejte dětem plavání

 
Plavání patří mezi nejpřirozenější pohybové aktivity. Lidem přináší radost, posiluje zdraví a zlepšuje celkovou kondici. Zvlášť prospěšné je plavání pro malé děti. Podporuje psychomotorický vývoj, koordinaci a hrubou motoriku. Plavání s dětmi podporuje příspěvky i zdravotní pojišťovna.
09.02.2018 10:50 |

podobné články

Dcera slavné Majky z Gurunu: Dala mě do ústavu a ani jednou za mnou nepřijela

 
Představitelka hlavní role Majky z Gurunu ze seriálu Spadla z oblakov Zuzana Pravňaská (48) není pyšná na to, jaký život si prožila. A hlavně jak se chovala ke svým třem dětem. Čas však nelze vrátit zpět a děti už o ni nejeví zájem.
22.12.2016 10:30 |

podobné články

Zabil nám dceru, obviňují rodiče Majky (†17) Štefana (19), který boural na Nový rok

 
Život krásné Majky (†17) tragicky vyhasl na Nový rok. Blondýnka zemřela při dopravní nehodě na východě Slovenska v autě svého přítele Štefana (19). Mladého řidiče viní rodiče ze smrti své dcery.
05.01.2018 05:30 |

podobné články

Zaplavená auta za hubičku: Kde končí vozy utopené při povodních?

 
Na Ukrajinu včera dorazily první automobily z České republiky, Rakouska a Německa, které se ocitly pod vodou během nedávných katastrofálních záplav. Podle kyjevského listu Segodňa "utopené" vozy lacino nakupují ukrajinští překupníci, a po zběžné úpravě je prodávají za mnohonásobně vyšší cenu.
18.06.2013 22:30 |

podobné články

Nemůžu na plavání, šílím z mužských hrudníků! Soud muslimce nevyhověl

 
Německý soud odmítl muslimskou dívku uvolnit z hodin plavání, společných pro dívky a chlapce. Třináctiletá dívka si mimo jiné stěžovala, že pohled na obnažené hrudníky chlapců na společných hodinách plavání jí znemožňuje víra vštěpující cudnost.
12.09.2013 07:05 |

podobné články

Soud neuvolnil muslimku (13) z hodin plavání: Musí se koupat v burkini!

 
Burkini – muslimské plavky, které pokrývají téměř celé tělo mimo obličeje, musí nosit dívka (13), kterou odmítl německý soud ve škole uvolnit z hodin plavání. Muslimka si stěžovala, že pohled na obnažené hrudníky chlapců na společných hodinách plavání jí znemožňuje víra vštěpující cudnost.
12.09.2013 08:20 |

podobné články

Neodkládejte plavky: Plavání posiluje imunitu a zlepšuje paměť

 
Létu sice už definitivně odzvonilo, ale plavání se rozhodně nevzdávejte. I když už venku slunce nepálí, vypravte se do krytého bazénu a dejte si pár koleček. Díky plavání totiž budete mít nejen lepší figuru a dobrou náladu, ale také budete zdravější.
16.09.2013 12:05 |

podobné články

Kolegyně se u soudu zastaly instruktora plavání nařčeného ze znásilnění

 
Soud dnes odročil na listopad případ instruktora plavání obžalovaného z osahávání dvou pětiletých holčiček v pražském bazénu. Soudce Kamil Kydalka potřebuje vyslechnout další svědky. Mladíkovi hrozí až 12 let vězení, obžalobu odmítá. Matky dívek tvrdí, že si jejich děti nemohly nic vymyslet, učitelky plavání se jej naopak dříve u soudu zastaly. Kauzu řeší Městský soud v Praze.
14.10.2015 15:40 |

podobné články

Jak se zbavit bolesti páteře

 
Známe to všichni, kteří pracujeme osm a více hodin u počítače. Ztuhlá šíje, bolesti v křížích, v horším případě i těžší stádia jako jsou problémy s ploténkou nebo seknutí. To nikomu na radosti ze života nepřidá. Je však nutné si uvědomit, že tělo nám právě bolestí dává signál, že něco není v pořádku. Něco děláme špatně a v případě celodenního sezení, ale i při manuální práci zaměřené na jeden konkrétní pohyb, je příčina jasná. O tělo se musíme více starat, jinak skončíme v nemocnici. Opakuje se to pořád dokola všude. Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb. Bez něj to nepůjde. Čím je tělo starší, tím více se budou problémy s páteří projevovat. Zde skutečně bez pravidelného pohybu nevydržíte. Nemusíte sportovat profesionálně, docela stačí každodenní rychlá chůze nebo procházka v kombinaci s oblíbenými cviky asi třikrát týdně. Pokud máte rádi jógu, je to skvělý způsob, jak si procvičit páteř a uklidnit mysl po hektickém dni. Pomáhá také pilates nebo plavání, zde však dávejte pozor, abyste neplavali s hlavou nad hladinou – tento způsob plavání páteř spíše zatěžuje. Dobrý je kraul, prsa s výdechem pod hladinou či plavání na znak. Páteři rozhodně pomůže i pravidelný běh, vždyť jde prakticky o nejpřirozenější pohyb pro člověka. Tělo si také můžete jít protáhnout do posilovny, sestavte si sérii vhodnou právě pro vás s profesionálním trenérem. Dopřejte své páteři relaxaci – medová masáž nebo čokoládová masáž ji uvolní Další velmi dobrou radou je nevynechat pravidelné masáže. Dejte si jen pozor, abyste se svěřili do rukou skutečným odborníkům. Dobře provedená masáž nejen uvolní ztuhlé svalstvo podél páteře a na šíji, ale zkušený fyzioterapeut může postupně vyřešit i závažnější zdravotní potíže. Dejte si záležet na výběru správného fyzioterapeuta! Skvělou možností zejména pro ty, kteří žijí v hlavním městě, je masážní a kosmetický salon Praha s názvem Aeditus, který... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit bolesti páteře pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Poslední rozloučení s Emmou (†2), kterou popálila dětská chůvička: Zdrcená máma v rukou svírala její oblíbenou hračku

 
Poslední rozloučení s tragicky zesnulou Emmičkou (†2) se konalo ve čtvrtek. S holčičkou, kterou popálila dětská chůvička, se přišla rozloučit téměř celá vesnice. Děvčátko uložili do bílé rakve. Zdrcená maminka po celou dobu smutečního obřadu v rukou svírala oblíbenou Emminu hračku.
23.09.2017 20:30 |

podobné články

Majka (17) si šla zaplavat, z řeky už nevylezla. Kamarádka po ní zoufale pláče

 
Beznaděj a smutek panuje u řeky Váh ve slovenském Púchově. Ve vodě hledají záchranáři nezvěstnou Máriu (17), která se šla s kamarádkou koupat. Z řeky se už ale nevynořila. Kromě hasičů jsou na břehu i kamarádky Majky, kterou jsou z tragédie zdrcené.
11.07.2018 06:15 |

podobné články

Zdrcená Krézlová o smrti slovenské miss: Mária už je druhá kamarádka, co mi zemřela!

 
Tragická nehoda, při které zemřela krásná slovenská modelka Mária Smiešková (†27), zasáhla nejen celé Slovensko, ale i její kolegyně v Čechách. Trpí i bývalá milenka Usaina Bolta či Jaro Slávika Karolína Krézlová (26). S tou byla Mária kamarádka.
06.11.2013 16:10 |

podobné články

Osobnosti: Usain Bolt (369 článků)

Já jsem ji seznámila s VRAHEM, pláče kamarádka ubodané Elišky!

 
Jednadvacetiletou Elišku podle všeho ubodal muž, kterého dívka znala dva měsíce. Seznámila ji s ním její kamarádka Nikola, která je z celé události zdrcená. Dává si vinu!
11.01.2014 05:55 |

podobné články

Maturantku Nikolu (†19) zabila opilá kamarádka: Z jejích posledních slov mrazí

 
Nikolce (†19) se stala osudnou noční cesta ze zábavy s kamarády. Maturantka zahynula v autě, které šoférovala její kamarádka Mária (21). Řidička pod vlivem alkoholu nezvládla zatáčku a vylétla ze silnice. Zdrcená Nikolčina rodina nemůže tragédii pochopit.
23.01.2017 11:15 |

podobné články

Příběh zamilované redaktorky: Z romantika se vyklubal agresivní cholerik

 
Moje kamarádka ráda chodí na internetové seznamky. Přemluvila mě, abych si tam taky založila účet. „Proč ne?“ řekla jsem si a zaregistrovala jsem se. Napsaly mi desítky mužů. Jen jeden mě však naprosto očaroval. PAVEL.
02.03.2012 05:05 |

podobné články

Monika Marešová sexy jako nikdy předtím: Vystavila se v krajkovém prádle a ukázala hříšná stehna

 
Takhle Moniku Marešovou  (38) doposud viděli jen její partneři. Manželka moderátora Leoše Mareše se odvázala, odhodila svršky a jen v sexy prádélku nafotila pořádně rajcovní fotky. Moniku k focení přemluvila její kamarádka Eva Decastelo.
07.06.2013 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (3004 článků) , Eva Decastelo (732 článků)

„Kamarádka“ strčila dívku (16) z mostu: Ani se jí neomluvila. Mohla ji přitom zabít

 
Zlomená žebra, propíchnutá plíce a po těle plno pohmožděnin. Jordan Holgerson (16), kterou kamarádka strčila z osmnáctimetrového mostu, je sice už doma, ale je na tom špatně jak po fyzické, tak psychické stránce. Její kamarádka Taylor Smith (18), která ji z mostu strčila a mohla ji i zabít, nebohou dívku nenavštívila a ani se jí neomluvila!
15.08.2018 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Jordan Smith (1 článek)

Máma zavražděné holčičky (†3) z Uherskohradišťska: To nejhorší teprve přijde!

 
Během chvíle se ženě (28) zhroutil celý svět. Zfetovaný manžel (28) ve čtvrtek měl ubodat jejich dcerku (†3) a syna (5) zranil. „To nejhorší teprve přijde,“ říká zdrcená máma.
01.10.2017 05:20 |

podobné články