Článek

Zákazem tuků zachráníte tisíce životů, tvrdí vědci

 
Víte o tom, že denně přijímáte do svého těla velmi nebezpečné trans mastné kyseliny? Potravinářský průmysl je v posledních letech začal bez vědomí konzumentů přidávat do mnoha svých výrobků. Přestože vážně poškozují oběhovou soustavu a škodí zdraví mnohem více než třeba máslo a sádlo. Podle předních vědců z Oxfordu a Liverpoolu přitom konzumace těchto látek jen v Británii bude stát sedm tisíc životů během příštích pár let. V Evropě by zákaz trans tuků mohl znamenat záchranu desítek tisíc životů.
17.09.2015 17:00 |

podobné články

Podobné články

Nejčastější chyby při hubnutí: taky je děláte?

 
Někdy vaše snaha zhubnout nemá požadovaný efekt, i když se snažíte. Možná opravdu děláte všechno, o čem jste přesvědčené, že je správně, ale váha pořád stávkuje. A motivace se pomalu vytrácí. Opravdu bývá těžké neztrácet trpělivost, když ani po několika týdnech není úbytek váhy takový, jaký čekáte. Pojďme si vyjmenovat ty nejčastější chyby, které při hubnutí můžete dělat. Jíte málo, vaše tělo si tak drží tukové zásoby Pro správnou funkci potřebuje tělo dostatek živin a energie. Když mu je nedáte, zpomalí metabolismus a začne si tvořit rezervy na horší časy. Proto je vhodné jíst  malé porce vyvážené stravy častěji denně. Neznamená to začít se přejídat, ale začít jíst pravidelně potraviny se správným poměrem bílkovin, sacharidů a tuků. Vynechávání tuku v potravě Při zdravém hubnutí je nutné snížit příjem tuků, ale není možné je úplně vyloučit. Nejen, že některé vitamíny se rozpouští jen v nich, ale tuky jsou také nositeli chuti. Jestliže si začnete kupovat odtučněné výrobky, zcela jistě jsou dochucovány uměle, hlavně cukrem. Takže nakonec může být potravina bez tuku méně dietní než ta s tukem. Už žádné pečivo! Přestali jste jíst pečivo, protože je plné sacharidů, díky nimž se vám usadily tuky v pase? Je rozumné, pokud se vzdáte bílého pečiva a nahradíte ho tmavým celozrnným. Je totiž velmi pravděpodobné, že se ho nedokážete bez náhrady vzdát na zbytek života a ve  chváli, kdybyste ho opět zařadili do jídelníčku, dojde k jo – jo efektu. Hodně zeleniny a ovoce Je v pořádku dát si misku zeleninového salátu místo těžkého majonézového, to je správná cesta. Jestli ovšem budete mezi jednotlivými jídly jíst hodně ovoce, které je plné cukru, a sladkých druhů zeleniny, můžete spořádat mnohem víc sacharidů, než kdybyste si dali třeba pizzu. Moc se snažíte Nejhorším průvodcem vašich snah o zhubnutí je stres a urputná snaha. Jestliže budete neustále... Čtěte více Příspěvek Nejčastější chyby při hubnutí: taky je děláte? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.01.2018 22:20 |

podobné články

Počet narozených dětí neklesá, hlásí Český statistický úřad

 
Počet obyvatel České republiky se v prvním pololetí roku 2015 zvýšil o 3,2 tisíce na 10 541,5 tisíce. Přírůstek zajistilo kladné saldo zahraniční migrace (6,6 tisíce), bilance přirozené měny byla záporná (-3,4 tisíce). Počet živě narozených dětí (54,2 tisíce) se meziročně téměř nezměnil, zemřelých bylo výrazně více (57,6 tisíce). Počet sňatků (18,3 tisíce), rozvodů (13,4 tisíce) a potratů (18,0 tisíce) se letos mírně snížil.
13.09.2015 08:36 |

podobné články

Počet obyvatel České republiky se během prvních tří čtvrtletí roku 2015 zvýšil

 
Počet obyvatel České republiky se během prvních tří čtvrtletí roku 2015 zvýšil o 7,8 tisíce na 10 546,1 tisíce. Obyvatel přibylo pouze díky zahraniční migraci (8,5 tisíce), bilance přirozené měny byla záporná (-0,6 tisíce). Počet živě narozených dětí (83,6 tisíce) zůstal stejný jako v roce 2014, zemřelých (84,3 tisíce) bylo letos výrazně více. Počet sňatků (40,9 tisíce) se mírně zvýšil, rozvodů (19,2 tisíce) a potratů (26,8 tisíce) naopak ubylo.
14.12.2015 09:11 |

podobné články

Český statistický úřad: Vysoký počet zemřelých, migrační přírůstek, záporná bilance přirozené měny

 
Počet obyvatel České republiky vzrostl během roku 2015 o 15,6 tisíce na 10 553,8 tisíce. Zahraniční migrací přibylo 16,0 tisíce obyvatel, bilance přirozené měny však byla záporná (-0,4 tisíce). Výrazně více bylo v roce 2015 zemřelých (111,2 tisíce), zatímco počet živě narozených dětí (110,8 tisíce) se meziročně zvýšil jen mírně. Přibylo sňatků (48,2 tisíce), naopak ubylo rozvodů (26,1 tisíce) a potratů (35,7 tisíce).
21.03.2016 14:15 |

podobné články

Sňatků bylo loni nejvíce za posledních osm let, počet potratů se významně nezměnil

 
Počet obyvatel České republiky se v průběhu roku 2016 zvýšil o 25,0 tisíce osob na 10 578,8 tisíce. Na růstu populace se podílelo jak zahraniční stěhování (saldo 20,1 tisíce), tak přirozená měna (4,9 tisíce). Počet živě narozených (112,7 tisíce) meziročně vzrostl a zároveň bylo méně zemřelých (107,8 tisíce). Uzavřeno bylo nejvíce sňatků (50,8 tisíce) za posledních osm let, rozvodů (25,0 tisíce) naopak meziročně ubylo. Počet potratů se významně nezměnil.
22.03.2017 08:35 |

podobné články

Krásnou postavu tvoří ovoce, zelenina a málo tuku

 
Nevyvratitelnou skutečností je, že nadváha souvisí s příliš velkou zásobou tuku. Na jeden gram tuku připadá asi 9 kalorií – což je dvakrát tolik než na obě další hlavní živiny, bílkoviny a uhlohydráty. Naše tělo ...
16.06.2010 07:05 |

podobné články

Kavitace: Moderní forma redukce tuku s trvalými účinky. Nevěříte?

 
Léto tu a vy potřebujete před dovolenou odstranit poslední tukové polštářky a špíčky?  Kavitace je moderní forma bezbolestného způsobu, jak dosáhnout vysoce efektivního odbourávání tuku s trvalým efektem. V současnosti patří kavitace k nejúčinnějším zbraním proti podkožnímu tuku.
12.10.2012 13:05 |

podobné články

Student (†18) přezdívaný „Pan Svaly“ zemřel po braní pilulek na spalování tuku

 
Chtěl mít vypracovanou svalnatou postavu bez většího procenta tuku a doplatil na to životem. Indický student a fitness fanatik Sarmad Alladin (†18) zemřel podle všeho po časté konzumaci pilulek pro spalování tuku.
22.02.2013 05:35 |

podobné články

Kavitace: Moderní forma redukce tuku s trvalými účinky. Nevěříte?

 
Léto tu a vy potřebujete před dovolenou odstranit poslední tukové polštářky a špíčky?  Kavitace je moderní forma bezbolestného způsobu, jak dosáhnout vysoce efektivního odbourávání tuku s trvalým efektem. V současnosti patří kavitace k nejúčinnějším zbraním proti podkožnímu tuku.
20.06.2013 18:50 |

podobné články

Tuky v potravinách – mýty a fakta

 
Tuky v potravinách představují poměrně časté téma k debatám a úvahám. Nejvíce se o ně zajímají především lidé snažící se žít zdravě a upravují tak tomuto životnímu stylu svůj jídelníček. Ne vždy ale tuky v potravinách představují takové zlo, za jaké jsou považovány. Točí se kolem nich celá řada mýtů, jež vůbec nejsou založené na pravdě, ale i přesto jim lidé slepě věří a drží se jich jako klíšťata. Co je tedy pravda a co už hraničí se lží? Na to se teď společně s námi můžete podívat! Zaostřeno na tuky v potravinách: co je pravda a co lež? Co je nízkotučné, to je zdravé Mýtus: Nízkotučné potraviny se již řešily tolikrát, že je udivující, kolik lidí tomu stále věří. Ačkoli žijeme v přesvědčení, že výrobky s označením nízkotučné obsazují díky svému přízvisku jen minimum tuku, ve většině případů je to právě naopak. Mimo to si rozhodně nelze myslet, že nízkotučné potraviny a výrobky můžete konzumovat neomezeně a jak se vám zlíbí. Tělesný tuk je všude stejný Pravda: Tuk uložený na těle představuje pro drtivou většinu žen nepřítele a strašáka, kvůli kterému nemohou dopnout své oblíbené džíny nebo si nemohou dovolit nosit upnuté šaty, neboť jsou k jejich postavě až příliš kritické. Podle lékařů je tělesný tuk zdravotním rizikem a nezáleží na tom, zda se vám ukládá na břiše nebo na zadečku. Tuk ve stravě škodí zdraví Pravda: Pokud se snažíte zhubnout, pak první věc, kterou musíte udělat, je omezit příjem tuku. Důležité je konzumovat větší množství zdravých tuků a naopak snížit příjem těch špatných. Příspěvek Tuky v potravinách – mýty a fakta pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.04.2017 17:05 |

podobné články

dTest: Žádná potravina vám nezajistí spalování tuků v těle

 
Bylo by báječné zbavit se přebytečných tuků v těle jen zvýšenou konzumací konkrétních potravin. Existují takové, které odbourávání tuků podporují? Neexistují, odpovídá rakouské Sdružení pro informovanost spotřebitelů VKI.
29.04.2018 08:40 |

podobné články

Tak ale lidi! Přestaňte jíst ty rostliny. Bolí je to, tvrdí vědci

 
Tohle je vážná věc! A tvrdí to i američtí vědci. A "američtí vědci mají vždycky pravdu":http://www.extra.cz/konecne-potvrzeno-vedci-prokazali-ze-majitele-kocek-jsou-mnohem-inteligentnejsi-nez-majitele-psu, víme?
18.11.2014 12:56 |

podobné články

Pánové, nechcete být tlouštíci? Berte viagru!

 
Čínští a němečtí vědci zjistili, že Viagra může nejen pomoci k tvrdé erekci, ale brání také vzniku obezity. Nikoli však tím, že by uživatelé léku byli tak sexuálně aktivní a spálili tolik kalorií, ale jednoduše tím, že účinná látka brání ukládání bílého tuku a naopak podporuje vznik hnědého tuku, který pálí energii z přijaté potravy.
01.10.2015 18:00 |

podobné články

Český statistický úřad: Obyvatel ubylo v důsledku vyššího počtu zemřelých

 
Počet obyvatel České republiky se v prvních třech měsících roku 2015 snížil o 0,5 tisíce na 10 537,8 tisíce. Saldo zahraniční migrace, ač kladné (4,5 tisíce), plně nedorovnalo pokles obyvatel bilancí přirozené měny (-4,9 tisíce). Počet živě narozených se meziročně nezměnil (26,3 tisíce), výrazně více však bylo zemřelých (31,2 tisíce). Počet sňatků, rozvodů a potratů byl ve srovnání s obdobím leden-březen 2014 letos nižší.
12.06.2015 11:16 |

podobné články

Český statistický úřad: Narozených mimo manželství stále přibývá

 
Obyvatelstvo České republiky se v prvních třech měsících roku 2016 rozrostlo o 4,7 tisíce osob na 10 558,5 tisíce. Přírůstek zajistilo kladné saldo zahraniční migrace (5,5 tisíce), saldo přirozené měny bylo záporné (-0,9 tisíce). Počet živě narozených (27,1 tisíce) se meziročně mírně zvýšil, výrazně ubylo zemřelých (28,0 tisíce). Ve srovnání s obdobím leden-březen 2015 byl letos nižší i počet sňatků a rozvodů.
13.06.2016 10:15 |

podobné články

Český statistický úřad: Minimální meziroční změny v pohybu obyvatelstva, pouze zemřelých je výrazně méně

 
V prvním pololetí roku 2016 se obyvatelstvo České republiky rozrostlo o 11,0 tisíce osob na 10 564,9 tisíce. Kladnou bilanci měla jak zahraniční migrace (10,1 tisíce), tak přirozená měna (1,0 tisíce). Meziročně výrazně ubylo zemřelých (na 54,1 tisíce), naopak bylo evidováno více přistěhovalých (19,7 tisíce). Počty ostatních demografických událostí se ve srovnání s loňským rokem změnily pouze minimálně.
13.09.2016 10:20 |

podobné články

Zachráníte Zemi? NASA žádá o pomoc při hledání asteroidů

 
Američtí vědci žádají veřejnost o pomoc při hledání nových planetárních těles, která ohrožují bezpečnost naší planety. Nadšence lákají na počítačovou hru.
25.06.2014 13:05 |

podobné články

Hit z Beverly Hills: Zvětšení hýždí tukem z břicha!

 
Krása není otázkou štíhlosti nebo váhy, ale správného rozdělení tuku v těle. Alespoň to tvrdí populární estetický chirurg, který za pomoci tuku z jejich břicha nebo boků, zformoval hýždě již více než sedmi stům žen.
30.09.2012 09:40 |

podobné články

Vědci nalezli »vypínač« v mozku

 
Vědci z Univerzity George Washingtona zřejmě objevili vypínač mozku. Stimulací specifické oblasti v řídícím nervovém centru lze člověka zcela zbavit vědomí. Ale možná také přivést k životu z kómatu. Při pokusech s epileptickými pacienty se jim podařilo člověka zcela vypnout. Když vědci systém opět „nahodili“, pacientka si nic nepamatovala.
10.07.2014 08:10 |

podobné články

Osobnosti: George Washington (16 článků)