Článek

Zadeček vystavuje ve vykrojených bikinách, bříško skryla do plavek v celku: Monika Leová se vyhřívá na slunné Sardinii

 
Tito novomanželé si užívají jednu svatební cestu za druhou. Exotická moderátorka Monika Leová  (27) se svým mužem Martinem Košínem tentokrát vyrazili z počínajícího pražského podzimu na slunnou Sardinii.
01.10.2018 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Monika Leová (268 článků)
Podobné články

Pojďte zhubnout do plavek!

 
Květen se brzy přehoupne do své poloviny a do hřejivé letní sezony už tak bude zbývat jen několik týdnů. Čím více se nejoblíbenější roční období blíží, tím více žen začíná díky své postavě propadat panice a pohrávat si s otázkou, jak zhubnout do plavek co možná nejrychleji. Možná i vy na své postavě shledáváte několik nedostatků. Větší bříško, celulitida na zadečku nebo silnější stehna –  to všechno dokáže ženy nepěkně potrápit. Pojďme si tedy říci, jak zhubnout do plavek a dovést tak svou postavu k dokonalosti ještě před zahájením sezóny. Jak zhubnout do plavek V dnešním článku vám přinášíme několik užitečných rad, se kterými se vám podaří zhubnout do plavek a zvýšit si tak sebevědomí. Když se budete líbit samy sobě, budete zářit spokojeností a vaše okolí si toho zaručeně všimne. Není čas ztrácet čas! Kdo touží shodit nějaké to kilo a chce to stihnout do léta, ten nesmí na nic čekat a musí začít hned! A když říkáme hned, pak myslíme ještě dnes. Čas se rychle krátí a léto tu bude co nevidět. Zapomeňte tedy na veškeré výmluvy a tendence odkládat věci na zítra. Strava a cvičení je ta nejlepší kombinace Bylo by hloupé si myslet, že se vám podaří zhubnout pouze cvičením. Stejně tak neplatí ani mylná domněnka, že vás nechtěných kil uložených na vašem těle zbaví pouze změna jídelníčku. Pro nejlepší výsledky je nutné zkombinovat oboje. Odborníci na slovo vzatí by vám jistě potvrdili, že hubnutí se skládá z 80% stravy a 20% cvičení. Vsaďte na ty správné cviky Plavky jsou k naší postavě nemilosrdné a dají tak na obdiv vše, co by v jiném oblečení zůstalo skryto. Proto se zaměřte na správné cviky cílené na problematické partie:  bříško, zadeček a stehna. Na zadeček jsou účinné dřepy, které můžete provádět po dvaceti a třech opakování. Se stehny... Čtěte více Příspěvek Pojďte zhubnout do plavek! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.05.2017 06:10 |

podobné články

Za svatební cestu neutratili balík: Monika Leová s novomanželem místo luxusního hotelu spali v autě a vařili si na plynové bombě

 
Kdo by čekal, že na svatební cestu se Česká Miss Earth 2013 a moderátorka zpráv na Primě Monika Leová s novomanželem Martinem Košínem vypraví někam za luxusem, plete se. Žádný pětihvězdičkový hotel, Monika Leová na Sardinii spala v autě.
23.10.2018 09:30 |

podobné články

Osobnosti: Monika Leová (268 článků)

Jak zeštíhlit postavu pomocí plavek

 
Ačkoli letní sezoně již dávno odzvonilo a my tak plavky s osuškami a brýlemi uschovali na dno našich skříní, stejně to spoustě ženám nedá, aby se nezamyslely nad otázkou, jak zeštíhlit postavu pomocí plavek. Možná si říkáte, že je zbytečné řešit tuto problematiku právě teď, kdy máme koupací období za námi a do další sezony zbývá ještě pořádný kus cesty. Ale ruku na srdce milé dámy: která z vás by nechtěla znát odpověď na otázku, jak zeštíhlit postavu pomocí plavek? Zle jazyky nám určitě odpustí, pokud se ještě na chvíli přeneseme do období léta a letních prázdnin, kdy jsme spoustu času trávili u vody – ať už u bazénu, u moře nebo u jezera. Hodně z nás obdivně sledovalo jiné ženy a dívky, jejichž postava se i v tak malém množství oblečení jevila naprosto dokonale. Pojďte se společně s námi podívat na to, jak zeštíhlit postavu pomocí plavek, abyste příští rok mohli vyrazit k vodě s úsměvem! Jak zeštíhlit postavu pomocí plavek – jde to vůbec?! Samozřejmě, jinak bychom tento článek ani nepsali! Je logické, že jakmile se oblečete do plavek, neshodíte rázem dvacet kilo, což by bylo moc fajn, ale bohužel to takto nefunguje. Máme ale jiné tipy, s jejichž pomocí můžete zhubnout alespoň opticky. Jste připravené? Jdeme na to! Jen černá to může být! O černé je obecně známo, že dokáže postavu zeštíhlit, a proto se není čemu divit, že na ulici můžete potkat tolik žen a dívek oblečených právě do této barvičky. Budete se možná divit, ale u plavek je to stejně tak. Stačí si zvolit dobře padnoucí černý model a rázem tak opticky shodíte několik centimetrů. Tankiny vítězí! Znáte tankiny? Pak se o hodně připravujete! Určitě jste si letos u vody všimli žen nebo dívek, které na sobě neměly klasické plavky, ale jejich vrchní díl vám... Čtěte více Příspěvek Jak zeštíhlit postavu pomocí plavek pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.11.2016 05:45 |

podobné články

VIDEO: Missky se svlékat nechtějí, prádlo je maximum. I tak dráždily

 
Skandálů s nahými fotkami jako měla třeba Diana Kobzanová se od nových missek asi nedočkáme. Monika Leová a Lucie Kovandová jsou ochotné bez uzardění předvádět spodní prádlo, pózovat nahé však odmítají. Další články k tématu: Konarovská představila v čističce sexy prádlo Krotím se, abych nebyla jako kulomet, říká exotická moderátorka Leová Miss Monika Leová míří do zpráv Primy, utvoří novou sexy dvojici Na Česko jsem už takhle moc, říká o svém vietnamském původu miss Leová Hadašová se nechala nafotit v prádle, závidí kolegyním na molu Miss Hadašová a hokejista Bednář ukázali dceru, je celá tatínek
28.05.2012 17:05 |

podobné články

Osobnosti: Diana Kobzanová (569 článků) , Cynthia Nixon (40 článků) , Monika Leová (268 článků) , Lucie Kovandová (136 článků) , Lucie Hadašová (253 článků)

Exotická kráska bude moderovat zprávy na Primě: Miss Earth Monika Leová dostala džob snů!

 
Aneb jak mít díky titulu dveře otevřené kamkoliv. Česká Miss Earth 2013, což je jen takový nóbl název pro vicemiss, "Monika Leová":http://www.extra.cz/tema/monika-leova (22) nejspíš sestřelí na konkurenční Nově výstřih i sledovanost Lucie Borhyové.
01.08.2013 13:30 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Borhyová (1450 článků) , Monika Leová (268 článků)

Prima tasila krásku Leovou: Moderátorka je to na baterky, ale ty křivky! Podívejte se na její rajcovní fotky - zaříznuté plavky a průhledné prádélko!

 
Česká Miss "Monika Leová":http://www.extra.cz/tema/monika-leova (22) dostala díky "originálnímu" nápadu Primy zaměstnat pseudomoderující roštěnky "šanci se poprvé ukázat":http://www.extra.cz/exoticka-kraska-bude-moderovat-zpravy-na-prime-miss-earth-monika-leova-dostala-dzob-snu. Ve včerejších Odpoledních novinách (další originalita, kterou jistě brzy okopíruje TV Nova, hi hi) nijak zásadně nepřesvědčila, ale co si budeme povídat, je to fuk.
13.08.2013 12:50 |

podobné články

Krásná Monika Leová se zasnoubila: Takhle romantickou žádost o ruku jsme tu dlouho neměli

 
Krásná moderátorka zpráv na Primě, modelka Monika Leová, se dočkala. Po pětileté známosti ji její přítel Martin Košín požádal o ruku. Zásnuby proběhly během dovolené v Austrálii, kde pár trávil už Nový rok a slunné počasí si užívají dodnes.
14.01.2016 20:10 |

podobné články

Osobnosti: Monika Leová (268 článků)

Česká Miss Earth Leová v Sapě: Slavila na místě, kde policie pravidelně zabavuje padělky za miliony!

 
Česká Miss Earth "Monika Leová":http://www.extra.cz/tema/monika-leova (21), která je poloviční Vietnamka, náležitě oslavila svoje vítězství v soutěži krásy. Svou rodinu a pochopitelně i lidi z agentury, která se o ni teď bude starat, pozvala na opulentní hostinu do proslavené pražské Sapy, které se také říká Malá Hanoj.
02.04.2013 21:05 |

podobné články

S tímhle fešákem už oslavila čtyřleté výročí: Kdy plánuje Miss Monika Leová zásnuby a svatbu?

 
Modelka a moderátorka Odpoledních zpráv na Primě už plánuje, že by se usadila. S přítelem oslavila čtyřleté výročí vztahu a už čeká jen na to, že ji požádá o ruku. "Po svatbě se budu jmenovat Košínová Leová," má už teď jasno Monika Leová  (22) , kterou jsme s přítelem potkali den po jejich výročí na premiéře romantického filmu Angelika.
27.02.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Monika Leová (268 článků)

Coby moderátorka se vám takhle ukázat nemůže, teď má ale volno: Monika Leová si užívá dovolenou ve Vietnamu

 
Moderátorka Odpoledních zpráv na Primě Monika Leová  (23) se po pěti letech znovu podívala do Vietnamu (oblasti An Khe), odkud pochází rodina jejího otce Chaa. Ke své velké radosti se zde shledala i se sestrou, která pro změnu žije v Austrálii. „Ty pocity, které tu mám, se nedají popsat. Čerpám energii ze všech možných stran, připadám si jako solární panel,“ říká Leová.
26.02.2015 15:50 |

podobné články

Osobnosti: Monika Leová (268 článků)

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Exotická nádhera: Miss Monika Leová poprvé předváděla plavky. A je to lahoda pro oko!

 
Naše aktuální Česká Miss Earth, exotická kráska Monika Leová  (21) , není žádná stydlivka. Když byla pozvána, aby předváděla aktuální trendy plavek pro letní sezónu, tak neměla důvod odmítnout.
30.05.2013 10:00 |

podobné články

Osobnosti: Monika Leová (268 článků)

Takový pohled se vám v televizi nenaskytne: Moderátorka Monika Leová odhalila sexy zadeček!

 
Zabalila kufry a utekla do tepla. Monika Leová  (27) pláchla před deštivým počasím a užívá si se svým manželem pohodovou dovolenou v Itálii. Vedle poznávání památek tráví zamilovaná dvojice také čas na pláži, na které dokonce i rovnou přespali.
24.09.2018 19:30 |

podobné články

Osobnosti: Monika Leová (268 článků)

Takhle ji ve zprávách neuvidíte: Miss Monika Leová polonahá na prkně!

 
Moderátorka Odpoledních zpráv na Primě Monika Leová (23) neodolala projet se na snowboardu v bikinách. V horském středisku Jasná řádila společně s kolegyněmi z Miss, ale pod dohledem svého přítele Martina.
16.03.2015 18:20 |

podobné články

Osobnosti: Monika Leová (268 článků)

Rozsáhlé záplavy na Sardinii zabíjely. Situace je tragická

 
Nejméně 16 obětí si vyžádaly záplavy, které na Sardinii v pondělí vyvolal přívalový déšť. Původní informace hovořily o větším počtu mrtvých, jeden pohřešovaný se však našel. Další muž nicméně podle agentury ANSA zůstává nezvěstný. Cyklón Cleopatra vyhnal na Sardinii z domovů téměř tři tisíce lidí a italská vláda dnes vyhlásila na tomto středomořském ostrově stav ohrožení. Voda v ulicích města Olbia, které patří k nejpostiženějším oblastem na severu Sardinie, dosáhla výšky až tří metrů. 
19.11.2013 10:21 |

podobné články

Češku Fajksovou na trůně Miss Earth vystřídala kráska z Venezuely

 
Novou Miss Earth se stala dvaadvacetiletá Alyz Henrichová z Venezuely. Finále třetí největší soutěže krásy na světě se konalo na Filipínách a Miss Earth 2013 korunovala loňská vítězka, Češka Tereza Fajksová. Další články k tématu: Exotická Miss Leová ukázala garderóbu. Bude z ní i česká selka Miss Monika Leová míří do zpráv Primy, utvoří novou sexy dvojici Na Česko jsem už takhle moc, říká o svém vietnamském původu miss Leová Miss Earth Fajksová ve videochatu: Na Filipínách mi vyholili obočí Češka Fajksová je nejkrásnější dívka planety, vyhrála Miss Earth 2012
21.02.2011 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Paris Hilton (607 článků) , Tereza Fajksová (225 článků) , Monika Leová (268 článků)

Exotická Miss Leová může zapomenout na zlatý zásnubní prsten s diamanty: Přítel vyrobil podstatně levnější variantu

 
S několika dalšími celebritami vyrazila exotická Miss Monika Leová  (22) do Londýna na přehlídku. Stejně jako Krainová  (41) , Erbová  (32) nebo Vignerová  (26) si i Leová s sebou vzala svého partnera Michala Košína. O romantiku během výletu nebyla nouze, a tak jsme se ptali, jestli si často dělají radost při takovýchto podobných příležitostech. Překvapivě jsme se dočkali negativní odpovědi, neboť představa o romantice Moniky a Michala je jiná než u většiny dvojic.
19.04.2014 07:00 |

podobné články

Osobnosti: Monika Leová (268 článků)

Leová vyměnila skate styl za podpatky. Jsem víc za dámu, říká

 
Miss a moderátorka Primy Monika Leová (22) se s módou seznámila až díky České Miss. Jak uvedla na kameru iDNES.cz, dřív nosila hodně volné oblečení, které nyní vyměnila za eleganci. "Jsem víc za dámu," říká Leová.
20.04.2014 16:50 |

podobné články

Osobnosti: Monika Leová (268 článků)

Budete se hodně divit: Exotická Miss Monika Leová promluvila o esemeskách od hvězdných hokejistů

 
Čerstvá Česká Miss Earth Monika Leová má už více jak tři roky přítele Michala Košína. I když její kolegyně, nová Miss World Lucie Kovandová, krátce po nasazení korunky přítele poslala k vodě, Monika se k tomu nechystá. Hokejisté a podnikatelé prý mají rozhodně smůlu. Zatím.
18.04.2013 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Monika Leová (268 článků) , Lucie Kovandová (136 článků)