Článek

Za horší známky může špatné jídlo, říká expertka. Jak se stravují čeští studenti?

 
Student Miki (22) je přes oběd ve škole. Přiznává, že se pravidelně nestravuje. A když má stres z učení, tak se přejídá. Studentka Veronika (27) nesnídá zrovna zdravě a menze se vyhýbá. Nutriční specialistka poukazuje na to, že za horší studijní výsledky a celkovou nižší mentální výkonnost studentů může fakt, že mladí lidé nesnídají. A nebo se kvůli nepravidelnému rozvrhu cpou v rychlém občerstvení. Jak by tedy měl vypadat ideální studentský jídelníček?
20.10.2017 06:35 |

podobné články

Podobné články

Děti se podle průzkumu stravují zdravěji a víc se hýbou

 
České děti se stravují zdravěji a hýbou se více než dřív. Ukázal to průzkum Všeobecné zdravotní pojišťovny mezi téměř 2000 školáky. Zatímco před třemi lety uvedlo 32 procent dětí, že vůbec nesportuje, nyní už to bylo jen 14 procent. Žáci prý také tráví méně času u počítače. Odborníci to přičítají osvětě, zároveň ale upozornili, že až třetina dětí má zkušenost s dietami.
02.12.2011 13:35 |

podobné články

Hádka o jídelníček dětí ve školách: Stravují se podle 26 let starých norem

 
Zatímco stravování dětí ve školách je podle Státního zdravotního ústavu až na pár detailů v pořádku, podle občanské iniciativy Skutečně zdravá škola rozhodně v pořádku není, že se žáci stravují podle spotřebního koše, který byl sestaven rok po sametové revoluci. Tedy před více než čtvrtstoletím. Nereflektuje to prý kvalitu potravin ani způsob jejich přípravy. A děti tak mají např. mnoho soli i málo vápníku. Podle ministryně školství Kateřiny Valachové (ČSSD) se změny projednávají.
16.09.2016 06:35 |

podobné články

Jak jíst a udržet si přitom perfektní postavu

 
Pokud chcete opravdu jednou provždy zhubnout, pak nedržte diety, ale změňte svůj životní styl. Zkuste se přiučit od štíhlých  Francouzek či sebevědomých Italek a naučte  jíst stejně, jak to bez diet umí ženy v cizině. Diety mají ten problém, že jsou trvale neudržitelné. Je třeba změnit stravovací návyky tak, aby pro vás byly přínosem a přitom byly přirozené a splnitelné za každé situace. Vsaďte na pohodu jako Francouzi Jídlo si vychutnávejte a dopřávajte si všeho, co je pestré a lahodné na chuť i na pohled. Francouzi u večeře popíjejí dobré víno, hodně si povídají a jedí dlouho. Jedí pomalu, beze stresu a po malých porcích. Nikdy neuvidíte Francouze ve spěchu zhltnout párek v rohlíku nebo si neudělat na jídlo dost času. Když se budete na jídlo plně soustředit, vychutnávat si ho a jíst pomalu, bude vám stačit mnohem menší porce, než když ho do sebe bezmyšlenkovitě nacpete. Neřešte váhu jako Italky Italské ženy se hrdě nosí a za každé situace jsou sebevědomé. Neváží se ani nepřeměřují v pase, přitom jen 9 % z nich trpí nadváhou. Sebeláska, umění nosit své křivky s grácií a užívání ý´života je to, co ovlivňuje jejich přístup k jídlu. Milují zeleninové saláty, mořské plody, citrusy a olivový olej. Ten dávají prakticky do každého jídla. Kromě těstovin Italky nejí téměř nic nezdravého, za to vypijí hodně neperlivé vody. Všechny středomořské národy mají mnohem menší problém s obezitou, než máme my ve střední Evropě. Je to především proto, že dávají přednost místním čerstvým surovinám, nejedí ve stresu a jídlo nemají jen k zaplácnutí žaludku, ale jako společenskou událost a relaxaci. Nechte se ovlivnit jejich stylem a přestaňte držet diety, které vás budou jen ubíjet. Jídlo si vychutnávejte a dávejte přednost kvalitě před kvantitou. Brzy zjistíte, že vaše urputné tukové vrstvy se rozpouští a s rostoucím sebevědomím se... Čtěte více Příspěvek Jak jíst a udržet si přitom perfektní postavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.06.2018 15:35 |

podobné články

Průzkum: Hosty odradí neochotný personál víc než špatné jídlo

 
Hosty dokáže od návštěvy restaurace odradit spíše nevhodné chování personálu než špatné jídlo. Přístup personálu dokáže zážitek v restauraci znechutit téměř polovině hostů (46 procent), zatímco špatné jídlo jako nejhorší prohřešek uvedla čtvrtina respondentů. Vyplývá to z průzkumu restauračního rezervačního portálu Restu.cz. Nespokojenost Češi nejčastěji vyjádří tím, že obsluze nedají spropitné, nebo se již neobjeví. Třetina si je ochotna stěžovat. 
17.11.2013 14:06 |

podobné články

Na protokolu z generálky maturit najdou studenti procenta, známky až později

 
Nikoli klasické známky, ale procenta objeví studenti na vysvědčení z maturitní generálky, která se tento týden konala na 1223 středních školách.
16.10.2010 05:00 |

podobné články

Maturanti se cítí podvedeni, na vysvědčení budou i známky z nepovinných předmětů

 
Veřejný ochránce práv Pavel Varvařovský řeší stížnost maturantů, kterým se nelíbí, že se na jejich vysvědčení objeví i případné špatné známky z nepovinných předmětů státní maturity. Původně ministerstvo slibovalo, že tomu tak nebude, když se studenti loni v září k novým zkouškám dospělosti přihlašovali.
04.05.2011 09:45 |

podobné články

Muzeum Vysočiny Havlíčkův Brod zve na historické poštovní známky

 
Havlíčkobrodské Muzeum Vysočiny zve na výstavu Pošta na Havlíčkobrodsku a Známky Františka Morávka. Až do 29. března se může návštěvník seznámit se vznikem a vývojem poštovnictví v průběhu století a prohlédnout si známky, které jsou s poštovnictvím nerozlučně spjaty.
20.01.2015 15:47 |

podobné články

Čeští studenti oslnili v USA s energetickým domem

 
Designový dřevěný dům s rozsáhlou verandou nadchl americké odborníky. Čeští studenti z pražského ČVUT získali v sobotu v mezinárodní soutěži Solar Decathlon celkové třetí místo za projekt inteligentního domu zvaném Air House. Jak název soutěže napovídá, studenti stavěli energeticky šetrný dům, přičemž hodnotilo se deset kategorií.
14.10.2013 16:25 |

podobné články

Nezaděláváte dětem na zdravotní potíže? Čtěte desatero správného stravování

 
Děti se bohužel často špatně stravují. Na vině jsou návyky, které odkoukají doma nebo ve škole. Navíc jim chybí pohyb. Špatné stravování může mít za následek přibývání na váze, nebo naopak podvýživu a řídnutí kostí. Přinášíme vám desatero pro správnou výživu pro vaše potomky, aby se nemuseli potýkat se zdravotními problémy.
16.12.2015 06:30 |

podobné články

Školák fingoval vlastní únos, aby zatajil špatné známky

 
Jedenáctiletý chlapec z americké Alabamy sice ve škole dostal špatné známky, ale jako scenárista by si zasloužil jedničku. Vykonstruoval vlastní únos, aby nemusel doma ukázat žákovskou knížku.
17.09.2009 10:40 |

podobné články

Každá Konvičkova akce je horší a horší, říká Hynek Kmoníček. A už i od odpůrců islámu zaznívá...

 
Martin Konvička na sebe znovu strhl pozornost. Kadibudkou. S pomocí dobře známé místnůstky – mobilní toalety zvané toitoika – se pokusil zesměšnit islám. A tady to začíná být nebezpečné. Šéf zahraničního odboru Kanceláře prezidenta republiky Hynek Kmoníček pozvedá varovný hlas, neb má za to, že každá další Konvičkova akce je horší a horší. Informují o tom pondělní Lidové noviny.
12.09.2016 09:00 |

podobné články

Česká pošta: Nové poštovní známky

 
Zájemci si od 20. ledna mohou na pobočkách České pošty pořídit nové poštovní známky. Jedná se o příležitostné poštovní známky s vyobrazením českého umělce Oldřicha Kulhánka a skladatelky a dirigentky Vítězslavy Kaprálové. Na nových výplatních poštovních známkách pak lidé naleznou dopravní prostředky z 2. světové války.
21.01.2015 10:32 |

podobné články

Osobnosti: Vítězslava Kaprálová (1 článek)

Celní správa: Kontroly dálničních známek a mýtného na D5

 
Od měsíce února platí pouze nové dálniční známky na rok 2017. Dálniční známky jsou již druhým rokem opatřeny ochranným prvkem, který celníci kontrolují pomocí laserového pera. Krátkým posvícením na nalepenou dálniční známku lze poznat, zda se nejedná o padělek. Loni nebyl v Plzeňském kraji žádný padělek dálniční známky zjištěn.
21.02.2017 22:45 |

podobné články

Konec fenoménu zvaného "food porn"? Majitelé restaurací uvažují o zákazu fotit si jídlo před jeho konzumací

 
Říká se tomu food porn, tedy "jídelní porno", a je to dnešní fenomén. Kdo používá "sociální sítě":http://www.extra.cz/tema/facebook, ví, že dnes nedávají uživatelé na svou zeď fotky sebe, dětí a psů, ale zahlcují ji fotkami jídla. Jídlo z restaurace, jídlo doma uvařené, jídlo ze sushi baru, nikde žádní lidé, jen stůl a na něm talíř s večeří.
17.02.2014 09:05 |

podobné články

Má vaše dítě špatné známky? Možná neví, jak se učit!

 
Pro většinu rodičů jsou známky ukazatelem toho, jak si dítě ve škole vede. Příčin, proč vaše dítě nenosí jedničky a dvojky, může být hned několik: třeba nezvládá tempo třídy, bojí se zeptat učitele nebo se prostě neumí učit.
10.02.2014 11:00 |

podobné články

dTest: Studenti z Opavska zvítězili v tvorbě spotřebitelského časopisu o mobilním trhu

 
Soutěž o zájezd do Evropského parlamentu přilákala 54 studentských týmů k redakční práci a ochraně spotřebitelů. V desátém ročníku soutěže Spotřeba pro život soutěžili studenti v tvorbě vzorového čísla časopisu, který pomůže čtenářům s orientací v džungli českého telekomunikačního trhu. Sami studenti si díky tomu osvojili znalosti o svých právech a povinnostech vůči mobilním operátorům. Do Štrasburku nebo Bruselu se podívají studenti z Opavska, Zlínska a Prahy se svými pedagogy.
08.06.2018 16:20 |

podobné články

Jak na Pankráci vyváří vězňům: Jídlo pro muslimy, vegetariány i dietáře

 
Denně se ve vazební věznici Pankrác stravuje 1350 lidí, a to vězni, dozorci a další personál vězení. Vězni dostávají pravidelně – ráno, odpoledne a večer – jídlo, které je nutričně vyvážené. Ne všichni ale mají jídlo stejné. Co vlastně vězni jí? Kdo jídlo platí? Mohou vůbec používat nůž? Na to i na další „chuťovky“ se Blesk Praha zeptal tiskové mluvčí pankrácké věznice Lucie Kováčové. Podívejte se, co odpověděla.
24.08.2016 12:55 |

podobné články

Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost!

 
Kalorie sem, kalorie tam! Zatímco někoho vůbec nezajímá, kolik má daná potravina kalorií, pro jiného je jejich počítání každodenním chlebem. Možná si kalorie počítáte i vy, neustále se oháníte nejrůznějšími tabulkami, porovnáváte, srovnáváte a snažíte se pro sebe najít jen to nejlepší. Napadlo vás někdy zamyslet se nad tím, že ono počítání kalorií a striktní dodržování doporučeného množství, není pro naše tělo až tak přínosné, jak si většina lidí myslí? Počítáte si kalorie? Patříte k ženám, které se snaží zhubnout nebo udržet rozumnou váhu, a proto si u každého jídla, které přes den pozřete, pečlivě počítáte, kolik má kalorií? V tom případě je dnešní článek určený právě vám a vy byste si jej rozhodně neměli nechat ujít! Známe hned několik důvodů, proč je počítání kalorií hloupost a proč byste na to hned teď měli zapomenout. Chcete znát pravdu? Není to napořád Ačkoli na začátku se do počítání kalorií pustíte s odhodláním a nadšením, postupem času vás to přestane bavit. A buďte si jisté, že vám to jednoho dne začne lézt na nervy. Jestliže jste se na počítání kalorií dali především kvůli tomu, abyste změnili svůj životní styl, pak vám hned teď říkáme, že tohle není ten nejlepší nápad. Místo na jídlo myslíte na čísla Kdo si jednou začne počítat kalorie a je úplně jedno, z jakého důvodu se do této hlouposti pustí, ten se začne více soustředit na čísla u jednotlivých potravin, nežli na ono skutečné jídlo. A to je opravdu problém, protože pak velmi brzy nabudete dojmu, že jíte jen nějaká čísla a jídlo si vůbec neužijete. A jídlo nám slouží nejen k tomu, aby nás zasytilo, ale především aby nám zachutnalo. Zamyslete se nad tím. Zapomínáte na kvalitu Počítání kalorií mnoho žen dovede k tomu, že se začnou na jídle šidit. Ona čísla je k tomu nabádají, takže... Čtěte více Příspěvek Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.11.2017 20:10 |

podobné články

Studenti z Brna: Chudým lidem v Africe se mění klima natolik, že nejsou schopni si vypěstovat jídlo

 
Brněnští studenti vytáhli do boje za klimatickou spravedlnost. Áron Tkadleček a Klára Aubrechtová, dva mladí studenti environmentalistiky na Fakultě sociálních studií Masarykovy univerzity v Brně, se bojí o budoucnost některých částí světa. O jejich názorech a aktivitách přinesl reportáž server Masarykovy univerzity.
05.07.2018 08:20 |

podobné články