Článek

Z toho videa mrazí: 60 vteřin, které vás donutí se zamyslet

 
Někdy na to zapomínáme. Děti jsou obrazem svých rodičů a chovají se tak, jak se chovají oni. Tohle video se snaží varovat, jak to pak také může dopadnout...
28.02.2014 10:35 |

podobné články

Podobné články

14 nejsilnějších fotografií, které vás donutí se zamyslet nad svým životem a dojmou vás k slzám, díl II.

 
Po úspěšném "prvním dílu":http://www.extra.cz/14-nejsilnejsich-fotografii-ktere-vas-donuti-se-zamyslet-nad-svym-zivotem-a-dojmou-vas-k-slzam-dil-i vám přinášíme dalších 14 emotivních snímků, které vás zaručeně nenechají chladnými.
11.11.2013 21:41 |

podobné články

Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání

 
Chodíte-li do práce s odporem, každé ráno se probouzíte s bolestmi žaludku, nerozumíte si s kolegy a vaše pracovní náplň vás upřímně ani moc nebaví, pak by vám možná prospěla změna zaměstnání, se kterou by se do vašeho života vnesl úplně nový nádech. Nikde není psáno, že na tomtéž místě musíte zůstat věčně. Pokud se trápíte, práce vám nejde, nebaví vás nebo se na pracovišti jednoduše necítíte dobře, nemá cenu čekat na zázrak, že se to třeba jednoho dne změní. S největší pravděpodobností ne. Jestliže se poznáte v následujících signálech, pak byste se měli vážně zamyslet, jestli by nebylo od věci odejít. Uvidíte, že vám změna zaměstnání jedině prospěje! Jak poznáte, že by vám prospěla změna zaměstnání? Našli jsme pro vás několik signálů, které naznačují, že vaše stávající práce není nic pro vás. Nebojte se tedy upřímně zamyslet nad tím, jestli má vaše aktuální zaměstnání právě ve vašem případě dobré vyhlídky do budoucna. Vaše pracovní náplň vás nenaplňuje Den co den děláte tu samou činnost, kterou vykonáváte tak nějak ze setrvačnosti. Pracovní náplň vám vůbec nic neříká, nebaví vás a zadané úkoly plníte spíše s odporem, což se mnohdy projeví i na výsledcích. Zkrátka to není to pravé ořechové, čemu byste se chtěli věnovat. Tak proč setrváváte na místě, které je pro vás spíše přítěží? Má cenu chodit každý den do práce, kde vás nutí dělat to, čemu nerozumíte, v čem se neorientujete a co vás nenaplňuje? My říkáme jednoznačné ne! Nekomunikujete s kolegy Nezáleží na tom, zda pracujete jednotlivě nebo jste součástí nějakého týmu. Se svými kolegy zkrátka vycházet musíte, protože v práci je to především o lidech. Pokud ve vás vaši kolegové vzbuzují špatní pocity, nerozumíte si s nimi a v podstatě spolu v práci ani nekomunikujete, pak je více než logické, že se vám v zaměstnání nelíbí.... Čtěte více Příspěvek Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Jak reagovat na stres v práci

 
Ve většině případů je asi pravda to, že do práce chodíme hlavně proto, abychom zlepšili životní úroveň sobě i své rodině. Jestliže ovšem v zaměstnání zažíváme neustálý stres, je dobré zhodnotit, jestli není čas na změnu. Dlouhodobý stres je škodlivý, to už je dlouho známé. Na pracovišti navíc snižuje váš výkon, takže by vám navíc mohla hrozit výpověď. Pokud i vy jste v zaměstnání neustále pod tlakem, zkuste některý z našich tipů. Jestliže nic nepomůže, opravdu raději zvažte odchod někam, kde se vám bude pracovat lépe. Myslete pozitivně Když vás přepadne pocit, že začíná jít do tuhého, že nestíháte nebo vás stresující některý z kolegů, nenechte se vykolejil a zachovejte si pozitivní myšlenky. Pochválit se za to, co už jste stihli udělat a soustřeďte se na zbytek. Nepřemýšlejte nad tím, „co by, kdyby“, jen se snažte poctivě zvládnout úkol. Pokud je důvodem velkého stresu některý z kolegů, zkuste ho prostě ignorovat. Nejspíš na vás útočí  protože je sám nejistý a možná i neschopný, tak se snaží odvést pozornost od sebe na vás. Pomůže také problému čelit, tak se ho prostě zeptejte, s čím mu můžete pomocí. Buď vaši nabídku přijme a o pomoc si řekne  nebo vás aspoň přestane obtěžovat  protože mu bude trapně. Když vás stresuje šéf Pokud tlak vychází z vedoucích pozic, zkuste se nejprve zamyslet, jestli skutečně neděláte chyby, na něž vás upozorňují. V takovém případě se zaměřte na nápravu. Možná je váš šéf jen tak trochu rýpal a rádoby vtipálek se zvláštním smyslem pro humor a ani netuší, jak špatné pracovní prostředí vám tím vytváří. Opět první řada zní: zkuste to ignorovat. Prostě vypněte a nevnímejte ho. Jestli to nejde vydržet, promluvte si s ním. Rozumný manažer přijme konstruktivní kritiku, s hloupým se pracovat v klidu nedá.     Příspěvek Jak reagovat na stres v práci pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.05.2018 13:45 |

podobné články

14 nejsilnějších fotografií, které vás donutí se zamyslet nad svým životem a dojmou vás k slzám, díl I.

 
Každý jeden obrázek prý vydá za tisíc slov, ale ne všechny na nás působí stejně. Některé jsou roztomilé, jiné krásné a další zase vtipné. Na snímky, které vám přinášíme v tomto článku, by se asi nejlépe hodilo označení "silné".
09.11.2013 11:46 |

podobné články

Jak zabránit vykradení?

 
Letní dovolená či zimní pobyt na horách na prodloužený víkend – ať už vyrážíme kamkoli, v každém případě bychom se měli zamyslet nad tím, jak zabránit vykradení a předejít tak odcizení našeho majetku či jeho poškození. Pokud někam s rodinou odjíždíte a necháváte tak svůj domov bez dozoru, neměli byste nic ponechat náhodě. Kriminální živly jsou čím dál vynalézavější, drzejší, ničeho se nebojí a jen tak něco je nezastaví. Nezáleží na tom, na jak dlouhou dobu odjíždíte – zabezpečením domácnosti chráníte nejen svůj majetek, ale především své soukromí! Víte, jak zabránit vykradení? Když za sebou zavíráte domovní dveře, klíče ukládáte do kapsy nebo do kabelky a míříte vstříc práci, zábavě nebo odpočinku – napadne vás zamyslet se nad tím, jak od svého domovu odlákat nezvané hosty? Nebo jste se upřímně nad tímto problémem nikdy nepozastavili? A víte vůbec, jak zabránit vykradení, které by pro vás znamenalo nejen zásah do soukromí, ale i ztrátu majetku či jiné finanční škody? Zamkněte na deset západů! Když se na to podíváme logicky, jako první nás napadnou vchodové dveře. Ty jsou bránou do vašeho domu, vašeho soukromí, vašeho bezpečí. Možná byste se divili, jak snadné je dostat se skrze klasické vchodové dveře – kolikrát stačí pár šikovných pohybů a zloděj je u vás doma dříve, nežli byste stačili mrknout. Není proto na škodu investovat a pořídit si bezpečnostní dveře, které mají hned několik výhod. Hlavní výhody bezpečnostních dveří: jisticí bod do podlahy, digitální kukátko, protipožární odolnost, zvuková izolace, moderní design, možnost instalace dalších bezpečnostních prvků. Nezapomínejte na otevřená okna! Zvláště v letních měsících, kdy venku panují nesnesitelná vedra a doma je doslova na padnutí, často větráme – a právě otevřená okna, na která ve spěchu při odchodu z domu zapomeneme, jsou velmi častou chybou. Lupičům pak nedělá problém dostat se skrze škvírky v oknech dovnitř... Čtěte více Příspěvek Jak zabránit vykradení? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.01.2017 09:15 |

podobné články

Ranní cviky, které vás postaví na nohy

 
Vstáváte každé ráno rozmrzelí, bez energie, cítíte se unavení a nemáte na nic náladu? Postrádáte onu potřebnou hnací sílu, která by vás po ránu dokonale nastartovala? Pak vyzkoušejte naše ranní cviky, které vás postaví na nohy. Nikdo po vás nechce, abyste hned po probuzení běhali trasu dlouhou několik kilometrů, ještě před začátkem pracovní směny pospíchali do fitka nebo plavali dlouhé tratě v bazénu. Máme pro vás osvědčené ranní cviky, které vaše tělo rozehřejí, nabudí organismus a skvěle vás nastartují do nového dne. Ranní cviky, které vás postaví na nohy Ještě než začnete namítat, že po ránu rozhodně nemáte času na rozdávání a nedokážete se tak najít chvilku na provedení našich cviků, dovolíme si vás uklidnit: naše ranní cviky vám zaberou jen několik málo minut. Předklony Postavte se a jednou nohou vykročte vpřed, druhou zase vzad. Nohu, kterou jste vykročili vpřed, mírně pokrčte a zadní naopak propněte. Ruce dejte před sebe s rovnými zády se předklánějte vpřed, dokud se rukama nedotknete země. Kliky Kliky známe všichni, možná jste k nim měli ve škole odpor, ale věřte, že vás po ránu dokážou skvěle nabudit. Pamatujte, že u provádění tohoto cviku musíte tělo udržet rovné a zpevněné, jinak nedosáhnete kýžených výsledků a spíše si ublížíte. Dřepy Dřepy snad ani netřeba dlouze představovat. Jedná se o rychlý a účinný cvik, který zvládnete za pár minut. U dřepů mějte nohy rozkročené na šíři vašich ramen, ruce před sebou a vždy jděte tak nízko, dokud se pánev nedostane do úrovně kolen. Kočičí hřbet Mezi ranní cviky pro nabuzení zařazujeme i dobře známý kočičí hřbet, který slouží především k protažení těla. A to po ránu taky není na škodu. Při tomto cviku klečíte, dlaněmi se opíráte o zem. Nejdříve se prohnete v zádech a bradu vystrčíte vpřed, poté hlavu zabalíte pod sebe a vykulíte záda. Příspěvek Ranní cviky, které vás postaví na nohy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.06.2017 06:40 |

podobné články

Starý bigbítový KMET Bedřich sebral poslední síly a udělal SPLAŠENÉ Jindře dítě! Donutí ji jít na potrat?

 
Bedřich si pěkně zavařil, když chytil při jednom z koncertů druhý dech. Nedopatřením měl, tipujeme, ne příliš vášnivý sex s Jindrou a bohužel z toho vzniklo dítě. Teď zůstává otázkou, zda si to blonďatá rockerka všechno nevymyslela, jestli ji donutí Bedřich jít na potrat nebo snad odejde od Anči? Poslední možnost je velmi nepravděpodobná, protože už v minulosti zjistil, že nikde jinde by se lépe rozhodně neměl.
01.02.2017 09:05 |

podobné články

Amputace nohy Jarušky z Kouzelníka vyděsila i Oldřicha Kaisera: Donutí ho to seknout s chlastem?

 
Neřízený styl života, léta prolitá alkoholem a několik krabiček cigaret denně. Tak žila herečka a diabetička Jaroslava  Hanušová (64), známá Jaruš z Kouzelníka, které lékaři museli amputovat nohu. To vyděsilo i jejího přítele a alkoholika Oldřicha Kaisera (58). Donutí ho to přestat konečně s pitím?
22.10.2013 20:20 |

podobné články

Osobnosti: Oldřich Kaiser (312 článků)

T-Mobile donutí lidi přejít na rychlá data, Vodafone ho bude následovat

 
T-Mobile sebere zákazníkům současnou 3G síť, kterou podporuje většina mobilů. Do pěti let plánuje její vypnutí pro „pomalost“ a zákazníky tak chtě nechtě donutí k výměně přístrojů. Výměnou nabízí desetinásobnou rychlost v síti LTE, od které si slibuje výrazně vyšší využívání internetu v mobilu. Podobný krok zvažuje i Vodafone, O2 s tím zatím nepočítá.
07.09.2015 06:25 |

podobné články

Potvrzeno! Život v jiné vesmírné galaxii existuje. Kdy začne osídlování nové planety a jak vypadá?

 
Konečně! Také jste vždy při pohledu na program kina poslední dobou vybírali pouze mezi menším zlem a snažili se béčkový film nahradit hromadou popcornu a XXL Coca-Colou? Aleluja, nyní můžete pozvat svoji drahou polovičku na pořádné sci-fi, které vás donutí se zamyslet, otevřít hranice své mysli a možná i ukápne nějaká ta slza.
06.11.2014 19:35 |

podobné články

Osobnosti: Coca Cola (113 článků)

10 zásadních citátů Keanu Reevse!

 
Kdo by ho neznal! Krasavec, který láme srdce na potkání a motivuje muže kolem sebe. Tak to je Keanu Reeves. Americký rockový baskytarista a herec své fanoušky dokáže skutečně ovlivňovat svými citáty, které i vás donutí zamyslet se. Tady je TOP 10!
18.10.2016 15:20 |

podobné články

Osobnosti: Keanu Reeves (62 článků)

Tipy jak oslavit Silvestr

 
Konec roku tu bude cobydup a my vám přinášíme tipy jak oslavit Silvestr. Pokud to letošní rok chcete pojmout jinak, nežli klasicky doma u televize, pak je náš dnešní článek určený právě vám a jako inspirace vám zaručeně přijde vhod. Možná už vám každoroční stereotyp přijde nudný a ohraný. Jestliže hledáte možnosti, jak si letošní konec roku užít se vší parádou, pak se nechte inspirovat následujícími řádky. Naše tipy jak oslavit Silvestr vás zaručeně nadchnou a donutí zamyslet se nad tím, zda by přeci jen nějaký z našich nápadů nestál za zkoušku. Tipy jak oslavit Silvestr jinak, než doma na gauči! Slavili jste až do letošního roku poslední den vždycky doma a letos jste si řekli, že takhle už tedy ne? Pak si přečtěte náš článek, do kterého jsme ukryli několik tipů na strávení posledního dne v tomto roce! Cizí město Není nad to vyrazit do úplně neznámého města, klidně na opačném konci republiky, zamluvit si tam příjemné ubytování a porozhlédnout se po akcích, které se na konci prosince v daném městě odehrávají. Jiný stát Pokud jste hodě odvážní, zarezervujte si letenky a užijte si Silvestr v úplně jiném státě, nežli tady u nás v České republice. Budete mile překvapeni, jak se konec roku oslavuje jinde ve světě. Na chatě Máte-li kolem sebe partičku přátel, zajistěte si na poslední prosincový víkend prostornou chatu třeba někde na horách a odjeďte se bavit. S partou přátel, kteří budou stejně naladeni jako vy, vstoupíte do nového roku se vší parádou! Příspěvek Tipy jak oslavit Silvestr pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.12.2016 07:45 |

podobné články

10 vteřin od smrti! Zpověď Češky, která přežila útok teroristů v egyptské Hurghadě

 
„Teroristický útok byl v Bella Vistě, unikli jsme o 10 vteřin, panika, útěk... Všichni jsme v pořádku,“ napsala Veronika Kuncová (32) z Mostu na Facebook krátce poté, co se odehrála střelba v egyptském hotelu v Hurghadě. Blesku pak poskytla zpověď, ze které mrazí.
10.01.2016 18:30 |

podobné články

Paroubek: Kalousek ještě donutí úředníky nosit si vlastní toaletní papír

 
Jiří Paroubek přišel s další kritikou ministra financí Miroslava Kalouska. Ten prý, aby snížil výdaje státního rozpočtu o 38 miliard, donutí možná úředníky nosit si do práce i vlastní toaletní papír.
29.07.2010 15:55 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Paroubek (3558 článků) , Miroslav Kalousek (6626 článků)

Ben Affleck tajně absolvoval protialkoholické léčení! Dojemný vzkaz fanouškům rozbrečel celý svět!

 
Pokud jste ani nezaregistrovali, že Ben byl na nějakém léčení, nejste jediní! Byla to totiž přísně tajná operace, která neměla spatřit světlo světa, až dokud Ben léčebnu neopustí. Ten léčení úspěšně dokončil 14. března a skrz Facebook poslal fanouškům a své ženě Jennifer Garner dojemný vzkaz, který vás donutí se zamyslet.
15.03.2017 13:45 |

podobné články

Osobnosti: Ben Affleck (242 článků) , Jennifer Garner (99 článků)

10 faktů, které jste o matičce Zemi nevěděli, II. část

 
A máme tu pro vás druhou část "zajímavostí o naší Zemi":http://www.extra.cz/10-faktu-ktere-jste-o-maticce-zemi-rozhodne-nevedeli-nebo-jo, které vás dostanou do kolen a nebo vás aspoň donutí se podivit. Na světě totiž existuje tolik věcí, které neznáme a jež nikdy nepoznáme, že jsme se rozhodli se s vámi alespoň s deseti z nich podělit. Tady jsou:
20.10.2013 09:35 |

podobné články

Masáže a jejich přínos pro lidské zdraví

 
Masáže jsou v poslední době stále oblíbenějším a vyhledávanějším způsobem odreagování a relaxace, po kterém touží čím dál více lidí. Není se vlastně ani čemu divit: dnešní doba je hodně hektická a náročná jak po psychické, tak po fyzické stránce. Každý z nás tak potřebuje čas od čas vypnout, hodit starosti za hlavu a nechat se chvíli hýčkat. A masáže jsou k tomuto účelu jako stvořené. V dnešním článku si společně řekneme, jaké pozitivní přínosy mají masáže na naše zdraví. Řeč bude o klasických masážích, které jsou dnes dostupné prakticky v každém městě a každý je tak má na dosah ruky. V čem masáže prospívají? Úkolem masáže je uvolnit ztuhlé svalstvo, odbourat stres a snáze jej odplavit za našeho těla, prokrvit pokožku a oddálit tak její stárnutí. Mimo jiné je masáž zážitkem, při kterém si odpočinete jak fyzicky, tak i psychicky. Navození příjemné atmosféry, jejíž součástí je klidná hudba, která vám jemně hraje do uší, voňavé prostředí a zkušené doteky a hmaty maséra či masérky, vás donutí vypnout, odprostit se od starostí, přijít na jiné myšlenky a celkově se uklidnit. Zlepšení fyzické kondice Byť si to většina lidí neuvědomuje, pravidelné docházení na masáž viditelně zlepší vaši fyzickou kondici. Lidé se často cítí bez energie a síly dělat cokoli, díky čemuž se nevěnují žádným aktivitám a jejich fyzička tak logicky klesá. Na vině je zpravidla ztuhlé svalstvo, které vás okrádá o potřebnou energii. Co z toho plyne? Pokud si budete masáž dopřávat pravidelně, dojde k uvolnění svalového napětí a v důsledku toho i k navrácení ztracené energie. Oddálení stárnutí Všechny ženy, pozor! Věděly jste, že s pomocí masáže můžete oddálit proces stárnutí? Pokud ne, pak tu máte jeden dobrý důvod, proč se hned teď na nějakou masáž objednat! Jak už jsme se zmínili o pár řádků výše: během masáže dochází k... Čtěte více Příspěvek Masáže a jejich přínos pro lidské zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.11.2017 20:10 |

podobné články

Sexy instruktáž, která donutí i zaryté "bobryně" shodit na léto srst ze svých intimních partií!

 
"Letní nálada nás donutila":http://www.extra.cz/uz-jste-konecne-zhubli-do-plavek-tohle-je-10-zajimavosti-z-historie-tohoto-titerneho-kusu-obleceni zamyslet se hlouběji nad faktem, že se mílovými kroky přiblížila doba, kdy opět pohlédneme pravdě do --klína-- očí.
25.05.2014 22:10 |

podobné články

Bolí vás záda? Tuhle speciální židli si proto musíte pořídit!

 
Snesitelně nepohodlná židle vás donutí být aktivní, nesedět zkrouceně a zapojit svaly. Hodí se především pro ty z vás, kdo máte sedavé zaměstnání a často vás bolí záda.
17.10.2014 20:00 |

podobné články