Článek

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
25.10.2016 00:20 |

podobné články

Podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
23.10.2016 08:05 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
23.10.2016 13:10 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
23.10.2016 18:15 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
23.10.2016 23:15 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
24.10.2016 04:15 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
24.10.2016 09:15 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
24.10.2016 14:15 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
24.10.2016 19:15 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
25.10.2016 05:20 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
25.10.2016 10:20 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
25.10.2016 15:20 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
25.10.2016 20:25 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
26.10.2016 01:30 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
26.10.2016 06:30 |

podobné články

Válečné ruiny, barevná svítání a duny, které pohltily vesnici. To je podzimní Balt

 
Proč by měl člověk jezdit na podzim k Baltskému moři, když je tam voda studená i v létě? Kvůli východům slunce i tajemným ruinám. Podívejte se.
26.10.2016 11:35 |

podobné články

Tipy jak vyzrát na podzimní únavu

 
Podzim bezesporu patří mezi nejnáročnější roční období, během kterých spousta z nás postrádá energii, cítí se bez šťávy a přemýšlí, jak vyzrát na podzimní únavu. Možná i vy pociťujete, že vám v těchto dnech chybí síla, kvůli čemuž jste podráždění, bez nálady i chuti cokoli dělat. Tak co s tím? V dnešním článku si prozradíme několik tipů, jak vyzrát na podzimní únavu. Schválně některý z nich vyzkoušejte a uvidíte, že vám pomůže najít ztracenou energii a zatočit s únavou, která vás poslední dny, nebo možná i měsíce, sužuje. Jak vyzrát na podzimní únavu? Podzimní únava je stejně tak častá a známá, jako podzimní deprese. Často se neptá a drze udeří zrovna ve chvíli, kdy to nejméně potřebujete. Proto pro vás máme pár rad, jak vyzrát na podzimní únavu, díky kterým budete připraveni a vždy o krok napřed. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Tip první: projděte se Nejjednodušším způsobem, který vám pomůže vyzrát na podzimní únavu, je zároveň jeden z nejúčinnějších: obyčejná procházka, při které si odpočinete, vyčistíte si hlavu, přijdete na jiné myšlenky a načerpáte energii. Teď na podzim a pak i v zimě už teploty hodně klesají a čerstvý vzduch je tím nejlepším lékem. Tip druhý: prospěte se Nechceme vás teď poučovat o tom, že byste ve svém vlastním zájmu měli dodržovat osmihodinový spánek. Když ale udeří únava, nestyďte se a klidně si dejte pověstných „dvacet“. Nastavte si budík na 20 minut a na tuto dobu zavřete oči. Zaručujeme vám, že až oči znovu otevřete, bude rázem o něco živější, čilejší a svěžejší. Tip třetí: pusťte si hudbu Na někoho platí hudba. Hudba je podle mnoha odborníků všelék na různorodé neduhy a podzimní únava, nebo chcete-li únava obecně, mezi ně určitě patří taky. Každý z nás má minimálně jednu písničku, která mu vždycky zvedne náladu, při které si... Čtěte více Příspěvek Tipy jak vyzrát na podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.11.2017 08:35 |

podobné články

3 tipy jak překonat podzimní únavu

 
Ve chvílích, kdy za okny panuje pochmurné počasí, dny jsou najednou kratší a sluníčko už se ukáže jen občas pociťuje spousta z nás podzimní únavu. Najednou se nemohou přinutit do jakékoli aktivity, postrádají energii i elán a jejich život tak začne ovládat lenost. Na podzim je únava či deprese typická. Jestliže i vy máte pocit, že se vám do ničeho nechce, nic vás nebaví, zničeho se nemůžete radovat a do všeho se musíte doslova nutit, pak si přečtěte náš dnešní článek  ve kterém vám poradíme tři tipy jak překonat podzimní únavu. 3 tipy jak překonat podzimní únavu Spánek pohladí na těle i na duši Spánek je pro náš život nesmírně důležitý  a rozhodně bychom se neměli v tomto ohledu šidit. Odborníci o osmi hodinách spánku denně rozhodně nemluví jen tak. Zvláště na podzim bychom si spánku měli dopřát dostatek. Chcete-li překonat podzimní únavu, poslouchejte dobře vaše tělo, které vám posílá jasné signály, zda má spánku dostatek nebo zda by ještě potřeboval spánkový nášup. Kdo se chce dobře vyspat, měl by si k tomuto účelu zajistit vhodné prostředí, kdy záleží nejen na vhodné matraci, ale i na atmosféře panující v ložnici. Uvidíte, že dostatečně odpočatí nakopete únavě zadek! Nebojte se společnosti Na podzimní únavu skvěle platí, pokud na ni nejste sami. Pokud se necítíte dobře, nesnažte se být sami a místo toho buďte co možná nejvíce času s rodinou či s přáteli. Přátelé si můžete pozvat k sobě domů nebo můžete vyrazit do společnosti. S rodinou se nebojte trávit čas sledováním televize, povídáním si o zážitcích z uplynulého dne nebo hraním společenských her. Nenechte podzimní únavu, aby ovládala váš společenský život, neboť má velmi nemilou vlastnost nutit vás stranit se okolí a vyhýbat se sociálním kontaktům a komunikaci. Dopřejte si masáž S podzimní únavou vám může pomoci i profesionální masáž, při které... Čtěte více Příspěvek 3 tipy jak překonat podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Unikátní kousek Sahary na Gran Canaria – navštivte duny Maspalomas

 
Písečné duny vysoké až 30 metrů, horký písek, tetelící se vzduch a … šumění moře! V tomto případě ale nejde o přelud fata morgána. V letovisku Maspalomas na ostrově Gran Canaria se v délce 20 kilometrů táhnou pobřežím skutečné písečné duny. Vznikly díky písku, který sem vítr přinesl ze Sahary, a ročně sem kvůli nim přijedou dva miliony turistů.
25.07.2011 00:10 |

podobné články

Rakousko a Maďarsko sužují vedra, Balt má teplotu Egejského moře

 
Rakouské hlavní město i další místa v alpské republice už několik dní sužují nebývalá vedra, na některých místech praskají silnice. Obdobná situace je v Maďarsku, ale třeba i ve Švédsku, kde cestující trpěli šest hodin v porouchaném rychlíku. Balt je už teplý jako řecké moře a ryby se stahují do hloubek.
15.07.2010 11:05 |

podobné články