Článek

Vaidišová vyhrála pátý zápas v řadě. Nejdůležitější je pro ní zdraví

 
Nicole Vaidišová svůj návrat k tenisu pořád nevzdává. Na kurty se vrátila po více než čtyřleté pauze loni v září a konečně se jí začíná dařit. Na turnaji v Americkém Middlandu postoupila z kvalifikace už čtvrtfinále.
06.02.2015 06:15 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Vaidišová (132 článků)
Podobné články

5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví

 
Věděli jste, že existují potraviny známé svým přínosem pro zdraví? Pokud ne, pak uděláte dobře, když si přečtete dnešní článek. Mnohdy se totiž jedná o potraviny, které máte doma nebo je běžně konzumujete, akorát netušíte o jejich dopadech na naše zdraví. Potraviny, které se mohou pyšnit přínosem pro zdraví, je kolem nás hned několik. Jsou tu takové, kterém říkáme superpotraviny, což jsou potraviny, jež jsou svým obsahem natolik výjimečné, že zvysoka převyšují ty ostatní. O těch se ale dnes bavit nebudeme, my se podíváme na potraviny s přínosem pro zdraví, které možná máte právě teď ve své lednici nebo spíži. Potraviny s přínosem pro zdraví – které to jsou? Kapusta Hned na začátek si dáme potravinu, nad kterou většina lidí znechuceně ohrnuje nos. Možná si i vy vybavíte školní jídelnu, kde byla kapusta častým obědem a nevzpomínáte na tyhle časy s úsměvem na tváři. Což je škoda. Kapusta totiž obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Dále obsahuje velké množství bílkovin, které jsou pro naše zdraví nezbytné. Ořechy Kdo by si s chutí nepochutnal na oříšcích, které se dají zobat večer u televize, viďte? Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad jejich přínosem pro zdraví? Ne? Škoda! Ořechy obsahují vitamíny skupiny B, jež mají pozitivní vliv na naše srdce, paměť i mozkovou činnost. Brusinky Brusinky určitě znáte, možná jen nevíte, jak mohou ovlivnit vaše zdraví. Často jsou doporučovány v případě onemocnění močových cest. Nutno zmínit, že mají výborné antioxidační vlastnosti a jejich specifický obsah působí jako účinná prevence proti vzniku rakovinných onemocnění. A rakovina je strašák, kterého se bojí většina lidí. Výborné jsou nejen čerstvé brusinky, ale i sušené, které jsou k dostání nejčastěji. Borůvky Když už jsme se zmínili o brusinkách, přidáme další drobné ovoce – tentokrát bude řeč o borůvkách, které... Čtěte více Příspěvek 5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2017 20:50 |

podobné články

Tenistka Vaidišová údajně definitivně ukončila kariéru

 
Tenistka Nicole Vaidišová podle zahraničních internetových serverů ukončila kariéru. Vaidišová se v posledních letech herně i výsledkově trápila a ze špičky se v žebříčku WTA propadla do netušených hlubin.
16.03.2010 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Vaidišová (132 článků)

Vaidišová si svatební šaty od Very Wang nechala upravit u Rajské

 
Tenistka Nicole Vaidišová se vdávala v šatech od světoznámé návrhářky Very Wang, která oblékala na svatbu třeba Victorii Beckhamovou nebo Jennifer Lopezovou. Vaidišová ale v posledních týdnech zhubla, takže musela nechat šaty upravit. Vybrala si na to salon Beaty Rajské, která přiznala, že se její švadleny takové práce obávaly.
17.07.2010 23:29 |

podobné články

Osobnosti: Jennifer Lopez (762 článků) , Victoria Beckham (848 článků) , Nicole Vaidišová (132 článků) , Beata Rajská (158 článků)

Sexy Vaidišová promluvila o životním hororu: Měla jsem strach z ozařování!

 
Bývalá česká tenistka Nicole Vaidišová před časem oficiálně ukončila kariéru. Nyní už to navíc nevypadá na její restart. Vaidišová promluvila o svém životním hororu a o tom, že již tělo jednoduše nemůže vystavovat takovému nebezpečí.
01.09.2016 10:25 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Vaidišová (132 článků)

Vaidišová zvládla comeback na jedničku, v Albuquerque jde dál

 
Tenistka Nicole Vaidišová vyhrála svůj první zápas při návratu na kurty po více než čtyřech letech. Bývalá světová sedmička, která aktuálně v žebříčku WTA nefiguruje, dnes na turnaji ITF v americkém Albuquerque porazila v 1. kole Sesil Karatančevovou z Kazachstánu 6:3 a 6:4.
17.09.2014 09:05 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Vaidišová (132 článků)

Špenát a jeho vliv na zdraví

 
Špenát? Fuj! Zatímco někdo mu s nechutí přezdívá zelený fujtajbl, pro jiného je to ingredience, se kterou si v kuchyni dokáže vyhrát. Zeleně zbarvená zelenina, která se proslavila především díky Pepku Námořníkovi, nevoní každému. Pochází z Íránu a Afghánistánu, kde původně rostla naplano a do Evropy jej přivezli španělští obyvatelé. Nad špenátem ohrnují nos nejen malé děti, ale ani spoustě dospělým tato zeleninka příliš nechutná. Přitom jen málokdo ví, jaké pozitivní účinky má špenát na naše zdraví a s čím vším nám může v otázce zdraví pomoci! Jaké účinky má špenát na naše zdraví? Již zmíněný Pepek námořník – kreslená postavička, která je typická pro plechovku špenátu v ruce –  moc dobře věděl, proč si na tomto druhu zeleniny pochutnává a především proč si jej dopřává pravidelně. Možná nevíte, kolik vitamínů a prospěšných látek špenát obsahuje. Proto se na jeho účinky na naše zdraví prostřednictvím dnešního článku společně podívejme! Vitamíny, vitamíny a zase vitamíny! Předností špenátu je jeho více než pestrý obsah vitamínů A, především pak betakarotenu, který je proslulým antioxidantem. Kromě toho obsahuje i retinol, což je nepostradatelný pomocník pro náš zdravý zrak. Ve špenátu najdeme i vitamíny skupiny B, kdy bude řeč o biotinu důležitém pro naše vlasy, niacinu pro zdravý spánek a silné srdce nebo kyselině listové, která je doporučována především těhotným ženám. Minerály všude kam se podíváš! Ani minerály nezůstávají oproti vitamínům o moc pozadu. I těch ve špenátu najdeme více než různorodé množství, kdy můžeme zmínit draslík a vápník – nepostradatelné složky pro naše zuby, kosti i nervy. Opomenout nesmíme ani železo důležité pro tvorbu krve a okysličování tkání. V neposlední řadě se zmíníme i o hořčíku, který je důležitý pro metabolismus a správnou funkci svalů, srdce i mozku. Na závěr podtrhneme i přítomnost sodíku, který má důležitý vliv na regulaci tělních tekutin. Příspěvek Špenát a jeho vliv na zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Jak saunování může prospět vašemu zdraví?

 
Blíží se podzim a s ním neodmyslitelně spojené období saunování, kterému se věnuje stále více lidí. Možná jste o něm slyšeli od svých známých a přemýšlíte, co na tom saunování vlastně je. Jestliže chcete vědět, jaké pozitivní účinky má na vaše zdraví, pak jste tu správně! Když je venku zima a vy toužíte po teple, není nic lepšího, nežli shodit oblečení, kolem těla omotat ručník a zavřít se do vyhřáté komůrky. Co si budeme nalhávat – pobyt v sauně je velice příjemný a není se tak čemu divit, že mu podléhá stále více lidí. Pozitivní účinky saunování na naše zdraví Saunování se lidé věnují již slušnou řádku let. Už od vzniku této aktivity se věří, že má pozitivní vliv na naše zdraví. Jestliže uvažujete, že byste začali chodit do  sauny a zajímá vás, co je na tom pravdy, jste tu správně. Pojďme si tedy říci, jak může pobyt v sauně zlepšit vaše zdraví. Z těla se vyloučí škodlivé látky Každý den jsme vystavováni mnoha vlivům, které zanáší naše tělo škodlivými látkami. Ty v našem těle mohou napáchat pěknou paseku. V sauně se hodně zapotíte, čímž výrazně napomůžete odplavování těchto škodlivých látek pryč z těla. Podpoří se činnost srdce Srdce je nejdůležitější orgán v našem těle, o který bychom měli pečovat s maximální láskou. I pobyt v sauně má na činnost srdce pozitivní vliv, což je důvod k tomu, proč to vyzkoušet. Zvýší se obranyschopnost Blíží se podzim, což je náročné období, ve kterém musíme čelit studenému počasí a bakteriím, které na nás číhají doslova na každém kroku. Právě v tomto období dostává náš imunitní systém pořádně zabrat, čemuž může napomoci pravidelné saunování. Zlepší se dýchání Máte problémy s dýcháním? Trpíte často na problémy s dýchacími cestami? V tom případě honem do sauny! Vlhký teplý vzduch má pozitivní vliv na dýchací... Čtěte více Příspěvek Jak saunování může prospět vašemu zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2017 20:40 |

podobné články

Vaidišová jede jako válec! V Las Vegas už je ve čtvrtfinále

 
Nicole Vaidišová poprvé po svém návratu k tenisu po čtyřech a půl letech vyhrála dva zápasy po sobě a postoupila do čtvrtfinále. Bývalá světová sedmička se mezi osm nejlepších dostala na turnaji kategorie ITF v Las Vegas, kde startuje díky divoké kartě.
25.09.2014 20:35 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Vaidišová (132 článků)

Vaidišová dala Pousové 'kanára' a v Praze postoupila do čtvrtfinále

 
Také druhé utkání před domácím publikem Nicole Vaidišová zvládla. V duelu s Laurou Pousovou sice ztratila druhý set, ale třetí rozhodující sada se proměnila v jednoznačnou záležitost. Česká tenistka nadělila Španělce " kanára " , vyhrála 6:1, 4:6, 6:0 a je na pražském turnaji ITF ve čtvrtfinále.
13.08.2015 17:15 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Vaidišová (132 článků)

Vaidišová v Miami po zásluze skončila! Ale její vzepření se ukončovateli kariér Štěpánkovi je sympatické!

 
Už zase tenistka Nicole Vaidišová se vzepřela osudu a zajímavým způsobem se rozhodla ukázat tenisovému světu, že sex s Radkem Štěpánkem ještě neznamená konec kariéry, jak se nesmyslně říká, a dokázala poprvé po pěti letech vyhrát zápas. To ale bylo vše.
27.03.2015 20:11 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Vaidišová (132 článků) , Radek Štěpánek (891 článků)

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Sledovali jste eXtra online ČR - Finsko: Nejdůležitější zápas Jardovy kariéry očima redakčních odbornic!

 
*Krásné napínavé odpoledne, vítáme vás u našeho onlinu ze semifinálového utkání mezi Českem a Finskem, který samozřejmě budeme napjatě sledovat a odborně komentovat, jelikož se jedná o nejdůležitější zápas hokejového táty Jardy Jágra, který chce letos skončit, a tenhle zápas rozhodne, jestli odjede s medailí, nebo bez ní.*
24.05.2014 18:00 |

podobné články

Co platí na suché paty

 
Trápí vás ztvrdlá kůže na patách? Zatím to ještě není vidět, ale v létě v sandálcích by to mohla být nepříjemná komplikace. Naštěstí víme, co dělat a do letní obuvi stihnete mít paty hladké jako holčička. Suchá ztvrdlá kůže na patách je jen odumřelá tkáň, jíž je třeba se pravidelně zbavovat. Nejlepší způsob je napařit nohy v teplé lázni, v níž kůže zvláční a půjde dobře odstranit pemzou nebo pilníkem na paty. Do lázně můžete přidat sůl nebo jedlou sodu, efekt bude výraznější, navíc obě látky jsou přirozenou dezinfekcí a zbaví vás eventuálních plísňových zárodků či bakterií. Umyté nohy potřebují pravidelné ošetření Po každém umytí nohou byste je měla pečlivě osušit a namazat. Vhodný je některý ze specíálních krému na nohy, který jim dodá patřičnou vláčnost. Můžou to být bylinkové masti, například měsíčková, v poslední době je velmi žádaná urea obsažená v krémech a mastích pro suchou a citlivou pokožku. Ta vašim patám také prospěje. Osvědčená je i salicylová mast, která nohy zároveň chrání před plísněmi. Osvědčené postupy našich babiček Naše předchůdkyně neměly k dispozici tolik přípravků, jaké nabízí dnešní farmaceutický i kosmetický trh, přesto si našly způsob, jak mít hladké půvabné nožky. Zjistily, že z domácích zdrojů pomůže vazelína smíchaná s citronovou šťávou nebo obyčejné vepřové sádlo. Nohy se řádně promastí, zabalí do igelitu a ještě do ponožek a tento zábal se nechá působit nejlépe přes noc. Ráno se nohy opláchnou teplou vodou a pořádně osuší. Prevence Kůže na nohách bude stále odumírat, to nejde zastavit. Abyste ale neměly popraskanou ztvrdlou vrstvu na patách, potřebují nohy pravidelnou péči, ne jen jednou za čas, když hrozí trapas v otevřených botách. Je nezbytné každodenní mytí a ošetření krémem. Dopřávejte svým chodidlům peeling, podle potřeby nejméně jednou týdně. Nenoste boty, které vám způsobují otlaky, a nechoďte naboso po umělých površích. Bosky byste... Čtěte více Příspěvek Co platí na suché paty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.03.2018 11:25 |

podobné články

Lékaři v Pardubicích provedli unikátní operaci paty pomocí hřebů z titanu

 
Unikátní operace zlomeniny paty se podařila lékařům v Pardubické krajské nemocnici. První zákrok tohoto druhu na světě provedli lékaři na pacientovi, který si zlomil obě paty na dovolené v zahraničí. Zraněné paty vyztužili lékaři titanovým hřebem. Právo o tom v úterý informovala mluvčí Pardubické krajské nemocnice Alice Štrajtová Štefková.
01.03.2011 12:25 |

podobné články

Vaidišová postoupila v Barceloně do druhého kola

 
Česká tenistka Nicole Vaidišová porazila Ukrajinku Jevgeniji Savranskou 6:2, 6:4 a její další soupeřkou bude Italka Francesca Schiavoneová.
14.04.2009 16:33 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Vaidišová (132 článků) , Francesca Schiavone (16 článků)

Vaidišová si zvyká na nové poměry. Po pěti letech musí hrát kvalifikaci

 
Bývalá česká tenisová jednička Nicole Vaidišová si v boji o účast na turnaji v Římě zatím vede úspěšně. V prvním kole porazila Španělku Compostizodeovou-Andresovou hladce dvakrát 6:1.
01.05.2009 19:25 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Vaidišová (132 článků)

Trápení pokračuje: Vaidišová vypadla z kvalifikace na turnaj v Římě

 
Česká tenistka Nicole Vaidišová si na antukovém turnaji v Římě nezahraje. V kvalifikaci prohrála s Ukrajinkou Jaroslavou Švedovou z Ukrajiny ve dvou setech.
02.05.2009 15:40 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Vaidišová (132 článků)

Vaidišová v Praze skončila, nestačila na Rusku Kudrjavcevovou

 
Česká tenistka Nicole Vaidišová vypadla na turnaji Prague ECM Open hned v 1. kole, čímž napodobila Kláru Zakopalovou. Dále jdou naopak Iveta Benešová a Petra Kvitová. Jejich mužští kolegové Minář s Berdychem vypadli ve Stuttgartu.
14.07.2009 14:10 |

podobné články

Osobnosti: Nicole Vaidišová (132 článků) , Iveta Benešová (167 článků) , Klára Zakopalová (148 článků)