Článek

Úžasné video: Podívejte se, jak vypadá stárnutí v běhu 30 sekund

 
Řada z nás se děsí stárnutí. Aby také ne, když se na nás z filmů, časopisů i televize usmívají v podstatě jen mladí, krásní lidé. Jak takové stárnutí vypadá zrychleně?
16.09.2013 15:45 |

podobné články

Podobné články

Jak bojovat proti projevům stárnutí

 
Stárnutí je přirozený proces, který k životu neodmyslitelně patří. Na každém z nás se postupně začnou projevovat léta a zub času, který jednoho dne dostihne nás všechny. Se stárnutím a změnou vašeho vzhledu se tak musíte smířit, i když je to mnohdy bolestivá pravda a především ženy nesou stárnutí velmi nelibě. První vrásky jsou noční můrou mnoha žen. Možná můžeme tvrdit, že každé ženy. Všechny totiž toužíme vypadat skvěle a to co možná nejdéle. Kdyby to šlo, tak bychom si zachovali pevnou pleť bez jediné chybičky až o smrti. Jenže to je nemožné, bohužel. Proto jsme se rozhodli připravit pro vás náš dnešní článek, ve kterém se zaměříme na boj proti stárnutí. Jestliže se ještě nechcete vzdát přírodě, určitě si následující řádky nenechte ujít! Dá se bojovat proti stárnutí? Podle odborníků se délka našeho života neustále prodlužuje, což znamená, že máme poměrně vysokou šanci dožít se vysokého věku. A nebyly bychom to my ženy, kdybychom netoužily pořád vypadat dobře. Určitě vám přijdou vhod naše tipy, jak bojovat se stárnutím, které je sice nevyhnutelné, ale rozhodně to neznamená, že musí být tak viditelné. Jdeme si říci, jak na to? Úprava jídelníčku Na začátek jednu klasiku, o které se mluví nejen ve spojitosti se stárnutím, ale třeba i hubnutím nebo zdravým životním stylem obecně. Ano, máme na mysli váš jídelníček, který má vysoký podíl na tom, jak se vaše tělo cítí a rovněž jak vypadá. Možná se vám to zdá nesmyslné, možná si dokonce říkáte, jak by jídlo mohlo ovlivnit, jak vypadáte. Ale je to tak. Proti stárnutí jsou odborníky doporučované potraviny s vysokým obsahem antioxidantů, takže si do jídelníčku zařaďte hodně ovoce a ještě větší množství zeleniny. Pozor na sluníčko Že je sluníčko nepřítelem kvůli škodlivému záření a možnosti vzniku rakoviny kůže, je dávno známá věc, která vás s největší pravděpodobností... Čtěte více Příspěvek Jak bojovat proti projevům stárnutí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.07.2017 19:35 |

podobné články

Tyhle babči se stárnutí nebojí! Podívejte se na 5 žen po sedmdesátce, které propadly kouzlu módy

 
Téměř každý z nás se bojí stárnutí, protože jen myšlenky na něj s sebou nesou negativní představy spojené s nemocemi, osaměním a zranitelností. Pojem "stárnutí":http://www.extra.cz/tema/starnuti se asi víc dotýká žen než mužů, neboť ty mají pokročilý věk spojený se změnami jejich těl a vzhledu, což se jich dotýká mnohem víc než silnějšího pohlaví. Seznamte se se šesti úžasnými ženami, které se snaží změnit pohled na stárnoucí proces a v lecčems bychom se od nich mohli učit.
17.09.2013 14:15 |

podobné články

MPSV bude prezentovat politiku přípravy na stárnutí na půdě OSN

 
Téma stárnutí je na sociálních fórech OSN jedním z nejsledovanějších témat. Ministerstvo zahraničních věcí, prostřednictvím Stálé mise ČR při OSN v New Yorku, požádalo Ministerstvo práce a sociálních jako koordinátora přípravy na stárnutí o spolupráci při přípravě národní akce v rámci 53. zasedání Komise pro sociální rozvoj, která se plánuje na únor 2015. Cílem je zviditelnění České republiky a témat jako je pozitivní stárnutí, podpora participace starších osob ve společnosti a mezigenerační pomoc.
18.01.2015 16:32 |

podobné články

Co podporuje stárnutí a zkracuje život?

 
Britští vědci odhalili další z fyzických mechanismů buněčného stárnutí. Přišli na to, že stárnutí se urychluje a buňka umírá dříve, když se v ní kumuluje enzym karbonická (uhličitanová) anhydráza. Zcela jistě souvisí s procesem stárnutí mitochondrií – energetických továren v buňkách – a předčasnou smrtí buněk či organismů. Otázkou je, zda její potlačování může fungovat jako omlazující proces či elixír mládí.
11.10.2016 16:05 |

podobné články

RYOR má nové výrobky na ochranu pleti

 
Stárnutí pokožky neznamená pouze „biologické stárnutí“, ale  i ,,stárnutí způsobené UV zářením neboli fotoaging“. Podívejte se na rozdíl mezi pokožkou na vnitřní straně paží, na zadečku a na obličeji! Vidíte ten obrovský rozdíl?
20.06.2013 12:10 |

podobné články

Jak vám okurka může pomoci ke kráse?

 
Možná už vaše maminka vám říkala, že je okurka dobrá na unavené oči a učila vás přikládat si plátky této zeleniny na zavřená víčka. Kromě toho ale lze okurku využít i pro jiné účely, které vás udělají krásnější. Chcete vědět, které to jsou? Okurka je známá pro bohatý obsah vitamínů a pro skutečnost, že se dá použít do celé řady pokrmů. Mimo to má důležité slovo i v oblasti ženské krásy – a právě na to se v dnešním článku zaměříme. Jak vám okurka pomůže ke kráse? Každá žena chce být krásná a to nejlépe hned po ránu, jen co otevře oči. Zatímco někdo je krásný od přírody, jiný si k dokonalosti musí trochu dopomoci. Skvělým parťákem může být na první pohled obyčejná zelenina zelené barvy, která má ale spoustu pozitivních účinků na naše zdraví i vzhled. Tip první: Redukce známek stárnutí Všichni stárneme, na někom je to vidět dříve, na někom později, někdo má viditelné známky stárnutí, u jiného jsou decentní. Tak či onak se nikdo z nás s ostrým zubem času jednoho dne setká. Okurková šťáva vám může pomoci s redukcí těchto nevítaných známek stárnutí pleti, stačí si jí vmasírovat do pokožky. Tip druhý: Boj proti celulitidě Máte celulitidu? Nezoufejte si, nejste jediná. Nevzhledná pomerančová kůže trápí mnoho žen a dívek napříč všemi věkovými kategoriemi. Vezměte plátky okurky a namasírujte si jimi místa, kde se celulitida vyskytuje. Díky tomu nastartujete krevní oběh a toxiny se tak z tukových buněk budou rychleji odstraňovat. Tip třetí: Náhradní zubní pasta Krása se neskrývá jen v dokonalém make-upu nebo povaze člověka, hodně k tomu přispívá i dech. Pokud vám zrovna nevoní z pusy, asi na druhého dobrý dojem neuděláte. I tady je okurka vítanou záchranou a to především v případě, kdy si budete potřebovat vyčistit zuby a nebudete mít po ruce zubní... Čtěte více Příspěvek Jak vám okurka může pomoci ke kráse? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.01.2017 21:10 |

podobné články

Masáže a jejich přínos pro lidské zdraví

 
Masáže jsou v poslední době stále oblíbenějším a vyhledávanějším způsobem odreagování a relaxace, po kterém touží čím dál více lidí. Není se vlastně ani čemu divit: dnešní doba je hodně hektická a náročná jak po psychické, tak po fyzické stránce. Každý z nás tak potřebuje čas od čas vypnout, hodit starosti za hlavu a nechat se chvíli hýčkat. A masáže jsou k tomuto účelu jako stvořené. V dnešním článku si společně řekneme, jaké pozitivní přínosy mají masáže na naše zdraví. Řeč bude o klasických masážích, které jsou dnes dostupné prakticky v každém městě a každý je tak má na dosah ruky. V čem masáže prospívají? Úkolem masáže je uvolnit ztuhlé svalstvo, odbourat stres a snáze jej odplavit za našeho těla, prokrvit pokožku a oddálit tak její stárnutí. Mimo jiné je masáž zážitkem, při kterém si odpočinete jak fyzicky, tak i psychicky. Navození příjemné atmosféry, jejíž součástí je klidná hudba, která vám jemně hraje do uší, voňavé prostředí a zkušené doteky a hmaty maséra či masérky, vás donutí vypnout, odprostit se od starostí, přijít na jiné myšlenky a celkově se uklidnit. Zlepšení fyzické kondice Byť si to většina lidí neuvědomuje, pravidelné docházení na masáž viditelně zlepší vaši fyzickou kondici. Lidé se často cítí bez energie a síly dělat cokoli, díky čemuž se nevěnují žádným aktivitám a jejich fyzička tak logicky klesá. Na vině je zpravidla ztuhlé svalstvo, které vás okrádá o potřebnou energii. Co z toho plyne? Pokud si budete masáž dopřávat pravidelně, dojde k uvolnění svalového napětí a v důsledku toho i k navrácení ztracené energie. Oddálení stárnutí Všechny ženy, pozor! Věděly jste, že s pomocí masáže můžete oddálit proces stárnutí? Pokud ne, pak tu máte jeden dobrý důvod, proč se hned teď na nějakou masáž objednat! Jak už jsme se zmínili o pár řádků výše: během masáže dochází k... Čtěte více Příspěvek Masáže a jejich přínos pro lidské zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.11.2017 20:10 |

podobné články

Zrychlený klip vám připomene proces vašeho stárnutí

 
Umělec Anthony Cerniello vytvořil kratičký film zachycující stárnutí ženy jménem Danielle, od malého děvčátka k dámě důchodového věku. Video Anthony vytvořil, aby lidem ukázal proces stárnutí, kterého si sami u sebe nevšímají.
16.09.2013 11:20 |

podobné články

Novinky - 4

 
Suri Cruise jí pouze čínskými hůlkami! 29.05.09 - Dcera Toma Cruise Suri (3) je vybíravá, když jde o její večeři. Tenhle prcek totiž jí výhradně čínskými hůlkami. I když jde o sendvič! Více zde Rarity v American Idol 8? Bikini Girl a králík pro štěstí! 28.05.09 - Po osmé by obdoba naší Superstar mohla být nuda, ovšem ne ve Spojených státech! Bikini Girl zamávala porotci. Jeden zpěvák si dokonce přivedl „králíčka pro štěstí“ v nadživotní velikosti. Podívejte se zde Mariah Carey si naúčtovala obří sumu za otevírání hotelu v Turecku 27.05.09 - Zpěvačka Mariah Carey byla jednou z celebrit, které se objevily na otevírání Mardan Palace hotelu v Turecku a naúčtovala si milion a půl dolarů! Kdo se tam také objevil a jak hotel vypadá? Podívejte se zde Miley Cyrus chce být jako Victoria Beckham 25.05.09 - Zpěvačka Miley Cyrus (16) doufá, že půjde ve šlépějích úspěšné Victorie Beckham. V čem se jí chce nejvíc podobat kromě zpívání? Více zde Kate Moss prý ztloustla! Je na dietě 22.05.09 - Kate Moss (35) začala držet dietu. Rozhodla se k ní poté, co se vyděsila, když viděla začínající „pneumatiky“ na svém břiše. Jak dieta vypadá? Čtěte zde Ideální mobil pro seniory 21.05.09 - Firmy přišly na trh s mobilem určeným pro seniory. Má vše důležité, co má mít. Jsou snadně ovladatelná, mají velká tlačítka na klávesnici, displej s větším písmem. Některé toho nabízí i víc! Podrobnosti zde Madonna si zatím Jesuse vzít nechce! 19.05.09 - Ačkoliv média o připravované svatbě spekulují, Madonna (50) vše popírá. Nemá v úmyslu se provdat za Jesuse Luze. Více zde I po třech dětech se Victorie Beckham může svléknout pro Armaniho! 18.05.09 - Victoria Beckham odložila oděv a předvádí Armaniho prádlo. Po třech dětech nemá vůbec špatnou figuru. Podívejte se zde Angelina Jolie nadala Pittovi kvůli Aniston! 16.05.09 - Herečka Angelina Jolie udělala Bradovi scénu, jakmile se k ní dostaly drby o jeho kontaktu exmanželkou Jennifer Aniston. Více zde Jennifer Aniston chce fofrem film Přátelé! 15.05.09 - Herečka Jennifer Aniston (40) si není jistá, že někdy vznikne celovečerní film na motivy seriálu Přátelé, ale pokud ano, určitě by to mělo být co nejdříve. Proč? Čtěte zde Navrhni si spodní prádlo pro partnera nebo super dárky! 13.05.09 - Lámete si hlavu nad tím, čím překvapit partnera k výročí nebo jaký netradiční dárek věnovat přátelům? Popusťte uzdu fantazii a navrhněte jim bezva spodní prádlo, tričko nebo přívěšek. Originál je jen jeden! Zkust to zde Eva Mendes odhalí tělo pro Calvina! 11.05.09 - V současné době se herečka Eva Mendes (35) připravuje na reklamní kampaň, ve které na podzim 2009 obnaží své tělo a předvede spodní prádlo a jeany značky Calvin Klein. Čtěte zde Pink: „Za bisexualitu se nestydím!“ 09.05.09 - Zpěvačka Pink se nechala slyšet, že randit se ženou by ji uspokojovalo jako randit s chlapem. A za svou bisexualitu se vůbec nestydí! Více zde Madonna si trhla trapas 07.05.09 - Zpěvačka Madonna se nedávno objevila na benefici v zajímavém kostýmu. Módní ikona si možná může dovolit vše, ale tentkrát se do ní módní kritici pěkně obuli. Podívejte se, co si vzala na sebe zde Moss zuří! Hince sváděla manažerka 06.05.09 - Kate Moss (35) je pěkně naštvaná na svého přítele Jamieho Hince. Kytarista se během nedávného australského turné s The Kills kamarádil s pohlednou PR manažerkou. Více zde David Hasselhoff hospitalizován! Alkohol? 04.05.09 - David Hasselhoff byl v sobotu hospitalizován. V bezvědomí doma na zemi ho našla jeho šestnáctiletá dcera Hayley. Důvod? Otrava alkoholem! Čtěte zde Sexbomba Susan Boyle zpívala ve 22 letech v nightclubu. Podívejte se! 04.05.09 - Nový objev soutěže Britain´s Got Talent Susan Boyle (47) má svůj fanklub. Ten našel zajímavé video, kde zpívá jako 22 letá sexbomba v nightclubu. Podívejte se na video zde Prasečí chřipka překazila svatební slib Heidi Klum a Sealovi! 03.05.09 - Zpěvačka Heidi Klum a Seal měli v plánu obnovit svůj manželský slib v Mexiku. Prasečí chřipka je donutila vše zrušit. Čtěte zde Další 1| 2| 3|4| Archiv
27.07.2009 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Jennifer Aniston (728 článků) , Tom Cruise (913 článků) , Angelina Jolie (2075 článků) , Madonna (950 článků) , Pink (320 článků) , Mariah Carey (447 článků) , Heidi Klum (562 článků) , Seal (181 článků) , Eva Mendes (123 článků) , David Hasselhoff (223 článků) , Kate Moss (590 článků) , Victoria Beckham (818 článků) , Miley Cyrus (857 článků) , Jesus Luz (56 článků) , Susan Boyle (296 článků) , Calvin Klein (78 článků) , Suri Cruise (274 článků) , Brad Pitt (1668 článků) , Eva Angelina (5 článků)

Jak na hubnutí běháním

 
Běh patří spolu s chůzí a manuální prací k nejpřirozenějším lidským pohybům, navíc je tak energeticky náročný, že se při něm dobře hubne. Když to děláte správně. Jestliže chcete zhubnout, potřebujete přimět vaše tělo, aby pálilo tuky. Což není zase až tak jednoduché, protože ono si bere energii primárně ze zásoby sacharidů (glykogen, glukóza). Teprve potom jsou na řadě tuky. Jak začít pálit tuky při běhu Tuky jsou jako zdroj energie pro tělo mnohem pomaleji přístupné, proto si z počátku sahá po „rychlých sacharidech“. Průměrný jedinec začne spalovat tuky až tak po 15 – 20 minutách běhu a až zhruba  po půl hodině tělo zapojí tento zdroj energie systematicky. U netrénovaného běžce je navíc důležité udržovat menší intenzitu běhu. Ideální je řídit se tepovou frekvencí a udržovat tep na 55 – 60 % maxima. Jednoduchá pomůcka pro zjištění tepové frekvence: Ženy: 230 – věk = maximální tepová frekvence Muži: 220 – věk = maximální tepová frekvence Čím budete trénovanější, tím intenzivněji si můžete dovolit běhat a stále přitom spalovat tuky. Při výrazné nadváze, kdy jste úplně bez formy, je bezpečnější rychlá chůze nebo indiánský běh, kdy běh střídají fáze odpočinku v podobě chůze. I tak budete spalovat tuky. Běhání má své výhody Nejen, že běh patří k nejpřirozenějším lidským aktivitám, zároveň je to způsob sportování s minimálními náklady, postačí investovat do pohodlných bot. Další výhodou je fakt, že běhat můžete za každého počasí, ani deštík nám v úsilí zhubnout nezabrání. Běháním se vám navíc zlepší fyzická i psychická kondice, posílíte si imunitní systém a srdce, budete lépe překonávat stres a taky budete nádherně spát. Jestliže si najdete na běhání něco pozitivního a budete s chutí běhat zpočátku tak 3x týdně 30 minut, později 4 – 5 krát týdně nejméně 40 minut, vaše tělo se neuvěřitelně promění. Příspěvek Jak na hubnutí běháním pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.08.2018 05:26 |

podobné články

Chcete být krásná? Vše začíná u vašeho zdraví

 
Toužíte po tom vypadat naprosto dokonale? Pokud ano, cesta není spojena jenom s tím, že budete používat kosmetiku a pravidelně se líčit. Krása mnohdy souvisí také s vaším zdravím. Pokud tělo funguje jak má, jasně se to projeví i na tom, jak vypadáte. Podívejte se společně s námi na to, jak můžete svému tělu prospět. Zamezte stárnutí buněk Pokud buňky stárnou příliš rychle, pochopitelně se to projevuje i na tom, že tímto negativním efektem bude trpět třeba i vaše kůže. Jak tomu zamezit? My doporučíme produkt L-Karnosin. Unikátní je primárně tím, že právě toto stárnutí podstatným způsobem omezuje. Navíc přispívá k tomu, že váš organismus bude odolnější. S čím je tento stav následně spojený? Buňky budou zdravější Tělo bude lépe regenerovat Buňky budou mít potřebnou energii Toto je kombinace, která se podepíše nejenom na vašem zdraví a na celkové vitalitě, ale dokáže se pozitivně podepsat také na tom, jak budete vypadat. Eliminujte různé typy rakovinotvorného bujení Myslíte si, že rakovina s krásou nesouvisí? Opak je pravdou. Příkladem mohou být různá mateřská znaménka, která mohou být nositelem špatných buněk. I zde existuje produkt, který dokáže eliminovat růst rakovinotvorného bujení. Tím může přispívat i k vaší kráse, jelikož daná znaménka se nebudou dále nijak rozšiřovat. Tím produktem, který v tomto případě může pomoci, je unikátní Hylandia dockrilli. Jde o produkt založený na síle přírody, která je získávána z rostliny, která hojně roste v deštných pralesích a má doslova zázračné účinky. Vyčistěte své tělo Cokoliv nežádoucího ve vašem těle má nejenom vliv na to, jak se cítíte, ale má to také vliv na to, jak můžete vypadat. I proto doporučujeme jedinou věc. Snažte se vyčistit své tělo. Jak? Pomocí takzvaných antioxidantů. Jde o látky, které z těla přirozenou cestou vyplaví vše, co v něm nemá co dělat. Příspěvek Chcete být krásná? Vše začíná u vašeho zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.08.2018 05:25 |

podobné články

Proč hollywoodské krásky nestárnou? Objevte jejich tajemství. Skalpel ani botox to není

 
Do třicítky se to skoro neřeší. Člověk překypuje mládím a energií, znaky stárnutí nikde. Pak nastane zlom a s ním přijdou vrásky a stárnutí pleti. Řekneme vám, jak s těmito projevy stárnutí účinně bojovat a pomůže nám v tom věda.
26.05.2014 10:55 |

podobné články

Proč hollywoodské krásky nestárnou? Objevte jejich tajemství. Skalpel ani botox to není

 
Do třicítky se to skoro neřeší. Člověk překypuje mládím a energií, znaky stárnutí nikde. Pak nastane zlom a s ním přijdou vrásky a stárnutí pleti. Řekneme vám, jak s těmito projevy stárnutí účinně bojovat a pomůže nám v tom věda.
11.07.2014 12:05 |

podobné články

Tajemství nestárnoucích hollywodských krásek odhaleno. Skalpel ani botox to nejsou

 
Do třicítky se to skoro neřeší. Člověk překypuje mládím a energií, znaky stárnutí nikde. Pak nastane zlom a s ním přijdou vrásky a stárnutí pleti. Řekneme vám, jak s těmito projevy stárnutí účinně bojovat a pomůže nám v tom věda.
02.09.2014 08:35 |

podobné články

Vláda chce podpořit aktivní stárnutí. Projekt mají financovat norské fondy

 
Na ministerstvech a v některých úřadech a krajích by měli působit koordinátoři, kteří by se věnovali přípravě na stárnutí společnosti. Výsledná opatření by se potom měla sladit s ostatními institucemi. Kraje a obce by měly navrhnout kroky, které by jejich obyvatelům umožnily aktivně stárnout. Aktualizovaný plán pozitivního stárnutí do roku 2017 v pondělí schválila vláda. Podrobnosti o tom, jak se jednotlivá opatření budou realizovat a kolik budou stát, dokument neobsahuje. Peníze na plán chce ministerstvo získat i z tzv. norských fondů.  
30.03.2015 14:31 |

podobné články

Na stárnutí populace je třeba se dobře připravit. MPSV zahájilo Národní konvent

 
Kulatým stolem na téma „Bydlení a stárnutí populace“ zahájilo MPSV Národní konvent ke stárnutí populace. Ten si klade za cíl zahájit širokou debatu mezi ministerstvy, odbornou i laickou veřejností o tom, jak by se česká společnost měla připravit na demografické změny.
04.03.2017 20:05 |

podobné články

Praha se zapojí do projektu, který řeší stárnutí populace

 
Stárnutí obyvatelstva je v současnosti jedním z významných problémů, jimž čelí země Evropské unie. Zástupce Hlavního města Prahy do konce března podepíše partnerskou smlouvu s Evropskou rozvojovou agenturou o spolupráci na projektu „Aktivní stárnutí jako odpověď na nadcházející sociální krizi v České republice a v Evropě". Dnes o tom rozhodla městská Rada.
08.03.2011 18:00 |

podobné články

Květa Fialová má elánu na rozdávání: Ve dvaaosmdesáti letech bojuje za aktivní stárnutí

 
Když se přemýšlelo nad patrony Evropského roku aktivního stárnutí, padla volba mimo jiné na herečku Květu Fialovou (82). A jelikož je Květa i přes svůj věk stále čiperná a aktivní stárnutí jí rozhodně není cizí, s radostí nabídku na patronát přijala.
02.03.2012 13:10 |

podobné články

Osobnosti: Květa Fialová (255 článků)

Čajová lžička aloe denně má schopnost zvrátit stárnutí

 
Existuje mnoho výzkumů, které poukazují na to, že nepřirozeně zrychlené stárnutí vlivem moderního způsobu života a vystavení nadměrnému množství ultrafialového záření, může být zpomaleno. Ve skutečnosti GreenMedInfo. com eviduje více než 150 přírodních látek s účinkem proti stárnutí....
25.06.2012 00:10 |

podobné články