Článek

Ukázala bříško v 6. měsíci: Herečka se těší na miminko, ale má strach o matku a sestru. Uvízly v Brazílii

 
Protože je doma s malou dcerou, herečku a spisovatelku Terezu Šefrnovou jsme nevídali. Až díky jejímu "koronavirovému" statusu, kdy spolu s pár přáteli zahájila projekt společného čtení (ona čte ze své knihy Holka drzá), jsme zjistili, že je podruhé těhotná.
19.03.2020 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Šefrnová (5 článků)
Podobné články

Čtrnáctiletý pár chladnokrevně ubodal matku a sestru! Pak se v klidu podívali na celou sérii Twilight.

 
Kim Edwards a Lucas Markham. Vraždící pár, který ve 14 letech zabil Kiminu třináctiletou sestru a také její matku. Důvodem byla žárlivost. Kim tvrdila, že její matka milovala její sestru více a považovala ji za anděla. Dvojice spáchala tento odporný čin v dubnu loňského roku a hrozí jim doživotí.
12.06.2017 16:00 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kim (1553 článků)

Nádherná Gábina Dvořáková poprvé ukázala těhotenské bříško: Takhle se ve 4. měsíci zakulatila

 
Modelka Gábina Dvořáková poprvé ukázala těhotenské bříško. I když je přítelkyně Vaška Noida Bárty ve čtvrtém měsíci těhotenství, stále pracuje, a dokonce předvádí na přehlídkách. Ve čtvrtek se ukázala na vlasové módní show.
16.05.2014 15:15 |

podobné články

Osobnosti: Václav Bárta (1214 článků)

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Potvrzeno: Jedna z nejkrásnějších českých moderátorek je těhotná. Poprvé ukázala rostoucí bříško

 
Lucie Koňaříková Salamé poprvé předvedla své těhotenské bříško. I když ještě před dvěma měsíci o těhotenství mlžila (Super.cz informoval o radostné události jako první), nyní už jsou spekulace zbytečné. Moderátorka je v pátém měsíci těhotenství a bříško už se zamaskovat nedá.
19.09.2012 20:20 |

podobné články

10 absolutně nejvíc sexy fanynek z mistrovství světa ve fotbale v Brazílii 2014! Souhlasíte?!

 
Během o víkendu ukončeného mistrovství světa ve fotbale v Brazílii "se stala spousta věcí":http://www.extra.cz/anglicka-repre-v-brazilii-zlobila-na-jejich-balkone-se-zjevila-naha-divka-objednal-si-nekdo-prostitutku. Někteří hráči si hráli na kanibaly a kousali italské obránce (zdravíme Luise Suareze z Uruguaye), jiným po gólu přistála na ruku kobylka velikosti předloktí, která nejspíše do Brazílie přiletěla z Černobylu, a Brazílie v semifinále "utržila nejpotupnější porážku v historii potupných porážek":http://www.extra.cz/videli-jste-nejsmutnejsiho-fanouska-v-brazilii-po-proliti-slz-na-stadionu-udelal-neco-naprosto-uzasneho.
16.07.2014 10:20 |

podobné články

Osobnosti: Luis Suarez (16 článků)

Laďka Něrgešová už má pořádné bříško: Moderátorka je v 6. měsíci a těší se na holčičku

 
Moderátorka televize Prima Laďka Něrgešová  (40) se z celého srdce těší na druhého potomka, miminko si s manželem velmi přáli. Je v šestém měsíci těhotenství a fanouškům na sociální síti prozradila, že do rodiny k sedmiletému Adamovi tentokrát přibude holčička.
12.03.2016 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Laďka Něrgešová (179 článků)

Natěšená na miminko: Meghan Markle hrdě ukázala rostoucí bříško!

 
Těhotná Meghan Markle (37) už nemá důvod nic zatloukat, a tak se ukázala v upnutých bílých šatech, ve kterých je pěkně vidět její rostoucí bříško. Spolu s princem Harrym (34) navíc od australského guvernéra Petera Cosgrova (71) dostali první dárečky pro miminko.
16.10.2018 11:55 |

podobné články

Osobnosti: Meghan Markle (724 článků) , Peter Markle (1 článek)

Podívejte se, jak jí to sluší: Překrásná česká topmodelka ukázala v pátém měsíci těhotenské bříško

 
Česká topmodelka a také nejlepší kamarádka hvězdné Petry Němcové  (33) Karolína Bosáková ukázala těhotenské bříško. Krásná Karolína je v pátém měsíci těhotenství. Druhého potomka čeká Karolína s moderátorem Tomášem Fílou, se kterým mají již tříletou dceru Evelin.
18.09.2012 22:15 |

podobné články

Osobnosti: Petra Němcová (611 článků) , Tomáš Fíla (5 článků) , Karolína Bosáková (17 článků)

Jitka Boho poprvé ukázala těhotenské bříško: Takhle vypadá v šestém měsíci

 
Zpěvačka a modelka Jitka Boho  (23) je už v šestém měsíci těhotenství a ukázala, jak pěkně jí vyrostlo bříško. Pěkně se kulatí a je šťastnější než kdykoli předtím. Svým těhotenským bříškem se pochlubila přátelům na sociální síti.
20.08.2015 19:00 |

podobné články

Těhotná Megan Fox: V přiléhavých šatech ukázala rostoucí bříško

 
Megan Fox (26) už neskrývá své těhotenské bříško pod vytahanými třičky. Herečka na sebe vzala pořádně těsné šaty a světu ukázala, jak se hvězdě filmu Transformers zakulacuje bříško.
20.08.2012 19:50 |

podobné články

Osobnosti: Megan Fox (303 článků) , Megan Fox (302 článků)

Bývalé Vicemiss už narostlo těhotenské bříško: V 6. měsíci si nechala prozradit pohlaví miminka

 
Jak už jsme informovali, Česká Vicemiss 2006 Barbora Vida Kolářová čeká miminko. Když jsme o těhotenství mluvili poprvé, bříško jí nebylo skoro vidět. V 6. měsíci už ho má ale docela velké. Cítí se ale skvěle, jen bývá víc unavená.
08.01.2016 15:30 |

podobné články

Osobnosti: Barbora Kolářová (66 článků)

Frühlingová bez diskuzí těhotná: Ukázala bříško a nakupovala potřeby pro své dítě!

 
Skvělá zpěvačka a brzy i matka. Iva Frühlingová (31) se ukázala po dlouhé době a o jejím těhotenství, které doposud nikdy nepřiznala, již není pochyb. Ukázala se na veřejnosti v sedmém měsíci těhotenství a její bříško ukazovalo, že brzy můžeme čekat dítě.
30.04.2014 06:40 |

podobné články

Osobnosti: Iva Frühlingová (135 článků)

Proč nosit punčocháče v těhotenství?

 
Těhotná žena – to není jen velké břicho na dvou nohách v laclových džínových kalhotách. Rozhodně se nemusíte vzdávat žádných sukní a to ani v zimním období. Mnoho maminek se vůbec ptá, zda je to v těhotenství správné punčocháče nosit…rádi Vám ukážeme mnoho výhod nošení těhotenských punčocháčů a jak si správně vybrat. Přibližně do prvního trimestru se většina nastávajících maminek vcelku bez obtíží vejde do klasických punčocháčů. Ale jakmile se Vám začne bříško zvětšovat, pak mohou klasické punčochové kalhoty nepříjemně tlačit a neplní tu správnou funkci, kterou mají. Výhody nošení punčochových kalhot: Vyhlazení struktury pokožky (např. celulitida, nerovnosti) Podpora těhotenského bříška – prevence proti striím Dokáží eliminovat otoky nohou a působí jako prevence proti křečovým žilám Zůstanete stále elegantní ženou Správné těhotenské punčocháče mají mít anatomicky tvarovaný panel tak, aby nikde na bříško netlačily, ale právě naopak ho podporují. Nesmí Vás rozhodně nikde škrtit, ani přeštípávat. Pokud má výrobce jen jednu univerzální velikost těhotenských punčocháčů, není to dobré znamení. A pokud již spíše váháte kterou velikost, volte raději tu větší, budete mít větší jistotu, že Vám sednou. Ne jedna nastávající maminka také jistě uvítá pohodlí. Těhotenství může být velmi nepříjemné pro intimní místa, proto nezapomínejte na bavlněný klínek. Díky tomu vydržíte v punčocháčích klidně celý den. Pokožka je s rostoucím bříškem velice namáhaná. Mnoho z Vás proto nezapomíná na pravidelné mazání krémy jako prevenci proti striím. A to děláte dobře! Ale co takhle mít pokožku hydratovanou po celý den? To nyní můžete díky našim Těhotenským punčocháčům 40DEN, které obsahují mikrokapsule Ale vera, které zajišťují komfort pro pokožku po celý den. Navíc díky hustotě vlákna 40 DEN poskytují dobrou oporu pro bříško, ale i jsou prevencí proti otokům nohou. Pokud byste ráda raději klasičtější, možná elegantnější silonky, lehce průhledné, máme pro Vás Těhotenské punčocháče 15DEN se všemi výhodami pro Vás – anatomicky tvarovaný panel na bříško, bavlněný... Čtěte více Příspěvek Proč nosit punčocháče v těhotenství? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Ornella Koktová ukázala v 9. měsíci obří bříško. Váží 94 kilo

 
Ornella Koktová  (27) je v 9. měsíci těhotenství. I když má strach, aby své miminko přivedla na svět v pořádku, musela na poslední chvíli na nákup všech potřebných věcí pro ještě nenarozeného syna. Hlavně kočárek a autosedačka jí doma chyběly. "Měla jsem věci vybrané, jela jsem je jen do Jinočan vyzvednout," prozradila Ornella.
18.03.2020 05:45 |

podobné články

Půvabná Kate už je v 6. měsíci těhotenství! Ale kde má bříško?

 
Těhotná Kate Middleton je už v šestém měsíci, a přitom nemá téměř žádné bříško! Její pomalu se zaoblující křivky sleduje celá Velká Británie a těší se na dalšího následníka trůnu.
16.01.2015 19:06 |

podobné články

Osobnosti: Kate Middleton (989 článků)

Dědík ze StarDance se líbal s mužem, teď ukázal přítelkyni v 6. měsíci! Bříško ale maskovala

 
Tanečník Marek Dědík (34), který na sebe nejvíce upozornil účastí ve StarDance a následnou líbačkou s mužem, se už těší na narození prvního potomka. Jeho partnerka je už v šestém měsíci, přesto těhotenské bříško umí docela dobře schovávat.
27.08.2017 19:05 |

podobné články

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Strach z létání a jak se ho zbavit

 
Strach z létání zažívá vysoké procento lidí, mezi které možná patříte i vy. Zatímco pro někoho letecká doprava nepředstavuje nic děsivého a pobyt na palubě letadla si užívá stejně jako úžasný výhled, který se mu naskýtá z okénka, pro jiného je samotná představa letu letadlem natolik stresující, že rázem způsobí nevolnost, rozklepání kolenou či čelo orosené potem. Jestliže chcete vyrazit do zahraničí a jako cíl jste si vybrali nějakou zajímavou exotickou destinaci, pak určitě přemýšlíte nad tím, jak překonat strach z létání a výrazně si tak způsob dopravy ulehčit. Ne všude se totiž dostanete po pozemních komunikacích a let letadlem je mnohdy jedinou možností. Pokud máte s létání strach, je dnešní článek určený právě vám. Nenechte si ho ujít! Máte strach z létání? Víme, jak se ho zbavit! Co se týče létání, dělí se lidé na tři skupinky. První jej milují, pobyt na palubě si užívají, milují servis, který jim poskytují letušky či stevardi a celkově jim doprava letadlem připadá na úrovni. Pak jsou tu ti, kterým létání nevadí, ale při nástupu na palubu mají podivné pocity. Na závěr je tu skupinka lidí, kteří z létání mají doslova fobii – a právě těm se budeme prostřednictvím dnešního článku snažit pomoci jejich strach z létání překonat! Kdyby bylo létání nebezpečné, letušky by nelétaly Na každé palubě letadla je několik letušek nebo stevardů, pro které je pobyt ve vzduchu naprosto přirozený a většina z nich jej dokonce zbožňují. Je to pro ně práce jako kterákoli jiná a pravdou je, že kdyby bylo létání kdovíjak nebezpečné, s největší pravděpodobností by do letadla nenastoupili vůbec, natož aby létali několikrát do měsíce. Turbulence jsou normální, není třeba se jich bát Jedním z největších strašáků jsou turbulence, které dokážou v člověku ještě více prohloubit jeho nepříjemné pocity a podnítit strach. Skutečnost se má tak, že jsou... Čtěte více Příspěvek Strach z létání a jak se ho zbavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
23.01.2017 09:00 |

podobné články

Podívejte se, jak jí to sluší: Blondýnka z Ulice ukázala měsíc před porodem těhotenské bříško

 
Herečka a hvězda seriálu Ulice Michaela Badinková ukázala měsíc před porodem těhotenské bříško. Míša, která má termín porodu v březnu, vyrazila v osmém měsíci na premiéru nového filmu Chameleon, ve kterém hraje.
04.02.2014 19:00 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Badinková (137 článků)