Článek

Teorie Kairy a miss Jandové o koronaviru: Musíme očistit Matku Zemi! Pomůže dýchání

 
Herečka Kateřina Kaira Hrachovcová (45) podlehla smýšlení šamanů a nadpřirozených jevů. Je přesvědčená, že Matka Země na nás seslala kletbu za to, jak se k ní chováme. Přes slova své kamarádky šamanky chce všechny upozornit, že si za tu nemoc můžeme sami.
19.03.2020 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Hrachovcová (256 článků) , Kateřina Jandová (25 článků)
Podobné články

Českou Miss 2013 je krátkovlasá mažoretka Gabriela Kratochvílová

 
Českou Miss 2013 se stala díky hlasům od diváků dvaadvacetiletá Gabriela Kratochvílová. Porota v čele s italskou herečkou Ornellou Muti zvolila Českou Miss World Lucii Kovandovou. Titul Miss Earth si odnesla exotická kráska Monika Leová. Další články k tématu: Bude miss blondýna, nebo bruneta? Už šest let si střídají trůn VIDEO: Silikony a plastiky jsou v pohodě, říká většina finalistek Miss OBRAZEM: Finalistky Miss chovaly krokodýly a tančily Gangnam Style OBRAZEM: Finalistky Miss před odletem na Filipíny šly do plavek OBRAZEM: Tyto krásky zabojují o korunku České Miss Miss Earth Fajksová ve videochatu: Na Filipínách mi vyholili obočí Bojím se Jana Krause, přiznala Miss Earth 2012 Tereza Fajksová Chtěla jsem být první vítězkou s krátkými vlasy, říká nová Česká Miss Co nevíte o České Miss: jen scéna stojí jako jeden luxusní rodinný dům MÓDNÍ POLICIE: Bílé šaty luxusně i lacině a palba do vlastních řad Dívka od Chocně je třetí nejhezčí Češkou, bude bojovat o Miss Earth Na kluka mě ostříhala máma, prozradila Miss Gabriela Kratochvílová Chotěboř slaví Českou Miss, už se připravuje její přijetí na radnici Česká Miss World z Dolních Kounic milovala korunky odmalička Nasadili jsme nové České Miss vlastní korunku: zkusila si dlouhé vlasy Tati, je to špatný, jedu na Filipíny, volala domů nová miss
23.03.2013 20:55 |

podobné články

Osobnosti: Karel Gott (5617 článků) , Ornella Muti (51 článků) , Jiří Korn (186 článků) , Libor Bouček (446 článků) , Jan Kraus (1074 článků) , Ondřej Brzobohatý (635 článků) , Tomáš Klus (966 článků) , Tereza Fajksová (237 článků) , Gabriela Kratochvílová Lašková (278 článků) , Monika Leová (283 článků) , Lucie Kovandová (137 článků) , Lucie Bílá (2443 článků) , Jana Kratochvílová (105 článků) , Monika Kratochvílová (37 článků)

Jak cvičit pilates

 
Pilates je metoda cvičení, které zlepšuje svalovou kontrolu, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových, včetně svalů pánevního dna. Za tímto cvičením stojí Joseph Hubertus Pilates, který sám dětství trpěl astmatem, křivicí a revmatickou horečkou. Rozhodl se tyto potíže překonat, proto díky studiu různých forem cvičení dospěl k efektivnímu programu spojujícímu prvky klasického rehabilitačního cvičení a východních metod, jako je jóga, tai-chi nebo chi-kung. Proč Pilates? Pilates je mimořádně efektivní cvičení, pokud se soustředíte na detaily a procítění pohybu. Tělo se postupně zpevní a získá novou stabilitu, záda se narovnají, nový způsob dýchání zajistí více kyslíku v plicích. Aktivizují se hluboké břišní svaly, které se běžnými technikami téměř nedají cvičit, výsledkem je pevné a ploché břicho. Mění se množství a rozložení podkožního tuku, klesá nadváha. Okolí na vás velmi brzy zaregistruje změnu, a to díky držení těla, ladné chůzi a celkové estetice vašich pohybů. Je to především proto, že při Pilates je kladen velký důraz na postupné uvědomování si pohybu vlastního těla. Začátky mohou být těžší, ale vyplatí se Metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, takže páteř je méně namáhána. Veškerý pohyb vychází ze stabilního středu – tzv. Powerhouse (centrum síly).  Charakteristická je přesnost provedení jednotlivých pohybů každého cviku, proto mohou mít mnohdy i nepatrné pohyby výrazně prospěšný účinek. Je velmi nutné se na provedení cviku soustředit a cvičit ho správně, klidně na úkor kvantity. Uvědomujte si práci svého těla v každé fázi pohybu, tělo a mysl spolu úzce spolupracují. Dalším úskalím pilates může být správné dýchání. Soulad dechu a pohybu zlepšuje krevní oběh a odstraňuje nadbytečné svalové napětí, je hodně důležité si správné dýchání osvojit. Příspěvek Jak cvičit pilates pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.08.2018 05:25 |

podobné články

Leslie z Teorie velkého třesku: Že jsem lesba, jsem poznala s Leonardem

 
Osmatřicetiletá herečka Sara Gilbertová přiznala, že svou odlišnou sexuální orientaci si uvědomila, když randila s hereckým kolegou Johnnym Galeckim. Dohromady se dali v 90. letech při natáčení seriálu Roseanne a později si zahráli také v Teorii velkého třesku. Další články k tématu: Zpěvačka Linda Perry se zasnoubila s herečkou ze seriálu Roseanne Penny z Teorie velkého třesku vyměnila Supermana za tenistu Potvrzeno: Superman sbalil Penny z Teorie velkého třesku Věda v Big Bang Theory: Leonard balí Penny na holografický princip Teorie velkého třesku se vrací, Leonarda čeká citová maturita s Penny Profesor Proton se vrátí do Teorie velkého třesku. I s hereckou cenou
14.09.2013 13:05 |

podobné články

Osobnosti: Linda Perry (13 článků) , Roseanne Barr (29 článků) , Johnny Galecki (12 článků) , Sara Gilbert (10 článků) , Linda Perry (13 článků) , Linda Leonard (1 článek)

Kaley Cuoco z Teorie velkého třesku se na Silvestra vdala

 
Výročí svatby si budou herečka Kaley Cuoco a tenista Ryan Sweeting dobře pamatovat a bude ho s nimi slavit celý svět. Vzali se totiž poslední den roku. Další články k tématu: Kaley Cuoco z Teorie velkého třesku je zasnoubená, vezme si tenistu Penny z Teorie velkého třesku vyměnila Supermana za tenistu Potvrzeno: Superman sbalil Penny z Teorie velkého třesku Teorie velkého třesku se vrací, Leonarda čeká citová maturita s Penny
02.01.2014 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Kaley Cuoco (81 článků) , Ryan Sweeting (21 článků)

Česká Miss a Miss ČR se slučují! KONEČNĚ

 
V jedinou národní soutěž krásy, která vyvrcholí na jaře příštího roku finálovým galavečerem pod názvem Česká Miss, se spojují obě dříve konkurenční soutěže krásy. Takže od roku 2011 nebudeme mít tři missky ročně, ale jen dvě, které vzejdou z jediné soutěže. Ta se sice bude jmenovat Česká Miss, ale titul Miss ČR nezaniká – dostane ho dívka, která zvítězí díky hlasování poroty a ta pak pojede na Miss World. Druhý titul, Česká Miss, dostane vítězka diváckých SMS. Měl by být teoreticky cennější, Česká Miss se pak účastní soutěže Miss Universe, ale jak všichni víme, šedivá je teorie, zelený strom života, takže bude záležet na každé misce, jak se dokáže sama prosadit a tak zvaně zviditelnit. (Nebudeme teď spekulovat nad bídou pekelného spojení šoubizu a médií, které „nepochopitelně“ píší spíše o té, která se někde svlékla, než o té, co se svědomitě věnuje charitě – to abychom nevinné krásky nenaváděli ke špatnostem :-)
27.06.2010 22:05 |

podobné články

Česká Miss a Miss ČR se slučují! KONEČNĚ

 
V jedinou národní soutěž krásy, která vyvrcholí na jaře příštího roku finálovým galavečerem pod názvem Česká Miss, se spojují obě dříve konkurenční soutěže krásy. Takže od roku 2011 nebudeme mít tři missky ročně, ale jen dvě, které vzejdou z jediné soutěže. Ta se sice bude jmenovat Česká Miss, ale titul Miss ČR nezaniká – dostane ho dívka, která zvítězí díky hlasování poroty a ta pak pojede na Miss World. Druhý titul, Česká Miss, dostane vítězka diváckých SMS. Měl by být teoreticky cennější, Česká Miss se pak účastní soutěže Miss Universe, ale jak všichni víme, šedivá je teorie, zelený strom života, takže bude záležet na každé misce, jak se dokáže sama prosadit a tak zvaně zviditelnit. (Nebudeme teď spekulovat nad bídou pekelného spojení šoubizu a médií, které „nepochopitelně“ píší spíše o té, která se někde svlékla, než o té, co se svědomitě věnuje charitě – to abychom nevinné krásky nenaváděli ke špatnostem :-)
05.07.2010 14:04 |

podobné články

Nová Miss World je z Venezuely, Češka Domanská neuspěla

 
Nejkrásnější ženou světa je jednadvacetiletá Ivian Sarcosová-Colmenaresová z Venezuely. Druhá skončila kráska z Filipín a třetí zástupkyně Portorika. Soutěž krásy se konala v Londýně a o prestižní titul bojovaly dívky ze 122 zemí. Česká Miss World Denisa Domanská nepostoupila ani do první patnáctky. Další články k tématu: Denisa Domanská zabojuje o titul Miss World, její favoritkou je Švédka MISS POD LUPOU: Nová Česká Miss World Domanská chce být zubařkou Miss World Kuchařová hubne, chce se líbit svému příteli Spor po Miss World: Norka prý v Číně neuspěla kvůli Nobelově ceně míru Titul Miss World získala Američanka, Češka neuspěla Nebýt Kuchařové, nikdo by o Miss World nevěděl, tvrdí Adamec Nová Miss World je z Gibraltaru, Vignerová neuspěla
06.11.2011 20:10 |

podobné články

Osobnosti: Denisa Domanská (97 článků)

Medik radí - 5. díl - Základy anatomie - Plíce

 
Dnešní díl "medik radí" je první z několika, ve kterých Vás chci seznámit s důležitými orgány lidského těla. Zaměřím se hlavně na stavbu a funkci. Psáno to bude velice, ale velice laicky, nicméně by to měl každý znát. První v pořadí jsou plíce. Dýchání odjakživa symbolizuje život. S prvním nádechem přicházíme na svět, s posledním výdechem odcházíme. Místem, kde je krev obohacována životodárným kyslíkem, jsou plíce. Plíce jsou se zevním okolím spojeny dýchacími cestami. Dýchací cesty se skládají z dutiny nosní(cavitas nasi), hltanu (pharynx), hrtanu (larynx), průdušnice (trachea) a průdušek (bronchi), které se v plicích větví na menší průdušinky ústící posléze do plicních sklípků (alveolů). Alveoly jsou podobné drobným, půlmilimetrovým, hroznovitě uspořádaným váčkům vyplněným vzduchem. Stěny alveolu jsou protkány jemnými cévkami, vlásečnicemi, jimiž protéká krev přiváděná do plic plicní tepnou. Krev těchto vlásečnic se tedy nalézá v těsné blízkosti alveolárního vzduchu, což podstatně usnadňuje výměnu kyslíku a oxidu uhličitého. V plicích je obsaženo nejméně 300 miliónů alveolů a povrch vlásečnic ve stěně alveolů, kde dochází k výměně plynů, představuje plochu o rozměru téměř 70 m2, což je asi 40krát větší plocha, než jakou má povrch kůže. Plicní funkce O vnitřní funkci a stavu dýchacího systému hodně napovídají objem vdechovaného a vydechovaného vzduchu, jakož i rychlost dýchání čili dechová frekvence za různých podmínek. Dechová frekvence u novorozenců představuje 40 až 50 vdechů za minutu, u dospělých osob 10 až 18 vdechů za minutu. Takzvaná minutová plicní ventilace, představovaná množstvím vzduchu vdechnutého, popř. vydechnutého v klidových podmínkách za jednu minutu, se u dospělé osoby rovná 5 až 9 litrům. Maximální minutová ventilace plic je však mnohem větší, dosahuje až 150 litrů. Při klidovém dýchání pracují tedy plíce hluboko pod úrovní své maximální kapacity. Za jeden den se v plicích vymění při normální činnosti 10 000 až 12 000 litrů vzduchu. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.08.2009 09:40 |

podobné články

Jak dýcháte? Nedusíte se stresem?

 
Zkuste někdy pozorovat své dýchání. Mnoho lidí je překvapeno ve chvíli, kdy řeší problémy se zády, zažíváním nebo s bolestmi hlavy, prohlášením fyzioterapeuta nebo lékaře: "Vždyť vy skoro nedýcháte!" Mělké, povrchní dýchání udržuje tělo jen tak tak naživu. Správné dýchání naopak masíruje vnitřní orgány, udržuje zdravou a rovnou páteř a dostatečně okysličuje mozek.
24.10.2019 10:35 |

podobné články

MISS POD LUPOU: Chci být logoped, říká nezadaná miss Lucie Kovandová

 
Devatenáctiletá Lucie Kovandová uspěla v České Miss až na téměř dvanáctý pokus. Tolik soutěží krásy v minulosti vyzkoušela. Nyní si dává za cíl uspět v modelingu. V případě, že se jí to nepodaří, otevře si logopedickou ambulanci. Říká to v rozhovoru pro iDNES.cz. Další články k tématu: Tati, je to špatný, jedu na Filipíny, volala domů nová miss Nasadili jsme nové České Miss vlastní korunku: zkusila si dlouhé vlasy Na kluka mě ostříhala máma, prozradila Miss Gabriela Kratochvílová Krása není jedinou podmínkou miss. Královnu z vás udělá až mozek Co nevíte o České Miss: jen scéna stojí jako jeden luxusní rodinný dům Chtěla jsem být první vítězkou s krátkými vlasy, říká nová Česká Miss Českou Miss 2013 je krátkovlasá mažoretka Gabriela Kratochvílová
03.04.2013 01:15 |

podobné články

Osobnosti: Gabriela Kratochvílová Lašková (278 článků) , Lucie Kovandová (137 článků)

Miss neslyšících bude i pro muže, v porotě zasedne Skořepová

 
V Praze se v sobotu uskuteční světová soutěž krásy neslyšících. Poprvé se jí zúčastní také muži. Bude jich 17 ve věku 19 až 34 let. Dívek bude soutěžit 40 ve věku od 18 do 28 let z více než dvaceti zemí světa. Nabídku do poroty přijala i herečka Luba Skořepová, která v září oslaví devadesátiny. Další články k tématu: Neslyšící Miss 2012 je Němka, korunku krásy si odvezla z Prahy Miss neslyšící je z Itálie, finále viděl Červenka i zelenooký Issa Světová miss neslyšící je z Ukrajiny, Češka v Praze neuspěla Neslyšící Miss: Pozorují mě jako zvláštní úkaz Miss neslyšící byla původně náhradnicí Miss neslyšící se stala sedmnáctiletá dívka ze Srbska Titul Miss neslyšící získala Slovenka Miss neslyšících se v Praze stala Brazilka, druhá skončila Slovenka
10.07.2013 12:45 |

podobné články

Amy z Teorie velkého třesku se rozvedla. Bylo to těžké pro děti, říká

 
Sedmatřicetiletá Mayim Bialiková se proslavila rolí podivínské neurobioložky Amy Farrah Fowlerové v seriálu Teorie velkého třesku. Herečka, která i ve skutečnosti má doktorát z neurobiologie, se nyní po deseti letech rozvedla. Další články k tématu: Teorie velkého třesku se vrací, Leonarda čeká citová maturita s Penny Fanoušci se mohou na dálku ptát hrdinů Teorie velkého třesku
29.05.2013 16:40 |

podobné články

P. C. Roberts: Spiklenecká teorie

 
Ve Spojených státech byl termín „spiklenecká teorie“ přidělen těm vysvětlením, která se liší od vysvětlení, sloužícím vládnoucí oligarchii a establishmentu. Přičemž skutečné spiklenecké teorie jsou právě vysvětlení, předkladána nám vládnoucí třídou. Jsou to to spiklenecké teorie, vytvořené s tím cílem, aby zakryly ono skutečné spiknutí, se kterým naši vládci operují.
29.08.2017 08:50 |

podobné články

Česká Miss už zná 14 finalistek, zabojují o korunku krásy

 
Čtrnáct nejkrásnějších dívek na jaře zabojuje o titul České Miss 2012. Porota v čele s Michaelou Maláčovou je v Praze vybírala ze 42 semifinalistek. Do finále postoupily převážně studentky kolem dvaceti let. Další články k tématu: Česká Miss 2008 Eliška Bučková si nechala odstranit pocení botoxem Češka Cojocarová uspěla na Miss Earth: má nejlepší tělo v plavkách Brno vyslalo tři krásky do soutěže Česká Miss 2012, podívejte se Hlavně neprodělat kalhoty, říká o byznysu jménem Česká Miss Maláčová Každý kraj bude mít své královny krásy, z nich vzejde Česká Miss 2012 MISS POD LUPOU: Nová Česká Miss World Domanská chce být zubařkou
09.12.2011 09:45 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Maláčová (258 článků) , Eliška Bučková (1085 článků)

VIDEOKVÍZ: Finalistky České Miss potrápili prezidenti i přestupný rok

 
Finalistky České Miss nemusely čekat na záludné otázky až do blížícího se finále, dostaly je s předstihem od štábu iDNES.cz. Podívejte se, jak se vyznají v historii českých prezidentů či v počtech. Další články k tématu: OBRAZEM: Hanácké krásky na olomouckém castingu České Miss Na finále České Miss přiletí herec Kevin Costner a bude zpívat Účastnice České Miss Grabcová skončila na Miss Supranational v top 20 MÓDNÍ POLICIE: České Miss vytřely zrak Geislerová i Vytisková Nemůžu skončit, kdo by to dělal? říká o České Miss generál Maláčová České Miss jsou v Thajsku, před odletem jim ukradli šaty
06.01.2012 09:05 |

podobné články

Osobnosti: Kevin Costner (83 článků)

Ztráta soukromí je zanedbatelná daň, hodnotí rok kralování Miss Nováčková

 
Už v sobotu předá Jitka Nováčková korunku další České Miss. Během roku kralování přišla o soukromí, o vztah a o volný čas. Jak ale svěřila Revue iDNES.cz, nelituje. Další články k tématu: Miss Jitka Nováčková čerstvě po rozchodu: Nikdo třetí za tím není Sérii zpívajících miss utne Nováčková, míří do filmu i na oční Miss Nováčková se v New Yorku učí, jak nebýt stydlivka Chameleon Miss Nováčková: nejdřív jako holka v kroji, pak mořská panna Miss Nováčková se poprvé ukázala ve společnosti s přítelem Diety nedržím, je to v genech a pravidelné stravě, říká miss Nováčková Českou Miss 2011 se stala osmnáctiletá Jitka Nováčková
26.03.2012 09:00 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Nováčková (339 článků)

Ztráta soukromí je zanedbatelná daň, hodnotí rok kralování Miss Nováčková

 
Už v sobotu předá Jitka Nováčková korunku další České Miss. Během roku kralování přišla o soukromí, o vztah a o volný čas. Jak ale svěřila Revue iDNES.cz, nelituje. Další články k tématu: Miss Jitka Nováčková čerstvě po rozchodu: Nikdo třetí za tím není Sérii zpívajících miss utne Nováčková, míří do filmu i na oční Miss Nováčková se v New Yorku učí, jak nebýt stydlivka Chameleon Miss Nováčková: nejdřív jako holka v kroji, pak mořská panna Miss Nováčková se poprvé ukázala ve společnosti s přítelem Diety nedržím, je to v genech a pravidelné stravě, říká miss Nováčková Českou Miss 2011 se stala osmnáctiletá Jitka Nováčková
27.03.2012 14:48 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Nováčková (339 článků)

MISS POD LUPOU: Vadí mi mé krátké nohy, říká Česká Miss World Bartošová

 
Do České Miss se dostala "omylem", nakonec v ní uspěla coby Česká Miss World, kterou si zvolila hvězdná porota. Takovou cestou si prošla osmnáctiletá rodačka z Pardubic Linda Bartošová. V Miss pod lupou přiznává, že jí výška 171 cm občas vadí. Další články k tématu: NOVÁ MISS POD LUPOU: Chlebovská poprvé vystavila křivky a pak zazpívala V den finále jsem snědla tři tabulky čokolády, přiznala Miss Chlebovská Když nové Miss kápnou božskou: chtějí chlapy i víc peněz za přehlídky Českou Miss 2012 se stala Tereza Chlebovská z Krnova
17.04.2012 00:30 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Chlebovská (274 článků) , Linda Bartošová (96 článků)

VIDEO: Miss Chlebovská má v posteli Jana Krause

 
Česká Miss Tereza Chlebovská a Česká Miss World Linda Bartošová se pochlubily byty, které v soutěži vyhrály. Kameru pustily až do ložnice, kde se ukázalo, že zatímco Bartošová si do postele bere maturitní otázky, Chlebovská v ní má Jana Krause. Další články k tématu: MISS POD LUPOU: Vadí mi mé krátké nohy, říká Česká Miss World Bartošová NOVÁ MISS POD LUPOU: Chlebovská poprvé vystavila křivky a pak zazpívala V den finále jsem snědla tři tabulky čokolády, přiznala Miss Chlebovská Českou Miss 2012 se stala Tereza Chlebovská z Krnova Ruda z Ostravy se podívá do postele Miss a odhalí jednu starou vykopávku
23.04.2012 16:40 |

podobné články

Osobnosti: Jan Kraus (1074 článků) , Tereza Chlebovská (274 článků) , Linda Bartošová (96 článků)