Článek

Tenhle chlap to asi nebude mít lehké...

 
Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...
04.11.2017 05:10 |

podobné články

Podobné články

Snídaně, které zbytečně nezatíží váš žaludek ani peněženku

 
Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, které bychom rozhodně neměli podceňovat nebo jej úmyslně šidit. Jen díky vydatné snídani se vaše tělo dokáže nastartovat a především bude mít z čeho čerpat až do oběda. Kvůli snídani nemusíte ráno z vyhřátého pelíšku vstávat o hodinu dříve, bohatě postačí i čtvrthodinka, během které zvládnete připravit takové jídlo, které nezatíží váš žaludek ani peněženku. Přesně tak. Možná už jste odhalili podstatu našeho dnešního článku, kterou jsou snídaně, jež nebudou zatěžkávací zkouškou ani pro váš žaludek, ani pro peněženku. Zkrátka chutné, rychlé, lehké a levné dobroty, které vám dodají potřebnou energii. Jdeme na to? Tipy na levné a lehké snídaně – pochutnáte si! Pod pojmem „levná snídaně“ si rozhodně nemusíte představovat půl krajíce chleba lehce natřený máslem a špetkou soli. Našli jsme pro vás daleko zajímavější recepty! Medová ovesná kaše Ovesné vločky pár minut povařte ve vodě (můžete i v mléce), poté je sceďte a smíchejte s polévkovou lžící medu. Kdo bude mít po ruce oříšky nebo rozinky, může je do kaše přidat. Míchané tofu Máte rádi tofu? Pak si jej připravte ke snídani a to společně s malou cibulkou, trochou sojové omáčky, kapičkou olivového oleje a stroužkem česneku na ovonění. Toust se sýrem a bazalkou Mezi levné a lehké snídaně patří i tousty na mnoho způsobů. Zkuste si toustový chleba potřít kapičkou olivového oleje, posypte jej sýrem a trochou bazalky a dejte zapéct- Je to mňamka! Klasická vajíčka Opomenout určitě nesmíme ani klasiku v podobě míchaných vajíček, které připravíte za pár minut a finančně vůbec nevyjdou draho. Přidat si do nich na oživení můžete cokoli dle vlastní chuti. Tousty na sladko Další recept s toustovým chlebem v hlavní roli, tentokrát ve sladkém podání. Tousty si můžete zapéct s kouskem čokolády, džemem nebo kouskem nějakého ovoce – skvělé jsou s banánem! Příspěvek Snídaně, které zbytečně nezatíží váš žaludek ani peněženku pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

I při sportu můžete vypadat k světu: Jak se vybavit?

 
Vydejte se za pohybem na čerstvý vzduch a neplaťte zbytečně za to, abyste se mohli potit ve fitku společně s dalšími lidmi na strojích a raději si užijte krásné počasí. Poradíme vám, jak se vybavit, abyste se při pohybu venku cítili i vypadali skvěle. Kvalitní a pohodlné boty jsou základ Asi není potřeba zdůrazňovat, že je sportovní obuv tou nejdůležitější součástí každé sportovní výbavy. Boty na sport by měly být prodyšné a lehké. Zároveň by měly tlumit případně dopady na povrch, a to zejména kvůli našim kloubům, aby nezažívaly zbytečné otřesy. Tip: U sportovních bot hleďte zejména na kvalitu, kterou je potřeba opravdu nepodceňovat – mohlo by to mít špatné dopady na vaše tělo a celkové zdraví. A nezapomeňte – boty by měly být alespoň o půl čísla větší, než vaše běžné boty. Co na sebe? Teplákové soupravy jsou zase v módě! Teplákovou soupravu byste měli mít v šatníku, ať už chodíte sportovat, nebo ne. Směle v ní totiž můžete vyrazit i jen tak do města – sladěné teplákovky se totiž zase vrací do módy! Teplákovka je ale především praktická, když chcete vyrazit do přírody. Na procházce, při běhání i na dovolené oceníte, že nemusíte řešit kombinaci topu a kalhot. A budete jako v bavlnce! Sportovní kraťasy jsou nutnost! Pokud se nechystáte ven za chladnějšího rána, nejspíš se vám nebude chtít potit v teplácích. Zejména v létě je důležité se příliš nezapařovat, aby vám nevznikly případné vyrážky či podráždění kůže. Proto kraťasy mohou být tou pravou volbou. Ke kraťasům by se poté také hodily lehké topy či trička, která můžete doplnit lehkou větrovkou. Tip: Pokud se vydáváte na výlet, nebo na náročnější túru, určitě zvolte outdoorové kalhoty, které jsou určeny právě pro náročnější aktivity v přírodě. Můžete je třeba doplnit vtipným tričkem s potiskem. Nepodceňte doplňky! Sportovní doplňky jsou nejen stylové, ale především praktické. Zpříjemní vám pobyt v přírodě a... Čtěte více Příspěvek I při sportu můžete vypadat k světu: Jak se vybavit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.07.2017 19:35 |

podobné články

S lehkými cigaretami jste rakovině blíž než s klasickými, ukázal výzkum

 
Lidé kouřící lehké cigarety jsou mnohem náchylnější k nejběžnější formě rakoviny plic než kuřáci klasických cigaret, zjistili vědci. Je to kvůli malým dírám ve filtrech, které lehké cigarety mají. Odborníci zkoumali, proč se výskyt adenokarcinomu – nádoru vyskytující se hluboko v plicích – za posledních 50 let tolik zvýšil. Důvodem jsou nejspíš právě lehké cigarety.
26.05.2017 18:45 |

podobné články

Jak se naučit mít ráda sama sebe?

 
Velká spousta žen zapomíná mít ráda sama sebe. A to je velká škoda, protože na každém z nás je něco krásného, něco výjimečného a zkrátka něco, za co se můžeme mít rádi. Bohužel společnost na nás klade poměrně velké nároky. Neustále nám předhazuje určitý kult dokonalého vzhledu, za který považuje vyretušované hvězdy na titulních stranách časopisů. Přitom krása člověka je hodně individuální pojem, nemáme pravdu? A právě díky fotkám, na kterých pracují špičkový odborníci, nebo celebrity, jež na pohled působí dokonale, ale za jejich vzhledem stojí profesionální pomoc vizážistů a kadeřníku, nutí ženy dívat se samy na sebe kritickým okem nebo se snad dokonce nemít v lásce. Chcete mít ráda sama sebe? Mít ráda sama sebe by přitom měla být povinnost. Ať už je vám dvacet, pětatřicet nebo třeba padesát let, měli byste se naučit, jak přijmout sebe sama, jak na sobě vidět jen to nejlepší a jak se naučit mít ráda sama sebe. A to i přes skutečnost, že možná nezapadáte do měřítek společnosti, která to vidí jinak. Naučte se být k sobě laskavé Základem všeho, jakýmsi stavebním kamenem celého kouzla, jak se naučit mít ráda sama sebe, je být k sobě laskavé. Buďte laskavé ke svému tělu a nenuťte se do extrémních změn nebo proměn jen proto, abyste se přiblížili k některému z ideálů krásy. Je jich kolem nás spousta a není se tak čemu divit, že podvědomě toužíme být krásné jako naše české modelky, nebo stejně tak půvabné, jako americké herečky, jež na červených kobercích doslova září. Zkrášlování prospívá i na duši Chcete vědět, jak se naučíte mít rády samy sebe? Je to jednoduché: musíte se samy sobě líbit. Když se na sebe podíváte do zrcadla, měli byste být pyšné na to, co v jeho odrazu vidíte. A mít rád sám sebe znamená občas se i rozmazlovat,... Čtěte více Příspěvek Jak se naučit mít ráda sama sebe? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.11.2017 20:40 |

podobné články

Vtípek se sexy Nikolou

 
Souloží chlap se svou milenkou u ní doma. Najednou z pod polštáře vyleze šváb. Chlap se napřáhne, že ho zabije, ale šváb promluví lidským hlasem: "Nezabíjej mě, nezabíjej mě, jednou se Ti odvděčím." Chlap ho tedy nechá žít a pokračuje ve výkonu. A jak už to tak bývá,zarachotí klíče v zámku manžel milenky se vrací ze služební cesty. Panika vrcholí, znovu se ale objeví šváb povídá:
18.02.2014 06:15 |

podobné články

Sexy Markétka s vtípkem

 
Souloží chlap se svou milenkou u ní doma. Najednou z pod polštáře vyleze šváb. Chlap se napřáhne, že ho zabije, ale šváb promluví lidským hlasem: "Nezabíjej mě, nezabíjej mě, jednou se Ti odvděčím." Chlap ho tedy nechá žít a pokračuje ve výkonu. A jak už to tak bývá,zarachotí klíče v zámku manžel milenky se vrací ze služební cesty. Panika vrcholí, znovu se ale objeví šváb povídá: "Přišel můj čas, teď se ti mohu odvděčit. Když si jednou zatáhneš za přirození, změníš se ve švába a můžeš se schovat pod postel. Když se budeš chtít proměnit zpátky v člověka, zatahej za svůj penis dvakrát."
19.11.2014 05:10 |

podobné články

Vtípek se sexy Drahoslavou

 
Chlap chytil zlatou rybku. Ta mu slíbila splnění tří přání, pokud ji pustí. Chlap ji pustil a přeje si: "Chci být bohatý, chci být zdravý a chci, abych dosahoval orgasmu zároveň s manželkou." Zlatá rybka všechna přání splnila. Po několika týdnech přijde chlap zpátky k onomu rybníku, zavolá si zlatou rybku a povídá: "Hele, s tím třetím přáním musíme něco udělat."
18.01.2015 05:01 |

podobné články

Jak se módně obléct do posilovny

 
Ať už se do fitness centra chystáte poprvé nebo tam docházíte pravidelně, je naprosto normální, že i tam chcete být oblečená moderně a sexy. Čím lépe se v takovém cvičebním úboru budete vypadat, sama sobě se líbit a cítit se pohodlně, tím větší motivaci ke cvičení budete mít. A to je dobře, kvůli tomu tam jdete především. Žádné odložené hadry Módní policie by si občas asi trhala vlasy na hlavě, kdyby navštívila některá fit centra. Nemusíte mít hned to nejdražší trendy sportovní oblečení, staré roztrhané tepláky a vybledlé vytahané tričko ovšem taky není to pravé. Sami sebe budete vnímat tak asexuálně a uboze, že ani cvičení nebude mít takový efekt, protože nebudete dostatečně motivováni. Navíc mohou být plandavé věci dost nebezpečné. Sportovní oblečení se vybírá podle aktivit, které se chystáte dělat. Jestliže budete pracovat především nohama, jsou lepší šortky, aby se vám dlouhé nohavice nepletly, kam nemají. Samozřejmě jsou možné i legíny, ty jsou v podstatě univerzální a můžete je použít vždy. Pokud jde o trička či topy, zase platí, že nesmí plandat, navíc jsou nejlepší bez rukávů. Zima vám při cvičení jistě nebude, posilovny bývají příjemně vytopené, a pot bude svobodně odtékat, takže vás nebude nijak obtěžovat. Jak se vystylovat Mladá a štíhlá slečna asi nepřemýšlí nad volbou barvy, vybere si prostě takovou, která se jí líbí, protože ví, že jí vynosí. Jestli nepatříte do této skupiny, nic nezkazíte tmavou barvou s výraznými detaily, ty odvrátí pozornost od stávajících nedostatků. Klidně podtrhněte výstavní hrudník zářivou barvou topu a odvraťte pozornost od širších boků v tmavých kalhotách. A nezapomeňte na doplňky fitness a sportovní módy. Čelenka do vlasů pro ženy, potítka na ruce, sportovní hodinky a podobně. Celkový look pak podtrhnou správně vybrané boty, v tomto případě sálovky. Všechno, v čem cvičíte, musí být pohodlné a prodyšné, snadno odvádět pot.... Čtěte více Příspěvek Jak se módně obléct do posilovny pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.07.2018 17:10 |

podobné články

Děsivá nemoc: Takhle svůdná dívka (19) se narodila bez vaginy!

 
Jacqui Beck (19) z Velké Británie je mladá a krásná dívka, která netouží po ničem jiném než nalezení lásky. Její vyvolený to s ní ale nebude mít lehké. I když je Jacqui krásná a citlivá, trpí vzácnou chorobou, kvůli které nikdy nebude moct mít děti a zatím nemůže mít sex.
15.11.2013 21:06 |

podobné články

Osobnosti: Beck Beck (101 článků)

Šmírovali jsme odvážného Vondru. Prolézá veselicemi a čeká na ovečky pod stromem

 
REPORTÁŽ Víno, jarmark, biják – to objíždí se svou předvolební dodávkou, hrdě polepenou sloganem „Odvážnej chlap se rve za svůj region“. Díky billboardům se stejnou hláškou si senátor za Litoměřicko a Slánsko Alexandr Vondra chce získat opětovnou volební přízeň zejména na lidových radovánkách, kam se snaží několikrát v týdnu „přicmrdnout“. Vypadá to ale, že lehké to mít nebude.
16.09.2012 18:45 |

podobné články

Osobnosti: Alexandr Vondra (1134 článků)

Zimola se zachoval jako chlap. Spolustraníci oceňují exhejtmana, který se vzdal kandidatury do sněmovny

 
Jiří Zimola na kandidátce ČSSD pravděpodobně nebude. Ani dnešní zasedání krajského vedení strany, kterého se zúčastnili i zástupci z Prahy, nepřineslo v tomto směru žádnou změnu. Sám Jiří Zimola uvedl, že nebude usilovat o kandidaturu za ČSSD do sněmovny. ParlamentnímListům.cz se vyjádřil předseda místní organizace ČSSD v Týně nad Vltavou David Slepička, který neskrýval rozčarování. „Dělali jsme ze sebe akorát idioty,“ říká rozčíleně. Svůj názor řekl i lídr jihočeské kandidátky, starosta Jindřichova Hradce Stanislav Mrvka. „Pan Zimola se opět zachoval jako chlap,“ řekl Mrvka.
29.05.2017 20:55 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Stanislav (62 článků) , Jiří David (105 článků)

Dolph Lungren ukázal na Instagramu fotky, které popírají jeho věk!

 
Tenhle chlap strčí do kapsy mnohem mladší kolegy! Švédský herec Dolph Lungren dokazuje, že i chlap v důchodu může vypadat opravdu dobře.
31.12.2015 11:16 |

podobné články

Vyznání manželky Karla Šípa: Miluju na něm všechno!

 
Manželka moderátora zábavní televizní talk show Všechnopárty Karla Šípa (65) nám prozradila, proč vedle sebe nevyžaduje hezkého muže. „Karel má vše, co mi vyhovuje. Chlap, který chce být se mnou, musí mít všechno, co chlap má mít. Ale krásný být nemusí,“ říká Iva Šípová (33).
11.06.2010 08:20 |

podobné články

Osobnosti: Karel Šíp (310 článků)

Mlčící šéfdiplomat USA, kterému neradno hledět do očí. V Moskvě to nebude mít lehké

 
Jako šéf americké diplomacie by měl Rex Tillerson dát tvář zahraniční politice USA. Skutečnost je ale zatím taková, že kdyby zítra svůj post opustil, všiml by si toho asi málokdo. Nevýrazný ministr zamíří v úterý poprvé od svého jmenování do funkce na návštěvu Ruska. Má tu spoustu přátel, mezi něž může počítat i pána Kremlu Vladimira Putina. Procházka růžovým sadem to pro něj ale rozhodně nebude.
10.04.2017 21:10 |

podobné články

Osobnosti: Vladimir Putin (3203 článků)

NÁZOR FEMINISTEK! Miroslava Němcová to nebude mít lehké!

 
Současná šéfka Poslanecké sněmovny Miroslava Němcová, která je ode dneška kandidátkou ODS na předsedkyni vlády, to v případné roli české premiérky nebude mít snadné!
19.06.2013 21:45 |

podobné články

Osobnosti: Miroslava Němcová (1414 článků)

Kdo patří mezi největší favority Eurovize? Mikolas Josef to rozhodně nebude mít lehké!

 
Přímý přenos 63. ročníku Eurovision Song Contest jde do svého finále. Celkem 26 zemí bude bojovat o prvenství v této prestižní soutěži. Česká republika se může radovat, protože se do finále dostal náš výborný zpěvák Mikolas Josef (22). Je sice horkým kandidátem na vítěze, ale jednoduché to rozhodě mít nebude. Tyhle dvě adeptky jsou totiž sakra těžký soupeř.
12.05.2018 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Mikolas Josef (38 článků)

Video, co vás zvedne ze židle: Tenhle mladík dokáže neuvěřitelné taneční pohyby, zkuste to s ním

 
Vsadíme se, že tenhle kluk by rozhodně uspěl v "talentové soutěži":http://www.extra.cz/to-je-neuveritelne-ctyrlety-chlapec-predvedl-v-belgickem-talentu-dokonaly-gangnam-style. Jeho pohyby jsou totiž naprosto lehké, přirozené a na jeho tanci je vidět, jak si pohyb užívá.
16.11.2013 20:51 |

podobné články

Boxer Konečný: Máš KECY? Vychutnám si tě!

 
Boxer Lukáš Konečný se chystá na obhajobu evropského titulu v lehké střední váze. Sex před zápasem? „Neomezuji se, ale nic se nesmí přehánět,“ říká boxer Lukáš Konečný (32), jehož čeká na začátku prosince, právě v pátek 3. prosince dobrovolná obhajoba titulu profesionálního evropského šampiona v lehké střední váze. Jinak je ale příprava na každý souboj drsná. Žádný alkohol, speciální strava, hlídání váhy – to vše musí mít pod kontrolou. 
03.12.2010 07:55 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Konečný (103 článků)

Vláda: Plastové tašky v obchodech nemají být zdarma

 
V českých obchodech by už neměly být v blízké budoucnosti zdarma ani lehké plastové tašky, návrh novely obalového zákona zahrnující evropský požadavek dnes schválila vláda. Bezplatné budou jen pytlíky například na rohlíky, řekl před jednáním kabinetu ministr životního prostředí Richard Brabec (ANO). Obchodníci zřejmě budou mít zakázáno poskytovat lehké plastové tašky od roku 2018, v řadě obchodů přitom již k opatření přistoupili.
22.06.2016 12:35 |

podobné články

Osobnosti: Richard Brabec (359 článků)