Článek

Takhle vypadá tělo mámy po dvou porodech. Slavná modelka vystavila ploché bříško v bikinách

 
Jihoafrická kráska Candice Swanepoel  (30) vystavila své křivky v bikinách během nedávné dovolené. Její ploché bříško by jí mohly závidět i mnohé bezdětné ženy, o to větší respekt si modelka zaslouží, protože je už dvojnásobnou maminkou. Mladšího syna navíc porodila teprve před půl rokem.
06.01.2019 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Candice Swanepoel (126 článků)
Podobné články

5 měsíců po porodu třetího dítěte má úplně ploché bříško: Modelka, která randila i s DiCapriem, ho předvedla v bikinách

 
Modelka Bar Refaeli  (35) přivítala na svět syna v polovině ledna. Tři těhotenství v průběhu tří let ale jako by se na jejím těle vůbec nepodepsala. Figuru má fantastickou a ploché bříško nyní vystavila na Instagramu v modrých bikinách.
05.07.2020 11:15 |

podobné články

Osobnosti: Bar Refaeli (182 článků)

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Iva Kubelková: Sexy tělo i po dvou porodech

 
Modelka Iva Kubelková předvedla sexy postavu v plavkách. Po dvou porodech dcer Natálky (7) a Karolíny (2) si drží postavu stále štíhlou. Kubelková vystavila tělo u moře v Řecku, kde byla s hereckými kolegyněmi ze seriálu Cesty domů.
14.07.2011 18:50 |

podobné články

Osobnosti: Iva Kubelková (648 článků)

Kobza se nezdá! Modelka půl roku po porodu vystavuje superštíhlé tělo v plavkách

 
Po těhotenských kilech ani památky. Modelka Diana Kobzanová (33) má pouhého půl roku po porodu dcery Eleanory opět božské tělo. Dlouhé nohy, pevný zadek a ploché bříško vystavila v bikinách na luxusní jachtě.
29.05.2015 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Diana Kobzanová (599 článků)

Takhle tráví Khloé Kardashian karanténu: Ploché bříško vystavila v bikinách

 
Khloé Kardashian  (36) tráví v karanténě většinu času s dcerkou True (2). Na práci ale nezapomíná a poctivě se věnuje promování vlastní oděvní značky Good American. V rámci proma se na Instagramu pochlubila snímkem v leopardích bikinách.
03.08.2020 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Khloé Kardashian (42 článků)

Míša Maurerová předvedla skvělou figuru po dvou porodech: Prase, napsala fanynka

 
Je matkou tří dětí, ale rodila jen dvakrát. Přesto má Michaela Maurerová (40) postavu jako lusk, ploché bříško a nohy tenké jako laňka. A tak nemá problém se na sociální síti vystavit v bikinách.
29.07.2020 13:15 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Maurerová (195 článků)

Dvojnásobná maminka Tomešová: Zahalila prsa, odhalila břicho!

 
I po dvou dětech má ploché bříško. Michaela Tomešová (28) svě přednosti zahalila do chlupatého svetru, ale naopak odhalila ploché bříško. Kvete hlavně díky mateřství a třetímu miminku by se nebránila.
07.03.2020 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Tomešová (175 článků)

Snoubenka (25) slavného zpěváka (42) vystavila skvostné pozadí v bikinách: Po dvou porodech na jejím těle není ani památky

 
Modelka April Love Geary (25) je možná dvojnásobnou maminkou, ale dvě těhotenství na jejím těle nezanechala žádné stopy. Nový rok přivítala se snoubencem Robinem Thickem (42) v exotické destinaci a sledující na Instagramu obšťastňuje žhavými snímky v bikinách. Na její skvostné pozadí v titěrných kalhotkách je krásný pohled, jen co je pravda.
06.01.2020 17:50 |

podobné články

Osobnosti: Robin Thicke (37 článků)

Verešová v 35 a po dvou porodech odhalila tělo a soukromé album: Řeknu vám, jak být sexy

 
Při pohledu na její dokonalé křivky a pevný zadeček jí muži padají k nohám a ženy blednou závistí! Jak je možné, že v 35 letech a hlavně po dvou porodech má Andrea Verešová postavu snů? Její poslední snímky z italského pobřeží, kdy zezadu její tělo objímají jen šňůrky plavek, mluví za vše.
24.08.2015 17:20 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1329 článků)

V šedesáti Petra Janů v bikinách září: Před lety s šílenou trvalou a kily navíc to taková hitparáda nebyla

 
Ukazovat vymazlenou postavičku v bikinách po šedesátce si u nás mnoho dam dovolit nemůže. Výjimkou je určitě zpěvačka Petra Janů  (61) , která nedávno opět všem dokonale vytřela zrak svými zbrusu novými fotkami v bikinách. Ploché bříško, opálená kůže a žádná známka po celulitidě. I třicítky by mohly závidět.
16.12.2013 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Petra Janů (463 článků)

Mít tak takové tělo po čtyřicítce! Carmen Electra vystavila na odiv své křivky v bikinách. Závidíte?

 
Protože se nám ochladilo, chtělo by to trochu přitopit. Naštěstí pro nás nám jde vstříc modelka a herečka "Carmen Electra":http://www.extra.cz/jak-to-sakra-dela-carmen-electra-vystavila-svoje-jednactyricetilete-telo-v-sexy-bikinach-zavidte, která jakoby tušila, že potřebujeme v tomto sychravém počasí trochu pozvednout náladu.
10.10.2013 16:40 |

podobné články

Osobnosti: Carmen Electra (91 článků)

Slavné sestry Kendall a Kylie se pochlubily nejžhavějšími snímky vůbec: Takhle se vystavily v bikinách

 
Kendall  (24) a Kylie Jenner  (22) se tentokrát opravdu překonaly. Na Instagramu zveřejnily snímky z focení na Bahamách a dle fanoušků jde o jejich nejžhavější fotky vůbec. Hned na té první, v bikinách, vystavily své přednosti. Kylie pověstné pozadí a modelka Kendall zase ploché bříško.
04.03.2020 14:45 |

podobné články

Osobnosti: Kylie Jenner (172 článků)

Co nosí krásky z Cest domů? Jana Adamcová předvedla ploché bříško a dokonalé nohy v šortkách

 
Jak se obléknout, když se párty koná na parníku, je opravdu velký oříšek. Krásky spojené se seriálem Cesty domů to pojaly opravdu rozdílně. Manželka režiséra Jiřího Adamce  (64) Jana zvolila spíš námořnický styl a předvedla ploché bříško v krátkém obtaženém tílku a dokonalé opálené nohy v šortkách.
24.08.2012 16:15 |

podobné články

Chcete ploché bříško? Projezte se k němu

 
Kdo z nás by nechtěl mít ploché bříško, zvláště teď když je léto za dveřmi. K bříšku jako prkno vám mohou dopomoci jednoduché triky i některé potraviny, stačí o nich jen vědět.
13.05.2013 06:10 |

podobné články

Ploché bříško za 3 dny? Stačí změnit jídelníček!

 
Mít bříško ploché jako přistávací dráha, to je sen nejedné z nás. Málokterá, přestože je štíhlá, se jím ale může pyšnit. Svému snu se můžete přiblížit správnou životosprávou, stačí si osvojit pár dietních tipů.
06.11.2013 12:35 |

podobné články

Míša Nosková dře na figuře jako kůň. Ploché břicho v bikinách na pláži ukázala ráda, zadek a stehna schovává

 
Zpěvačka Michaela Nosková  (36) dře v posilovně jako kůň, až se jí to někdy nevyplatí . Na její postavě je to vidět, jak předvedla na svojí poslední výpravě k moři. Ploché bříško vystavuje ráda, silnější stehna a větší, byť svalnatý zadek, se ale stále snaží zakrývat.
30.10.2019 14:45 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Nosková (241 článků)

Těhotná manželka (21) slavného herce (52) ukázala bříško v bikinách. Takhle si užívají rodinnou dovolenou

 
Vincent Cassel  (52) a jeho manželka Tina Kunakey (21) potvrdili začátkem ledna, že čekají prvního společného potomka . Čtyři měsíce po svatbě oznámili radostnou zprávu prostřednictvím videa na Instagramu. Bříško se nastávající mamince zvětšuje každým dnem a znovu ho vystavila v bikinách na pláži v Riu.
17.01.2019 18:15 |

podobné články

Osobnosti: Vincent Cassel (27 článků)

Kojící modelka Markéta Divišová po porodu předvedla ploché břicho a štíhlá stehna

 
Modelka Markéta Divišová je devět měsíců po narození dcery Natálky opět hvězdou módních mol. To, že už má za sebou nějaké focení, nic neznamená. Zdatný retušér udělá Twiggy i z Oprah. V reálu se ale žádný špíček neschová. A Markéta co schovávat nemá. Kojící maminka předvedla ploché bříško a nádherná stehna bez známky celulitidy i v ultrakrátkých šortkách.
10.11.2011 10:40 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Divišová (96 článků)

Dcera Madonny vystavila na pláži dokonalé tělo v bikinách: Ukázala se i s novou známostí

 
Dcera zpěvačky Madonny  (61) Lourdes Leon (22) před zimou utekla do Miami. Na pláži si v bikinách užívala ovšem nejen sluníčka, ale také společnosti svého nového objevu. V Miami je společně za poslední dny viděli už několikrát, takže se modelka novou známostí nejspíš netají. V bikinách jí to opravdu seklo, Lourdes se jako modelka pyšní dokonalou postavou.
23.12.2019 06:00 |

podobné články