Článek

Tahle proměna vás posadí na zadek: Muzikálová zpěvačka už zhubla 62 kilogramů a pokračuje dál!

 
V loňském roce se Pavlína Ďuriačová rozhodla pro radikální životní změnu a začala hubnout . Muzikálová zpěvačka změnila jídelníček a nasadila více pohybu. Netrvalo dlouho a začala zaznamenávat své první úbytky váhy. I navzdory karanténě, kdy zpěvačka trávila většinu času doma, se ručička na její váze opět posunula o něco dál.
18.05.2020 09:55 |

podobné články

Osobnosti: Pavlína Ďuriačová (6 článků)
Podobné články

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

To je proměna: Česká Miss zhubla šest kilogramů a baculatá stehna a celulitida jsou pryč! Tady je recept

 
Česká Vicemiss 2005 Michaela Štoudková  (28) pořádně zhubla a je to znát. Za poslední rok se z baculaté krásky stala luxusní modelka. Míša zhubla šest kilogramů a vypadá skvěle. Dokonce jí i zázračně zmizela pomerančová kůže. Jak to dělá?
01.12.2013 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Štoudková (94 článků)

NESKUTEČNÁ PROMĚNA: Boubelka vážila 140 kilogramů! Nyní zhubla 60 a je z ní úplně jiný člověk!

 
Laura Rood (32) měla problémy s váhou už od dětství. Mnohokrát se snažila zhubnout, ale všechny její pokusy byly marné. Došlo to tak daleko, že její váha vyšplhala až na 142 kilogramů. Nyní zhubla 60 kilogramů a je k nepoznání!
19.03.2017 07:35 |

podobné články

Nosková, Kolomazníková i Kyklop mají stejný recept: S Obezinem dokážete zhubnout i vy!

 
ExHolka Klára Kolomazníková zhubla s Obezinem 11 kilogramů. Od té doby je pracovně hodně vytížená, našla si nového přítele a zrušila plánovanou liposukci. Pavel Vohnout alias Kyklop z Maxim Turbulenc zhubl s Obezinem už 22 kg a dále pokračuje. Leona Šenková zhubla 8 kilogramů, Ivana Christová před rokem dokonce 15 kilogramů. To vše způsobuje přírodní látka PSC™, která se po zapití v žaludku zvětší a díky tomu sníte méně než obvykle. Hubnete a přitom nehladovíte. Časem si na menší porce zvykne také váš mozek a tento návyk zůstane i po vysazení OBEZINu. Exkluzivně na Super.cz nabízíme nyní měsíční hubnoucí kúru, ke které získáte zdarma OBEZIN after diet, abyste si novou váhu snadno udrželi.
04.08.2013 20:05 |

podobné články

Osobnosti: Klára Kolomazníková (96 článků) , Ivana Christová (160 článků) , Leona Šenková (122 článků) , Pavel Vohnout (56 článků)

Zhubla spoustu kilogramů a změnila háro: Ze zpěvačky Noskové je zrzavá sexbomba

 
Tomu se říká skutečně neuvěřitelná proměna! Zpěvačka Míša Nosková  (29) během roku zhubla přes dvaadvacet kilogramů, navíc si nechala dát zrzavý přeliv, takže z milé, jemně boubelaté mladé paní je nyní kočička, která v mužích probouzí fantazii, i když je zrovna oblečená v roláku. Podívejte se, jak to nyní Míše sluší!
16.02.2013 17:30 |

podobné články

To je síla! Tahle nejtěžší žena světa zhubla 44 kilogramů sexmaratónem

 
Poté, co se obézní Pauline Potter (47) před třemi lety rozvedla se svým manželem, začala morbidně přibírat na váze, a s 292 kilogramy se stala nejtěžší ženou světa. Když dosáhla hmotnosti neuvěřitelných 317 kilogramů, její exmanžel Alex (vážící 70 kilogramů) nemohl jejímu trápení přihlížet a rozhodl se k ní vrátit. A jeho návrat Američance pomohl. Díky jejich sexuálním hrátkám shodila již úctyhodných 44 kilogramů a v hubnutí hodlá pokračovat.
13.07.2012 21:55 |

podobné články

Osobnosti: Alex Alex (511 článků)

Inspirovala se polonahou Kynychovou v opeře? Muzikálová hvězdička také ukazuje ve večerní róbě zadek

 
Netušili jsme, že tak brzy po Plese v Opeře, kdy se cvičitelka Hanka Kynychová  (46) objevila v róbě, která odhalovala její zadek , sebere někdo odvahu obléknout se také tak odvážně. A vida, stalo se, tedy spíše stane. Muzikálová zpěvačka Karolína Gudasová se nám pochlubila šaty, které má v plánu obléknout na premiéru nového muzikálu Mýdlový princ do Divadla Broadway.
19.02.2015 17:55 |

podobné články

Osobnosti: Hanka Kynychová (231 článků)

NEUVĚŘITELNÁ PROMĚNA: Dívka snídala, obědvala i večeřela fast foody. Pak přešla na paleo stravu a zhubla 55 kilogramů!

 
Elora Harre (23) z Nového Zélandu milovala fast foody. Dokázala si dát pizzu nebo hamburger klidně i k snídani. Jenže se projedla až k obezitě a nemohla se skoro hýbat. Rozhodla se shodit a podařilo se jí to. Zhubla 55 kilogramů, ale zůstala jí na těle skoro tři kila přebytečné kůže.
07.12.2016 07:05 |

podobné články

NEUVĚŘITELNÁ PROMĚNA: V těhotenství přibrala 90 kilogramů. Nyní by z fleku mohla dělat modelku!

 
Kassidy Linde (25) z Británie po porodu drasticky ztloustla. Přibrala neuvěřitelných 90 kilogramů a začala mít psychické i fyzické problémy. Nakonec zhubla 30 kilogramů a vypadá jako krásná modelka.
13.12.2016 14:35 |

podobné články

Neuvěřitelná proměna: Stačilo vysadit cukr, překonat absťák a 60 kilogramů šlo dolů!

 
Lynn Cofield (44) z Texasu měla problémy s obezitou. Ještě před třemi lety vážila 120 kilogramů a nešlo jí zhubnout. Byla totiž závislá na cukru. Jednou se rozhodla své závislosti zbavit a rázem zhubla 60 kilogramů!
22.12.2016 08:40 |

podobné články

To vás posadí na zadek! Co umí tahle Bavoračka se svými trojkami a jak nasává, to je k nevíře!

 
Tahle potetovaná slečna se toho rozhodně nebojí. Německá punková modelka, která si říká Vanity Ink je hitem internetu. Nejen kvůli svým přitažlivým "nárazníkům", ale také proto, co s nimi umí. A vůbec je šikovná, ta to někam dotáhne!
01.09.2014 12:05 |

podobné články

Tak to jo! Kdo že to má božský zadek? Tahle Češka vypálila rybník všem holkám, které si hrají na modelky!

 
Právě jsme si sedli na zadek. Ale na vlastní zadek. Mnohem raději bychom si sáhli na zadek holky z této fotky. Kdo to je? Napovíme, že je to Češka, je hodně slavná, hodně sexy a ráda si pinká.
20.06.2015 12:57 |

podobné články

Zhubl 60 kilo a je z něj fakt fešák: Jeho proměna vás posadí na zadek!

 
Mnozí z nás se léta utápějí v depresích ze své váhy a kil navíc. Jenže chybí silná vůle, a tak to po chvíli mučení cvičením a zdravou stravou vzdáme. Třeba se nám to ale s příchodem nového roku konečně podaří. Motivací by nám mohl být mladý muž David Klouda.
08.01.2016 10:46 |

podobné články

Josefa Škvoreckého posadí v Náchodě na lavičku

 
Spisovatele Josefa Škvoreckého (1924-2012) posadí nejpozději do konce července 2014 v rodném Náchodě na lavičku. Město nyní vypsalo soutěž na sochařské dílo připomínající jednoho z nejvýznamnějších rodáků.
12.04.2013 17:45 |

podobné články

Osobnosti: Josef Škvorecký (67 článků)

62 kilogramů už má muzikálová zpěvačka dole: Co udělalo hubnutí s jejím sebevědomím?

 
Muzikálová zpěvačka Pavlína Ďuriačová se v loňském roce rozhodla, že zatočí se svou figuro u. Pustila se do radikálního hubnutí a po několika měsících s novým jídelníčkem a pravidelným pohybem začala vidět první výsledky. Známé zpěvačce se už podařilo zhubnout o několik konfekčních velikostí.
23.05.2020 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Pavlína Ďuriačová (6 článků)

Tohle trošku nevychytala: Hvězda Fantoma opery zhubla deset kilo, ale šatník nevyměnila. Takhle to dopadlo

 
Zpěvačka Monika Sommerová díky Fantomovi zhubla a pořádně zapracovala na postavě. Už během příprav a baletních tréninků zhubla víc jak deset kilogramů a parádní postavu si udržela. Jen tak trošku zapomněla, že deset kilo znamená totálně vyměnit šatník.
25.02.2015 06:00 |

podobné články

To budete koukat: Rajcovní zrzka Nosková na diváky vystrčila holý zadek bez kalhotek!

 
Zpěvačka Míša Nosková  (30) ukázala holý zadek. Předepisoval jí to scénář nového muzikálu Rent, ve kterém hraje jednu z hlavních rolí - lesbičku Maureen. Míša za poslední dva roky zhubla přes 20 kilogramů, a tak si to může dovolit. Přesto z toho velkou radost neměla.
16.08.2013 20:00 |

podobné články

Z královny módních pekel Noskové se stala ohnivá zrzka, pokus o ženu vamp ale ani tentokrát nevyšel. Co vy na to?

 
Muzikálová zpěvačka "Míša Nosková":http://www.extra.cz/tema/misa-noskova (30) za poslední rok a půl hodně zhubla, "odešla od manžela Jana Horsáka":http://www.extra.cz/zpevacka-misa-noskova-se-rozvadi-s-manzelem-samozrejme-zustanou-pratele-a-neni-v-tom-nikdo-treti a teď výrazně zaexperimentovala i se svou barvou vlasů. Jak se proměna vydařila?
27.02.2014 13:05 |

podobné články