Článek

Tady léto nekončí! Dopřejte si podzimní odpočinek v prosluněné Dubaji

 
Dny se pomalu začínají zkracovat, slunce už nehřeje tak silně a vy byste si přeci jen rádi dopřáli léto o něco déle? Pokud stále nemáte jasno, kam vyrazit na podzimní dovolenou, Dubaj je odpověď. Ideální pro milovníky odpočinku, skvělého jídla, zajímavé kultury a nakupování – to vše se zaručenou dávkou slunce k tomu.
11.09.2020 14:50 |

podobné články

Podobné články

3 tipy jak překonat podzimní únavu

 
Ve chvílích, kdy za okny panuje pochmurné počasí, dny jsou najednou kratší a sluníčko už se ukáže jen občas pociťuje spousta z nás podzimní únavu. Najednou se nemohou přinutit do jakékoli aktivity, postrádají energii i elán a jejich život tak začne ovládat lenost. Na podzim je únava či deprese typická. Jestliže i vy máte pocit, že se vám do ničeho nechce, nic vás nebaví, zničeho se nemůžete radovat a do všeho se musíte doslova nutit, pak si přečtěte náš dnešní článek  ve kterém vám poradíme tři tipy jak překonat podzimní únavu. 3 tipy jak překonat podzimní únavu Spánek pohladí na těle i na duši Spánek je pro náš život nesmírně důležitý  a rozhodně bychom se neměli v tomto ohledu šidit. Odborníci o osmi hodinách spánku denně rozhodně nemluví jen tak. Zvláště na podzim bychom si spánku měli dopřát dostatek. Chcete-li překonat podzimní únavu, poslouchejte dobře vaše tělo, které vám posílá jasné signály, zda má spánku dostatek nebo zda by ještě potřeboval spánkový nášup. Kdo se chce dobře vyspat, měl by si k tomuto účelu zajistit vhodné prostředí, kdy záleží nejen na vhodné matraci, ale i na atmosféře panující v ložnici. Uvidíte, že dostatečně odpočatí nakopete únavě zadek! Nebojte se společnosti Na podzimní únavu skvěle platí, pokud na ni nejste sami. Pokud se necítíte dobře, nesnažte se být sami a místo toho buďte co možná nejvíce času s rodinou či s přáteli. Přátelé si můžete pozvat k sobě domů nebo můžete vyrazit do společnosti. S rodinou se nebojte trávit čas sledováním televize, povídáním si o zážitcích z uplynulého dne nebo hraním společenských her. Nenechte podzimní únavu, aby ovládala váš společenský život, neboť má velmi nemilou vlastnost nutit vás stranit se okolí a vyhýbat se sociálním kontaktům a komunikaci. Dopřejte si masáž S podzimní únavou vám může pomoci i profesionální masáž, při které... Čtěte více Příspěvek 3 tipy jak překonat podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Tipy jak vyzrát na podzimní únavu

 
Podzim bezesporu patří mezi nejnáročnější roční období, během kterých spousta z nás postrádá energii, cítí se bez šťávy a přemýšlí, jak vyzrát na podzimní únavu. Možná i vy pociťujete, že vám v těchto dnech chybí síla, kvůli čemuž jste podráždění, bez nálady i chuti cokoli dělat. Tak co s tím? V dnešním článku si prozradíme několik tipů, jak vyzrát na podzimní únavu. Schválně některý z nich vyzkoušejte a uvidíte, že vám pomůže najít ztracenou energii a zatočit s únavou, která vás poslední dny, nebo možná i měsíce, sužuje. Jak vyzrát na podzimní únavu? Podzimní únava je stejně tak častá a známá, jako podzimní deprese. Často se neptá a drze udeří zrovna ve chvíli, kdy to nejméně potřebujete. Proto pro vás máme pár rad, jak vyzrát na podzimní únavu, díky kterým budete připraveni a vždy o krok napřed. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Tip první: projděte se Nejjednodušším způsobem, který vám pomůže vyzrát na podzimní únavu, je zároveň jeden z nejúčinnějších: obyčejná procházka, při které si odpočinete, vyčistíte si hlavu, přijdete na jiné myšlenky a načerpáte energii. Teď na podzim a pak i v zimě už teploty hodně klesají a čerstvý vzduch je tím nejlepším lékem. Tip druhý: prospěte se Nechceme vás teď poučovat o tom, že byste ve svém vlastním zájmu měli dodržovat osmihodinový spánek. Když ale udeří únava, nestyďte se a klidně si dejte pověstných „dvacet“. Nastavte si budík na 20 minut a na tuto dobu zavřete oči. Zaručujeme vám, že až oči znovu otevřete, bude rázem o něco živější, čilejší a svěžejší. Tip třetí: pusťte si hudbu Na někoho platí hudba. Hudba je podle mnoha odborníků všelék na různorodé neduhy a podzimní únava, nebo chcete-li únava obecně, mezi ně určitě patří taky. Každý z nás má minimálně jednu písničku, která mu vždycky zvedne náladu, při které si... Čtěte více Příspěvek Tipy jak vyzrát na podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.11.2017 08:35 |

podobné články

Kabelky na léto, aneb co se bude nosit?

 
Milé ženy, máte již svoje kabelky na léto? Pokud ne, pak jste tu správně a určitě byste si dnešní článek neměly nechat ujít! Možná jste stejně jako spousta jiných žen a dívek neměly sebemenší tušení, že s příchodem horkých prázdninových měsíců přichází na řadu i obměna vašich kabelek. Naštěstí máte nás a před sebou dnešní článek, tak hurá na něj! Mít kabelky na léto je nutnost, ať si kdekdo říká, co chce. Pokud jste byli toho názoru, že stačí mít jeden jediný kousek a ten nosit 365 dní v roce, doslova 24/7, pak jste se bohužel spletli. Stejně jako se mění módní trendy a my v létě nosíme kratší svršky nežli v zimě, mění se i trendy v kabelkách. A proto je potřeba, abyste vyměnili stávající kabelky za aktuální kousky. Které to jsou? To se dozvíte v následujících řádcích! Jaké jsou kabelky na léto? Když se řekne léto, automaticky si vybavíme sluníčko, zábavu, čas strávený u vody, večírky za vlahých letních večerů, romantické chvíle při západu slunce. A tomu všemu se přizpůsobí i kabelky na léto, jejichž úkolem je nejen poskytnout vám úložný prostor pro věci, jež chcete mít neustále po ruce, ale zároveň i podpořit váš outfit, podtrhnout celkový nápad a dodat vám šmrnc. Zní to dobře, viďte? Pokud chcete toho všeho docílit, musíte si vybrat kabelku, která je pro letní čas ideální. Tak si je pojďme společně představit! Velká plážová taška Sice ve svém názvu nenese slovíčko kabelka, ale i tak jí patří přední příčka našeho pomyslného seznamu. Velká, klidně můžete říci, že obří, plážová taška je pro letní měsíce must have. Všechno se do ní vejde, vyrazit s ní můžete i k vodě, a co se týče designu, na velké ploše krásně vyniknou pestrobarevné květy, veselé potisky i hravé barvy. Decentní crossbody kabelka Představte si, že se... Čtěte více Příspěvek Kabelky na léto, aneb co se bude nosit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.07.2017 19:20 |

podobné články

5 jarních triků pro krásu

 
Je čas na probuzení po zimním spánku. Rozjasnit pleť, narovnat trup, shodit těch pár kilo do plavek, prostě pomoci té labuti v sobě, aby zase roztáhla křídla a pyšně předvedla svou krásu. Nejvíc péče teď potřebuje vaše pleť, je po zimě bledá a bez energie. Možná vám pomůže některý z následujících tipů, abyste i vy brzy zářila. Někdy totiž stačí jen pár nepatrných změn a přechod ze zimy do teplejšího počasí bude pro pleť mnohem snadnější. Pořádně ji vyživte01 Na hydrataci si dnes již asi vzpomene každá, po zimě je ale dobré pomoci pleti výživným krémem obohaceným o rostlinné oleje, vitamíny, stopové prvky, případně i o koenzym Q 10. Ráno si namažte hydratační krém, jak jste zvykklá, na noc si ovšem dopřejte vrstvu výživného. Chce to peeling A to nejlépe ráno a jemnější mechanický. Na jaře se vyvarujte chemického peelingu, mohl by na slunci vyvolat tvorbu pigmentových skvrn. Odstraněním odumřelých částeček pokožku prokrvíte a rozjasníte. Jarní detoxikace mnohé usnadní Dopřejte si jarní očistu nejen na povrchu těla, ale i vnitřních orgánů. I když to možná netušíte, velmi rychle se tato činnost projeví i na zlepšení kvality kůže. K detoxikačnímu procesu pomůže pít některé bylinky, například kopřivu, a taky teplé koupele s přídavkem jedlé sody. První jarní depilace Jestli jste to v zimě trochu zanedbávali, je nejvyšší čas oholit nohy a připravit se na plážovou sezónu. Již brzy oceníte hladké nohy, když se začnete oblékat do krátkých sukní a šortek, už teď je ale dobré začít s pravidelným holením či voskovou depilací. Dopřejte si spánek Dostatečný a kvalitní spánek je největší tajemství krásných žen. Během spánku pleť regeneruje, proto choďte spát brzy, i když za okny už je mnohem déle světlo. Zbavíte se kruhů pod očima, pleť nebude povadla a šedavá, naopak vaše tváře budou nádherně růžové. Příspěvek 5 jarních triků pro krásu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.04.2018 13:20 |

podobné články

Co vaše pleť potřebuje na podzim?

 
Ačkoli ve vás možná stále doznívají záblesky léta, je právě teď ten nejvyšší čas si uvědomit, že nám horké léto dalo sbohem a o slovo se přihlásil chladnější podzim. Čím dříve se s tímto faktem smíříte, tím dříve budete moci svou pleť na podzimní období připravit. Určitě víte, že si vaše pleť na podzim žádá úplně jinou péči nežli v létě. Nutná je nejen změna kosmetické výbavy, ale zapomenout byste rozhodně neměli ani na důležité kroky, jak se o svou pokožku právě teď postarat. Co zahrnuje podzimní péče o pleť? Ačkoli je léto nejkrásnějším obdobím v roce, na naší tváři často naseká nepěknou paseku. Proto je důležité všechny neduhy před nástupem zimy odstranit a své pokožce tak dopřát to nejlepší. Právě na podzim byste se měli zaměřit na všechny škody, které na vaší pleti zůstaly po horkém létě a které jsou způsobené například koupáním ve slané vodě, používání opalovacích krémů, prudkým výkyvům teplot či ostrými slunečními paprsky. Nečistoty musí pryč! V první řadě musíte svou pleť zbavit veškerých nečistot. Jen si vzpomeňte na všechny přípravky, které jste přes léto používali. Krémy na opalování nebo mléka zanechaly na vaší pokožce prvky, které teď ucpávají póry. Pro čištění pleti doporučujeme  peeling, který z vaší tváře odstraní staré buňky. Změna pleťového krému Dalším krokem je volba vhodného pleťového krému. Určitě víte, že si každé roční období vyžaduje jinou konzistenci a složení. Teď na podzim jsou ideální volbou krémy s hustou konzistencí obsahující dostatečné množství výživných složek. Dejte přednost krému s hydratací a vitamíny. Díky těmto přípravkům přečkáte  přechodné podzimní období a vaše pleť tak bude připravená na zimu. Pleťová maska Pro svou pleť nemůžete před nástupem chladného zimního období udělat nic lepšího, nežli jí několikrát do týdne dopřát zdravou osvěžující pleťovou masku. V současné době je trh přehlcen produkty, mezi nimiž můžete vybírat a vy... Čtěte více Příspěvek Co vaše pleť potřebuje na podzim? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 18:35 |

podobné články

Dámy, dopřejte si netradiční luxus!

 
Vánoce jsou chvíle, kdy si chceme dopřát jen to nejlepší. Užíváme skvělé jídlo, pití a odpočinek od pracovních povinností. A luxus k tomuto období zkrátka patří. Dopřejte si i svůj kousek luxusu, nechte se inspirovat a ještě navíc ušetřete!
12.12.2014 09:05 |

podobné články

Léto plné překvapení

 
Léto je čas dovolených, je to doba setkávání, čas výletů s rodinou , nebo s novými přáteli, je to čas toulání se přírodou i městem. Léto je také pláž, moře a opalování. Léto jsou chvíle bezstarostného volna a uvolnění. Na takovou dovolenou je třeba se připravit. Dopřejte si pocit lehkosti a volnosti léta s Moira Fashion.
21.05.2015 15:05 |

podobné články

Sekne jí to i ve sportovní podprsence: Opalovačku v Dubaji vyměnila Krainová za dřinu ve fitku

 
Modelka Simona Krainová  (42) se nedávno vrátila z dovolené v prosluněné Dubaji, kde chytala bronz s manželem Karlem a roztomilými syny Maxem a Brunem. Několikrát se pochlubila svou výstavní sexy postavičkou v plavkách , kterou ale rozhodně nemá dokonalou jen díky genům.
27.01.2016 17:10 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2097 článků) , Karl Simon (182 článků)

Na skok v Dubaji: »Hogo fogo« stavby, celebrity a nekonečné nákupy! Jak si užít dosyta místního luxusu?

 
Pokud míříte během zimy někam dál do Asie či na ostrovy v Indickém oceánu, velmi pravděpodobně vás čeká přestup v Dubaji. Minout tuto pulzující metropoli a projít jen letištní halou by ale byla obrovská škoda. Udělejte si mini dovolenou v Dubaji jen tím, že si naplánujete pozdější odlet z metropole, třeba jen o jeden či dva dny. Tady je malá inspirace, co vše se dá stihnout.
05.11.2018 14:05 |

podobné články

7 důvodů, proč Bartošová nedostane Slavíka: Ani píseň Léto, léto mý nepomůže

 
Léto, léto mý, jenom jednou jsem to léto na pláži ležela! Kdyby Iveta Bartošová aktualizovala slova ke své slavné písni, je možné, že by šanci na Slavíka měla. Letošní léto ji málem zabilo a ona na zpěv neměla ani pomyšlení. Není divu, že není v nejužší nominaci na Slavíky. Má holt jiné starosti, než boj o cenu! Kdyby nebyl za zpěv, ale za show, naděje na vítězství by tu však byla. Za jaký svůj kousek by ho mohla získat?
08.11.2013 11:36 |

podobné články

Osobnosti: Iveta Bartošová (6819 článků)

Dopřejte vlasům vláhu a vitaminy!

 
 Letošní letní a podzimní měsíce byly nádherné a plné slunce. Zabrat však kvůli slunečnímu záření dostaly naše vlasy. Dopřejte jim kvalitní péči před nadcházející zimou. Jinak budou trpět!
21.10.2018 16:05 |

podobné články

Babí léto v plném proudu: Tento týden nás čekají rekordně teplé dny a slunečné počasí

 
Léto se pomalu ale jistě blíží ke konci, vyšší teploty se však stále drží. Do Česka přišlo babí léto a i tento týden bude kralovat. Lidé se mohou připravit na rekordně teplé počasí, vysoké teploty a prosluněné dny. Příjemných teplot bychom si měli užít co nejvíce, protože koncem týdne a začátkem dalšího by se počasí mělo začít kazit.
21.09.2020 08:00 |

podobné články

Senát asi schválí návrh na častější odpočinek lodníků

 
Senát zřejmě schválí novelu zákona o vnitrozemské plavbě, která má lodníkům přinést právo na častější odpočinek. Dnes to senátorům doporučil výbor pro hospodářství. Podle odhadu ministerstva dopravy se změna dotkne řádově stovek lodníků. Požadavek na častější odpočinek vyplývá z evropské směrnice. Senát se má novelou zabývat na své středeční schůzi.
15.08.2017 13:05 |

podobné články

Tohle tělíčko má Hrdlička hned dvakrát: Žhavé foto z luxusní dovolené ve třech v Dubaji

 
Moderátor a manažer Michal Hrdlička (29) si momentálně užívá zasloužený odpočinek s manželkou Karolínou Plíškovou a její stejně půvabnou sestrou Kristýnou v luxusním resortu v Dubaji. Všichni tři na pláži ukázali perfektní figury a hollywoodské úsměvy.
29.10.2018 18:10 |

podobné články

Osobnosti: Karolína Plíšková (420 článků) , Michal Hrdlička (692 článků) , Kristýna Plíšková (74 článků)

Rajda Faltýnová chodila v nákupním centru jen ve spodním prádle, koukaly jí bradavky a Mareš se culil jak školák

 
Modelka "Petra Faltýnová":http://www.extra.cz/tema/petra-faltynova-modelka (36) zkrátka patří k "Leoši Marešovi":http://www.extra.cz/tema/leos-mares-moderator (38) jako Kleopatra k Caesarovi. Všichni, kdo si mysleli, že je mezi touto horkokrevnou dvojkou konec, sklapli, když se z eXtra.cz dozvěděli, že Petra je zkrátka "osudovou ženou Leoše":http://www.extra.cz/bozi-rajda-faltynova-svadi-marese-dost-podivnym-trikem-tohle-musite-v-galerii-videt, ať se to někomu líbí, nebo ne. Navíc "spolu byli v Dubaji":http://www.extra.cz/zamilovani-mares-s-faltynovou-jsou-v-dubaji-leteli-tajne-letadlem-s-barem-a-saunou-zname-podrobnosti, kde modelka od svého kluka dostala krásný "smaragdový prsten":http://www.extra.cz/tak-tohle-bude-navrat-roku-mares-vybira-v-dubaji-petre-smaragdy-bude-svatba.
07.11.2014 15:35 |

podobné články

Osobnosti: Petra Faltýnová (700 článků)

Romantika jako hrom: Mrkněte, jak krásná misska laškuje na prosluněné dovolené s fešným fotbalistou naší reprezentace

 
Misska, modelka a sportovní reportérka Tereza Chlebovská  (24) si společně s přítelem, obráncem fotbalové reprezentace Pavlem Kadeřábkem, užívá vzácné romantické chvilky na prosluněné dovolené. Sympatický páreček si jako místo odpočinku vybral řecký ostrov Kréta a tamní proslulou pláž Balos.
03.07.2015 12:00 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Chlebovská (284 článků)

Sezona dovolených nekončí! Kam ještě vyrazit za teplem? Tipy pro povaleče i seniory

 
Sluníčko v Česku už pomalu ztrácí sílu. Chcete si léto trochu protáhnout? Vyrazte na výlet na prosluněné pláže. Jsou po sezoně nejen levnější, ale i klidnější a prázdnější. Přinášíme vám tipy na nejlepší posezonní dovolenou.
19.09.2018 14:05 |

podobné články

Pár dobrých rad pro letní krásu

 
Léto tu opravdu bude co nevidět! Ošklivé měsíce jsou naštěstí za námi a my se tak můžeme těšit na horké léto. Proto jsme se rozhodli zpříjemnit vám čekání článkem, do kterého jsme ukryli pár dobrých rad pro letní krásu. Jestliže si letošní léto chcete užít opravdu na maximum, určitě vám naše rady pro letní krásu přijdou vhod. Tak už na nic nečekejte a pojďme si je prozradit! Tipy pro letní krásu Léto právem patří mezi nejoblíbenější roční období, troufneme si dokonce tvrdit, že ho mají lidé ze všech ročních období nejraději. Léto je totiž příslibem příjemných teplot, hřejivých slunečních paprsků, nebe bez jediného mráčku a dovolených. Zamyslete se nad šatníkem Do začátku léta ještě pár dní zbývá, proto rozhodně na nic nečekejte a zamyslete se nad obsahem vašeho šatníku. Buďte před horkými měsíci o krok napřed a vybavte se tím správným oblečením! Chybět vám nesmí vzdušné šaty, pohodlný overal a stylové sandálky. Dejte si detox Jaké by to byly tipy  pro letní krásu, pokud bychom mezi ně nezařadili i tip na rychlé snížení hmotnosti. Zdravou cestou může být detox organismu. Ten je sice spojován s jarem, ale rozhodně nic nezkazíte, pokud na něho vsadíte i teď. Očistná kůra zbaví vaše tělo nejen usazených škodlivin, ale i pár centimetrů. A která žena by takovou příležitost odmítla. Hladké oholení V létě nejraději nosíme krátké svršky, ať už to jsou šaty, sukně či kraťasy. Mezi naše tipy pro letní krásu tedy zařazujeme i hladké oholení, které je především u žen v letních měsících nepsanou nutností. Hladkého oholení můžete dosáhnout vícero způsoby a záleží tedy pouze na vás, pro který se rozhodnete. Jako první zmíníme oholení žiletkou, které vám skutečně poskytne pocit hladké kůže, ale pouze na pár hodin. Lepší avšak mnohem bolestivější variantou je oholení pomocí epilátoru nebo za pomoci voskových pásků. V... Čtěte více Příspěvek Pár dobrých rad pro letní krásu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.06.2017 18:25 |

podobné články

Tipy, jak utéct před podzimní depresí!

 
Podzim už s plnou silou převzal svou vládu a blížící se zima dává najevo, že na teplé počasí si počkáme až do příštího roku. Jak se odreagovat od podzimní deprese a načerpat síly na blížící se zimu? Dopřejte si relax a zábavu na víkendovém pobytu. A třeba i zadarmo!
23.10.2014 13:30 |

podobné články