Článek

Slavná herečka (42) září jako kanárek: Ve žlutých bikinách ukazuje své ploché a vypracované bříško po třech porodech

 
Herečka Kate Hudson  (42) na sobě opravdu tvrdě maká. Výsledky svého snažení ukázala na snímku, kde pózuje v bikinách se svou nejlepší kamarádkou.
26.04.2021 19:30 |

podobné články

Osobnosti: Kate Hudson (168 článků)
Podobné články

Takhle vypadá tělo mámy po dvou porodech. Slavná modelka vystavila ploché bříško v bikinách

 
Jihoafrická kráska Candice Swanepoel  (30) vystavila své křivky v bikinách během nedávné dovolené. Její ploché bříško by jí mohly závidět i mnohé bezdětné ženy, o to větší respekt si modelka zaslouží, protože je už dvojnásobnou maminkou. Mladšího syna navíc porodila teprve před půl rokem.
06.01.2019 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Candice Swanepoel (128 článků)

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

5 měsíců po porodu třetího dítěte má úplně ploché bříško: Modelka, která randila i s DiCapriem, ho předvedla v bikinách

 
Modelka Bar Refaeli  (35) přivítala na svět syna v polovině ledna. Tři těhotenství v průběhu tří let ale jako by se na jejím těle vůbec nepodepsala. Figuru má fantastickou a ploché bříško nyní vystavila na Instagramu v modrých bikinách.
05.07.2020 11:15 |

podobné články

Osobnosti: Bar Refaeli (183 článků)

Beyoncé ukázala dokonale vypracované bříško. Tohle na těhotenství fakt nevypadá. Foto v galerii

 
Zpěvačka "Beyoncé":http://www.extra.cz/tema/beyonce (31) se zúčastnila narozeninové oslavy rappera "Kanyea Westa":http://www.extra.cz/tema/kanye-west (36). Na večírek si vyšla v krátkém tílku s horizontálními pruhy, pod kterým se rýsovalo dokonale vypracované bříško, a sukní se stejným vzorem. Pokud se jí nepodařilo schovat těhotenské bříško pod stahovacím prádlem, vypadá to, že "dalšího potomka zatím zpěvačka nečeká":http://www.extra.cz/beyonce-je-pry-udajne-znovu-tehotna-co-to-zakulacene-bricho.
10.06.2013 22:25 |

podobné články

Kanárek způsobil v Německu nehodu autobusu

 
Kanárek způsobil v pondělí v západoněmeckém Diezu nehodu autobusu. Malý opeřenec uletěl majitelce během jízdy z přepravky a vylekal řidiče, který vůz strhl do protisměru, kde se srazil se dvěma auty.
31.08.2009 20:20 |

podobné články

Slavná britská zpěvačka se svlékla do bikin a ukázala dokonale vypracované bříško

 
Zpěvačka Ellie Goulding  (33) vyrazila oslavit konec roku do Miami, kde ukázala své vypracované tělo v černých bikinách.
06.01.2020 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Ellie Goulding (48 článků)

V šedesáti Petra Janů v bikinách září: Před lety s šílenou trvalou a kily navíc to taková hitparáda nebyla

 
Ukazovat vymazlenou postavičku v bikinách po šedesátce si u nás mnoho dam dovolit nemůže. Výjimkou je určitě zpěvačka Petra Janů  (61) , která nedávno opět všem dokonale vytřela zrak svými zbrusu novými fotkami v bikinách. Ploché bříško, opálená kůže a žádná známka po celulitidě. I třicítky by mohly závidět.
16.12.2013 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Petra Janů (469 článků)

Míša Maurerová předvedla skvělou figuru po dvou porodech: Prase, napsala fanynka

 
Je matkou tří dětí, ale rodila jen dvakrát. Přesto má Michaela Maurerová (40) postavu jako lusk, ploché bříško a nohy tenké jako laňka. A tak nemá problém se na sociální síti vystavit v bikinách.
29.07.2020 13:15 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Maurerová (196 článků)

Instanews: Veronika Kopřivová má po porodu zpět své ploché bříško

 
Modelka Veronika Kopřivová (30) má nedlouho po porodu zpátky své ploché bříško! Dokonalé postavy v plavkách zrakům fanoušků vystavily Andrea Verešová (41) a Nikola Uhlířová (21).
01.07.2021 09:25 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1355 článků)

Dvojnásobná maminka Tomešová: Zahalila prsa, odhalila břicho!

 
I po dvou dětech má ploché bříško. Michaela Tomešová (28) svě přednosti zahalila do chlupatého svetru, ale naopak odhalila ploché bříško. Kvete hlavně díky mateřství a třetímu miminku by se nebránila.
07.03.2020 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Tomešová (186 článků)

Míša Nosková dře na figuře jako kůň. Ploché břicho v bikinách na pláži ukázala ráda, zadek a stehna schovává

 
Zpěvačka Michaela Nosková  (36) dře v posilovně jako kůň, až se jí to někdy nevyplatí . Na její postavě je to vidět, jak předvedla na svojí poslední výpravě k moři. Ploché bříško vystavuje ráda, silnější stehna a větší, byť svalnatý zadek, se ale stále snaží zakrývat.
30.10.2019 14:45 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Nosková (253 článků)

Chcete ploché bříško? Projezte se k němu

 
Kdo z nás by nechtěl mít ploché bříško, zvláště teď když je léto za dveřmi. K bříšku jako prkno vám mohou dopomoci jednoduché triky i některé potraviny, stačí o nich jen vědět.
13.05.2013 06:10 |

podobné články

Ploché bříško za 3 dny? Stačí změnit jídelníček!

 
Mít bříško ploché jako přistávací dráha, to je sen nejedné z nás. Málokterá, přestože je štíhlá, se jím ale může pyšnit. Svému snu se můžete přiblížit správnou životosprávou, stačí si osvojit pár dietních tipů.
06.11.2013 12:35 |

podobné články

Co nosí krásky z Cest domů? Jana Adamcová předvedla ploché bříško a dokonalé nohy v šortkách

 
Jak se obléknout, když se párty koná na parníku, je opravdu velký oříšek. Krásky spojené se seriálem Cesty domů to pojaly opravdu rozdílně. Manželka režiséra Jiřího Adamce  (64) Jana zvolila spíš námořnický styl a předvedla ploché bříško v krátkém obtaženém tílku a dokonalé opálené nohy v šortkách.
24.08.2012 16:15 |

podobné články

Ornella po třetím porodu a kolapsu: Odvážný dekolt i ploché bříško

 
To je pohled! Ještě před několika týdny Ornella Koktová (28) bojovala o život v nemocnici a teď už doma u bazénu dává na odiv dechberoucí dekolt a ploché bříško. Těžko uvěřit, že třetí miminko, dceru Lilianne, porodila teprve před měsícem a půl.
12.06.2021 05:05 |

podobné články

Ploché jako prkno, ale prkno seniorky: Poznáte, které známé herečce patří tohle vrásčité bříško?

 
Herečka, která se rozhodla vystavit světu své bříško, jehož plochost je vzhledem ke čtyřem dětem na jednu stranu obdivuhodná, by na druhou stranu měla mít trochu víc soudnosti, neboť ani štíhlost nezaručí, že je na její břišní partie pěkný pohled. Bříško Tori Spelling  (40) totiž vypadá, jako by jeho majitelka byla o desítky let starší, než ve skutečnosti je.
02.05.2014 13:55 |

podobné články

Osobnosti: Tori Spelling (240 článků)

Slavná herečka (41) předvedla svůj plochý hrudník v zářivě žlutých bikinách

 
Herečka Kate Hudson  (41) předvedla své křivky v bikinách. Maminka tří dětí na své postavě tvrdě dře, a tak se může chlubit tělem jako ve dvaceti.
26.05.2020 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Kate Hudson (168 článků)

Jennifer Lopez natáčí nový videoklip. Podívejte se na její vypracované bříško

 
Zpěvačka Jennifer Lopez  (42) je v současné době v Mexiku, kde natáčí videoklip k písni Follow the Leader. Všudypřítomným fotografům se podařilo snědou krásku zachytit během nacvičování tanečních kroků. Nutno podotknout, že na její vypracované bříško a pověstný zadeček je vskutku příjemný pohled.
16.03.2012 06:20 |

podobné články

Osobnosti: Jennifer Lopez (864 článků)

MISS POD LUPOU: Miluju svoje vypracované bříško, říká Tereza Fajksová

 
Česká Miss Earth 2012 Tereza Fajksová řadí mezi životní priority zdraví nejbližších i peníze. Na svém těle pak nejvíc miluje poctivě vypracované bříško. Dvaadvacetiletá rodačka z Ivančic to na sebe vyzradila v rozhovoru pro Revue iDNES.cz, který dokreslují fotografie Lenky Hatašové. Další články k tématu: Když nové Miss kápnou božskou: chtějí chlapy i víc peněz za přehlídky Českou Miss 2012 se stala Tereza Chlebovská z Krnova
27.04.2012 08:45 |

podobné články

Osobnosti: Veronika Pompeová (8 článků) , Elisavet Charalambidu (12 článků) , Tereza Fajksová (278 článků) , Tereza Chlebovská (285 článků)