Článek

Simona Krainová odhalila hříšná stehna: Prozradila svůj recept na dokonalou postavu

 
Topmodelka Simona Krainová (46) se opět rozhodla probudit představy svých fanoušků a ukázala světu své nádherné nohy. Po snímcích, kterými se pochlubila, nemůže být pochyb, že má dokonalou postavu, kterou by jí mohly závidět o generaci mladší krásky.
04.02.2020 07:01 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)
Podobné články

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

Nebudu to komentovat, mlží Simona Krainová o údajném těhotenství

 
Devětatřicetiletá Simona Krainová je prý opět těhotná. Topmodelka má být ve třetím měsíci, ale přírůstek do rodiny zatím nechce potvrdit. Další články k tématu: První Maxovo slovo bylo „auto“, prozradila Simona Krainová Moje dieta se jmenuje Max, říká svůdná Simona Krainová Simona Krainová: Mé skandály ve Varech jsou minulost Simona Krainová: Hystericky cvičím, nebo se cpu čokoládou Krainová ukázala fotku syna, nazývá ho malým Buddhou Modelka Simona Krainová předčasně porodila syna Maxe
26.03.2012 14:20 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

Nebudu to komentovat, mlží Simona Krainová o údajném těhotenství

 
Devětatřicetiletá Simona Krainová je prý opět těhotná. Topmodelka má být ve třetím měsíci, ale přírůstek do rodiny zatím nechce potvrdit. Další články k tématu: První Maxovo slovo bylo „auto“, prozradila Simona Krainová Moje dieta se jmenuje Max, říká svůdná Simona Krainová Simona Krainová: Mé skandály ve Varech jsou minulost Simona Krainová: Hystericky cvičím, nebo se cpu čokoládou Krainová ukázala fotku syna, nazývá ho malým Buddhou Modelka Simona Krainová předčasně porodila syna Maxe
27.03.2012 14:48 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

Simona Krainová odvedla sestru na lifting, ačkoli to nepotřebuje

 
Starší sestra Simony Krainové Yvonna by mohla být z fleku také modelka. Málokdo by jí hádal přes čtyřicet. Simona Krainová si to ale zřejmě nemyslí a doporučila sestře lifting obličeje. Další články k tématu: VIDEO: Ani modelky nejsou dokonalé. Důležitá je kamufláž, radí Krainová VIDEO: Krainová oblékla šaty Marilyn, na poprsí hvězdy ale nestačí Dívky z Jihlavy jsou úspěšné, ale nesmělé, říká šéfka soutěže Krainová Krainová bude zjišťovat, jak to Čechům a Češkám sluší Manžel chce adoptovat holčičku, prozradila Simona Krainová Krainová: Syny nebiji. Jestli jsou po mně, stejně by to nepomohlo Krainová měsíc po porodu druhého syna: Někdy se v emocích topím
22.11.2013 11:27 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

Jak zhubnout stehna

 
Nejste spokojené se svou postavou? Trápí vás kila navíc, která se vás drží jako klíště a ne a ne se pustit? Máte větší zadeček? Povolené bříško? Nebo se trápíte pro silnější stehna? Co kdybychom vám řekli, jak zhubnout stehna, která vás tolik trápí? Jestliže přemýšlíte, jak zpevnit stehna, pak jste tu správně. V dnešním článku totiž najdete inspiraci na cviky, které za vás vyřeší, jak zhubnout stehna. Tak co myslíte? Zkusíte to taky? Jak zhubnout stehna? Pár cviků pro vás! Stehna trápí nejednu ženu či dívku, o tom nemusí být sporu. Jenže pokud s nimi nic neuděláte, nemůžete čekat, že ztratí centimetry sama od sebe! Chce to cvičit a jít si za svým, jedině tak se vám podaří dosáhnout vytoužené siluety. Příspěvek Jak zhubnout stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.12.2017 09:30 |

podobné články

Moje dieta se jmenuje Max, říká svůdná Simona Krainová

 
Modelka Simona Krainová se do práce vrátila jen pár měsíců po narození syna Maxe. Pomáhala hledat nové modelky, moderovala různé akce a teď také nafotila jubilejní kalendář Stock 2012, kde se objeví společně s dalšími kráskami. Svoji sexy postavu si udržuje díky cvičení, ale hlavně za ni vděčí synovi. Další články k tématu: Kalendář Stock dostane do maxipostele šest krásek najednou Krainová se Šeredovou a dalšími kráskami skončí spolu v posteli Elite Model Look: Krainová se převlékla pětkrát, prosvítalo i poprsí Simona Krainová: Mé skandály ve Varech jsou minulost Krainová odchytává budoucí modelky na ulici, v kráse vítězí Češky Chceš být modelkou? Nemaluj se a nebarvi si vlasy, vzkazuje Krainová Sexy Kubelková se zahalila jen do saténu a krajky
11.11.2011 12:25 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Nechci estrádu typu miss, říká Krainová o své soutěži modelek

 
Simona Krainová se stala ředitelkou nové soutěže krásných dívek. Na rozdíl od soutěží miss bude ale ryze modelingová a navíc mezinárodní. Zapojí do ní i modelky ze Slovenska. Soutěž s názvem Czechoslovak TopModel 2013 vyvrcholí za rok galavečerem v Centru současného umění DOX. Další články k tématu: Ještě to celé nemůžu pochopit, říká den po porodu Krainová Simona Krainová porodila, opět má syna Krainová před porodem rozjíždí velký projekt, bude hledat Topmodelku VIDEO: Velká šťastná hrošice. Krainová promluvila o druhém těhotenství Nebudu to komentovat, mlží Simona Krainová o údajném těhotenství
30.10.2012 13:00 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

VIDEO: Simona Krainová u Krause skandovala „Baník p..“

 
Show Jana Krause vyrazila do Ostravy a moderátor si pozval místní známé rodáky. Uzavíral s nimi nezvyklé sázky a modelka Simona Krainová prohrála. Další články k tématu: Krainová měsíc po porodu druhého syna: Někdy se v emocích topím Nechci estrádu typu miss, říká Krainová o své soutěži modelek Ještě to celé nemůžu pochopit, říká den po porodu Krainová Simona Krainová porodila, opět má syna Krainová před porodem rozjíždí velký projekt, bude hledat Topmodelku
22.03.2013 14:35 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků) , Jan Kraus (1069 článků)

Krainová: Syny nebiji. Jestli jsou po mně, stejně by to nepomohlo

 
Modelka Simona Krainová prozradila, jak zvládá své chlapy v domě. S manželem prý problémy nejsou, protože ho miluje. Když zlobí její dva synové, snaží se jim domluvit. Na tělesné tresty nespoléhá. Další články k tématu: Krainová měsíc po porodu druhého syna: Někdy se v emocích topím Nechci estrádu typu miss, říká Krainová o své soutěži modelek Ještě to celé nemůžu pochopit, říká den po porodu Krainová Simona Krainová porodila, opět má syna Krainová před porodem rozjíždí velký projekt, bude hledat Topmodelku
15.05.2013 10:55 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

VIDEO: Velká šťastná hrošice. Krainová promluvila o druhém těhotenství

 
Extra bonus štěstí navíc. Tak mluví o mateřství a druhém těhotenství modelka Simona Krainová, která si do prvního porodu myslela, že jí v životě nic nechybí. Syn Max a očekávaný druhý potomek jí ale obrátili život naruby. "Chtěla bych klidně deset dětí, kdybych věděla, že to zvládnu," říká ve videorozhovoru pro iDNES.cz. Další články k tématu: Nebudu to komentovat, mlží Simona Krainová o údajném těhotenství Z roztržky Krainové a jejího manažera těží Kuchařová, má kšeft roku Pořady o VIP: Partyšová v novém studiu, Krainová kolegyní Asterové VIDEO: Krainová má fobii z létání, léčila si ji na simulátoru Airbusu První Maxovo slovo bylo „auto“, prozradila Simona Krainová
13.07.2012 11:10 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

Musíte vidět: Svůdná Krainová předvedla své neskutečně dlouhé nohy a hříšná stehna

 
Topmodelka Simona Krainová  (38) necelý rok po porodu syna Maxe ukázala své nádherné nožky. Krainová má dokonalou postavu, kterou by jí mohly závidět o generaci mladší krásky.
08.10.2011 11:05 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

Krainová měsíc po porodu druhého syna: Někdy se v emocích topím

 
Modelka Simona Krainová je už déle než měsíc dvojnásobnou maminkou, která se pohledů na syny Maxe a Bruna nemůže nabažit. Jak sama říká, emoce pracují na plné obrátky. A je za ně vděčná. Další články k tématu: Nechci estrádu typu miss, říká Krainová o své soutěži modelek Ještě to celé nemůžu pochopit, říká den po porodu Krainová Simona Krainová porodila, opět má syna Krainová před porodem rozjíždí velký projekt, bude hledat Topmodelku VIDEO: Velká šťastná hrošice. Krainová promluvila o druhém těhotenství
10.11.2012 01:25 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

Krainová bude zjišťovat, jak to Čechům a Češkám sluší

 
Čtyřicetiletá modelka Simona Krainová dostala lukrativní pracovní nabídku. Je tváří připravovaného pořadu o tom, jak se oblékáme a jak nám to sluší, jehož castingy právě startují. Další články k tématu: Krainová: Syny nebiji. Jestli jsou po mně, stejně by to nepomohlo Manžel chce adoptovat holčičku, prozradila Simona Krainová Nechci estrádu typu miss, říká Krainová o své soutěži modelek Krainová před porodem rozjíždí velký projekt, bude hledat Topmodelku
04.09.2013 15:30 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

Simona Krainová prozradila recept na dokonalou postavu

 
Nádherná topmodelka Simona Krainová (43) má ve svém věku bezchybnou postavu. Člověk by předpokládal, že musí držet přísnou dietu. To kráska popírá s tím, že je velkou milovnicí jídla. Jak to tedy dělá, že vypadá tak skvěle?
11.10.2016 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

Ještě to celé nemůžu pochopit, říká den po porodu Krainová

 
Topmodelka Simona Krainová se ve čtvrtek stala dvojnásobnou maminkou. Po synovi Maxovi se jí narodil druhý chlapeček, který dostal jméno Bruno. "Je tak úžasný," řekla exkluzivně iDNES.cz den po porodu Krainová. Další články k tématu: Simona Krainová porodila, opět má syna Krainová před porodem rozjíždí velký projekt, bude hledat Topmodelku VIDEO: Velká šťastná hrošice. Krainová promluvila o druhém těhotenství
05.10.2012 12:35 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

Svůdná Simona Krainová (43) v průhledném topu odhalila sexy tělo

 
Krásná topmodelka Simona Krainová (43) má ve svém věku dokonalou postavu. Opět to potvrdila, když v pražském butiku pózovala ve svůdném černém topu. Odhalila své dokonalé tělo pouze v krajkách.
10.11.2016 11:55 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

Krainová v průsvitném modelu odhalila spodní prádlo, svůj zadeček nasoukala do bombarďáků à la Bridget Jones

 
"Simona Krainová":http://www.extra.cz/tema/simona-krainova (40) si na jednu společenskou akci oblékla "model":http://www.extra.cz/topmodelka-krainova-v-satech-od-marilyn-monroe-srovnejte-ceskou-krasku-s-originalem-komu-to-vic-slusi ve stylu sicilské vdovy. Černé šaty ale byly na umělém světle natolik průhledné, že pod nimi Simoně prosvítalo spodní prádlo.
21.11.2013 19:47 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)

Může si to ještě dovolit? Simona Krainová předvedla své vnady bez podprsenky

 
Topmodelka Simona Krainová má po dvou dětech dokonalou postavu, i když si to sama nemyslí. "Mám nedostatky a vím o nich. A řekněme si upřímně, věkem se to zlepšovat nebude," řekla Super.cz se smíchem sexy Simona. Čerstvá čtyřicátnice vyrazila na párty v restauraci SaSaZu a oblékla si nádherné šaty až na zem.
13.12.2013 23:00 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2005 článků)