Článek

Sexy moderátorka vyšpulila na slavného manžela zadek v plavkách. Jeho reakce se stala hitem internetu

 
Mark Consuelos (50) a Kelly Ripa (50) opět pobavili internet. Hvězdná dvojice se nebojí projevit vzájemnou přitažlivost ani po 25 letech manželství a tentokrát tomu zase nasadili korunu.
21.07.2021 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Kelly Ripa (3 články) , Mark Consuelos (1 článek) , Mark Kelly (7 článků) , Mark Kelly (7 článků) , Mark Kelly (3 články) , Mark Kelly (3 články) , Mark Kelly (2 články)
Podobné články

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

V zajetí kyprých Ewiných křivek: Farna předvedla stehno, vyšpulila zadek a tentokrát přidala i bříško!

 
Ewa Farna  (19) umí přitáhnout diváky k obrazovce. Ví totiž, že stačí, aby si na sebe vzala krátké šaty, sem odhalila stehno, tam vyšpulila zadek, a o publicitu je postaráno. Ewa totiž patří k těm, na něž je velmi sympatický pohled.
13.05.2013 11:00 |

podobné články

Osobnosti: Ewa Farna (1298 článků)

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Jak zvládnout nákup oblečení na internetu

 
Nákup oblečení na internetu je stále oblíbenějším trendem a to hned z několika důvodů. Nejenže je to oproti kamenným obchodům v mnoha případech levnější, ale zároveň je to pohodlnější, protože nemusíte nikam chodit a navíc máte daleko větší výběr, nežli v klasických obchodech. Jestliže i vás nákup oblečení na internetu láká, pak jste na správném místě. I když se na první pohled zdá, že na tom vlastně vůbec nic není, měli byste znát pár základních tipů, triků a fíglů, díky kterým vše zvládnete na jedničku. A klidně i s hvězdičkou! Zvládněte nákup na internetu i vy! Nákup oblečení na internetu je hitem, který láká stále více lidí. Je to levnější, pohodlnější, rychlejší a zkrátka lákavější. Ovšem pouze v případě, kdy to umíte. I když si možná myslíte, že na tom nic není, pravda je kolikrát úplně jiná. Proto jsme pro vás napsali dnešní článek, ve kterém jsme pro vás připravili několik tipů, s nimiž budou nákupy na internetu hračka. Recenze prozradí mnohé Na samotném začátku určitě uděláte dobře, pokud si o daném obchodě, ve kterém se chystáte nakupovat, přečtete nějaké recenze. Je-li to známý obchod, určitě najdete nespočet recenzí, které vám o daném e-shopu prozradí mnohé. Podle recenzí od reálných zákazníků se dozvíte, zda konkrétní shop vůbec stojí za to, dozvíte se o jejich zkušenostech a přesvědčíte se, zda je dobrý nápad nakupovat právě zde. Zjistěte si, jestli se vám vyplatí poštovné Jediným úskalím nákupů na internetu může být poštovné. Ne všechny e-shopy nabízí poštovné zdarma, zpravidla je proto potřeba objednat za určitou částku. Ještě než se vrhnete do nakupování, zjistěte si, jak to daný e-shop s poštovným má a podle toho usuďte, jestli se vám vyplatí v obchodě nakupovat. Kámen úrazu jsou velikosti Nejedna žena by nám jistě potvrdila, že nejčastějším kamenem úrazu jsou velikosti. Často se stává, že... Čtěte více Příspěvek Jak zvládnout nákup oblečení na internetu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2017 20:50 |

podobné články

Bieberův zadek je hitem internetu! Tohle vás zaručeně pobaví

 
Justin Bieber (21) je opět hitem internetu! Opět ale ne v příliš dobrém světle. Na paškál si ho totiž vzali tvořivci poté, co se pochlubil svým nahým tělem na sociální síti. Bieberův zadek se tak dočkal mnoha inscenací.
08.07.2015 13:45 |

podobné články

Osobnosti: Justin Bieber (1571 článků)

Toužíte po seznamování na internetu? Pak čtěte!

 
Seznamování na internetu je stále větším hitem. Možná je to dáno stylem dnešní doby, možná za to může lenost současných lidí – ať tak či onak, už se zkrátka neseznamujeme tak, jako dříve. Možná jste ještě nenašla toho pravého, byť jste hledala skoro všude, a proto chcete vyzkoušet seznamování na internetu. Což o to, je to moderní, šetří to čas a dělá to spousta lidí. Ovšem ještě než se pustíte do virtuálního světa a začnete o sobě šířit informace neznámým lidem, nenechte si ujít následující řádky. Prozradíme vám základní pravidla seznamování na internetu, které byste rozhodně měla znát. Nejde jen o úspěšné najití toho pravého, ale především o vaší bezpečnost! Nehrajte si na něco, co ve skutečnosti nejste Při seznamování na internetu o sobě vyplňujete určité údaje. Lidé o sobě v online světě vyplňují profily, prostřednictvím kterých pak komunikují s potencionálními zájemci, ale zároveň i odpovídají na inzeráty, když se jim někdo zalíbí. Ať tak či onak, v každém případě nelžete – a to v ničem. Pravdivě popište nejen sama sebe, ale nehrajte si na něco, co ve skutečnosti nejste. Uvidíte, že to budoucí partner ocení.  Nehleďte jen na vzhled O lidech je známo, že si své protějšky vybírají především podle vzhledu. Ačkoli spousta z nich tvrdí, že jim nejde o vizáž, ale o to, co má dotyčný uvnitř, není to pravda a u seznamování na internetu už obzvlášť ne. Nenechte se proto strhnout a až budete prohlížet jednotlivé profily, nezavrhujete potencionální partnery jen podle toho, jak vypadají. Udělejte si čas a přečtěte si i informace, které mají vypsané na svém profilu – přeci jen právě kvůli tomu jej vyplňují. Nebuďte pokrytec! Když dojde na první schůzku… Pravidlo první schůzky – o tom alespoň jednou slyšel snad úplně každý. I přesto vám tuto skutečnost pro jistotu připomeneme, přeci jen člověk... Čtěte více Příspěvek Toužíte po seznamování na internetu? Pak čtěte! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:05 |

podobné články

Sexy zpěvačka, která má blízko k britským princům, vyšpulila na narozeniny svůj zadeček v bikinách

 
Své tělo ukazuje zpěvačka Rita Ora  (29) ráda a její fanoušci se vždycky rádi podívají. Tentokrát vyšpulila svůj zadeček v bazénu na své devětadvacáté narozeniny.
02.12.2019 17:15 |

podobné články

Osobnosti: Rita Ora (147 článků)

Je pyšná na svůj velký zadek! Takhle ho vyšpulila Hanka Mašlíková v plavkách na dovolené

 
Moderátorka Hanka Reinders Mašlíková  (37) na své postavě tvrdě maká, a i proto se nebojí své přednosti ukázat. Sama před časem říkala, že nejtěžší bylo vypracovat pozadí. A když je konečně spokojená, ukázala ho během dovolené na Slovensku v Tatrách.
15.01.2020 11:10 |

podobné články

Osobnosti: Sam Sam (458 článků)

Tak to jo! Kdo že to má božský zadek? Tahle Češka vypálila rybník všem holkám, které si hrají na modelky!

 
Právě jsme si sedli na zadek. Ale na vlastní zadek. Mnohem raději bychom si sáhli na zadek holky z této fotky. Kdo to je? Napovíme, že je to Češka, je hodně slavná, hodně sexy a ráda si pinká.
20.06.2015 12:57 |

podobné články

Zpěvák PSY je hvězdou internetu, jeho tanec milují i celebrity

 
Jihokorejský zpěvák Park Jae-sang, který si říká PSY, se stal během dvou měsíců hvězdou. Jeho píseň Gangnam Style, v níž předvádí své jedinečné taneční kreace, se stala na internetu hitem a rekordmanem. Další články k tématu: Romská věštkyně z televize je hvězdou internetu, rapuje i s Madonnou Nejvíc sexy hvězdou internetu je Salma Hayeková
03.10.2012 17:15 |

podobné články

Osobnosti: Salma Hayek (261 článků) , Madonna (950 článků)

Její úsměv říká: gratuluji, oči ale varují: uteč, holka, uteč! Výraz nevěsty hitem internetu

 
Měl to být její okamžik a nakonec také byl. Ale úplně jinak, než si představovala. Neznámá nevěsta byla na vlastní svatební hostině svědkem žádosti o ruku svých přátel. Její expresivní reakce se stala okamžitě hitem internetu…
28.05.2015 14:10 |

podobné články

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Kdo vystavil zadek v plavkách Borata?

 
Poznáte, kdo oblékl model hodný titulu nejúchylnější v historii? Napovíme, že se jedná o jednoho mladého herce ze seriálu Ulice. V zelených minimalistických plavkách musel skočit do Vltavy kvůli prohrané sázce. Tak už víte, komu patří sexy zadek?
22.06.2011 14:40 |

podobné články

To budete koukat: Nejznámější česká zrzečka vyšpulila svůdný zadeček ve zlaté kožené kombinéze

 
Zpěvačka Míša Nosková  (30) vyrazila na večírek v neskutečném modelu. Oblékla si upnutý zlatý overal na zip, který si rozepnula těsně nad ňadry. A předváděla v něm neuvěřitelné taneční kreace, které zakončila tím, že vyšpulila na baru prdelku.
18.05.2013 18:00 |

podobné články

Dřív jste kradli všichni a stejně všechno bylo. Surový text hitem internetu

 
DOKUMENT UVNITŘ Máloco se v posledních měsících stalo hitem na sociální síti Facebook. Pár vět, které v několika bodech srovnávají kapitalismus se socialismem, však oním hitem jsou. Nejenže si je oblíbili mnozí z uživatelů na internetu, další stovky je hromadně nahrávají na svou zeď, jiní je posílají e-mailem.
24.01.2012 12:10 |

podobné články

Dřív jste kradli všichni a stejně všechno bylo. Surový text hitem internetu

 
DOKUMENT UVNITŘ Máloco se v posledních měsících stalo hitem na sociální síti Facebook. Pár vět, které v několika bodech srovnávají kapitalismus se socialismem, však oním hitem jsou. Nejenže si je oblíbili mnozí z uživatelů na internetu, další stovky je hromadně nahrávají na svou zeď, jiní je posílají e-mailem.
24.01.2012 12:15 |

podobné články

Kim Kardashian se podařilo zbořit internet! Nejdřív ukázala nahý zadek a teď i vyholený klín!

 
Královna reality show "Kim Kardashian":http://www.extra.cz/tema/kim-kardashian-celebrita (34) se rozhodla, že zboří internet. Na veřejnost se dostaly fotografie, na nichž známá exhibicionistka ukázala "naolejované tělo":http://www.extra.cz/kim-kardashian-si-natrela-olejem-obri-zadnici-pak-z-ni-udelala-stul-a-serviruje-na-nem-sampanske, svlékla šaty a vyšpulila svůj proslulý zadek směrem do kamery.
13.11.2014 15:21 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kardashian (1372 článků)

Velký, tlustý, nebo ideální? Rozbor zadku Ewy Farne od kulturisty Grznára je hitem internetu. Prý má pořádnou pr...!

 
Ewa Farna (24) se před pár dny pochlubila snímkem, na němž dominuje její zadek. O tom, že by se řadil k těm pevnějším, lze hodně pochybovat. Ovšem mnozí si myslí, že je skvělý. A navíc, když má dívka v Ewině věku nadváhu, je to dokonce sexy. Redakce eXtra.cz oslovila kulturistu Filipa Grznára (33), aby udělal rozbor pozadí Farne a velkohubý youtuber zadek krásné zpěvačky nešetřil, ale...
05.02.2018 11:40 |

podobné články

Osobnosti: Ewa Farna (1298 článků) , Filip Grznár (47 článků)

Kočka, která zahnala medvěda, se stala hitem internetu

 
Chcete-li si pořídit opravdového ochránce svého příbytku, zapomeňte na psa. Pořiďte si kočku. A ne ledajakou, kočku Mimine. Ta se stala hitem na internetu. Ochránila totiž nejen své majitele, ale celou chatu v Québeku. Zahnala hladového medvěda.
04.02.2010 08:55 |

podobné články