Článek

Senátorka Ludková: Možná je čas začít o těchto věcech otevřeně mluvit

 
Komentář na svém veřejném facebookovém profilu k puštění pregresivistické politiky do veřejného prostoru i institucí.
01.04.2026 10:05 |

podobné články

Podobné články

Jak začít šetřit? S těmito tipy to zvládnete!

 
Chcete začít šetřit, ale nevíte, jak na to. Možná jen čekáte na správnou dobu, možná jen hledáte výmluvy. Ať už je to tak či onak, právě teď před sebou máte článek, který ukrývá hned několik tipů, jak konečně začít šetřit. Protože mít v dnešní době finanční rezervu rozhodně není k zahození! Poradíme vám jednoduché a poměrně nenásilné způsoby,jak začít šetřit. Neslibujeme, že se vám podaří našetřit na měsíční dovolenou v Dubaji, ale nějaké korunky přeci jen naspořit dokážete. Už se ale nezdržujme a pojďme si říci, jak začít šetřit, vytvořit finanční rezervu a mít lepší pocit sám ze sebe! Pár tipů, jak začít šetřit Pokud pro vás bylo slovíčko šetření až do dnešního dne jednou velkou neznámou, je logické, že se do toho nemůžete vrhnout po hlavě. Za prvé by vás to vůbec nebavilo a za druhé byste skončili ještě dříve, než byste vůbec stihli začít. A to by byla škoda, nemyslíte? Proto jsme pro vás našli tipy, s jejichž pomocí budete šetřit pozvolně, v klidném tempu a tak, abyste z toho neměli nepříjemný šok. Pokladnička na drobné Dávno neplatí, že by si do pokladničky ukládaly peníze pouze děti. Možná si teď říkáte, že odkládání drobných nepředstavuje kdovíjak efektivní, můžete to schválně vyzkoušet. Přesvědčíte se, že to není až tak špatná nápad. Odkládejte si především mince vyšší hodnoty, od desetikoruny výše. Domácí strava Další z možností, jak ušetřit nějaké peníze, je domácí stravování. Pro někoho je to možná samozřejmost, ale pro jiného něco nepředstavitelného. Patříte-li k lidem, kteří se stravují v restauracích, rychlých občerstveních nebo bufetech, k večeři si objednáváte pizzu nebo čínu, pak se nedivte, že vám peníze mizí pod rukama. Když si začnete vařit doma, ušetříte až 60% výdajů. Méně vody, méně elektriky Do třetice všeho dobrého se zmíníme o úsporách v domácnosti, do kterých můžete zapojit celou... Čtěte více Příspěvek Jak začít šetřit? S těmito tipy to zvládnete! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Senátorka ODS se rozpovídala u Stoniše. Schytala to od vlastních

 
Senátorka Vladimíra Ludková (ODS) ve vánočním komentáři upozorňuje, jak se při střídání vlád v české politice opakuje stále stejný scénář. Otevřeně kritizuje současný styl politiky ODS, který podle ní sklouzává k inkvizičnímu rozdělování světa. Věří, že se ODS může znovu postavit na nohy, když se vrátí k principům malého státu a osobní odpovědnosti.
25.12.2025 20:05 |

podobné články

Senátorka ODS peprně hovoří o Petru Fialovi

 
Petr Fiala je obětí vlastní verze stockholmského syndromu a ztratil kredit, protože své dříve zastávané konzervativní postoje zahodil. Serveru ParlamentníListy.cz to řekla senátorka za ODS Vladimíra Ludková. Má-li ODS podle jejího přesvědčení mít šanci na úspěch, musí opustit „kýčovité hodnotové výkřiky a začít nabízet řešení“.
25.02.2026 04:50 |

podobné články

Osobnosti: Petr Fiala (7942 článků)

Senátorka ODS se pustila do Fialovy vlády: Otevřela dveře neziskovkám

 
Senátorka ODS Vladimíra Ludková varuje před rostoucím vlivem nikým nevolených aktivistů a neziskových organizací na státní a místní politiku, který podle ní oslabuje význam voleb. A zkritizovala i Fialovu vládu, která jim otevřela dveře vládní Metodikou participace nestátních neziskových organizací.
31.10.2025 10:35 |

podobné články

Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci?

 
Každé ráno vstáváte rozmrzelí, máte špatnou náladu a při pouhé představě času stráveného v zaměstnání se vám obrací žaludek jako po několika jízdách na kolotoči. Máte problém vykopat se z postele, nastartovat vás nedokáže ani pořádný šálek silného kafe a jakmile se za vámi zavřou dveře práce, pociťujete úzkost a ovládá vás bezmoc. V takovém případě se nabízí otázka: není ten správný čas změnit práci?! Možná jste nad tím ještě nepřemýšleli, ale vaše podvědomí vám už nějaký čas vysílá jasné signály. Pokud jste je až do dnešního dne vědomě ignorovali, teď u byste neměli. Co když má vaše tělo pravdu a je správný čas změnit práci, která vás s největší pravděpodobností vysává? Jak poznat, že je čas změnit práci? Je jedno, zda do stávajícího zaměstnání docházíte dva roky, pět let nebo jste tam několik měsíců. Pokud vám daná práce nesedí a je pro vaše zdraví hrozbou, pak se není čemu divit, že se vás vaše tělo snaží chránit. Možná vám zmíněnou únavou, špatnou náladou, pesimistickým pohledem na svět nebo nekontrolovatelnou nevolností, čelem oroseným studeným potem a koleny připomínajícími želé snaží varovat, že je něco špatně. Jak tedy poznat, že je čas změnit práci? Signál první: je vám zle, jen když na práci pomyslíte O tomhle signálu jsme se v článku již zmínili. Projevuje se tak, že se vám udělá špatně už při pouhé představě, ať už si představíte cokoli spojeného s prací – šéfa, úkoly, kolegy. Signál druhý: cítíte se nedocenění Možná už nějaký čas trávíte na jedné a té samé pracovní pozici a nemůžete se hnout z místa. Ani ne tak proto, že byste na to neměli, ale proto, že vám vedení nedá ani jedinou příležitost. Pokud ale víte, že máte navíc, je zbytečné zůstávat někde, kde si vašeho talentu, umu a nadšení neumí vážit. Signál třetí: máte špatné... Čtěte více Příspěvek Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.04.2017 05:25 |

podobné články

Jak se hraje za ženskou asasínku - dojmy z AC III: Liberation

 
Nesmí se mluvit o příběhu. Nesmí se mluvit o velikosti týmu. Nesmí se mluvit o budoucnosti hry. Nesmí se mluvit o spojení s Assassin's Creed III. Nesmí se mluvit o multiplayeru. O čem se může mluvit? O Assassin's Creed III: Liberation na PS Vita. Ale, nezapomeňte, nesmí se mluvit o... Producent Martin Capel působí skromně. Nesměle naznačuje, že by se chtěl bavit o hře, o...
22.12.2010 17:20 |

podobné články

Osobnosti: Miroslav Kalousek (7930 článků)

S Lukášem to někdy máme na ostří nože, říká o manželství Jitka Boho

 
Modelka a zpěvačka Jitka Boho (25) o sobě říká, že se nebojí mluvit o choulostivých věcech. Přiznala, že občas s manželem mají doma malou Itálii a fanouškům se také svěřila, že prodělala potrat. „Chci o věcech mluvit otevřeně,“ řekla v rozhovoru pro iDNES.cz.
09.01.2017 16:20 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (65 článků)

Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to!

 
Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete pár kilogramů, zpevníte si svaly, prostě slíbili jste si, že začnete cvičit? Možná jste se do toho hned prvního ledna pustili, ale výsledky se nedostavují, takže ztrácíte chuť a trpělivost pokračovat. Možná jste nezvolili to správné cvičení. Pohyb při hubnutí není samoúčelný, nejde jen o spalování kalorií. Musíte si zvolit takovou pohybovou aktivitu, která bude posilovat vaše svaly. Tak, jak vám porostou svaly, pomůžou vám rychleji pálit energii s podkožního tuku. Které cvičení je vhodné pro úplné začátečníky Jestli jste se většinu dosavadního života nehýbali, nemůžete teď začít ostrým kruhovým tréninkem. Začněte zvolna, přiměřeně vašim možnostem. Nejlépe je začít běhat nebo rychlejší chůzí. Tyto dva nejpřirozenější lidské pohyby vám kupodivu pomůžou hubnout nejlépe. Jestli si zvolíte chůzi, pořiďte si trekingové hole. Díky nim zapojíte do pohybu svaly celého těla, takže je budete během chůze úžasně posilovat. S aerobním cvičením začněte až později S vyšší nadváhou a bez fyzičky se do kardio cvičení zatím nepouštějte, věnujte se raději jen posilování. Postupně, jak se vám bude zlepšovat kondice i výdrž, můžete začít kombinovat posilování s aerobním cvičením. Jedním z populárních způsobů je například zumba Uvědomte si, že aerobní cvičení je efektivní až po půl hodině, je tedy opravdu potřebná velká výdrž, abyste měli výsledky. Jako začátečník asi 30 minut ostrého cvičení těžkko zvládnete. Proč je důležité vybrat si správný pohyb Aby bylo cvičení účinné, musí se provádět technicky správně a především dostatečně dlouho. Začít naostro, bez předchozí přípravy, vám místo úspěchů může naopak přivodit zdravotní potíže. Navíc si budete připadat nešikovní, rychle se unavíte a začnete ztrácet trpělivost. Kdo by také chtěl být stále za neúspěšného nešiku bez kondice? Dejte si reálný cíl, jen docela malý, takový, jehož splnění vás nastartuje k těm větším. A oceňte se za každý i ten nejmenší pokrok. Příspěvek Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.01.2018 22:05 |

podobné články

Senátorka Ludková: Křik o sv*ních je přiznáním, odmítání diskuse potvrzením

 
Komentář na svém veřejném facebookovém profilu k Otakaru Foltýnovi.
20.01.2025 21:10 |

podobné články

Senátorka Ludková: Teroristi lidi zabíjí na ulicích kalašnikovy z černého trhu

 
Projev na 9. schůzi Senátu ČR 30. dubna 2025 k návrhu zákona, kterým se mění některé zákony v souvislosti s přijetím zákona o zbraních a střelivu a zákona o munici.
30.04.2025 18:10 |

podobné články

Senátorka Ludková: Babybox na Libeňském zámku již počtvrté prokázal svou sílu

 
Komentář na svém veřejném facebookovém profilu k dítěti nalezenému v babyboxu.
26.06.2025 14:10 |

podobné články

Senátorka Ludková: Bezpečí migranta je upřednostněno před tím naším

 
Komentář na svém veřejném facebookovém profilu k migraci.
24.07.2025 20:20 |

podobné články

Senátorka Ludková: Genderově vyvážený trh práce dle EU a já odmítám kvóty

 
Komentář na svém veřejném facebookovém profilu ke směrnicím EU.
27.07.2025 10:20 |

podobné články

Senátorka Ludková: Škola se o prázdninách smrskla na téma menstruačních potřeb

 
Komentář na svém veřejném facebookovém profilu ke školství.
01.09.2025 22:35 |

podobné články

Senátorka Ludková: Podpis není formalita. Nedávejte ve školách práva naslepo

 
Komentář na svém veřejném facebookovém profilu k novotám ve školství.
11.09.2025 16:15 |

podobné články

Senátorka Ludková: Prohlubující se ideologizace mainstreamových médií

 
Komentář na svém veřejném facebookovém profilu k dvojímu metru.
19.09.2025 09:15 |

podobné články

Senátorka Ludková: Kdo je vlastně pravičák a kdo levičák?

 
Komentář na svém veřejném facebookovém profilu k pojmům levice a pravice.
02.10.2025 08:05 |

podobné články

Senátorka Ludková: ČT a šablonovité zpracování problematiky transgender

 
Komentář na svém veřejném facebookovém profilu k pořadu ČEské televize k problematice transgender.
18.10.2025 12:25 |

podobné články

Senátorka Ludková: Ve státní správě se tiše, ale o to jistěji, zabydlel „neziskový sektor“

 
Komentář na svém veřejném facebookovém profilu k neziskovému sektoru a tzv deep state v ČR.
02.11.2025 12:30 |

podobné články