Článek

Seknout s kouřením? Bez odborné pomoci je šance malá, varuje expertka

 
Blíží se doba novoročních předsevzetí a mezi ně často patří přání přestat kouřit. Pokolikáte už…. Zbavit se cigaret je opravdu obtížné. Průměrný kuřák má podle profesorky Evy Králíkové  během života kolem 30 neúspěšných pokusů!
29.11.2021 09:40 |

podobné články

Podobné články

10 rad, jak seknout s kouřením jednou provždy!

 
Kouření. Asi se shodneme na tom, že jde o velký zlozvyk a neřest, se kterou se ovšem dá seknout ze dne na den. Pokud jste se rozhodli přestat s kouřením, dodržte těchto 10 rad a uvidíte, že to bude jednodušší, než si myslíte.
04.05.2016 14:05 |

podobné články

Medik radí - 6. díl - Jak přestat kouřit

 
S menším zpožděním, kvůli mému zdravotnímu stavu, je tu další díl "Medik radí". Dnešní díl měl být o tom, jak přestat kouřit, ale rozhodl jsem se, že Vám povím i o kouření obecně. To znamená, že zde uvedu i možné následky a nějakou statistiku. Doufám, že se Vám článek bude líbit. Co to vlastně kouření je? Kouření je vdechování tabákového kouře, jímž se do organismu dostává více než 2000 různých chemických látek schopných dalších reakcí, které mají mnohdy významné účinky na lidský organismus. Kouření je zařazeno jako nemoc pod diagnozou F-17(drogová závislost). Když nahlédneme do hrozivé statistiky, máme o další důvod víc, proč přestat kouřit. V České republice umírá každý rok asi 100 000 osob. Z tohoto počtu téměř 23 000 na nemoci způsobené kouřením. Kouření je příčinou úmrtí 60 lidí denně. Důsledky kouření jsou všeobecně známé a zasahují prakticky do všech odvětví medicíny. Patří sem rakovina plic, rakovina dýchacích cest a dutiny ústní a to i rtu, jazyka, hrtanu, hltanu, jícnu, žaludku, močového měchýře, slinivky, krve, prsů. Z dalších nemocí pak emfyzém plic (vymizení mezisklípkových sept), nedokrvenost srdce (ischemická choroba srdeční), častější výskyt infarktu myokardu, ateroskleróza obecně, Buergerova choroba, snížená fertilita (plodnost) a schopnost erekce, choroby trávicího ústrojí (např. vředy), zhoršený sluch, vliv na psychiku - kuřáci jsou častěji v depresi, kuřák onemocní roztroušenou sklerózou (sclerosis multiplex) 3× častěji než nekuřák a mnoho dalších nemocí. Přitom přestat kouřit je velmi obtížné. Jedná se především o drogovou závislost na nikotinu. Nejdůležitější pro začátek je rozhodnutí nekouřit, mít motiv a vůli změnit svůj „životní styl“. Pouze 3 ze 100 kuřáků dokáže s kouřením přestat bez pomoci odborníka. Neexistuje návod jak přestat s kouřením, každý kuřák reaguje na jinou léčbu, někomu pomůžou jen nikotinové náplasti, někdo musí přestat naráz. Kuřák potřebuje především vyřešit svou psychosociální závislost. Fyzickou závislost lze, alespoň dočasně, odstranit podáváním nikotinu. Ovšem jinou formou než vykouřenou cigaretou. Tuto možnost poskytují různé léky, které v současnosti může předepsat kterýkoliv lékař. Je to sice nákladné, ale když si to spočítáme, tak léčba pomocí Nicorette stojí asi 4150 Kč za 3 měsíce. Přitom by kuřák při dávce 20 cig/den za tři měsíce zaplatil 4350 Kč. V konečném důsledku tedy ušetří asi 200 Kč a po třech měsících je po závislosti. Pak už záleží na každém jednotlivci. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.08.2009 09:40 |

podobné články

S kouřením přestaňte ze dne na den, radí expertka. Varuje i před e-cigaretami

 
Každé šesté úmrtí v Česku je spojené s kouřením cigaret. I když není snadné závislost na nikotinu překonat, není to nemožné. Jak na to, poradila Irena Opletalová z Centra pro léčbu závislostí na tabáku a lékařka plicní kliniky v Brně. „Důležité je mít pevnou vůli a plán. Přestat je pak nejlepší ze dne na den,“ radí pro začátek.
19.01.2019 18:15 |

podobné články

Magda Malá zažívá krizi ve vztahu a stěhuje se z luxusu do paneláku

 
Vztah zpěvačky a herečky Magdy Malé s Vladimírem Horákem prochází vážnou krizí. Ta prý začala už ve chvíli, kdy se jim narodila dcera Terezka. Do té doby spolu vychovávali dceru Magdalenu, kterou má Malá s kameramanem Alešem Matějkou. Další články k tématu: Zpěvačka Malá vyškrtla otce své dcery ze života i z rodného listu Dcera umí výšky jako Karel Gott, říká Magda Malá Zpěvačka Malá porodila holčičku, na sále ji uklidňoval zpěv Zpěvačka Malá truchlí, tragicky jí zemřel synovec Magda Malá čeká přírůstek do rodiny
04.02.2012 00:15 |

podobné články

Osobnosti: Karel Gott (6700 článků) , Magda Malá (99 článků)

Do Evropy míří migranti s ideologií Islámského státu. Chtějí nás zničit, varuje expertka

 
Expertka na Blízký východ a severní Afriku Kristýna Stejskalová sděluje, co nám z oněch lokalit novodobě hrozí. Varuje před příchodem migrantů, kteří s sebou do Evropy přinášejí „ideje“ Islámského státu. „Někteří přicházejí s cílem to tady zničit. Mizí naše schopnost bojovat za svou vlast,“ upozorňuje v rozhovoru pro server Kupředudominulosti.cz.
14.04.2021 21:45 |

podobné články

Druhý nejkrásnější muž planety Martin Gardavský chce seknout se školou a stát se hercem

 
To, že se stal druhým nejkrásnějším mužem planety, změnilo studentovi ekonomie Martinu Gardavskému život. A to natolik, že chce se studiem vysoké školy seknout. "Není to obor, který bych chtěl dělat," svěřil Super.cz. Namísto ekonomem by chtěl být raději hercem.
31.12.2011 13:25 |

podobné články

Daniel Craig: S Bondem jsem chtěl seknout už první den

 
Daniel Craig (44) tvrdí, že podepsal smlouvu na další dvě bondovky jen proto, že je to dobrý byznys. S rolí agenta 007 prý chtěl seknout hned při natáčení prvního filmu Casino Royale. Ještě než si mohl ověřit, jak úspěšná bude poslední bondovka Skyfall – a že divácky je veleúspěšná – rozhodl se v „byznysu“ pokračovat.
17.11.2012 15:05 |

podobné články

Osobnosti: Daniel Craig (382 článků)

Herec Zac Efron bojuje se závislostí na nikotinu. Víme, jak se mu to daří

 
Herec Zac Efron neúspěšně bojuje se závislostí na nikotinu. V boji s kouřením zkouší novou metodu a koupil si elektronický inhalátor nikotinu. Cigareta vypouštějící páru s drogou mu má pomoci přestat s kouřením úplně.
25.09.2012 11:35 |

podobné články

Osobnosti: Zac Efron (168 článků)

Chcete seknout s cigaretou? Přečtěte si rady expertky

 
Hostem on-line rozhovoru byla na TN.cz od 17:00 specialistka na přestávání s kouřením.
10.02.2013 12:50 |

podobné články

Cítíte se ve fitku jako v mučírně? Podívejte se, na čem všem lidé spalovali špeky ve 40. letech! Nepřipomíná vám to spíš elektrické křeslo?

 
Jakmile prvního ledna odezní silvestrovská kocovina, sepisují mnozí z nás sáhodlouhé seznamy svých novoročních předsevzetí. Někdo chce seknout s kouřením, jiný s milenkou, ale většina z nás chce začít se zdravějším životním stylem, do kterého samozřejmě (bohužel) spadá i dostatek pohybu.
16.01.2014 15:15 |

podobné články

Svlečená Naomi Campbell uchvátila ve 43 letech na obálce. Hrozí, že o své božské křivky přijde!

 
Na titulních stranách magazínu Shape se každý měsíc objevuje některá z celebrit a obvykle toho na sobě příliš nemá. Nejde však o pánský časopis s nahotinkami, ale o inspiraci, aby se lidé začali více hýbat a žít zdravěji. Dubnové vydání zdobí Naomi Campbell  (43) , která překvapuje nejen stále stejně štíhlou linií, jakou měla před dvaceti lety, ale především tím, jak je její postava pevná a vyrýsovaná. Jenže s váhou by teď Naomi mohla mít potíže. Rozhodla se totiž seknout se svým velkým zlozvykem - kouřením.
22.03.2014 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Naomi Campbell (337 článků)

Jak jednou provždy seknout s kouřením? RADY LÉKAŘKY

 
Jsou čím dál tím dražší, škodí zdraví a navíc vám z nich zežloutnou prsty. A to už je pěkná řádka důvodů, proč dát cigaretám navždy sbohem. Na odvykání kouření jste se ptali lékařky Evy Králíkové.
17.06.2014 18:35 |

podobné články

Chcete seknout s kouřením? Pomůžou »magické houbičky«!

 
Lysohlávky znají milovníci přírodních drog jako halucinogenní houbičky. Jejich požití vyvolává psychotropní stavy podobné užívání LSD. Lysohlávky totiž obsahují halucinogenní drogu psilocybin, která může být ve vyšších dávkách smrtelná. Ačkoli před užívání lysohlávek lékaři důrazně varují, drogu v nich obsaženou léta zkoumají k léčebným účelům. A teď přišli s tím, že psilocybin by mohl pomáhat při odvykání kouření. První klinické testy totiž odhalují, že pomůže přestat kouřit osmi z deseti těžkých kuřáků.
16.09.2014 08:00 |

podobné články

Chcete přestat s kouřením? Odbornice radí

 
V neděli je Světový den boje proti kouření, a pokud chcete s tímto zlozvykem seknout, ptejte se na vše kolem problematiky cigaret paní primářky MUDr. Martiny Vašákové. Ta je také odbornicí v oboru tuberkulózy, respirační nemoci, alergologie a klinické imunologie. Na dotazy čtenářů bude odpovídat ve čtvrtek 28.5. od 10 do 11 hodin, své dotazy můžete pokládat už teď.
26.05.2015 16:55 |

podobné články

Chcete seknout s kouřením! Existuje překvapivé řešení a možná ho už máte doma!

 
Britští vědci přišli s hypotézou, že ze závislosti na nikotinu vás může vyléčit počítačová hra. Aby to ale nedopadlo tak, že jen vyměníte jednu závislost za jinou...
25.11.2015 12:15 |

podobné články

Janžurová hazarduje se životem: Znova začala kouřit

 
Nenapravitelná! Iva Janžurová (75) už jednou dokázala s kouřením seknout. „Zjistila jsem, že to není nic jiného než zlozvyk,“ řekla tehdy. Nyní ale byla načapána zase s cigaretou v ústech!
23.09.2016 10:05 |

podobné články

Osobnosti: Iva Janžurová (568 článků)

Iva „sekla“ s kouřením a změnila život. Cigarety ročně zabijí 16 tisíc Čechů

 
Iva (63) zůstala sama, rozváděla se, a tak se rozhodla „seknout“ se starým životem a začít novu. Změnila životosprávu, začala zdravě jíst a sportovat. Ovšem zahodit cigarety pro ni byl problém. Ivě pomohla až stránka bezcigaret.cz. Oficiálně se nyní v novém kabátě představuje také celostátní kampaň Národní linky pro odvykání kouření. Chce pomáhat.
16.11.2017 18:20 |

podobné články

Nezdolná chuť na cigaretu minulostí? Aplikace má pomáhat při odvykání 24 hodin denně

 
Nezdolná chuť na cigaretu je vášeň, která trápí mnoho lidí nejen v Česku. „Seknout“ s kouřením se podle průzkumů kuřákům daří až na šestý pokus. Přičemž přestat kouřit chtějí tři čtvrtiny kuřáků a téměř třetina se o to pokouší jednou ročně. První lékařská fakulta spolu s Nadací Vodafone vyvinuly aplikaci, která lidem od nešvaru bude pomáhat.
12.06.2018 06:05 |

podobné články

Rivalové ve StarDance: Jeden boduje, druhý jen slibuje!

 
Oba si dali před StarDance předsevzetí. Korpulentní Pavla Tomicová (56) si slíbila, že posune ručičku váhy zase o kousek níž. Jiří Dvořák (51) jí sice sekundoval s přáním zhubnout, ale taky seknout s kouřením. Zatím se mu to ale na rozdíl od ní nedaří.
19.10.2018 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Dvořák (453 článků) , Pavla Tomicová (268 článků) , Pavel Dvořák (145 článků) , Pavel Dvořák (145 článků)