Článek

Sarkozy skončil v nemocnici, přehnal to s běháním

 
Francouzský prezident Nicolas Sarkozy byl dnes hospitalizován kvůli nevolnosti.
26.07.2009 16:00 |

podobné články

Osobnosti: Nicolas Sarkozy (304 článků)
Podobné články

Jak na hubnutí běháním

 
Běh patří spolu s chůzí a manuální prací k nejpřirozenějším lidským pohybům, navíc je tak energeticky náročný, že se při něm dobře hubne. Když to děláte správně. Jestliže chcete zhubnout, potřebujete přimět vaše tělo, aby pálilo tuky. Což není zase až tak jednoduché, protože ono si bere energii primárně ze zásoby sacharidů (glykogen, glukóza). Teprve potom jsou na řadě tuky. Jak začít pálit tuky při běhu Tuky jsou jako zdroj energie pro tělo mnohem pomaleji přístupné, proto si z počátku sahá po „rychlých sacharidech“. Průměrný jedinec začne spalovat tuky až tak po 15 – 20 minutách běhu a až zhruba  po půl hodině tělo zapojí tento zdroj energie systematicky. U netrénovaného běžce je navíc důležité udržovat menší intenzitu běhu. Ideální je řídit se tepovou frekvencí a udržovat tep na 55 – 60 % maxima. Jednoduchá pomůcka pro zjištění tepové frekvence: Ženy: 230 – věk = maximální tepová frekvence Muži: 220 – věk = maximální tepová frekvence Čím budete trénovanější, tím intenzivněji si můžete dovolit běhat a stále přitom spalovat tuky. Při výrazné nadváze, kdy jste úplně bez formy, je bezpečnější rychlá chůze nebo indiánský běh, kdy běh střídají fáze odpočinku v podobě chůze. I tak budete spalovat tuky. Běhání má své výhody Nejen, že běh patří k nejpřirozenějším lidským aktivitám, zároveň je to způsob sportování s minimálními náklady, postačí investovat do pohodlných bot. Další výhodou je fakt, že běhat můžete za každého počasí, ani deštík nám v úsilí zhubnout nezabrání. Běháním se vám navíc zlepší fyzická i psychická kondice, posílíte si imunitní systém a srdce, budete lépe překonávat stres a taky budete nádherně spát. Jestliže si najdete na běhání něco pozitivního a budete s chutí běhat zpočátku tak 3x týdně 30 minut, později 4 – 5 krát týdně nejméně 40 minut, vaše tělo se neuvěřitelně promění. Příspěvek Jak na hubnutí běháním pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.08.2018 05:26 |

podobné články

Beyoncé: Zadek si tvaruje běháním do schodů

 
Vedle dokonalého hlasu a lví hřívy je zadeček její největší devízou, a tak o něj řádně pečuje. Řeč je o pozadí Beyoncé Knowlesové. Sedmadvacetiletá zpěvačka prozradila, že jeho velikost udržuje ve snesitelné míře běháním do schodů.
15.08.2009 09:15 |

podobné články

Osobnosti: Beyoncé (84 článků)

Sarkozy v Davosu: Regulace je nutná, jinak se krize může opakovat

 
Francouzský prezident Nicolas Sarkozy na úvod Světového ekonomického fóra ve švýcarském Davosu dnes zopakoval, že je nutná regulace trhů, jinak se prý krize může opakovat. Sarkozy se vyjádřil jak k regulaci bank, tak k regulaci komoditních trhů, kde jsou prý ceny až příliš rozkolísané.
28.01.2010 09:50 |

podobné články

Osobnosti: Nicolas Sarkozy (304 článků)

Sarkozy: Z oslabování eura nemám obavy

 
Francouzský prezident Nicolas Sarkozy nesdílí obavy ohledně poklesu kurzu eura. Sarkozy rovněž upozornil, že slabší euro zvyšuje konkurenceschopnost evropských výrobků.
15.06.2010 18:25 |

podobné články

Osobnosti: Nicolas Sarkozy (304 článků)

Sarkozy a Merkelová našli společné řešení pro Řecko

 
Francouzský prezident Nicolas Sarkozy a německá kancléřka Angela Merkelová se shodli na způsobu, jak zachránit krachující Řecko před bankrotem. Sarkozy a Merkelová svou pozici přednesou ve čtvrtek v Bruselu na schůzce zástupců zemí eurozóny, píše agentura Reuters.
21.07.2011 03:45 |

podobné články

Osobnosti: Angela Merkelová (2555 článků) , Nicolas Sarkozy (304 článků)

Pyšný táta Nicolas Sarkozy spěchal za Carlou do porodnice

 
Francouzský prezident Nicolas Sarkozy (56) se nemohl dočkat, až uvidí svou prvorozenou dceru. Tu porodila jeho manželka Carla Bruni ve středu večer. Sarkozy byl zrovna v tu chvíli na státní návštěvě v Německu, takže nemohl být u porodu.
20.10.2011 10:10 |

podobné články

Osobnosti: Carla Bruni (175 článků) , Nicolas Sarkozy (304 článků)

V Bruselu je rušno. Sarkozy se před summitem sejde s Merkelovou

 
Francouzský prezident Nicolas Sarkozy se 9. ledna v Berlíně sejde s německou kancléřkou Angelou Merkelovou. Elysejský palác uvedl, že se oba státníci chtějí připravit na nadcházející schůzku představitelů Evropské unie. Ta bude na konci tohoto měsíce a bude se zřejmě bude věnovat dalšímu postupu v boji s evropskou dluhovou krizí. Merkelová a Sarkozy jsou v této otázce mezi evropskými politiky nejaktivnější.
02.01.2012 19:40 |

podobné články

Osobnosti: Angela Merkelová (2555 článků) , Nicolas Sarkozy (304 článků)

Exprezident Sarkozy je před soudem

 
AKTUALIZUJEME. Bývalý francouzský prezident Nicolas Sarkozy dnes v Bordeaux stanul před vyšetřujícím soudcem v rámci vyšetřování případu údajného nelegálního financování své volební kampaně v roce 2007. Očekává se, že soudce Sarkozyho brzy oficiálně obviní, nebo mu dá status zvláštního svědka, který se může později změnit v obvinění. Sarkozy jakoukoli vinu popírá. 
22.11.2012 15:15 |

podobné články

Osobnosti: Nicolas Sarkozy (304 článků)

Exprezident Sarkozy byl obviněn z korupce. Hrozí mu až 10 let za mřížemi

 
Bývalý francouzský prezident Nicolas Sarkozy byl formálně obviněn z aktivního úplatkářství, zneužití moci a porušení služebního tajemství. Exprezidentovi, který obvinění důrazně odmítá, hrozí až deset let ve vězení. Sarkozy byl zadržen policií už v úterý ráno a následně patnáct hodin vyslýchán v sídle poritkorupční policie.
02.07.2014 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Nicolas Sarkozy (304 článků)

Sarkozy se vrací. Ohlásil kandidaturu na prezidenta

 
Bývalý francouzský prezident Nicolas Sarkozy dnes oznámil kandidaturu v listopadových primárkách své pravicové strany Republikáni k prezidentským volbám 2017. Oznámil to podle agentury Reuters na Facebooku. Sarkozy to také uvádí ve své nové knize, která podle agentury AFP vyjde ve středu. Zprávu převzala ČTK.
22.08.2016 20:10 |

podobné články

Osobnosti: Nicolas Sarkozy (304 článků)

Vaše Věc: Exprezident Nicolas Sarkozy se cítí jako autorita francouzské pravice

 
Nicolas Sarkozy se podruhé během kampaně vrátil z Nice, kde měl minulé úterý proslov kvalifikovaný jako „důležitý“. 14. července tohoto roku bylo město zasaženo atentátníky a bývalý prezident chtěl podtrhnout, že je kandidátem, který umí překonat překážky a rozhodně nehodlá před ničím kapitulovat. Ve své řeči měl v úmyslu se strefovat jmenovitě do prezidenta Hollanda a mluvit o jeho stylu politiky a opakoval, že „úmyslně lhal Francouzům“. „Dlouho jsem přemýšlel a vím, že zkušenost ve státních záležitostech je aktivum. V době velkého nebezpečí si nemůžeme dovolit luxus nezkušenosti“, potvrdil na tribuně. Také to může být odpověď Bruna Le Maire nebo Alaina Juppého, kteří stále říkají, že se jen nafukuje. “Vím, co má dělat prezident. Přešel jsem bouře, znám míchání karet, odkud kdy vane vítr, útesy, mám na to čich“. Na každém mítinku a ještě více po zvolení Trumpa prezidentem USA, Sarkozy trvá na „závažnosti krizí, kterým Francie bude muset čelit“ a nutnosti mít jasný a bystrý pohled, nekonečnou energii a nezkrotitelnou snahu pohnout systémem, který si v hloubi duše nikdo z vlády nepřeje, raději ať se nic nemění.
22.11.2016 13:05 |

podobné články

Osobnosti: Nicolas Sarkozy (304 článků)

Nicolas Sarkozy je kvůli nevolnosti v nemocnici!

 
AKTUALIZOVÁNO: Francouzský prezident Nicolas Sarkozy byl v neděli hospitalizován kvůli nevolnosti, kterou pocítil při joggingu u Paříže. Podle výsledků okamžitého vyšetření se jednalo o šlo o chvilkovou slabost zaviněnou fyzickým přetížením organismu.
26.07.2009 15:40 |

podobné články

Osobnosti: Nicolas Sarkozy (304 článků)

Sarkozy: Na nahého Topolánka už si nepamatuji!

 
V sobotu, těsně po skončení summitu EU, pochválil francouzský prezident Sarkozy nového českého premiéra Fischera. "Pan Fischer odvedl velmi dobrou práci," řekl. Naopak o Topolánkovi prohlásil, že už si na něj nepamatuje.
20.06.2009 17:05 |

podobné články

Armstrong a spol. šlapali v Alpách, Sarkozy jim fandil

 
Nicolas Sarkozy se přijel podívat na 17. etapu Tour
23.07.2009 12:00 |

podobné články

Osobnosti: Nicolas Sarkozy (304 článků)

Jeho Veličenstvo Nicolas Sarkozy

 
5:00 (šum) – Ve finanční krizi se zmítá celá Francie. Celá? Výjimka se přece jen najde. Prezident Nicolas Sarkozy (54).
24.07.2009 02:10 |

podobné články

Osobnosti: Nicolas Sarkozy (304 článků)

Nicolas Sarkozy byl propuštěn z nemocnice

 
Aktualizováno: Francouzský prezident Nicolas Sarkozy byl v pondělí ráno propuštěn z nemocnice, kam byl převezen v neděli kvůli nevolnosti, která ho postihla při kondičním běhu.
27.07.2009 10:00 |

podobné články

Osobnosti: Nicolas Sarkozy (304 článků)

Carla Bruni: Francouzi zuří, manželka Sarkozy utrácí jejich daně za kytky!

 
Ženy milují květiny, na tom není nic divného, horší je, když jich čerstvě řezaných musejí mít každý den kolem sebe tisíce a když za ně utrácejí veřejné finance. Přesně to předvádí Carla Bruni-Sarkozy!
27.07.2009 10:50 |

podobné články

Osobnosti: Carla Bruni (175 článků)

Francouzský prezident Sarkozy byl propuštěn z nemocnice

 
Francouzský prezident Nicolas Sarkozy byl ráno propuštěn z nemocnice, kam byl převezen v neděli kvůli nevolnosti, která ho postihla při kondičním běhu.
27.07.2009 11:40 |

podobné články

Osobnosti: Nicolas Sarkozy (304 článků)

Sarkozy bude brzy dědeček!

 
Francouzský prezident Nicolas Sarkozy (54) se brzy stane dědečkem. O novou roli se mu podle francouzských médií postarají jeho syn Jean s manželkou Jessikou. Dítě se má narodit za pět měsíců a bude to Sarkozyho první vnouče.
31.07.2009 14:35 |

podobné články

Osobnosti: Nicolas Sarkozy (304 článků)