Článek

Rok po narození syna se předvedla v plavkách: Lucie Šlégrová prozradila, jak se dostala do formy

 
V loňském roce se někdejší nejkrásnější dívka roku 2005 stala potřetí maminkou. Lucie Šlégrová  (39) spolu s Jiřím Šlégrem  (50) přivítali na svět syna Rona. Chlapeček už oslavil první narozeniny a Lucie se nyní pochlubila výstavní figurou, do které se po porodu dostala.
16.07.2021 05:55 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Šlégr (439 článků) , Jiří Šlégr (440 článků)
Podobné články

Jak se po těhotenství dostat zpět do formy?

 
Porod máte dávno za sebou, užíváte si svého drobečka a začínáte si pohrávat s otázkou, jak se po těhotenství dostat zpět do formy. Většinu nabraných kil jste možná nechala na porodním sále, ale ta zbylá se vás pořád drží jako klíště. Ačkoli jste pečlivě nosila zpevňovací pás, trápí vás povolené bříško a co si budeme nalhávat, ani vaše fyzička už není tam, kde bývala před těhotenstvím. Umíme si představit, že vás vaše tělo po porodu trápí a není takové, jaké byste si ho přáli mít. Proto jsme se rozhodli vám prostřednictvím dnešního článku poradit, jak se po těhotenství dostat zpět do formy. A nemusíte se bát, nebude to nic drastického! Jak se po těhotenství dostat zpět do formy Nezáleží na tom, zda od vašeho porodu uplynulo půl roku nebo rok. Zhubnout, zpevnit své tělo a dosáhnout fyzičky jako před početím by chtěla snad každá žena. Nestyďte se za to, že zrovna teď nevypadáte k nakousnutí. Vaše tělo v těhotenství i při porodu prošlo tolika změnami, že si zasloužíte pochopení. Ale už dost bylo fňukání, jdeme něco dělat! Začnete běhat Běh je jedna z těch aktivit, kterým se může věnovat každý. Neomezuje věkem ani fyzičkou, prostě běháte, když se na to cítíte a sami si zvolíte tempo, kterým se budete prohánět ulicemi. Nepotřebujete ani drahé vybavení, vystačíte si s kvalitní obuví, investovat můžete i do oblečení, ale to už není podmínka. Navíc se dá běhat i s kočárkem, co čehož můžete zapojit i dítko. Choďte plavat Najděte si dvakrát týdně čas, dejte prcka na hlídání tatínkovi a šup do plavek. Další skvělou možností, jak se po těhotenství dostat zpět do formy, je začít plavat. I tady jste pány svého pohybu, tudíž záleží jen na vás, jak rychle poplavete, kolik si dáte bazénů nebo jaký zvolíte styl. Plavání je nenáročné na klouby,... Čtěte více Příspěvek Jak se po těhotenství dostat zpět do formy? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.04.2017 05:05 |

podobné články

Nejvnadnější Miss Lucie Šlégrová se odvázala: Rok po porodu má postavu bohyně

 
Bývalá Miss a trojnásobná maminka Lucie Šlégrová (39) své fanoušky naprosto odzbrojila svým tělem bohyně. Manželka bývalého hokejisty Jiřího Šlégra (50) se zvečnila v plavkách, a věřte nebo ne, odvahu vyfotit a vypustit snímky do světa jí dodal právě její muž - stoupni si před zrcadlo a cvakni to!
27.07.2021 21:55 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Šlégr (439 článků) , Jiří Šlégr (440 článků)

Šlégrova exmanželka se chtěla proslavit přes prsa a vizážistu, ten na ni podal trestní oznámení. Víme, co v něm je!

 
"Kateřina Šlégrová":http://www.extra.cz/tema/katerina-slegrova (41), bývalá manželka hrdiny z Nagana Jiřího Šlégra (41), je svou snahou zviditelnit se vyhlášená, viz foto v galerii, ale tentokrát zřejmě přestřelila.
20.04.2013 00:00 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Šlégr (439 článků) , Jiří Šlégr (440 článků)

Kateřina Šlégrová: Končím a za minulostí zavírám dveře!

 
Kateřina Šlégrová (42) zažila v polovině října nečekaný šok, když se její dcera Jessica (14) odstěhovala ke svému otci hokejistovi Jořímu Šlégrovi (42) a jeho přítelkyni Lucii Králové (31). Pohár trpělivosti Kateřiny Šlégrové ale přetekl poté, co Jessica raději zůstala doma, než aby šla na oslavu matčiných narozenin! Šlégrová nelenila a poslala do světa jasný vzkaz!
05.12.2013 05:55 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Králová (309 článků)

Bývalý hokejista Šlégr a nejvnadnější miss Lucie Králová Šlégrová mají syna

 
Bývalý hokejista Jiří Šlégr a nejvnadnější miss naší soutěže krásy Lucie Králová Šlégrová spolu mají syna, kterého pojmenovali Ron. Narodil se před pěti měsíci, v době pandemie se rodičům podařilo utajit těhotenství i porod.
19.10.2020 09:15 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Šlégr (439 článků) , Lucie Králová (309 článků) , Jiří Šlégr (440 článků)

I po třech dětech je kost! Nejvnadnější miss Lucie Šlégrová vyřešila velké plavkové dilema

 
Být, či nebýt... tak o to už neběží, protože trojnásobná maminka Lucie Šlégrová (39) řešila jinou, ale jistě stejně zásadní otázku - ukázat se v plavkách, nebo neukázat? Proces velkého rozhodování nyní sepsala na sociální síť... A výsledek?
27.07.2021 10:40 |

podobné články

Lucie Vondráčková zkusila image Lucie Bílé, jejího syna to rozplakalo

 
Křehká blondýnka Lucie Vondráčková se ve svém klipu změnila v černovlasou rockerku. Na natáčení vzala i svého syna Matyáše, ten ale z matčiny proměny nadšený nebyl. Další články k tématu: Lucie Vondráčková vezme syna na natáčení, aby viděl krásy Čech Když malý řve jako tur, je to mazec, říká Lucie Vondráčková Lucie Vondráčková z Kanady: Mám tu roli v seriálu. Do konce života Vondráčková je měsíc po porodu na své váze, pózovala pro film Labyrint Lucie Vondráčková v neděli porodila syna Matyáše
21.05.2012 15:21 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Bílá (2604 článků) , Lucie Vondráčková (1813 článků)

Lucie Vondráčková zkusila image Lucie Bílé, jejího syna to rozplakalo

 
Křehká blondýnka Lucie Vondráčková se ve svém klipu změnila v černovlasou rockerku. Na natáčení vzala i svého syna Matyáše, ten ale z matčiny proměny nadšený nebyl. Další články k tématu: Lucie Vondráčková vezme syna na natáčení, aby viděl krásy Čech Když malý řve jako tur, je to mazec, říká Lucie Vondráčková Lucie Vondráčková z Kanady: Mám tu roli v seriálu. Do konce života Vondráčková je měsíc po porodu na své váze, pózovala pro film Labyrint Lucie Vondráčková v neděli porodila syna Matyáše
23.05.2012 17:30 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Bílá (2604 článků) , Lucie Vondráčková (1813 článků)

Borhyová a Hrdlička: Takhle jejich láska vyprchávala před kamerou!

 
Tři roky tvořili dokonalý pár. A stejně tak dlouho Lucii Borhyovou (37) a jejího partnera Michala Hrdličku (26) potkávaly na různých akcích kamery Blesku. Usměvavý pár se nikdy nebránil rozhovorům, ovšem v poslední době už častěji stáli před kamerou sami... Připomeňte si reportáže, v nichž nejprve zářili štěstím! Doposud působili Lucie Borhyová (37) a Michal Hrdlička (26) jako dokonalý pár a dokonce plánovali svatbu. Jenže přišel nečekaný rozchod. Jak se ale láska slavné dvojice zrodila a jak se vyvíjela? Připomeňte si momenty, kdy byli Lucie s Michalem ještě šťastně zamilovaní.Více na http://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/348924/borhyova-a-hrdlicka-se-rozesli-jak-sel-cas-s-lucii-a-michalem.html?utm_source=blesk.cz&utm_medium=copy Doposud působili Lucie Borhyová (37) a Michal Hrdlička (26) jako dokonalý pár a dokonce plánovali svatbu. Jenže přišel nečekaný rozchod. Jak se ale láska slavné dvojice zrodila a jak se vyvíjela? Připomeňte si momenty, kdy byli Lucie s Michalem ještě šťastně zamilovaní.Více na http://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/348924/borhyova-a-hrdlicka-se-rozesli-jak-sel-cas-s-lucii-a-michalem.html?utm_source=blesk.cz&utm_medium=copy Doposud působili Lucie Borhyová (37) a Michal Hrdlička (26) jako dokonalý pár a dokonce plánovali svatbu. Jenže přišel nečekaný rozchod. Jak se ale láska slavné dvojice zrodila a jak se vyvíjela? Připomeňte si momenty, kdy byli Lucie s Michalem ještě šťastně zamilovaní.Více na http://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/348924/borhyova-a-hrdlicka-se-rozesli-jak-sel-cas-s-lucii-a-michalem.html?utm_source=blesk.cz&utm_medium=copy Doposud působili Lucie Borhyová (37) a Michal Hrdlička (26) jako dokonalý pár a dokonce plánovali svatbu. Jenže přišel nečekaný rozchod. Jak se ale láska slavné dvojice zrodila a jak se vyvíjela? Připomeňte si momenty, kdy byli Lucie s Michalem ještě šťastně zamilovaní.Více na http://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/348924/borhyova-a-hrdlicka-se-rozesli-jak-sel-cas-s-lucii-a-michalem.html?utm_source=blesk.cz&utm_medium=copy
14.10.2015 12:45 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Borhyová (1623 článků) , Michal Hrdlička (697 článků)

Lucie Králová poprvé na veřejnosti s nevlastní dcerou: Šlégrova holčička utekla od matky k otci a takhle to dopadlo

 
Modelka Lucie Králová  (31) vyrazila poprvé na veřejnost se svojí nevlastní dcerou Jessicou. Tu má její životní partner Jiří Šlégr s exmanželkou Kateřinou. Jessica loni opustila dům své matky, a i přesto, že Kateřina Šlégrová tvrdila, že Jessica krásnou Miss nesnáší, se dívka natrvalo přestěhovala k otci.
07.02.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Šlégr (439 článků) , Lucie Králová (309 článků) , Jiří Šlégr (440 článků)

Bývalá miss Lucie Šlégrová se po letech vrací do práce: Co vlastně bude dělat?

 
Nositelka titulu Miss 2005 Lucie Králová Šlégrová (34) se rozhodla, že už je na čase, aby se vrátila do práce. Dokonce se začala věnovat práci, kterou vystudovala. Co vnadná kráska vlastně dělá?
22.04.2016 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Králová (309 článků)

Nejvnadnější miss Lucie Šlégrová po dlouhé době v bikinách: Přírodní pětky pořád stojí za to!

 
Jako jedna z mála doposud neměla Instagram, ale to se změnilo a Lucie Šlégrová, za svobodna Králová (39) začíná vystrkovat růžky. Co růžky, spíš své přírodní pětky, na které může být právem hrdá.
25.07.2021 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Králová (309 článků)

Doma nevařím, můj partner je fenomenální kuchař, prozradila Lucie Bílá

 
Šestačtyřicetiletá zpěvačka Lucie Bílá už tři roky tvoří pár s Petrem Makovičkou. Za celou tu dobu se čtrnáctinásobná držitelka ceny Český slavík moc v kuchyni nezdržovala. Nejen kvůli pracovnímu vytížení, ale vlastně ani nemusela, protože o vaření se stará její o devět let mladší přítel. Další články k tématu: Lucie Bílá je v nemocnici, v neděli ji v bolestech odvezla záchranka Lucie Bílá se oblékla do kůže a stala se opět metalovou dračicí Lucie Bílá se vrátí k Arakainu. A pojedou na turné Lucie Bílá bilancuje: devět platin, háčkování v autě a dvoumetrový chlap Lucie Bílá prodala skoro 100 tisíc kusů vánočního alba, má 9 platin Lucie Bílá točí s Troškou, do Babovřesk přijede v roli luxusní cikánky
17.05.2012 01:40 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Bílá (2604 článků)

Lucie Vondráčková vezme syna na natáčení, aby viděl krásy Čech

 
Lucie Vondráčková a Tomáš Plekanec přijeli se synem Matyášem do Česka kvůli mistrovství světa v hokeji i kvůli filmu. Lucie bude hrát v nové komedii Zdeňka Trošky a těší se, jak s manželem a synem stráví příjemné natáčení na jihu Čech. Další články k tématu: Když malý řve jako tur, je to mazec, říká Lucie Vondráčková Lucie Vondráčková z Kanady: Mám tu roli v seriálu. Do konce života Vondráčková je měsíc po porodu na své váze, pózovala pro film Labyrint Lucie Vondráčková v neděli porodila syna Matyáše Oceněná Vondráčková: V Kanadě jsem holka s kocourem. A tak to zůstane Lucie Vondráčková si nechala zdokumentovat požehnaný stav, podívejte
27.04.2012 16:50 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Vondráčková (1813 článků) , Tomáš Plekanec (551 článků)

Mariah Carey se ukázala v plavkách a tvrdí, že byla těhotná skoro rok

 
Zpěvačka Mariah Carey nikdy neměla zrovna postavu modelky a během těhotenství přibrala nějaké to kilo navíc. Tři měsíce po narození dvojčat se však znovu dostává do formy. Hubenější zpěvačka se předvedla v černých plavkách. Carey však více překvapila svým tvrzením, že byla těhotná 47 týdnů, tedy téměř rok.
03.08.2011 16:45 |

podobné články

Osobnosti: Mariah Carey (479 článků)

Krásná Miss Lucie Křížková poprvé ukázala rozkošného syna na veřejnosti. Proč už ho nekojí?

 
Modelka Lucie Váchová Křížková  (28) ukázala svého ročního syna Davídka. Přiznala, že již dva týdny je Davídek na umělé stravě, modelka přestala kojit. "Klidně bych kojila dál. Nebylo to dobrovolné. Manžel nastydnul, nakazil syna i mě. Byli jsme všichni nemocní a Davídkovi přestalo chutnat mléko," řekla Super.cz Lucie, která je neuvěřitelně štíhlá a do formy se dostala po porodu velmi rychle.
02.06.2013 20:20 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Křížková Váchová (161 článků)

Lucie Vondráčková v neděli porodila syna Matyáše

 
Jednatřicetiletá zpěvačka a herečka Lucie Vondráčková a hokejista Tomáš Plekanec mají syna. Vondráčková ho přivedla na svět v neděli a dostal jméno Matyáš. O porodu jako první informovala kanadská média. "Máme radost, že se narodil zdravý kluk a že je to Střelec," řekl pro iDNES.cz otec zpěvačky Jiří Vondráček. Další články k tématu: Oceněná Vondráčková: V Kanadě jsem holka s kocourem. A tak to zůstane Lucie Vondráčková si nechala zdokumentovat požehnaný stav, podívejte Vondráčková o thrilleru Labyrint: Nejsme tak drsní jako Blair Witch Těhotná Vondráčková se proměnila v modelku, bříško schovala do šatů Těhotenství mě zklidnilo, říká Lucie Vondráčková Lucie Vondráčková potvrdila těhotenství, rodit by měla v lednu Lucii Vondráčkové krátce po narození syna zemřel dědeček
05.12.2011 22:15 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Vondráčková (1813 článků) , Tomáš Plekanec (551 článků) , Jiří Vondráček (105 článků)

Šlégrová chce zpátky exmanžela? Zhubla a čím dál víc se podobá Králové!

 
Před více než dvěma lety Kateřina Šlégrová (41) přišla o manžela Jiřího Šlégra (42), který se bezhlavě zamiloval do štíhlé tmavovlasé sexbomby Lucie Králové (31). Blonďaté a oplácané Šlégrové došlo, že se svou vizáží musí něco udělat. Inspiraci čerpá kupodivu od své sokyně. Obarvila si vlasy a chce být štíhlá jako Králová. Chce snad Šlégra získat zpět?
25.06.2013 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Šlégr (439 článků) , Lucie Králová (309 článků) , Jiří Šlégr (440 článků)

Šlégrová šílí: Dcera Jessica utekla k tátovi Jirkovi!

 
Kateřina Šlégrová (41) se po odchodu manžela Jiřího (42) do náruče modelky Lucie Králové (31) musí vyrovnávat s další rodinnou ztrátou. Z domu za tatínkem odešla jejich dcera Jessika (14).
02.12.2013 14:40 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Králová (309 článků)