Půl roku jsem žila ve vlaku, líčí herečka Janáčková přechod na volnou nohu

Psát začala herečka Kristýna Janáčková už jako malá. „To jsem si do sešitků zapisovala různé příběhy. Když jsem povyrostla, začala jsem psát svoje osobní deníky,“ říká. Nyní se rodí už její čtvrtá kniha. V rozhovoru vypráví také o svých synech, divadle, cestě z Valašska do Prahy i velké pouti s batohem na zádech.

02.07.2025 16:25 |

podobné články

Přechod představuje nedílnou součást života každé ženy, kterému se jednoduše nelze vyhnout. Jednoho dne tohle nepříjemné období, které je zatěžkávající zkouškou nejen pro ženinu fyzickou, ale i psychickou stránku, přijde ať chcete nebo ne. Mezi typické příznaky přechodného období patří především návaly, nekontrolovatelné bušení srdce, zvýšená únava nebo brnění končetin. Jak zvládnout přechod s noblesou a nestrávit doma dlouhé týdny pláčem, kelímkem zmrzliny, krabicí kapesníčků a vzpomínkami na uplynulá léta? Nad tím jsme se před sepsáním tohoto článku zkusili upřímně zamyslet. Nejedna žena si určitě s touto otázkou pohrávala. Nebudeme lhát, přechod není jednoduché období a hodně si s vámi pohraje. I tak jej ale můžete zvládnout jako dáma. Jak na to? Dozvíte se níže! Tipy jak zvládnout přechod a nezbláznit se! Máte pocit, že se přechodné období nezastavitelně blíží? Pak se na něho připravte a buďte o krok napřed! Pokud už tohle období udeřilo do vašeho života a zapsalo se do něho nesmazatelným fixem, pak i pro vás budou následující řádky užitečnou radou, jak zvládnout přechod a zůstat sama sebou. Nezoufejte a postavte se zubu času hrdě čelem! Jak se přechod projevuje? Na začátku si ještě připomeňme, jak se neoblíbené období v životě ženy vlastně projevuje a podle čeho jej zaručeně poznáte. Berte samozřejmě v potaz, že u každé z nás se přechod může projevit jinak. Příznaky přechodu: návaly horka bušení srdce nespavost deprese nervozita svíravá bolest na hrudi únava brnění končetin plačtivost Jak se poprat s přechodem? Nyní se již dostáváme k jádru věci – tedy k tomu, jak zvládnout přechod, kterému se nevyhnete a jednoduše se s ním musíte poprat. Ačkoli je to náročné období, které se zakousne jak do vaší fyzické, tak i psychické schránky, s našimi tipy bude jeho překlenutí určitě mnohem jednodušší. Tip první: Zapomeňte na depresivní stavy! Většina žen má v období přechodu... Čtěte více Příspěvek Tipy jak zvládnout přechod pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

21.10.2016 06:45 |

podobné články

ROZHOVOR Do vedení měst a univerzit se dostávají blázni, svět zešílel. ParlamentnímListům.cz to v reakci na vlnu Black Lives Matter řekla komunální politička a kandidátka do Senátu Liana Janáčková. Situace ve světě podle ní míří k celosvětovému konfliktu a lidé se bojí otevřeně říkat své názory. “Nechci černochům nebo Romům líbat nohy. Bílí se ponižují, bolí mě z toho u srdce,” říká Janáčková.

28.07.2020 08:05 |

podobné články

Společnost je hluboce rozdělená a paralyzovaná. Myslí si to Liana Janáčková, někdejší senátorka, starostka a zkušená politička, která vždy nazývala věci pravými jmény. Přestože již jednou seděla v lavicích horní komory Parlamentu, rozhodla se, že se letos pokusí o comeback v dresu Svobodných. „Ráda bych, aby se poměr sil v Senátu opět přiblížil k onomu stavu, kdy bude fungovat jako opravdová pojistka demokracie,“ říká Janáčková v rozhovoru pro ParlamentníListy.cz

25.07.2024 12:35 |

podobné články

Liana Janáčková, bývalá senátorka a dlouholetá starostka Mariánských Hor a Hulváků v Ostravě, se opět zapojuje do vysoké politiky jako kandidátka do Senátu za stranu Svobodní. V nedávném rozhovoru pro pořad „Aby bylo jasno“, moderovaný Janou Bobošíkovou, odhalila své pevné postoje k řadě aktuálních témat, včetně situace na Slovensku, migrace a evropské integrace. Janáčková se postavila za české národní zájmy, přičemž se důrazně vymezila proti některým krokům Evropské unie a současné vládní politiky.

16.09.2024 16:15 |

podobné články

Do pořadu Aby bylo jasno zavítala kandidátka na senátorku Liana Janáčková (Svobodní). Poukázala na přístup vlády Petra Fialy ke svobodě projevu. „U nás je ministr vnitra, který to zřejmě podporuje, i když někdy říká něco jiného, ale jeho skutky směřují k tomu, aby tady byla cenzura, aby Foltýnové měli naprosto volnou ruku a aby vystrašili lidi, aby ti měli strach cokoliv říkat. A když někdo něco řekne, tak mu dáme za uši,“ řekla. Mluvila i o migraci a vztyčila naléhavý otazník, co budeme dělat, až do Česka začne Německo přesouvat odmítnuté azylanty.

13.09.2024 21:30 |

podobné články

Nasvícený přechod pro chodce mají v Letohradě. Přechod u Průmyslové střední školy v Letohradě je díky osvětlení, na které přispěla Nadace ČEZ částkou 120 tisíc korun, mnohem bezpečnější. Přechod pro chodce se podařilo nasvítit z grantu Nadace ČEZ Oranžové přechody.

12.12.2019 17:15 |

podobné články

Na konci Olšanské ulice na Žižkově, v místě křížení s Jana Želivského, se nachází nebezpečný přechod. Zelený panáček svítí totiž jen minimální možnou dobu, tedy 5 vteřin. Přecházení celkem šesti pruhů však trvá svižným tempem zhruba 20 vteřin. „Je to nejdelší přechod s nejkratším semaforem,“ stěžovala si Blesku jedna z obyvatelek Žižkova. Zpoza obzoru však pomalu vyčuhují změny, které by měly problematický přechod vyřešit.

08.06.2021 19:40 |

podobné články

Dosud fungovalo online sjednání smlouvy pro DPI pouze pro odběratele, o které se v rámci režimu DPI staral ČEZ, tedy v rámci distribučního území ČEZ Distribuce. Na adrese http://cez.cz/dpiprevod je možné sjednat přechod k ČEZ online, i pokud jsou odběratelé u jiného dodavatele poslední instance. Přechod k ČEZ z režimu DPI je možné realizovat jak u dodávek elektřiny, tak plynu. Zákazníci v režimu DPI u jiných dodavatelů, kteří chtějí přejít k ČEZ, mohou smlouvu na elektřinu či plyn uzavřít kompletně online během několika minut, bez nutnosti někam chodit nebo volat. Celý přechod z režimu DPI na standardní smlouvy trvá v průměru tři týdny.

14.11.2021 09:55 |

podobné články

Letos v lednu se Tereza Ramba  (31) pustila do nové štědrovečerní pohádky. Na natáčení příběhu s názvem O vánoční hvězdě kývla poté, co ji svými neodbytnými prosbami přemluvil režisér Karel Janák. Byla krátce po porodu prvního syna a do práce se ještě pouštět nechtěla. Natáčení kouzelného vánočního příběhu bude mít spojené s tím, že se stala maminkou a mezi obrazy se starala o dítě. „Přišla jsem na to, že si to vlastně vůbec nepamatuji. Nechápu, jak jsem to přežila. Když jsem koukala na ten trailer, tak jsme s Aničkou zkonstatovaly, že vypadáme docela dobře, lépe, než jsme si myslely. Já jsem v podstatě vůbec nespala,“ svěřila na tiskové konferenci České televize Ramba. V pohádce ztvární hvězdu Deničku, její kolegyně Anna Geislerová  (44) si zahrála hvězdu Proximu. Tereza Ramba promluvila o výchově dítěte: Co znamená kontaktní rodičovství, které preferuje? „Mám pocit, že to natáčení mi určitým způsobem zachránilo život, protože jsem byla v takovém kolotoči. Byla jsem připravená na to, že už nikdy nebudu točit, nebudu herečka, můj život se naprosto překlopí, což možná zná každá nová a citlivější maminka. Karel mě ale přesvědčil, abych tu pohádku vzala. Já jsem to nechtěla vzít, ale ten scénář byl strašně dobrý,“ rozpovídala se Tereza. Natáčení v Zuberci, což je slovenský skanzen pod Západními Tatrami, rozhodně nebylo jednoduché. Novopečená maminka vše zvládla i díky pomoci své rodiny. „Jsem vděčná své mámě, tchyni a Matyášovi, že mě do těch Tater dopravili. Jeli jsme tam jak vlakem, tak mým autem. Měli jsme koupené kupé ve vlaku, měli jsme celé auto, já jsem myslela, že nezvládnu ani tu cestu. Přijeli jsme tam a myslela jsem, že nezvládnu první den, a najednou byl konec, já jsem se díky tomu dostala do reality a strašně mi to pomohlo,“ svěřila Ramba, která se na place setkala například i s Vojtou Kotkem  (32) , Ondřejem Sokolem  (49) , Zlatou Adamovskou  (61) nebo Martinem Hubou. Čerstvá maminka Tereza Ramba bude na jevišti jen v úsporném body. Mrkněte na tu figuru! „Byla jsem plnýma nohama v mateřství a ženství a tahle role je strašně dětská a extrémně radostná. To, jak ji chtěl Karel, abych ji hrála, je takový výbuch radosti a já jsem se nacházela úplně v něčem jiném. Ale ta radost, kterou Karel chtěl a o kterou jsme se pokusili, pak prostoupila i mnou,“ dodala k natáčení nové pohádky, kterou odvysílá Česká televize letos na Štědrý den. Normal 0 21 false false false CS X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Normální tabulka"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}

03.11.2020 17:10 |

podobné články

Herečka Kristýna Janáčková, která se proslavila především svými rolemi v Ordinaci v růžové zahradě nebo v seriálu Cesty domů, se toho rozhodně nebojí. Kývla na spolupráci se značkou zaměřující se na dámskou intimní hygienu a svým fanouškům nyní doporučuje produkty pro boj s menopauzou či inkontinencí. “Myslím, že by tabu mělo přestat býti tabu a měly bychom více myslet na sebe. Co myslíte? Amen,” napsala herečka na sociální síti. 

10.02.2023 05:10 |

podobné články

Novela zákona o elektronických komunikacích umožní spotřebitelům rychlejší přechod k jinému mobilnímu operátorovi. Na tiskové konferenci to dnes řekl ministr průmyslu a obchodu Jan Mládek (ČSSD). Přechod by nově se vším všudy neměl trvat déle než deset dní. Přenést si číslo k jinému operátorovi je v Česku možné od roku 2006. Podle dat Českého telekomunikačního úřadu (ČTU) převedli lidé například v roce 2015 v tuzemské mobilní síti více než půl milionu čísel.

06.02.2017 21:50 |

podobné články

Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

19.06.2016 04:10 |

podobné články

Venku se otepluje a my se začínáme odhalovat stále víc. Jednou z částí těla, která bude po celé léto vystavena zvědavým pohledům, jsou nohy. Aby všechny ty ohledy byly obdivné, je nejvyšší čas s nimi něco udělat. Štíhlé nohy nejsou zadarmo, jako nic na světě. Chce to trochu trpělivosti a pravidelné cvičení. Přinášíme vám pár tipů na cviky, které vám nožky promění. Široké podřepy Základním postojem je široký stoj rozkročný s boky mírně vysunutými vpřed.vpřed. Správná pozice pánve je důležitá – je otevřená, jedna noha směřuje dopředu a druhá je lehce vytočená do strany. Z této polohy začněte s nádechem provádět podřepy, ovšem nohy v kolenou pokrčíme jen do pravého úhlu, pak jdeme s výdechem pomalu zpět. Opakujte 15x na každou nohu. Tímto cvikem výborně procvičíte zadeček, vnitřní i vnější stranu stehen. Výpady Jeden z nejúčinnějších cviků je úplně obyčejný výpad.Ještě účinnější je, když ho cvičíte  s činkami, jestli je nemáte, dají se nahradit třeba půllitrovými láhvemi naplněnými vodou. Ze stoje provádíme dlouhý výkrok, až se kolenem na jedné noze dotkneme země. Činky držíme u těla, dlaně máme otočené k pasu, trup držíme vzpřímený. Po několika vteřinách se vracíme do základního postoje a opakujeme s druhou nohou. Celé cvičení opakujte 30x na každou nohu. Přinožování Tento cvik je nejlépe provádět na zemi. Položíme se na bok na nějakou podložku (například na karimatku), opřeme se loktem o zem a nohy pokrčíme v kolenou. Horní nohu zvedáme nahoru a dolu, ale dáváme si pozor, aby se nepohybovala žádná jiná část těla. Obě nohy vystřídáme desetkrát po třech sériích. Kývání Tento cvik je sice snadný, ale opravdu účinný. Vypracujete si s ním nejen stehna, ale i zadeček. Klekněte si na podložku, opřete se o lokty a jednu nohu protáhněte buď do roviny nebo jí pokrčte do pravého úhlu. S touto nohou pomalu hýbejte... Čtěte více Příspěvek 4 účinné cviky pro štíhlé nohy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

08.04.2018 13:15 |

podobné články

Přesnost vlaků Českých drah byla v první polovině roku 2024 o půl procentního bodu lepší, než tomu bylo v roce 2023. V průměru 89,3 % příjezdů do stanic a zastávek bylo včas. Tento údaj necharakterizuje pouze příjezdy vlaků do cílové stanice. Představuje desítky milionů údajů z příjezdů vlaků do všech stanic, ve kterých zastavují. České dráhy v první polovině roku vypravily více než 1,2 milionů spojů.

27.08.2024 07:30 |

podobné články

V noci ze soboty 29. na neděli 30. března začne platit letní čas a hodinové ručičky se ve dvě hodiny ráno posunou o hodinu dopředu. Přechod na letní čas ovlivní provoz dvanácti nočních vlaků Českých drah, které budou tou dobou na své trase.

26.03.2025 10:20 |

podobné články

Co má herečka Kristýna Janáčková (30) společného s britskou topmodelkou Kate Moss? No přece slabost pro drsné rockery. Roztomilá brunetka, která se dostala do povědomí mnoha diváků díky roli Kristýny Tiché v seriálu Ordinace v růžové zahradě, dříve chodila se zpěvákem Matějem Ruppertem (32). Láska se známým zpěvákem už je ale přes dva roky minulostí. V současnosti si herečka naprosto užívá vztahu s frontmanem rockové kapely River Jordan Michalem Škrabákem. Super.cz páreček načapal přímo na koncertě rockové partičky v Lucerna Music Baru, kde se křtilo i jejich nové album Call The Summer.

26.01.2012 19:25 |

podobné články

Herečka Kristýna Janáčková (35) si splnila sen a zdolala náročnou poutní cestu, na niž se křesťané vydávají už přes 1000 let. Šlapat 270 km s těžkou krosnou bylo pro hvězdu z bývalého seriálu Cesty domů o zdraví. Chodidla plná puchýřů, bolavé kyčle a namožené svaly byly na denním pořádku.

03.06.2017 05:10 |

podobné články

České domácnosti se postupně připravují na přechod na nový typ pozemního vysílání DVB-T2. Přechod ze standardu DVB-T na DVB-T2 začíná už v listopadu a bude pokračovat v jednotlivých regionech během roku 2020. Co dělat, abyste o své oblíbené kanály nepřišli? Poradíme vám.

06.12.2019 09:50 |

podobné články

V Bohumíně mají v pořadí už třetí přechod pro chodce, který město vybudovalo díky podpoře Nadace ČEZ. Po přechodech v ulicích Osvoboditelů a Studentská, které lidem slouží už od roku 2017, letos město nově nasvítilo přechod v Bezručově ulici v Záblatí. Částkou 120 tisíc korun městu na osvětlení přispěla Nadace ČEZ.

29.03.2022 19:00 |

podobné články