Článek

První sexy fotky po porodu! Instagramová hvězda A.N.D.U.L.A odhalila své tělo a bujné vnady

 
Instagramová hvězda Aneta Chovanová alias A.N.D.U.L.A nafotila zatraceně sexy snímky. Rok po porodu se svlékla před objektivem svého dvorního fotografa Ivana Mladenova a předvedla své křivky. Aneta váží pouhých 49 kilogramů.
06.05.2020 20:15 |

podobné články

Podobné články

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla?

 
Dlouho očekávaný uzlíček štěstí už máte konečně u sebe a stejně jako si zvykáte na nové povinnosti a starosti, přichází mezi vámi a partnerem i řeč na sex po porodu. Mnoho čerstvých maminek má s touto manželskou povinností tak trochu problémy. Přeci jen se jejich tělo během dlouhých devíti měsíců značně změnilo a co si budeme nalhávat – sexuální aktivita během tohoto období ženy u mnoha párů značně poklesne. Sex po porodu má svá určitá pravidla, kterých je třeba se držet, aby vaše opětovné znovuzrození sexuchtivé ženy, která dokáže vyslyšet své potřeby a která se nestydí za své tělo. Pojďte si je společně s námi představit! Pravidlo první: Předehra Sex po porodu má jednu nevýhodu: dítě spící ve vedlejší místnosti. Nejedna maminka si prostě neumí představit, že by se s manželem či přítelem v jedné místnosti snažila navodit tu správnou atmosféru, zatímco by miminko plakalo ve vedlejší místnosti. Proč tedy na předehře nezapracovat přes den? Jedna SMS zpráva či příjemně naladěný email a půjde to samo! Pravidlo druhé: Plán Sex po porodu nezná slovo jako „nahodilost“ nebo „náhoda“. Jestliže si chcete společně užít pár příjemných chvilek, pak si to budete chtě nechte muset naplánovat. Ano, na jednu stranu je to zvláštní dávat si erotiku na plán dne, ale jestliže budete spoléhat jen na souhru náhod a budete doufat, že během dne dostanete příležitost jen tak, pak váš sexuální život bude stejně vyhaslý, jako během těhotenství. Pravidlo třetí: Forma sexu Jestliže jste během těhotenství ztratila veškerou chuť na sex, nezlobte se sama na sebe. Hormony dokážou hotové divy. Podobné je to i s ženskou lubrikací, která po porodu není taková, jaká bývala dříve. Sex po porodu proto může být nepříjemný, ovšem vy se rozhodně nemusíte omezovat pouze na klasiku. Nežli se situace uklidní, užívejte si navzájem orálního sexu, který bude pro... Čtěte více Příspěvek Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

To je podívaná: Sexy Belohorcové vykoukly kalhotky a ukázala své bujné vnady v neskutečném výstřihu

 
Moderátorka Zuzana Belohorcová je těsně před svým odletem na Floridu na roztrhání. Odlétá na celý rok, a tak musí splnit veškeré závazky. Super.cz byl přítomen pořádně sexy focení krásné Zuzy. Moderátorka vystavila své bujné vnady v pořádně hlubokém výstřihu a neplánovaně také předvedla víc, než chtěla.
27.08.2012 20:05 |

podobné články

Osobnosti: Zuzana Belohorcová (432 článků)

Sexy těhulka Absolonová: Bujné vnady a obří bříško OBŘÍŠKO! Nebudou to nakonec dvojčata?

 
I když se Monika Absolonová (38) cítí v sedmém měsíci těhotenství jako balvan, i tak umí být sexy těhulkou. Na poprázdninové představení muzikálu Evita vynesla průhledné šaty, pod kterými se jí dmuly bujné vnady i rostoucí bříško.
18.09.2015 13:30 |

podobné články

Osobnosti: Monika Absolonová (1021 článků)

Milování po porodu

 
Po porodu se všechno v životě změní a navíc ještě musíte nejméně šest týdnů abstinovat, pokud jde o sex. Milování po porodu je docela obávané téma. Je pravda, že na něj zpočátku ani nemyslíte, vaše noci si obsadilo výhradně vaše miminko. A taky se přece jen musíte “tam dole” zahojit. Jak se ale přibližuje konec šestinedělí, stále častěji myslíte na to, jestli to bude zase krásné jako předtím, jestli jste pro svého muže ještě vůbec přitažlivá – hlavou prostě táhne řada otázek, na které nemáte odpovědi. Co byste tedy měla vědět o milování po porodu? Jste v tom spolu Šest týdnů je dlouhá doba. A dá to práci nepodlehnout touze, přestože máte stále pocit, že to tělo není vaše. Když si ovšem uvědomíte ta kila, co jste po porodu ještě neshodila a všechny další změny, které způsobilo těhotenství, nejspíš vám pomalu ale jistě začne klesat sebevědomí na nulu. Bude mě ještě chtít? Budu se mu líbit? Co když jsem dole příliš povolená? Všechny tyto obavy můžete v klidu hodit za hlavu. Zaprvé proto, že váš manžel má stejně dlouhý půst, jako vy, takže po vás touží nejméně stejně silně. Rozhodně se nemusíte bát, že pro něj nebudete přitažlivá, vždyť co může být víc sexy, než fakt, že jste matkou jeho dítěte? Aby to bylo ono Asi vám to bude připadat jako poprvé, ale snažte se zbavit ostychu a nejistoty. Jestli budete sledovat jeho pohledy a snažit se odhadnout, jestli se mu líbíte, vůbec si neužijete akt samotný. A po tak dlouhé době by to jistě byla škoda. Možná to bude trošku bolet, dokonce můžete mít pocit, že váš muž nějak vyrostl – to vše se po porodu může stát. Mluvte o tom s partnerem, hlavně se mlčky neodtahujte, on neví, co se s vámi děje. Jedno místo ale ze začátku... Čtěte více Příspěvek Milování po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.11.2018 00:10 |

podobné články

Vlaďko, smekáme! Erbová sedm měsíců po porodu nafotila neskutečně sexy snímky a odhalila tělo

 
Vlaďka Erbová  (31) se poprvé od porodu odhalila a předvedla své sexy křivky. Vlaďka v těhotenství přibrala osmnáct kilogramů a dlouho se snažila dostat tělo zpět do formy. Nyní má zpět postavu snů a nebojí se dokonalé tělo ukázat.
24.10.2012 08:40 |

podobné články

Osobnosti: Vlaďka Erbová (977 článků)

Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout

 
Porod máte úspěšně za sebou, užíváte si své voňavé miminko, přijímáte gratulace od návštěv, kterými se to v nemocnici jen hemží a zároveň pro vás začíná období šestinedělí. Termín šestinedělí je poměrně známý, snad každá těhotná žena jej zná. Především pro prvorodičky, které neleží celé těhotenství v knížkách a brožurkách ale mohou mít spoustu otázek, co se tohoto období týče. Tak si o něm pojďme společně něco říci! Co je to šestinedělí? Šestinedělí je období po porodu. Trvá celkem šest týdnů, jak už napovídá jeho název. Maminkám se přezdívá šestinedělky nebo taky nedělky. Už po porodu jste převezena společně s miminkem na oddělení šestinedělí, kde budete do doby, než vás propustí domů. V tomto období doznívají změny, které v těle ženy nastaly vlivem těhotenství. Zároveň dochází k hojení poranění, k nimž mohlo dojít během porodu. Pohlavní orgány rodičky a celkově celý její organismus se vrací do původního stavu, ve kterém byl před těhotenstvím a porodem. Šestinedělí je rovněž důležité i vzhledem ke kojení, 3-4 den po porodu spouští mléčná žláza činnost, spouští se mléko a maminky tak mohou začít kojit. Pozor na poporodní depresi Mnoho maminek zažívá po porodu, případně několik dní po něm, poporodní depresi. Rovněž se jí říká poporodní blues a zatímco někdy nejde o nic vážného, jindy může mít fatální následky. Příznaky poporodní deprese jsou různé, některé maminky rozpláče fotka miminka těsně po porodu, jiné neustále slyší dětský pláč, i když miminko nepláče, další se cítí jako špatná matka, která nic nezvládá. Pak jsou ale případy, kdy poporodní deprese dojde až do takové fáze, kdy maminky nejsou schopné se o děti postarat. V takové chvíli je na místě navštívit lékaře a požádat o pomoc. Jak to zvládnout? Období po porodu je v hodně směrech náročné. Vaše tělo se hojí, rány jsou ještě čerstvé atak se není čemu... Čtěte více Příspěvek Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 06:30 |

podobné články

Růžová barva, hluboký výstřih a bujné vnady. Dominika Myslivcová dráždí v novém klipu bez podprsenky

 
Růžová Barbie Dominika Myslivcová  (25) je ve svém novém klipu zatraceně sexy. Hlavní roli pochopitelně hraje růžová barva. A také její bujné vnady.
04.05.2020 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Dominika Myslivcová (269 článků)

Sexy Verešová rok po porodu: Neuvěřitelně bujné vnady!

 
U modelky Andrey Verešové (28) jsme si už zvykli, že se ráda prsí a svoje vnady nenechává schované jen pro svého manžela. Skoro rok po porodu syna Daniela se Andrea chlubí nejen super figurou, ale i vskutku luxusními ňadry. Jak to dělá?
04.01.2010 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1272 článků)

Modelka Demi Rose zavzpomínala na dovolenou fotkami v bikinách: Hlavní roli hrály jako vždy její bujné přednosti

 
Vnadná instagramová modelka Demi Rose  (25) se teď do exotiky nějakou chvilku nepodívá, a tak alespoň se svými sledujícími sdílí archivní snímky z uplynulých dovolených. Na každém takovém hraje samozřejmě hlavní roli její bujné poprsí. Ať už jde o snímek v bikinách nebo v topu s výstřihem.
02.05.2020 19:00 |

podobné články

Vlaďko, smekáme! Erbová sedm měsíců po porodu nafotila neskutečně svůdné snímky a odhalila tělo

 
Vlaďka Erbová  (31) se poprvé od porodu odhalila a předvedla své sexy křivky. Vlaďka v těhotenství přibrala osmnáct kilogramů a dlouho se snažila dostat tělo zpět do formy. Nyní má zpět postavu snů a nebojí se dokonalé tělo ukázat.
24.10.2012 08:40 |

podobné články

Osobnosti: Vlaďka Erbová (977 článků)

Agáta v plavkách předvedla, že už nemá psí ouška, ale bujné vnady: Že by konečně plastika?

 
Jak to udělala? Modelka Agáta Prachařová  (29) sama přiznala, že si kdysi strkala do podprsenky ponožky, aby měla bujné vnady. Pak objevila zvětšující podprsenky, které jí ňadra zvětšily o dvě velikosti a ponožky mohla zahodit.
09.06.2014 11:55 |

podobné články

Osobnosti: Agáta Prachařová (2743 článků)

Casting na Českou Miss: Bujné vnady versus anorexie!

 
Čtyřky úřadující České Miss Gabriely Frankové dodaly dívkám toužící po korunce odvahu, a tak na prvním castingu bujné vnady převyšovaly ploché hrudníky. Až na jednu výjimku, blondýnku, která kostmi doslova chrastila.
03.12.2014 08:15 |

podobné články

Osobnosti: Gabriela Franková (126 článků)

Bujné vnady Connie Beránkové! Na tohle tělíčko si ale může sáhnout jen Leo!

 
Connie Beránková a její bujné vnady jsou prostě tutovka! Ale pozor, tohle tělíčko patří jen a pouze bouřlivému Leo Beránkovi. Pozor, NESAHAT!
27.06.2017 12:25 |

podobné články

Osobnosti: Leo Beránek (79 článků)

Pánové, dýchejte zhluboka: Sexy Partyšová předvedla své vnady bez podprsenky. A byla jí u toho pěkná zima!

 
Moderátorka Gábina Partyšová  (35) nafotila pořádně svůdné fotky. Před fotografem Vladimírem Štrossem předvedla své tělo v topu, který pořádně odhalil její vnady. "Byla to taková plavkovina a podprsenku jsem neměla, to je pravda. Rozhodně si nemyslím, že to ale vypadalo vulgárně. Fotky budou sexy, ale vkusné," řekla Super.cz Partyšová.
09.07.2013 19:55 |

podobné články

Není to už trochu moc? Těhotná instagramová kráska si srolovala už tak titěrné bikiny a předvedla své bujné vnady

 
Lauryn Goodman (29) je sestrou hvězdičky z reality show Ex On The Beach Chloe Goodman (26). Nejenže mají sestry podobně zvětšené rty, ale také jsou obě naráz těhotné.
22.01.2020 18:15 |

podobné články

Pánové, pozor: Sexy Brožová vtěsnala své vnady do bujného dekoltu. Jsou dílem plastického chirurga?

 
Jedna z nejvíce rajcovních hereček a zpěvaček Kateřina Brožová  (45) zase předvedla své dokonalé křivky v luxusních sexy šatičkách. Na galakoncert k 70. narozeninám Felixe Slováčka si vybrala nádherné stříbrné šaty, které zdůrazňovaly její bujné vnady. Pánové jí mlsně koukali do výstřihu, dámy záviděly.
25.05.2013 18:00 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Brožová (515 článků) , Felix Slováček (1123 článků)

Provokatérka Emily Ratajkowski se slunila na pláži nahoře bez: Bujné poprsí zakrýval jenom klobouček

 
Modelka Emily Ratajkowski  (28) opět vystavila své bujné křivky. Tentokrát se na Instagramu pochlubila snímkem z pláže, na němž se sluní nahoře bez a její bujné poprsí zakrývá jenom klobouček se zvířecím vzorem. Jestlipak ho tam měla po celou dobu, co chytala bronz?
08.11.2019 21:45 |

podobné články

Osobnosti: Emily Ratajkowski (117 článků)

Hvězda Instagramu A.N.D.U.L.A ukázala rok po porodu tělo v plavkách! Takovou postavu nemají ani některé fitnessky

 
Před rokem instagramová hvězda A.N.D.U.L.A porodila syna Patrika a už má zpět parádní formu. Tu předvedla v plavkovém body, ve kterém svým fanouškům předvedla sexy tanec k oslavě významného počtu fanoušků na sociální síti.
24.03.2020 18:55 |

podobné články