Článek

Proč potřebujete chodit na masáže?

 
Neexistuje lepší a příjemnější způsob, jak se do hodiny zbavit napětí a stresu. Navíc je to ta nejlepší prevence bolesti. Migrénami počínaje, křečemi v lýtku konče. Dokonce léčí i nespavost. Berte zkrátka pravidelné schůzky s masérem jako povinnou údržbu těla. Stejně jako se holíte, odličujete, mažete krémy nebo sprchujete.
28.09.2012 05:50 |

podobné články

Podobné články

Masáže a jejich přínos pro lidské zdraví

 
Masáže jsou v poslední době stále oblíbenějším a vyhledávanějším způsobem odreagování a relaxace, po kterém touží čím dál více lidí. Není se vlastně ani čemu divit: dnešní doba je hodně hektická a náročná jak po psychické, tak po fyzické stránce. Každý z nás tak potřebuje čas od čas vypnout, hodit starosti za hlavu a nechat se chvíli hýčkat. A masáže jsou k tomuto účelu jako stvořené. V dnešním článku si společně řekneme, jaké pozitivní přínosy mají masáže na naše zdraví. Řeč bude o klasických masážích, které jsou dnes dostupné prakticky v každém městě a každý je tak má na dosah ruky. V čem masáže prospívají? Úkolem masáže je uvolnit ztuhlé svalstvo, odbourat stres a snáze jej odplavit za našeho těla, prokrvit pokožku a oddálit tak její stárnutí. Mimo jiné je masáž zážitkem, při kterém si odpočinete jak fyzicky, tak i psychicky. Navození příjemné atmosféry, jejíž součástí je klidná hudba, která vám jemně hraje do uší, voňavé prostředí a zkušené doteky a hmaty maséra či masérky, vás donutí vypnout, odprostit se od starostí, přijít na jiné myšlenky a celkově se uklidnit. Zlepšení fyzické kondice Byť si to většina lidí neuvědomuje, pravidelné docházení na masáž viditelně zlepší vaši fyzickou kondici. Lidé se často cítí bez energie a síly dělat cokoli, díky čemuž se nevěnují žádným aktivitám a jejich fyzička tak logicky klesá. Na vině je zpravidla ztuhlé svalstvo, které vás okrádá o potřebnou energii. Co z toho plyne? Pokud si budete masáž dopřávat pravidelně, dojde k uvolnění svalového napětí a v důsledku toho i k navrácení ztracené energie. Oddálení stárnutí Všechny ženy, pozor! Věděly jste, že s pomocí masáže můžete oddálit proces stárnutí? Pokud ne, pak tu máte jeden dobrý důvod, proč se hned teď na nějakou masáž objednat! Jak už jsme se zmínili o pár řádků výše: během masáže dochází k... Čtěte více Příspěvek Masáže a jejich přínos pro lidské zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.11.2017 20:10 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem pro Ženy o 3x 90min olejové masáže

 
Vstupte do světa thajských masážních center Tawan a dopřejte si zážitek dokonalé relaxace a luxusu. Zde naleznete kompletní nabídku thajských masáží, od aromatických masáží celého těla přes reflexní masáže nohou, speciální masáže pro těhotné až po tradiční thajské masáže. Masáže provádějí profesionální thajské terapeutky.
24.06.2013 00:05 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem pro Ženy o 3x 90 min olejové masáže

 
Vstupte do světa thajských masážních center Tawan a dopřejte si zážitek dokonalé relaxace a luxusu. Zde naleznete kompletní nabídku thajských masáží, od aromatických masáží celého těla přes reflexní masáže nohou, speciální masáže pro těhotné až po tradiční thajské masáže. Masáže provádějí profesionální thajské terapeutky.
08.07.2013 00:05 |

podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Tento recept na bylinkové máslo si zamilujete!

 
Bylinkové máslo dokonale podtrhne chuť na první pohled obyčejného pečiva, výborně se hodí k pokrmům z masa a pokud si jej necháte rozpustit na vařených či pečených bramborách, zaručeně se budete olizovat až za ušima! Co se přípravy týče, nečekejte nic složitého. Spousta lidí si máslo ochucené oblíbenými bylinkami nepřipraví právě z toho důvodu, že se obávají náročného postupu. Bylinkové máslo nejenže už na pohled vypadá skvěle – dejte ho na talíř a očima se nebudete moci nabažit – ale navíc opravdu skvěle chutná! Bylinkové máslo, aneb barevná variace chutí Vařené brambory ve slupce s máslem a mlékem – to je klasika, která se tu a tam na večeři objeví snad u každého z nás. Co takhle zapomenout na tradiční máslo a vyzkoušet něco jiného? Uvidíte, že bylinkové máslo dodá tomuto na první pohled obyčejnému jídlu – nad kterým by kdekdo možná ohrnul nos – úplně nový rozměr. My jsme pro vás připravili několik receptů, se kterými si bylinkové máslo můžete připravit i vy. Připravíte jej z klasického kupovaného másla, které necháte změknout při pokojové teplotě, smícháte s vybranými bylinkami a poté necháte ztuhnout. Zabere vám to jen chviličku a výsledek rozhodně bude stát za to! Recepty na bylinkové máslo, které si zamilujete! 1. Česnekové máslo Potřebujete: 225 g másla 2 stroužky prolisovaného česneku 1 lžíci nasekaného rozmarýnu 1 lžíci nasekaného tymiánu 1 lžíci smetany ke šlehání sůl, pepř 2. Máslo s limetkou a koriandrem Potřebujete: 225 g másla 2 stroužky prolisovaného česneku 4 lžíce nasekané koriandrové natě 1 lžíci limetkové šťávy sůl, pepř 3. Koprové máslo Potřebujete: 225 g másla 1 lžíci smetany ke šlehání 4 lžíce nasekaného kopru 1 lžíci nasekaného rozmarýnu sůl, pepř 4. Pažitkové máslo Potřebujete: 225 g másla 5 lžíce nasekané pažitky sůl, pepř Příspěvek Tento recept na bylinkové máslo si zamilujete! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Masáž klína – rozkoš, které neodolá!

 
Potěšte partnera smyslným pokušením a dopřejte mu masáž klína. Masáže všeobecně jsou vnímány velice příjemně, proč do toho nezapojit trochu erotiky a z obyčejné masáže vykouzlit nezapomenutelný sexuální zážitek, který jej vynese až na vrchol blaha? Což o to, genitální masáž muže v dnešní době nikoho nepřekvapí. Na internetu či v časopisech naleznete nespočet návodů, jak k tomuto úkolu správně přistupovat. Věnovat pozornost mužské chloubě je jedna věc, ovšem zamířit i o kousek níž a pohrát si s varlaty – na to už tolik žen nemyslí! A to je škoda, což by vám potvrdil nejeden muž. Pamatujte, že i tahle dvojčátka touží po vaší pozornosti, tak jim ji věnujte! Pojďte se přiučit, jak má správně probíhat masáž klína! Je ti teplo, miláčku? Ihned poté, co vašemu partnerovi svlečete spodní prádlo, se ujistěte, že je mu teplo. Proč? Přeci moc dobře víte, jak chladné počasí působí na mužské partie – když je jim zima, jednoduše se schovají. Jakmile je kůže šourku napjatá, varlata se tisknou k penisu a žádná kouzla s nimi neuděláte. Pytlíkový trik Masáž klína může začít tím, že partnerovu chloubu dostanete do pozoru. Vytaste se proto s tzv. pytlíkovým trikem, který každého muže zaručeně dostane do rozpoložení, po kterém toužíte. Je to jednoduché: pozornost věnujte místu, kde penis navazuje na konečník, neboť právě tam se skrývá tajný bod – dal by se nazvat „soutok nervových zakončení“ – a jestliže tohle místo jemně promasírujete, partnerova chlouba bude rázem připravena do akce! Pohrajte si s dvojčaty Jakmile se dostanete přes zahřívací kolo, může masáž klína pokračovat o kousek níže, tedy u varlat. Jemným prstokladem se vydejte a průzkum tohoto místa a poté palcem a ukazováčkem obejměte horní část šourku – místo, kde se napojuje k tělu – a stiskněte tak, aby se vám varlata ukázala v celé parádě. Postupujte jemně, aby... Čtěte více Příspěvek Masáž klína – rozkoš, které neodolá! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.11.2015 06:55 |

podobné články

Proč Herman z Ulice ztropí scénu? Bojí se masáže nohou

 
Gábina vezme Jirku na wellness a těší se, jak budou společně relaxovat. To ještě netuší, jak příšerně se major naštve během masáže chodidel. Jsou ale horší věci na světě než nekompetentní personál – třeba neočekávané zprávy z nemocnice.
11.08.2022 05:15 |

podobné články

Chlípný léčitel: Ženu místo masáže líbal a osahával!

 
Ostravský léčitel zapomněl na svoje povinnosti a místo masáže klientku (22) líbal na genitáliích a osahával. Za pokus o znásilnění mu hrozí 2 až 8 let vězení.
05.05.2009 11:45 |

podobné články

Skutečně sladké masáže

 
Masáže jsou vyhledávané hlavně kvůli ozdravovacím účinkům, které naše tělo zbaví nepříjemné bolesti. Existuje spousta masírovacích triků i nespočetně přípravků, jež zaručí zdravého lidského ducha. Znáte masáž pomocí čokolády nebo medu? Pojďte se prostřednictvím našeho ...
21.09.2009 00:05 |

podobné články

Nová záliba českých celebrit – erotické masáže!

 
České celebrity mají novou zálibu, a to vrhat se pod ruce zkušených thajských masérek. Někteří z našich slavných ale provozují soukromé masáže i doma – a ty se neodehrávají vždy v mezích slušnosti! Ale kdo nám na sebe tyto pikantní podrobnosti prozradil?
10.02.2010 11:05 |

podobné články

Jančík platil z eráru masáže tajemné "paní Vlasty". Pochybení odmítá

 
Bývalý starosta Prahy 5 Milan Jančík má zřejmě na krku další průšvih. Z auditu, který si nechal provést jeho nástupce, totiž vyplynulo, že v hospodaření minulého vedení radnice jsou poměrně velké trhliny. Jančíkova Praha 5 totiž z veřejného rozpočtu platila podivné služby. Například masáže exstarostovy spolupracovnice "paní Vlasty". Nebo posilovnu. Služby sice zaplatila, ale nikdy nevykázala.
19.10.2011 19:00 |

podobné články

Osobnosti: Milan Jančík (159 článků)

Masáže mají podobný účinek jako analgetika

 
Masáže mají nejen příjemné relaxační účinky, ale mohou také utišovat bolest. Jak totiž zjistili kanadští vědci, masáž napodobuje účinky analgetik. Působí protizánětlivě a podporují produkci energie v buňkách.
06.02.2012 15:20 |

podobné články

Ministerstva platí svým úředníkům masáže na pracovišti

 
Platy státních úředníků na ministerstvech se sice vlivem škrtů snížily, jejich výhody však lze stále považovat za nadstandardní i ve srovnání se soukromou sférou. Některá ministerstva svým zaměstnancům poskytují rehabilitační masáže přímo na pracovišti.
20.02.2012 20:40 |

podobné články

7 nejlepších masáží světa! To musíte zkusit!

 
Vydejte se za relaxem do exotiky, tedy do míst, kde se masáže zrodily. Jedinečné uvolnění v podobě této procedury vás ale čeká třeba i po náročném dni na svahu. Lyžařská centra jsou nabídek na netradiční masáže plná. A do třetice všeho dobrého si můžete dopřát třeba celý wellness víkend, aniž překročíte hranice Česka.
09.11.2012 11:00 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem pro Ženy o 3x 90 min. masáže

 
Masérská dovednost se v thajských rodinách dědí z generace na generaci. Patří k Thajsku stejně jako vůně obětních květin ve starobylých chrámech. Vstupte do světa masážních center Tawan a poznejte jejich starostlivou a něžnou péči. Masáže provádí profesionálové. Povzbudí vaši duši i všechny vaše smysly.
23.09.2013 00:10 |

podobné články

Je libo sloní masáž? V Thajsku není problém: Odvážlivec se nechává poplácávat choboty dvěma slůňaty!

 
Bolí vás záda? Potřebovali byste masáž? Slůňata v Thajsku vás klidně namasírují, ale je to jen pro odvážné! V Thajsku jsou sloní masáže velice oblíbené, sloni vám budou poklepávat a poťapkávat záda, aby zmírnili váš stres. Nejčastěji se tyhle masáže konají v rámci sloní show, kdy se můžete nechat namasírovat jako dobrovolník.
10.03.2014 07:30 |

podobné články

Místo pilulek akupunktura, bylinky a masáže. V Hradci Králové začínají léčit čínští lékaři

 
Akupresura, akupunktura, masáže, podávání bylin nebo změna stravy a životního stylu. V Čechách alternativní metody léčby, v Číně tradiční medicínské postupy. Do tří let by je mohla nabízet pacientům klinika ve Fakultní nemocnici v Hradci Králové.
17.06.2015 19:01 |

podobné články

Reflexní masáž nohou rozproudí životní energii

 
Podle orientálních medicínských směrů naše chodidla zobrazují zdravotní stav celého těla, aniž by bylo třeba zkoumat jednotlivé orgány, a stejně tak dobře lze prostřednictvím masáže chodidel na jednotlivé části těla pozitivně působit. Kdy přesně lidé dospěli k tomuto poznatku, není jisté, ale z nástěnné malby v hrobce staroegyptského lékaře Ankhmahara, která se datuje do roku 2300 př. n. l., víme, že již tehdy se prováděly masáže reflexních zón na rukách a nohách.
11.12.2015 13:55 |

podobné články

TAWAN, místo, kde masáže získávají rajský rozměr

 
Umění a vliv masáží na lidské tělo i ducha jsou světu známé už tisíce let. Zkušenost, že pravidelné masáže napomáhají obranyschopnosti organismu, jeho regeneraci a mají také spirituální rozměr, se přenáší z generace na generace a z kultury na kulturu… I umění thajských masáží dávno překročilo hranice země, kde se zrodilo. V Česku na tom má zásluhu Jiřina Forejtková, majitelka center thajských masáží TAWAN. Jak se jí u nás podařilo vybudovat, úspěšně vést a rozšiřovat síť center TAWAN, a přinášet tak toto východní umění k nám?
09.11.2016 14:50 |

podobné články