Článek

Proč nás příliš neláká modré jídlo

 
Dokázali byste na první dobrou vyjmenovat několik modrých potravin, které máte opravdu rádi? Asi jich mnoho nebude. Proč nás modrá jídla spíše odpuzují?
17.07.2020 15:40 |

podobné články

Podobné články

Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost!

 
Kalorie sem, kalorie tam! Zatímco někoho vůbec nezajímá, kolik má daná potravina kalorií, pro jiného je jejich počítání každodenním chlebem. Možná si kalorie počítáte i vy, neustále se oháníte nejrůznějšími tabulkami, porovnáváte, srovnáváte a snažíte se pro sebe najít jen to nejlepší. Napadlo vás někdy zamyslet se nad tím, že ono počítání kalorií a striktní dodržování doporučeného množství, není pro naše tělo až tak přínosné, jak si většina lidí myslí? Počítáte si kalorie? Patříte k ženám, které se snaží zhubnout nebo udržet rozumnou váhu, a proto si u každého jídla, které přes den pozřete, pečlivě počítáte, kolik má kalorií? V tom případě je dnešní článek určený právě vám a vy byste si jej rozhodně neměli nechat ujít! Známe hned několik důvodů, proč je počítání kalorií hloupost a proč byste na to hned teď měli zapomenout. Chcete znát pravdu? Není to napořád Ačkoli na začátku se do počítání kalorií pustíte s odhodláním a nadšením, postupem času vás to přestane bavit. A buďte si jisté, že vám to jednoho dne začne lézt na nervy. Jestliže jste se na počítání kalorií dali především kvůli tomu, abyste změnili svůj životní styl, pak vám hned teď říkáme, že tohle není ten nejlepší nápad. Místo na jídlo myslíte na čísla Kdo si jednou začne počítat kalorie a je úplně jedno, z jakého důvodu se do této hlouposti pustí, ten se začne více soustředit na čísla u jednotlivých potravin, nežli na ono skutečné jídlo. A to je opravdu problém, protože pak velmi brzy nabudete dojmu, že jíte jen nějaká čísla a jídlo si vůbec neužijete. A jídlo nám slouží nejen k tomu, aby nás zasytilo, ale především aby nám zachutnalo. Zamyslete se nad tím. Zapomínáte na kvalitu Počítání kalorií mnoho žen dovede k tomu, že se začnou na jídle šidit. Ona čísla je k tomu nabádají, takže... Čtěte více Příspěvek Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.11.2017 20:10 |

podobné články

Dnes můžete v TV vidět Návrat do Modré laguny. Kontroverzní film, který ukazuje nahou patnáctiletou Millu Jovovich!

 
V roce 1991 byl prostě jiný čas. Byl to rok, kdy šel do kin film Návrat do Modré laguny, pokračování podobně kontroverzní Modré laguny, kde se poprvé objevila "nahá mladinká Brooke Shields":http://www.extra.cz/hvezda-modre-laguny-po-33-letech-podivejte-jak-uzrala-krasna-brooke-shields. Tady se zase objevuje "nahá patnáctiletá Milla Jovovich":http://www.extra.cz/5-slavnych-krasek-ktere-utekly-z-ukrajiny-za-stestim-do-zahranici-svudna-bond-girl-proslula-pornoherecka-a-dalsi.
03.09.2014 19:50 |

podobné články

Osobnosti: Milla Jovovich (111 článků)

Pátek třináctého snoubence neláká, i když 13 je podle numerologů dobré číslo

 
Pátek třináctého a navíc v květnu snoubence v Libereckém kraji příliš neláká. V "nešťastný" pátek a navzdory pověře o smutném osudu májových nevěst se přesto několik svateb koná.
11.05.2011 11:20 |

podobné články

Valentýn zamilované k romantickým zájezdům neláká. Důvodem je zima

 
Valentýnský víkend zamilované páry k romantickým výletům letos příliš neláká, zájem o prodej zájezdů do evropských metropolí je tak minimální.
12.02.2012 17:55 |

podobné články

Druhý pilíř příliš neláká neláká, využila by jej jen třetina lidí

 
Pouze tři procenta lidí ve věku od 15 do 60 let se chystají vstoupit do tzv. druhého pilíře důchodového systému, a posílat tak část svých odvodů do soukromých penzijních fondů. Dalších 29 procent se k této možnosti spíše přikloní. Naopak polovina lidí o ní neuvažuje. Vyplývá to z průzkumu společnosti STEM/MARK.
19.06.2012 17:10 |

podobné články

Jak jíst a udržet si přitom perfektní postavu

 
Pokud chcete opravdu jednou provždy zhubnout, pak nedržte diety, ale změňte svůj životní styl. Zkuste se přiučit od štíhlých  Francouzek či sebevědomých Italek a naučte  jíst stejně, jak to bez diet umí ženy v cizině. Diety mají ten problém, že jsou trvale neudržitelné. Je třeba změnit stravovací návyky tak, aby pro vás byly přínosem a přitom byly přirozené a splnitelné za každé situace. Vsaďte na pohodu jako Francouzi Jídlo si vychutnávejte a dopřávajte si všeho, co je pestré a lahodné na chuť i na pohled. Francouzi u večeře popíjejí dobré víno, hodně si povídají a jedí dlouho. Jedí pomalu, beze stresu a po malých porcích. Nikdy neuvidíte Francouze ve spěchu zhltnout párek v rohlíku nebo si neudělat na jídlo dost času. Když se budete na jídlo plně soustředit, vychutnávat si ho a jíst pomalu, bude vám stačit mnohem menší porce, než když ho do sebe bezmyšlenkovitě nacpete. Neřešte váhu jako Italky Italské ženy se hrdě nosí a za každé situace jsou sebevědomé. Neváží se ani nepřeměřují v pase, přitom jen 9 % z nich trpí nadváhou. Sebeláska, umění nosit své křivky s grácií a užívání ý´života je to, co ovlivňuje jejich přístup k jídlu. Milují zeleninové saláty, mořské plody, citrusy a olivový olej. Ten dávají prakticky do každého jídla. Kromě těstovin Italky nejí téměř nic nezdravého, za to vypijí hodně neperlivé vody. Všechny středomořské národy mají mnohem menší problém s obezitou, než máme my ve střední Evropě. Je to především proto, že dávají přednost místním čerstvým surovinám, nejedí ve stresu a jídlo nemají jen k zaplácnutí žaludku, ale jako společenskou událost a relaxaci. Nechte se ovlivnit jejich stylem a přestaňte držet diety, které vás budou jen ubíjet. Jídlo si vychutnávejte a dávejte přednost kvalitě před kvantitou. Brzy zjistíte, že vaše urputné tukové vrstvy se rozpouští a s rostoucím sebevědomím se... Čtěte více Příspěvek Jak jíst a udržet si přitom perfektní postavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.06.2018 15:35 |

podobné články

4 důvody, proč je snídaně důležitá

 
Ze všech stran na nás útočí reklamy prezentující sušenky pro dobrý start do nového dne, které si můžete dát k snídani a skvěle se tak připravit na celý den. I každé malé dítě ví, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a s radostí vám o této povinnosti poreferuje – vždyť i jeho maminka každé ráno poučuje, že se musí pořádně nasnídat, aby mělo dostatek síly poprat se s dobrodružstvím! Proč je snídaně důležitá a proč bychom právě tohle jídlo neměli podceňovat? To si povíme v dnešním článku! Proč vlastně musíme snídat? Nejen reklamy v televizi, ale i v obchody nám dávají jasně najevo, že snídaně je jedno z mála jídel, na kterém bychom si měli dát obzvlášť záležet. Není se proto čemu divit, že si můžete pořídit tolik chutných pokrmů, které nám dodají energii i chuť postavit se čelem každodenním problémům, starostem v práci a povinnostem, které na nás číhají na každém kroku. Teď už se ale pojďme podívat, proč je snídaně důležitá a proč byste měli snídat ve velkém stylu! Proč je snídaně důležitá? Máme hned 4 důvody! Prozradíme vám, proč se je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Věřte, že si tohle označení vysloužila právem! Důvod první: Kdo snídá, je chytřejší! Vědci se jasně shodují na tom, že ten, kdo si ráno dopřál kvalitní a obsahově vydatnou snídani, prokázal daleko vyšší procentuální úspěšnost u paměťových či poznávacích testů nežli ten, který se na snídani jednoduše vykašlal. Důvod druhý: Nasnídejte se a hubněte! Zní to možná protichůdně, ale i tohle je pravda! Pokud si každé ráno najdete čas na pořádnou snídani, pak budete daleko štíhlejší nežli ti, kteří své ráno nastartují například jen hrníčkem silné kávy. Je dokázáno, že kdo ráno snídá, ten se celkově stravuje mnohem zdravěji nežli ten, kdo snídani podceňuje. Důvod třetí: Dopřejte si snídani a přestaňte kouřit!... Čtěte více Příspěvek 4 důvody, proč je snídaně důležitá pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 18:10 |

podobné články

Francouzská móda si získá i vás!

 
Také vás uchvátila francouzská móda? No tak to se není vůbec čemu divit, nás totiž taky! Francouzské ženy byly, jsou a budou synonymem elegance a luxusu, takže pokud se chcete oblékat alespoň částečně jako ony, pak jste na správné adrese! Pokud se toužíte oblékat jako ty krásné ženy z časopisů, ze kterých od prvního pohledu srší spokojenost a sebevědomí, pak byste měli vědět, jaká pravidla ona francouzská móda vlastně má. A víte co? Můžete se na to podívat společně s námi! Francouzská móda si vás omotá kolem prstu Noblesní, šmrncovní, elegantní i svůdné a sexy – tak taková je francouzská móda, pokud s ní umíte správně pracovat. V dnešním článku se společně podíváme, jaké kousky musíte mít po ruce, pokud se chcete oblékat jako ženy ve Francii, což je jedno z nejkrásnějších míst na světe. Jste připravené odhalit tajemství francouzské módy? Tak jdeme na to! Top zdobený proužky Tak tohle je klasika a náš první must have kousek, který nutně potřebujete, jestliže si chcete osvojit taje francouzského oblékání. Top s horizontálními proužky, ať už bude mít krátký nebo dlouhý rukáv, unosíte prakticky kamkoli od pracovní porady, přes odpoledne s kamarádkou až po večer strávený s přítelem někde na večeři. Tak šup šup, utíkejte si alespoň jeden pruhovaný top pořídit! Pohodlný cardigan Další kousek, bez kterého se neobejdete. Cardigan je jistota, na kterou se budete moci spolehnout v mnoha případech. Cardigany představují propínací verze svetrů a co se týče barev, rozhodně se nemusíte držet zkrátka. Nejlépe totiž vypadají v jasných a výrazných barvách, určitě se nemusíte bát třeba červeného nebo khaki modelu! Modré slim džíny Máte ve svém šatníku úzké modré džíny? Pokud ano, pak máte velkou pochvalu. Pokud ne, je nejvyšší čas to napravit, protože i slim džíny v klasické modré barvě nutně potřebujete. Bez nich to nepůjde, stanou se... Čtěte více Příspěvek Francouzská móda si získá i vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.10.2017 08:50 |

podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Lví párty herce neláká: Polívku a Lišku přitáhl alkohol!

 
Jako každoročně se na večírku po Českých lvech zdržela jen hrstka herců, filmařů a opravdových celebrit. Vegetariánský raut prostě nikoho neláká. „Teď si zajdeme na nějakou pořádnou večeři, ano, dáme si i maso,“ přiznala po přenosu Daniela Kolářová, držitelka sošky za ženský herecký výkon ve vedlejší roli...
08.03.2010 02:05 |

podobné články

Osobnosti: Daniela Kolářová (172 článků)

Představa konce roku na pláži hvězdu Televizních novin vůbec neláká. Bez čeho by se Borhyová neobešla?

 
Spousta známých osobností se koncem loňského roku vydala do teplých krajin a Štědrý den a Silvestra oslavila na pláži. Tato představa Lucii Borhyovou  (41) vůbec neláká.
26.01.2020 13:20 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Borhyová (1596 článků)

Rozsviťte se modře! Podpořte autisty, přečtěte si jak?

 
Na podporu autistů a jejich rodin se ve středu po západu slunce rozsvítí modře Poslanecká sněmovna i řada veřejných budov v celém Česku. Ti, kterým osud lidí s autismem není lhostejný, si vezmou modré oblečení, rodiče mohou obléknout do modrého také děti.
02.04.2014 06:30 |

podobné články

Čeští umělci a známé osobnosti podpořili projekt centra Modré dveře

 
V pátek 12. prosince 2014 se uskutečnila aukce originálních děl, která završila filantropický projekt ANDĚLÉ PRO MODRÉ DVEŘE. Tato tradiční akce je určena pro dofinancování chodu Terapeutického centra Modré dveře, které sídlí v Kostelci nad Černými lesy.
15.12.2014 16:31 |

podobné články

Senátor Ivo Valenta podpořil akci „Česko svítí modře“

 
V noci z 2. na 3. dubna se uskutečnil již druhý ročník osvětové kampaně s názvem "Česko svítí modře“. Akci, která je výrazem porozumění a podpory lidem, kteří trpí autismem, podpořil také senátor a podnikatel Ivo Valenta. Modře se proto rozsvítily i některé objekty ve vlastnictví skupiny SYNOT na Slovácku a Valašsku.
05.04.2015 12:02 |

podobné články

Strahovský klášter zmodrá: Na podporu autismu se modře rozsvítí i další budovy

 
Na podporu lidí s autismem budou dnes v Česku některé budovy nasvíceny modře. V hlavním městě bude modře svítit mimo jiné Strahovský klášter. Podle organizátorů má akce, která se koná u příležitosti světového dne porozumění autismu, přispět ke zkvalitnění života lidí s autismem. Modrá je barvou komunikace a sebevyjádření, což je jedna z oblastí, ve které mají lidé s autismem největší potíže.
02.04.2017 09:05 |

podobné články

Zástupci Karpatské úmluvy jednali v Modré

 
Ve dnech 14. až 16. června 2017 se v Modré u Uherského Hradiště uskutečnilo 8. zasedání Implementačního výboru Karpatské úmluvy [1]. Česká republika je pro období 2014–2017 předsednickou zemí Úmluvy a zasedání Implementačního výboru v Modré tak bylo vyvrcholením tříletého vedení agendy Úmluvy na straně ČR.
23.06.2017 09:10 |

podobné články

Lidé trpící depresí vidí svět opravdu modře

 
V angličtině se používá pro depresivní nálady přirovnání, že se člověk cítí „modře“. Ale podle vědců z Vermontu se tato metafora opírá o realitu, protože lidé trpící depresí vnímají svět v tmavých odstínech modré. Respektive mají tendenci upravovat své fotky tak, aby měly tmavě modrý nádech.
15.08.2017 15:30 |

podobné články

Česko svítí modře. Na akci připomínající autismus dorazil předseda Vondráček a slíbil, že nasvítí Sněmovnu

 
REPORTÁŽ Sněmovna bude svítit modře. „Na to se můžete spolehnout,“ ujistil v den zahájení kampaně „Česko svítí modře“ ve Zlíně předseda Poslanecké sněmovny Radek Vondráček. Počet lidí s autismem roste alarmujícím tempem. „Je nutné, aby si i naše země uvědomila, že s touto problematikou je potřeba něco dělat,“ zdůraznila koordinátorka kampaně Marta Pečeňová.
24.03.2018 21:25 |

podobné články

Česko svítí modře. Na akci připomínající problém autismu dorazil předseda Vondráček a slíbil, že nasvítí Sněmovnu

 
REPORTÁŽ Sněmovna bude svítit modře. „Na to se můžete spolehnout,“ ujistil v den zahájení kampaně „Česko svítí modře“ ve Zlíně předseda Poslanecké sněmovny Radek Vondráček. Počet lidí s autismem roste alarmujícím tempem. „Je nutné, aby si i naše země uvědomila, že s touto problematikou je potřeba něco dělat,“ zdůraznila koordinátorka kampaně Marta Pečeňová.
24.03.2018 22:00 |

podobné články