Článek

Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost!

 
Kalorie sem, kalorie tam! Zatímco někoho vůbec nezajímá, kolik má daná potravina kalorií, pro jiného je jejich počítání každodenním chlebem. Možná si kalorie počítáte i vy, neustále se oháníte nejrůznějšími tabulkami, porovnáváte, srovnáváte a snažíte se pro sebe najít jen to nejlepší. Napadlo vás někdy zamyslet se nad tím, že ono počítání kalorií a striktní dodržování doporučeného množství, není pro naše tělo až tak přínosné, jak si většina lidí myslí? Počítáte si kalorie? Patříte k ženám, které se snaží zhubnout nebo udržet rozumnou váhu, a proto si u každého jídla, které přes den pozřete, pečlivě počítáte, kolik má kalorií? V tom případě je dnešní článek určený právě vám a vy byste si jej rozhodně neměli nechat ujít! Známe hned několik důvodů, proč je počítání kalorií hloupost a proč byste na to hned teď měli zapomenout. Chcete znát pravdu? Není to napořád Ačkoli na začátku se do počítání kalorií pustíte s odhodláním a nadšením, postupem času vás to přestane bavit. A buďte si jisté, že vám to jednoho dne začne lézt na nervy. Jestliže jste se na počítání kalorií dali především kvůli tomu, abyste změnili svůj životní styl, pak vám hned teď říkáme, že tohle není ten nejlepší nápad. Místo na jídlo myslíte na čísla Kdo si jednou začne počítat kalorie a je úplně jedno, z jakého důvodu se do této hlouposti pustí, ten se začne více soustředit na čísla u jednotlivých potravin, nežli na ono skutečné jídlo. A to je opravdu problém, protože pak velmi brzy nabudete dojmu, že jíte jen nějaká čísla a jídlo si vůbec neužijete. A jídlo nám slouží nejen k tomu, aby nás zasytilo, ale především aby nám zachutnalo. Zamyslete se nad tím. Zapomínáte na kvalitu Počítání kalorií mnoho žen dovede k tomu, že se začnou na jídle šidit. Ona čísla je k tomu nabádají, takže... Čtěte více Příspěvek Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.11.2017 20:10 |

podobné články

Podobné články

Publicista Neff se opřel do Okamury. Vystoupit z NATO je hloupost, láteřil

 
Publicista Ondřej Neff má za to, že předseda hnutí Svoboda a přímá demokracie Tomio Okamura vyslovil pořádnou hloupost. Možná líbivou hloupost, ale stále je to hloupost, která nás poškozuje. O co jde? O myšlenku, že by Česká republika mohla odejít z NATO a bránit se sama. Podle Neffa je navíc smutné, že Okamura může hlásat tyhle hlouposti díky ČSSD.
01.12.2017 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Neff (216 článků) , Tomio Okamura (2169 článků) , Ondřej Svoboda (61 článků)

Panák whisky? Jako lehká večeře!

 
Možná počítáte kalorie každého sousta, které sníte. Také sledujete energetické hodnoty na obalech potravin. Napadlo vás ale, že nežádoucí energetický příjem do sebe dostanete s pitím?
05.06.2009 05:15 |

podobné články

Cukroví pro zdraví: I fitness nadšenci mohou sladké

 
Celý rok cvičíte, počítáte kalorie, stravujete se zdravě, a Vánoce pak na vás zaútočí svými sladkými svody.  Odolat je těžké i pro největšího asketu. Pokud ale chcete provonět byt pečením, nebojíte se experimentů a chcete si aspoň trochu zamlsat, máme pro vás několik netradičních receptů.
18.12.2017 11:25 |

podobné články

Herní konzole nejen hra! I rehabilitace po mrtvici nebo dieta!

 
Konzole Wii má specifické ovládání, může být zdraví prospěšná a dá se díky ní bojovat proti obezitě a shodit až 13 kg ročně. Jak je to možné? Která celebrita díky Wii hubne? Herní konzola funguje na principu počítače. V první řadě je určena na hraní videoher. Jako výstupní zařízení většinou slouží běžná barevná televize. Konzoly je možné dělit podle provedení na stolní a kapesní. Nový typ počítačových her pomáhá výrazně spalovat nadbytečné kalorie. Mluví o tom i Victoria Beckham, která díky Wii hubne! (Čtěte zde ). Herní konzole Nintendo Wii totiž vyžaduje od hráče pohyb pro ovládání hry a pomáhá tak hráčům i hubnout. Wii může pomoci po mrtvici. Podle studie, kterou provedla Liverpoolská universita, zhubly sledované osoby až o 13 kg za rok! Podle průzkumů se zjistilo, že průměrní hráči počítačových her, stráví jejich hraním přibližně 12 hodin týdně. S konzolí můžete hrát, ale jste více aktivní. Energetický výdaj se zvýší až na 156%. Při uvedené průměrné týdenní době hraní se spálíte 1830 kcal., což je 200 g tuku. Wii (asociuje anglické slovo „We“ – „my“) je pátou videoherní stolní konzolí vydanou Nintendem. Můžete si Wii koupit. Přiobjednejte k tomu hru „Wii fit“ a začněte spalovat kalorie! KOUPIT WII MŮŽETE ZDE
04.06.2009 07:15 |

podobné články

Osobnosti: Victoria Beckham (837 článků)

Po cvičení doplňte tekutiny i kalorie

 
Po cvičení doplňte tekutiny i kalorie.
03.05.2010 10:10 |

podobné články

Revoluce v hubnutí: Vědci vynalezli nápoj, který spálí kalorie za vás!

 
Zní to jako sen pro všechny, kteří se snaží zhubnout. Nápoj, který bude spalovat kalorie, zatímco vy můžete klidně odpočívat? Ano, tento brusinkový nápoj údajně spálí 209 kalorií jen za tři hodiny!
25.03.2012 09:05 |

podobné články

Hanbatý náramek: Změří vám »spálené« kalorie při MASTURBACI!

 
Někteří pánové se onanii oddávají i několikrát denně a tvrdí, že tak vlastně posilují a prospívají svému zdraví. Zda je to pravda, jim pomůže potvrdit, nebo naopak vyvrátit nový náramek WankBank. Je to vlastně fitness měřič připevněný na zápěstí, který vnímá pohyby rukou nahoru a dolů při dráždění pyje. A spočítá spálené kalorie za celou dobu onanie.
03.03.2015 22:05 |

podobné články

Anorektička nejí a bojí se, že přijímá kalorie i ze vzduchu

 
Sophie Hartwellová (23) z Velké Británie je posedlá svou extrémně štíhlou postavou. Vůbec nejí a pečlivě se vyhýbá jakémukoliv místu, kde se jídlo vyrábí nebo připravuje. Myslí si totiž, že kalorie z jídla i vdechuje a kalorické částečky ulpívají i na jejím těle. Neustále se kvůli tomu koupe.
29.07.2011 11:35 |

podobné články

Osobnosti: Michael Kocáb (676 článků) , Lejla Abbasová (448 článků)

Výživový poradce varuje! Tohle rozhodně nedělejte

 
Někteří lidé, kteří touží po štíhlé postavě, se nezastaví před ničím. Mezi rizikovou skupinu lidí patří ti, kteří chtějí zhubnout a navíc si rádi dopřejí sklenku alkoholu. Takoví lidé často propadají drunkorexii, raději totiž nejedí, aby si mohli dopřát oblíbený alkohol. Expert ovšem varuje, že nejsou kalorie jako kalorie.
12.09.2017 12:05 |

podobné články

Říkají si Kalorie a Viktor: Zvláštní úchylka je dostává až na vrchol!

 
Rosie (23) z australského Queenslandu a Jeff (25) původem z Holandska jsou známí hlavně pod přezdívkou Kalorie a Viktor Karbashian. Seznámili se prostřednictvím internetu a zjistili, že mají stejnou úchylku. Jejich libůstkou je totiž feederismus.
13.10.2018 12:20 |

podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Změna času je naprostá hloupost, udeřil senátor. Boj se střídáním pokračuje

 
Češi si od minulého víkendu zvykají opět na letní čas. Politický boj za to, aby posouvání hodinových ručiček tam a zpět skončilo, ale pokračuje. Podle senátora Petra Šilara (KDU-ČSL) je střídání času „naprostá hloupost“. Pro Blesk Zprávy promluvil o tom, proč jsou podle něj změny škodlivé a jakým skupinám lidí vadí nejvíce.
01.04.2018 06:35 |

podobné články

Postrach zvaný insomnie! 6 důvodů, proč nemůžete v noci spát

 
Celý den jste byli unavení, malátní, a když konečně přišla chvíle, kdy můžete vypnout a usnout, spánek ne a ne přijít. Koukáte do stropu, počítáte ovečky, ale nic nepomáhá. Jen se převalujete z místa na místo a děsíte se, že přijde ráno a vy budete ještě unavenější než předchozí den.
26.11.2015 20:41 |

podobné články

Okamura radí. Ať šéfa ČT zvolí koncesionáři. Hloupost, říkají zasvěcení

 
Přímou volbu ředitele České televize koncesionáři a s tím spojenou depolitizaci veřejnoprávního média. To navrhuje podnikatel Tomio Okamura. Většina lidí, kteří mají zkušenosti s televizí, jeho myšlenku považuje za hloupost. Místopředsedkyně Rady České televize Dana Eklová má třeba obavy, že by v takovém referendu mohl vyhrát kdekdo a instituci s rozpočtem kolem sedmi miliard korun by pak vedl třeba traktorista.
01.08.2011 20:30 |

podobné články

Osobnosti: Tomio Okamura (2169 článků)

Jedna hloupost za druhou, hodnotí Rath zdravotnické zákony

 
Nekomplexní, nesmyslné. Zkrátka jedna hloupost za druhou. Takové jsou jednotlivé zákony zdravotnické reformy očima stínového ministra zdravotnictví za ČSSD Davida Ratha.
13.05.2012 13:20 |

podobné články

Osobnosti: David Rath (4463 článků)

Rath o zdravotnických reformách: Jedna hloupost vedle druhé

 
Nekomplexní, nesmyslné. Zkrátka jedna hloupost za druhou. Takové jsou jednotlivé zákony zdravotnické reformy očima stínového ministra zdravotnictví za ČSSD Davida Ratha.
13.05.2012 15:00 |

podobné články

Osobnosti: David Rath (4463 článků)

Rozprodej našeho zlatého pokladu: Prý hloupost a ještě k tomu tajená

 
Hloupost, chyba, odsouzeníhodné. Těmito slovy se nejvíce vyjadřují politici napříč celým spektrem o rozprodání českého zlatého pokladu. Ten bankéři začali ve vší tichosti prodávat před patnácti lety. Guvernérem České národní banky (ČNB) tehdy byl Josef Tošovský.
20.06.2012 08:10 |

podobné články

Osobnosti: Josef Tošovský (29 článků)

Rozprodej našeho zlatého pokladu: Prý hloupost a ještě k tomu tajená

 
Hloupost, chyba, odsouzeníhodné. Těmito slovy se nejvíce vyjadřují politici napříč celým spektrem o rozprodání českého zlatého pokladu. Ten bankéři začali ve vší tichosti prodávat před patnácti lety. Guvernérem České národní banky (ČNB) tehdy byl Josef Tošovský.
20.06.2012 08:15 |

podobné články

Osobnosti: Josef Tošovský (29 článků)

Kalousek: Stíhání Parkanové je buď hloupost nebo záměr

 
Trestní stíhání místopředsedkyně sněmovny Vlasty Parkanové je podle ministra financí Miroslava Kalouska hloupost nebo záměr policie. Dochází dle jeho slov k tomu, že policie kriminalizuje legální rozhodovací praxi, která v České republice funguje už deset let.
24.06.2012 13:20 |

podobné články

Osobnosti: Vlasta Parkanová (700 článků) , Miroslav Kalousek (6628 článků)