Článek

Počasí nás v úterý bude lákat k vodě. Teploty se přiblíží 30 °C, pozor na zdraví

 
V úterý bude pěkně a počasí nás bude lákat k vodě. Čekejte jasno až polojasno, pouze večer se mohou ojediněle při přechodně zvětšené oblačnosti na horách vyskytnout přeháňky nebo bouřky. V ranních minimech naměříme 15 až 11 °C, v odpoledních maximech se rtuť teploměru zastaví na 25 až 29 °C. Naši pocitovou teplotu nebude zvyšovat vlhkost vzduchu. Výrazné oteplení může přinést zdravotní komplikace v podobě mozkových mrtvic nebo zánětů slepého střeva. U vody pozor na sinice a řasy.
15.08.2017 06:20 |

podobné články

Podobné články

Co v zimě škodí zdraví

 
Chladné dny s teplotami klesajícími hluboko pod nulu nám ještě nechtějí dát sbohem, sněhová pokrývka neroztává a stále se poměrně brzy stmívá. Už jen kvůli nízkým teplotám a častému mrazu se musíme zamyslet nad tím, co v zimě škodí zdraví a pokud možno se tomu vyvarovat. Nachlazení, podcenění počasí, mléčné výrobky nebo přebytek vitamínů – to všechno a jiné aspekty našemu zdraví příliš nesvědčí. Jste si jistí, že víte, co v zimě škodí zdraví a na co byste si měli dát pozor? Pokud v této otázce nemáte jasno, přečtěte si náš dnešní článek! Víte, co v zimě škodí zdraví? Zima je dlouhé a náročné období, které se nám zvláště letos ukazuje v celé své kráse. Už několik let nebyla zima taková, jaká je právě letošní rok. Jen si vzpomeňte, kdy naposledy jste zažili takové množství sněhu nebo teploty klesající až k hodnotám -25°C?! Proto určitě není na škodu vědět, co vám v zimě nesvědčí. Můžete se na to podívat společně s námi! Nedostatek spánku Spánek k přežití nutně potřebujeme, ne nadarmo právě touto aktivitou strávíme třetinu našeho života. Po celý rok byste měli klást důraz na to, abyste se dobře a vydatně vyspali. Chápeme, že ne vždy je to možné, ale základem je spokojený, klidný a plnohodnotný spánek. Pokud ho budete mít málo, vaše tělo bude unavené, imunita oslabená a vy náchylnější k nemocem. Nevhodné oblečení Pokud se ptáte, co v zimě škodí zdraví, pak se podívejte do zrcadla. Ano přesně tak – my sami totiž mnohdy svému zdraví příliš nepomáháme. V zimě je nejčastějším problémem podceněné oblečení, kdy si na sebe vezmeme méně vrstev, nežli kolik je potřeba. Mnoho z nás nenosí doplňky, například v podobě čepice, a vůbec si neuvědomuje, že právě prochladnutí je příčinou vzniku nachlazení a nemocí. Mléčné výrobky Ačkoli si možná říkáte, že jsou mléčné... Čtěte více Příspěvek Co v zimě škodí zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví

 
Věděli jste, že existují potraviny známé svým přínosem pro zdraví? Pokud ne, pak uděláte dobře, když si přečtete dnešní článek. Mnohdy se totiž jedná o potraviny, které máte doma nebo je běžně konzumujete, akorát netušíte o jejich dopadech na naše zdraví. Potraviny, které se mohou pyšnit přínosem pro zdraví, je kolem nás hned několik. Jsou tu takové, kterém říkáme superpotraviny, což jsou potraviny, jež jsou svým obsahem natolik výjimečné, že zvysoka převyšují ty ostatní. O těch se ale dnes bavit nebudeme, my se podíváme na potraviny s přínosem pro zdraví, které možná máte právě teď ve své lednici nebo spíži. Potraviny s přínosem pro zdraví – které to jsou? Kapusta Hned na začátek si dáme potravinu, nad kterou většina lidí znechuceně ohrnuje nos. Možná si i vy vybavíte školní jídelnu, kde byla kapusta častým obědem a nevzpomínáte na tyhle časy s úsměvem na tváři. Což je škoda. Kapusta totiž obsahuje velké množství vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mají pozitivní vliv na naše zdraví. Dále obsahuje velké množství bílkovin, které jsou pro naše zdraví nezbytné. Ořechy Kdo by si s chutí nepochutnal na oříšcích, které se dají zobat večer u televize, viďte? Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad jejich přínosem pro zdraví? Ne? Škoda! Ořechy obsahují vitamíny skupiny B, jež mají pozitivní vliv na naše srdce, paměť i mozkovou činnost. Brusinky Brusinky určitě znáte, možná jen nevíte, jak mohou ovlivnit vaše zdraví. Často jsou doporučovány v případě onemocnění močových cest. Nutno zmínit, že mají výborné antioxidační vlastnosti a jejich specifický obsah působí jako účinná prevence proti vzniku rakovinných onemocnění. A rakovina je strašák, kterého se bojí většina lidí. Výborné jsou nejen čerstvé brusinky, ale i sušené, které jsou k dostání nejčastěji. Borůvky Když už jsme se zmínili o brusinkách, přidáme další drobné ovoce – tentokrát bude řeč o borůvkách, které... Čtěte více Příspěvek 5 TOP potravin s pozitivním přínosem pro zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2017 20:50 |

podobné články

V úterý to bude opalovat jako u moře. A ochlazení nám pomůže s prací

 
Úterý přinese úlevu od vysokých teplot a převážně slunečné počasí, které nás bude opět lákat k vodě. Pozor jen na spálení od slunce – UV index poroste přes poledne až na hodnotu 8, tedy vysokou, a bude srovnatelný se Středomořím. Ráno bude příjemné – s minimy od 13 do 9 °C, v odpoledních maximech bude 22 až 26 °C. Pocitová teplota bude shodná s tou na teploměru, odpoledne opět bude místy zesilovat vítr na čerstvý, který místo, aby nás ochladil, bude vysušovat půdu kolem nás.
13.06.2017 06:05 |

podobné články

Víkend vrátí do Česka letní teploty, bude až 28 °C. Zaprší jen ojediněle

 
Po teplotně podprůměrném pracovním týdnu očekáváme na víkend oteplování a ubývání oblačnosti i deště. Počasí u nás bude ležet v nevýrazném tlakovém poli, takže se během odpoledne mohou ojediněle při přechodně zvětšené oblačnosti vyskytnout přeháňky nebo bouřky. Ale bude se jednat pouze o lokální jevy. Odpolední teploty budou stoupat až na 28 °C, takže nás budou lákat k vodě. Letní teploty vydrží také v příštím týdnu.
13.07.2018 06:25 |

podobné články

V neděli počasí potrápí naše zdraví: Hrozí i předčasné porody

 
Během nedělního dne bude od západu pozvolna přes naše území postupovat studená fronta. V Čechách už bude pršet od rána, na Moravu a do Slezska dorazí velká oblačnost s deštěm a místy i silnými bouřkami až odpoledne. Zatímco po ránu se ještě budou teploty držet v intervalu čtyř stupňů, tj. naměříme od 18 do 14 °C, odpoledne očekáváme velké teplotní rozdíly – na západě území budou teploty do 19 °C, ve Středočeském kraji do 24 °C a na východě území vystoupí až k 29 °C. Na Moravě a ve Slezsku bude pocitová teplota zvyšována vlhkostí vzduchu o +2 °C. Zatímco na západě území bude nedělní odpoledne lákat ven ke sportu, na východě území počasí pořádně zatíží naše zdraví.
04.06.2017 08:10 |

podobné články

V neděli bude až 28 °C. Počasí nás bude lákat k vodě i půllitru piva

 
Máme před sebou neděli jako vystřiženou z reklamy na krásné počasí. Díky tlakové výši, která nás bude ovlivňovat, se bude veškerá oblačnost rozpouštět. A teploty půjdou přičiněním teplého jihozápadního proudění rychle nahoru. V maximech naměříme 24 až 28 °C, jen ráno bude chladnější, rtuť teploměru ukáže 12 až 8 °C. Pocitová teplota se nijak měnit nebude a relativní vlhkost vzduchu bude na příjemných hodnotách: Přes poledne kolem 40 procent.
11.06.2017 07:15 |

podobné články

Sobota nabídne až 28 °C. Počasí bude lákat k vodě, ale pozor na klíšťata

 
Sobotní počasí nebude mít chybu. Od západu bude do střední Evropy zasahovat výběžek vyššího tlaku vzduchu, který přinese jen malou oblačnost. Bude jasno až polojasno, během dne se bude ojediněle tvořit kupovitá oblačnost. Přechodně tak může být i oblačno. Nejvyšší odpolední teploty budou letní – v maximech naměříme 24 až 28 °C. Zpočátku dne bude vát pouze slabý proměnlivý vítr o rychlosti do 15 km/h, během dne bude zesilovat na mírný severovýchodní o rychlosti do 20 km/h.
16.06.2018 05:35 |

podobné články

O víkendu se vrátí letní počasí. A taky bouřky a přívalové deště

 
Už v pátek bude počasí u nás plně pod vlivem výběžku vyššího tlaku vzduchu, který slibuje zmenšenou oblačnost a tím pádem výrazný nárůst teplot vzduchu, v porovnání se druhou polovinou pracovního týdne. V sobotu a v neděli nás budou odpolední teploty, které se zastaví těsně pod tropickou hodnotou, opět lákat k vodě. Ale pozor! Už v neděli očekáváme opět místy bouřky, které budou ojediněle silné, tj. doprovázené krupobitím a přívalovým deštěm o intenzitě až kolem 40 mm.
15.06.2018 06:05 |

podobné články

Na Jana pozor na bolehlav i bolest zubů. Čekejte až 33 °C a nával lenosti

 
V sobotu slaví svátek Jan a s ním všichni Honzové, bude to hodně horký den. Při slunečné obloze se nejvyšší teploty zastaví mezi 26 až 30 °C, v Jihomoravském a Zlínském kraji bude až 33 °C. Počasí nás bude lákat k vodě, její kvalita je zatím dobrá a voda je nejteplejší ve vodní nádrži Skalka – má 25 °C. Teplé bude i ráno, kdy teploměr ukáže 16 až 12 °C. Foukat bude mírný západní vítr, takže naše pocitová teplota bude shodná s tou, co naměříme na teploměru. Pokud budete u vody, rozhodně se namažte – sluníčko bude mít sílu jako u moře.
24.06.2017 05:50 |

podobné články

Letní počasí láká k vodě: Víme, jak bude a kde se dá koupat!

 
Sice začal nový pracovní týden, ale pracovně rozhodně moc nevypadá. Letní počasí totiž kdekoho snadno zláká k vodě! Teploty okolo 28 °C a obloha bez mráčku vydrží do zítřka. Čtvrtek bude ve znamení velké oblačnosti a dešťových přeháněk. Na víkend se počasí umoudří a odpolední teploty budou do 26 °C.
09.07.2013 05:15 |

podobné články

V pondělí nám bude skvěle: Den bude jako stvořený pro práci, večer pro grilování

 
Zatímco během pondělí bude jih Česka pod vlivem frontálního rozhraní a očekáváme tam tedy více oblačnosti i srážek, zbytek republiky bude pod vlivem oblasti vysokého tlaku vzduchu, která zaručí polojasnou nebo jasnou oblohu. Ranní minima se budou pohybovat mezi 15 až 11 °C, odpolední maxima vystoupí na 22 až 26 °C. Naši pocitovou teplotu nebude ani zvyšovat vlhkost vzduchu ani snižovat vítr, budeme se cítit přesně na hodnoty na teploměru. Počasí nás sice bude lákat k vodě, ale příjemné pondělní počasí bychom spíše měli využít přípravami na nový školní rok – cítit se budeme výborně a také práce a vyřizování nám půjdou dobře od ruky.
28.08.2017 06:00 |

podobné články

Jak saunování může prospět vašemu zdraví?

 
Blíží se podzim a s ním neodmyslitelně spojené období saunování, kterému se věnuje stále více lidí. Možná jste o něm slyšeli od svých známých a přemýšlíte, co na tom saunování vlastně je. Jestliže chcete vědět, jaké pozitivní účinky má na vaše zdraví, pak jste tu správně! Když je venku zima a vy toužíte po teple, není nic lepšího, nežli shodit oblečení, kolem těla omotat ručník a zavřít se do vyhřáté komůrky. Co si budeme nalhávat – pobyt v sauně je velice příjemný a není se tak čemu divit, že mu podléhá stále více lidí. Pozitivní účinky saunování na naše zdraví Saunování se lidé věnují již slušnou řádku let. Už od vzniku této aktivity se věří, že má pozitivní vliv na naše zdraví. Jestliže uvažujete, že byste začali chodit do  sauny a zajímá vás, co je na tom pravdy, jste tu správně. Pojďme si tedy říci, jak může pobyt v sauně zlepšit vaše zdraví. Z těla se vyloučí škodlivé látky Každý den jsme vystavováni mnoha vlivům, které zanáší naše tělo škodlivými látkami. Ty v našem těle mohou napáchat pěknou paseku. V sauně se hodně zapotíte, čímž výrazně napomůžete odplavování těchto škodlivých látek pryč z těla. Podpoří se činnost srdce Srdce je nejdůležitější orgán v našem těle, o který bychom měli pečovat s maximální láskou. I pobyt v sauně má na činnost srdce pozitivní vliv, což je důvod k tomu, proč to vyzkoušet. Zvýší se obranyschopnost Blíží se podzim, což je náročné období, ve kterém musíme čelit studenému počasí a bakteriím, které na nás číhají doslova na každém kroku. Právě v tomto období dostává náš imunitní systém pořádně zabrat, čemuž může napomoci pravidelné saunování. Zlepší se dýchání Máte problémy s dýcháním? Trpíte často na problémy s dýchacími cestami? V tom případě honem do sauny! Vlhký teplý vzduch má pozitivní vliv na dýchací... Čtěte více Příspěvek Jak saunování může prospět vašemu zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2017 20:40 |

podobné články

PŘEDPOVĚĎ POČASÍ NA VÍKEND: Čeká nás teplo a vysoké teploty. Pak přijdou pořádné mrazy!

 
Čeká nás první adventní víkend, a tak většina z nás bude zapalovat první adventní svíčku. Počasí bude velmi pochmurné a sychravé. Bude ale teplo, a to si užijeme opravdu naposledy. O víkendu teploty vyšplhají až k 11 stupňům a pak teploty klesnou pod nulu a přijde pořádná zima!
25.11.2016 16:05 |

podobné články

Počasí s Honsovou: V pátek můžete díky větru i zhubnout, víkend bude zimní

 
Ačkoliv jsme se v posledních dnech dočkali vyšších teplot, které připomínaly příchod jara, v pátek a o víkendu bude počasí stále v zimním charakteru. Poslední pracovní den nás dokonce čeká silný vítr a občasné sněžení. I chladnější teploty mohou být ovšem k užitku. Při takové procházce ve větrném počasí se díky tzv. refrigeraci můžete zbavit přebytečných kil. Celkový pojem vám více přiblíží meteoroložka Dagmar Honsová ve své předpovědi.
24.02.2017 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Dagmar Honsová (712 článků)

Na svátek bude mlha, zataženo a teploty kolem 13 stupňů. Zkrátka podzimní počasí

 
I ve sváteční den nás čeká typické podzimní počasí, kdy nás budou provázet mlhy, zatažená obloha a místy i déšť. Teploty nepřekročí 15 stupňů. Začátek nového pracovního týdne se nijak nezmění, na horách bude sněžit. Teploty začnou ovšem od úterý klesat.
27.10.2016 17:55 |

podobné články

Jak chůze prospívá lidskému zdraví?

 
Chůze je pro člověka nejpřirozenějším způsobem pohybu, a proto se není čemu divit, že má na naše zdraví pozitivní vliv. Odborníci se shodují na tom, že dospělému člověku stačí 30 minut svižné chůze denně. Navíc tato fyzická aktivita vůbec nic nestojí a nenutí vás investovat peníze do výbavy či speciálního oblečení. Nepatříte-li mezi sportovní nadšence, ale i přesto byste rádi pro své zdraví něco udělali, pak si přečtěte náš dnešní článek zaměřený na to, jak chůze prospívá našemu zdraví. Společně se podíváme, jaký vliv má tento jednoduchý, leč efektivní pohyb na vaší fyzickou i psychickou stránku. 3 důkazy, že chůze prospívá vašemu zdraví I chozením se dá zhubnout Jen málokdo je upřímně spokojen se svou postavou. Toho trápí faldíky na břiše, toho zase silnější stehna a ten se pro změnu stydí za celulitidu na zadečku. Možná ani vy neberete svou postavu takovou, jaká je a chtěli byste přebytečná kila uložená na vašem těle navíc shodit. Nejste-li zrovna nadšenci pro několikahodinové cvičení v posilovně a sahání si až na dno svých sil, pak sami sobě naordinujte půl hodinky rychlejší chůze denně. Svižným tempem se projděte uličkami města, vydejte se na procházku parkem nebo vyrazte do lesa. Pravidelným pohybem dojde ke zlepšení vašeho metabolismu a zároveň i lepší reakci vašeho těla na inzulin, díky kterému se zlepší spalování tuků. Chůze jako zdravotní prevence Ačkoli si možná říkáte, že chození je tak obyčejný pohyb, kterým svému zdraví rozhodně přilepšit nemůžete, není to pravda. I v tomto případě mají odborníci jasno a shodují se na tom, že procházka ve svižnějším tempu výrazně napomáhá ke snižování cholesterolu a krevního tlaku, což má za následek snížení rizika vzniku mozkové příhody. Mimo jiné při tomto pohybu dochází k přirozenému posílení kosti, což je účinná prevence proti rozvinutí osteoporózy. Jako třešničku na dortu zmíníme posílení kloubů. Lepší myšlení i pocit ze... Čtěte více Příspěvek Jak chůze prospívá lidskému zdraví? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Počasí s Honsovou: Víkend přinese tropy, čekejte teploty blízko 30 °C

 
O víkendu se teploty přiblíží tropickým třicítkám, i když v noci spadnou jen k 10 °C. Počasí nám bude přát. Vyvarujte se ale náročnějším sportům, které jsou ve velkém horku nebezpečné.
26.05.2017 06:20 |

podobné články

Opalování v těhotenství – je vhodné nebo ne?

 
Krásné letní počasí nám naštěstí ještě nedává sbohem, díky čemuž si stále ještě můžeme užívat horké prázdninové dny. Rozhodně se není čemu divit, že většinu z nás vysoké teploty lákají ven k vodě, kde se můžeme příjemně osvěžit a zároveň pochytat zdravé množství vitamínu D prostřednictvím opalování. Co ale opalování v těhotenství? To je otázka, která vrtá hlavou nespočtu gravidních žen, jenž si nejsou jisté, zda se mohou vystavit slunečním paprskům i s bříškem. Jste těhotná a láká vás to ven? Máte strach, abyste svému uzlíčku štěstí přísunem sluníčka nějak neublížila? Pak vám doporučujeme přečíst si dnešní článek, ve kterém se na opalování v těhotenství společně blíže podíváme! Opalování v těhotenství – ano nebo ne? Těhotenství není nemoc, je to jen jiný stav. I přesto je ale k němu nutné přistupovat opatrně a rozumně. I když vás sluníčko nesmírně láká a ještě před těhotenstvím jste byla zvyklá trávit na přímých slunečních paprscích i dlouhé hodiny, teď musíte myslet nejen na své zdraví, ale především na zdraví vašeho nenarozeného miminka. Ano, opalovat se v těhotenství můžete, ale chce to dodržovat hned několik pravidel! Pozor na citlivost kůže! V těhotenství prochází ženino tělo celou řadou fyzických i psychických změn způsobených hormony. Díky tomu se vaše kůže stane mnohem citlivější na účinky ultrafialového záření. To znamená, že byste se sluníčku měla vystavovat jen v rozumné míře. Pokud se na vašem těle objeví nerovnoměrné opálené fleky, vůbec se nestrachujte – stát se to může. Co dodržovat při opalování? Jak již bylo zmíněno výše – při opalování v těhotenství byste v zájmu svém i v zájmu vašeho miminka měla dodržovat několik pravidel: dostatečně se mažte opalovacím krémem s vysokým ochranným faktorem opalování krém naneste klidně i hodinu před tím, než se vydáte na sluníčko dodržujte pravidelný pitný režim opalujte se jen v přítomnosti druhé osoby... Čtěte více Příspěvek Opalování v těhotenství – je vhodné nebo ne? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 05:15 |

podobné články

Ve středu se do Česka vrátí tropy. S nimi místy dorazí i bouřky, sledujte radar

 
Ve středu nás čeká první tropický den letošních prázdnin - v odpoledních maximech teplota vystoupí na 26 až 30 °C. Například v Praze tak očekáváme pátý tropický den letošního roku. Nejen teploty nás ale budou lákat k vodě – bude jasno nebo polojasno. Odpoledne se ovšem na Plzeňsku a v Jihočeském kraji bude vytvářet lokální kupovitá oblačnost, ze které mohou ojediněle vypadávat přeháňky, na Šumavě a v Českém lese se budou ojediněle tvořit bouřky.
04.07.2018 05:50 |

podobné články