Článek

Poc (ČSSD): Dnešní den je obrovským krokem vpřed

 
Komentář na facebookovém profilu k zákazu plošného preventivního podávání antibiotik ve velkochovech
25.10.2018 17:01 |

podobné články

Podobné články

Ranní cviky, které vás postaví na nohy

 
Vstáváte každé ráno rozmrzelí, bez energie, cítíte se unavení a nemáte na nic náladu? Postrádáte onu potřebnou hnací sílu, která by vás po ránu dokonale nastartovala? Pak vyzkoušejte naše ranní cviky, které vás postaví na nohy. Nikdo po vás nechce, abyste hned po probuzení běhali trasu dlouhou několik kilometrů, ještě před začátkem pracovní směny pospíchali do fitka nebo plavali dlouhé tratě v bazénu. Máme pro vás osvědčené ranní cviky, které vaše tělo rozehřejí, nabudí organismus a skvěle vás nastartují do nového dne. Ranní cviky, které vás postaví na nohy Ještě než začnete namítat, že po ránu rozhodně nemáte času na rozdávání a nedokážete se tak najít chvilku na provedení našich cviků, dovolíme si vás uklidnit: naše ranní cviky vám zaberou jen několik málo minut. Předklony Postavte se a jednou nohou vykročte vpřed, druhou zase vzad. Nohu, kterou jste vykročili vpřed, mírně pokrčte a zadní naopak propněte. Ruce dejte před sebe s rovnými zády se předklánějte vpřed, dokud se rukama nedotknete země. Kliky Kliky známe všichni, možná jste k nim měli ve škole odpor, ale věřte, že vás po ránu dokážou skvěle nabudit. Pamatujte, že u provádění tohoto cviku musíte tělo udržet rovné a zpevněné, jinak nedosáhnete kýžených výsledků a spíše si ublížíte. Dřepy Dřepy snad ani netřeba dlouze představovat. Jedná se o rychlý a účinný cvik, který zvládnete za pár minut. U dřepů mějte nohy rozkročené na šíři vašich ramen, ruce před sebou a vždy jděte tak nízko, dokud se pánev nedostane do úrovně kolen. Kočičí hřbet Mezi ranní cviky pro nabuzení zařazujeme i dobře známý kočičí hřbet, který slouží především k protažení těla. A to po ránu taky není na škodu. Při tomto cviku klečíte, dlaněmi se opíráte o zem. Nejdříve se prohnete v zádech a bradu vystrčíte vpřed, poté hlavu zabalíte pod sebe a vykulíte záda. Příspěvek Ranní cviky, které vás postaví na nohy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.06.2017 06:40 |

podobné články

5 triků pro lepší den

 
Znáte to: jen co ráno otevřete oči, je vám jasné, že dnešní den nebude stát za nic. Máte špatnou náladu, do ničeho se vám nechce, jste rozmrzelí a podráždění – zkrátka víte, že už jste měli i lepší den, nežli je právě tento. Každý z nás někdy takový den zažil, často jej lidově označujeme jako den blbec. Určitě se shodneme na tom, že den blbec vždycky nestojí za nic. Zpravidla se nám ten den nic nedaří, na co sáhneme, co zkazíme, nestíháme, chodíme pozdě, připálíme večeři, pohádáme se s přítelem, jsme protivní a zlí na lidi okolo sebe, kteří si to vůbec nezaslouží. A víte co? Přitom stačí tak málo, abyste si udělali lepší den. I obyčejné maličkosti totiž mohou den blbec otočit doslova o 360°! 5 triků pro lepší den – zkuste to taky! Až se zase příště probudíte se špatnou náladou, nebude se vám chtít cokoli dělat a budete cítit, že byste se nejraději někde schovali a celý den nevystrkovali nos, nenechte se ovládat blbou náladou a místo toho to zkuste po našem. Vyzkoušejte některý z našich triků pro lepší den a uvidíte, že hravě zaženete chmury, které by se vás jinak držely celý den- a ten by pak vážně nestál za nic. Trik první: usmějte se! Zní to možná jako klišé, ale funguje to dokonale. Kdykoli půjdete ten den kolem zrcadla, výlohy obchodu, lesklé skříně nebo třeba nerezového spotřebiče, usmějte se na sebe. A usmívejte se i na lidi okolo vás, i když se vám do toho nebude chtít. Je dokázáno, že úsměv dokáže zázraky. Trik druhý: zamlsejte si! Jestli něco platí na špatnou náladu, pak je to sladké. A nemusí to být nutně jen čokoláda, i když je pravda, že po té v případě potřeby sáhne většina z nás. Dejte si sušenku, zajděte si na dortík,... Čtěte více Příspěvek 5 triků pro lepší den pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

Zvířata hynou v ohnivém pekle. Kvůli našemu palmovému oleji, varuje Poc

 
Je to obrovská ekologická katastrofa, shodují se odborníci. A může za ni i to, co kupujeme, dodává europoslanec Pavel Poc (ČSSD). Kvůli palmovému oleji se vypalují deštné pralesy (nejen) v Indonésii, trpí „plíce planety“, ale i tamní lidé a zvířata. Agentury do světa rozesílají fotky spálené země, ale i zraněných orangutanů či slonů… Jenže bez větší odezvy. Právě palmový olej je totiž žádaným artiklem. „Podívejte se, co kupujete,“ vyzývá proto Poc, profesí biolog.
11.12.2015 18:50 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Poc (83 článků)

EU chce jen prověřený palmový olej. Poc: Jsou v něm i toxiny

 
Zprávu europoslankyně Kateřiny Konečné (KSČM), která si klade za cíl zmírnit často drastické dopady produkce palmového oleje na životní prostředí či lépe informovat spotřebitele, zda a jaký palmový olej se ve výrobcích nachází, jednoznačně podpořili europoslanci ve Štrasburku. Mezi nimi i Pavel Poc (ČSSD), který varuje, že při úpravě produktu vnikají toxické látky. Proti naopak byl Petr Mach (Svobodní). Varoval, že podraží Nutella. To Poc označil za nesmysl.
05.04.2017 20:55 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Konečná (257 článků) , Pavel Poc (83 článků) , Petr Pavel (521 článků)

Europoslanec Poc: O problému s koninou věděli Irové už před půl rokem

 
Ač je Pavel Poc europoslancem za sociální demokracii, přesto naplno souhlasí s ministrem zemědělství Petrem Bendlem z ODS. Podle obou se totiž mají nastavit lepší pravidla pro kontrolu potravin v rámci celé EU. Poc tak reagoval na šířící se problém s koňským masem v potravinách.
26.02.2013 12:45 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Poc (83 článků) , Petr Bendl (501 článků)

Poc (ČSSD): Mýty o projektu INDECT

 
Europoslanec Pavel Poc (ČSSD) odpovídá na dotaz čtenářky serveru ParlamentníListy.cz.
24.02.2013 13:15 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Poc (83 článků)

Poc (ČSSD): Evropský parlament vystavil “semínkovému zákonu” červenou

 
Evropský parlament dnes definitivně zamítl Návrh zákona Evropské komise na regulaci osiv. Zamítnutí zákona inicioval na podzim minulého roku český europoslanec Pavel Poc (ČSSD).
11.03.2014 13:40 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Poc (83 článků)

Poc (ČSSD): Jednání byla tvrdá, ale máme, co jsme žádali

 
První plenární zasedání Evropského parlamentu po volbách přineslo vyjednávání o rozdělení výborů, obsazení předsednictva EP, ale také jednotlivých politických frakcí. Z pohledu Delegace ČSSD, kterou vede znovuzvolený europoslanec Pavel Poc, záleží především na pokrytí co nejdůležitějších výborů pro hájení hlavních zájmů České republiky.
04.07.2014 18:45 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Poc (83 článků)

Poc (ČSSD): Region, ze kterého se voda čerpá, nesmí být na okraji zájmu

 
K europoslanci Tomášovi Zdechovskému (KDU-ČSL), který od loňského roku aktivně řeší krizovou situaci obcí v okolí vodní nádrže Švihov (zvaná též Želivka), se přidal europoslanec Pavel Poc (ČSSD).
11.08.2015 09:51 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Poc (83 článků)

Poc (ČSSD): Na sentiment není čas, je třeba jednat

 
„Na sentiment není čas, je třeba jednat“, tvrdí předseda poslaneckého klubu ČSSD v Evropském parlamentu Pavel Poc.
27.06.2016 15:45 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Poc (83 článků)

Potápěč Poc (ČSSD) potkal pod hladinou agresivního žraloka. Jak dopadl?

 
Europoslanec Pavel Poc (52, ČSSD) se letos poprvé vydal do Bruselu. V rozhovoru pro Blesk.cz však zavzpomínal na to, jak strávil přelom roku o poznání dál od Česka - na exotických Maledivách. Se svou ženou Lenkou tam absolvoval 100. společný ponor. Kdy a jak se k potápění dostal? A co důležitého čeká z jeho pohledu Evropský parlament v roce 2017?
21.01.2017 18:00 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Poc (83 článků)

TO JE DÉMON! Vozíčkář se rozjel z rampy a udělal SALTO VPŘED

 
Aaron Fotheringham je opravdu borec. Jako vozíčkář se rozjel z rampy a udělal nevídané salto vpřed.
06.06.2011 20:30 |

podobné články

Osobnosti: Aaron Fotheringham (3 články)

Brno: Stavba VMO postupuje vpřed

 
Stavba Velkého městského okruhu (VMO) v Brně postupuje vpřed a nebude se zatím zastavovat ani přes probíhající soudní spor mezi občanským sdružením a Ministerstvem dopravy ČR.
20.07.2011 20:25 |

podobné články

Primátor Onderka: Stavba Velkého městského okruhu postupuje vpřed

 
Stavba Velkého městského okruhu (VMO) v Brně postupuje vpřed a nebude se zatím zastavovat ani přes probíhající soudní spor mezi občanským sdružením a Ministerstvem dopravy ČR.
21.07.2011 06:45 |

podobné články

KANEC BERLUSCONI navrhuje nový název své strany: ČÍČI VPŘED!

 
talský premiér Silvio Berlusconi během čtvrtečního zasedání parlamentu v žertu navrhl přejmenovat svoji stranu Lid svobody (PdL) na Číči vpřed! (Forza gnocca!). Informovala o tom agentura AFP.
07.10.2011 06:10 |

podobné články

Osobnosti: Silvio Berlusconi (215 článků)

První na světě: Američan předvedl salto vpřed na sněžném skútru

 
Na letočních zimních X-Games bylo rušno. Američan Heath Frisby (27) totiž jako první člověk předvedl takzvaný front flip (salto vpřed) na sněžném skútru. A po zásluze získal zlatou medaili.
31.01.2012 10:30 |

podobné články

Realisté: Třicet tři realistických kroků vpřed

 
Realisté představili svůj volební program: „33 realistických kroků vpřed“.
20.04.2017 16:20 |

podobné články

4 účinné cviky pro štíhlé nohy

 
Venku se otepluje a my se začínáme odhalovat stále víc. Jednou z částí těla, která bude po celé léto vystavena zvědavým pohledům, jsou nohy. Aby všechny ty ohledy byly obdivné, je nejvyšší čas s nimi něco udělat. Štíhlé nohy nejsou zadarmo, jako nic na světě. Chce to trochu trpělivosti a pravidelné cvičení. Přinášíme vám pár tipů na cviky, které vám nožky promění. Široké podřepy Základním postojem je široký stoj rozkročný s boky mírně vysunutými vpřed.vpřed. Správná pozice pánve je důležitá – je otevřená, jedna noha směřuje dopředu a druhá je lehce vytočená do strany. Z této polohy začněte s nádechem provádět podřepy, ovšem nohy v kolenou pokrčíme jen do pravého úhlu, pak jdeme s výdechem pomalu zpět. Opakujte 15x na každou nohu. Tímto cvikem výborně procvičíte zadeček, vnitřní i vnější stranu stehen. Výpady Jeden z nejúčinnějších cviků je úplně obyčejný výpad.Ještě účinnější je, když ho cvičíte  s činkami, jestli je nemáte, dají se nahradit třeba půllitrovými láhvemi naplněnými vodou. Ze stoje provádíme dlouhý výkrok, až se kolenem na jedné noze dotkneme země. Činky držíme u těla, dlaně máme otočené k pasu, trup držíme vzpřímený. Po několika vteřinách se vracíme do základního postoje a opakujeme s druhou nohou. Celé cvičení opakujte 30x na každou nohu. Přinožování Tento cvik je nejlépe provádět na zemi. Položíme se na bok na nějakou podložku (například na karimatku), opřeme se loktem o zem a nohy pokrčíme v kolenou. Horní nohu zvedáme nahoru a dolu, ale dáváme si pozor, aby se nepohybovala žádná jiná část těla. Obě nohy vystřídáme desetkrát po třech sériích. Kývání Tento cvik je sice snadný, ale opravdu účinný. Vypracujete si s ním nejen stehna, ale i zadeček. Klekněte si na podložku, opřete se o lokty a jednu nohu protáhněte buď do roviny nebo jí pokrčte do pravého úhlu. S touto nohou pomalu hýbejte... Čtěte více Příspěvek 4 účinné cviky pro štíhlé nohy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.04.2018 13:15 |

podobné články

Ta chytřejší a ta krásnější: Dana a Karen z Krok za krokem

 
Jedna je chytrá, druhá krásná a navzájem se doplňují. To jsou sestry Dana a Karen Foster ze sitcomu Krok za krokem. Herečky Staci Keanan (35, Dana) a Angela Watson (35, Karen) začínaly jako modelky, poté se proslavily rolemi v oblíbeném Krok za krokem. Svým účinkováním si vydělaly slušný balík peněz. Zatímco Angele všechny peníze rozfofrovali rodiče, Staci investovala do vzdělání.
27.02.2011 07:45 |

podobné články

Osobnosti: Staci Keanan (3 články) , Angela Watson (2 články) , Karen Foster (2 články)