Článek

Petr Janda přiznal úzkostný strach o děti: Ze spaní se budím s obavami

 
Zpěvák Petr Janda (72) přiznal, že ve svém věku řeší víc než kdy jindy bezpečnost svých dětí. Představa, že by se jim něco mohlo stát, je tak silná, že se budí ze spaní s velkými obavami.
25.05.2014 16:40 |

podobné články

Osobnosti: Petr Janda (710 článků) , Petr Janda (710 článků) , Petr Janda (252 článků)
Podobné články

Užitečné tipy pro zdravé spaní

 
Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte, probudíte se do nového dne bez nálady, budete rozmrzelí a protivní, což se negativně projeví jak v osobním, tak i kariérním životě. Chcete-li si dopřát skutečně zdravé spaní, pak byste měli vědět, jak tohoto stavu docílit. Důležitost spánku rozhodně není radno podcenit. Mnoho lidí svůj spánek šidí, nespí tolik hodin, kolik jejich tělo potřebuje nebo naopak spí v prostředí, které na jejich spánek negativně působí nebo jej dokonce ruší. V dnešním článku vám přinášíme několik tipů pro zdravé spaní, které byste si určitě neměli nechat ujít! Užitečné tipy pro zdravé spaní, aneb jak se vyspat dorůžova? Možná patříte k lidem, kteří se rádi vyspí a rádi si dopřejí dostatek hodin klidného a ničím nerušeného spánku. Jenže i přes veškerou snahu se vám ne vždy podaří spát celou noc, často se budíte, ráno se probouzíte vyšťavení a bez elánu do jakýchkoli aktivit. A to je špatně! Proto jsme pro vás připravili několik tipů pro zdravé spaní, po kterém nehrozí, že byste se ráno probudili bez úsměvu od ucha k uchu! Tip první: opravdu kvalitní matrace Možná vám to bude znít jako klišé, ale kvalitní matrace je pro zdravý spánek naprostý základ. V současné době můžete vybírat ze skutečně pestrého množství výrobků, mezi nimiž si každý dokáže najít to pravé ořechové. Velice oblíbené jsou matrace z paměťové pěny, které jsou známé pro svou schopnost dokonale se přizpůsobit lidskému tělu. Další alternativou jsou matrace z líné pěny vyrobené ze směsi PUR a HR pěny, které disponují perfektní tepelnou roztažností, která působí proti vzniku proleženin. Jistotou, u které nemůžete sáhnout vedle, jsou zdravotní matrace, které jsou sice drahé, ale... Čtěte více Příspěvek Užitečné tipy pro zdravé spaní pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Sedmdesátník Petr Janda je opět otcem, čtvrtá dcera se jmenuje Rozárka

 
Frontman kapely Olympic Petr Janda se stal popáté otcem. Třicetiletá manželka Alice mu v neděli porodila dceru Rozálii. "Obě jsou v pořádku," řekl iDNES.cz zpěvák. Další články k tématu: Po koncertech jsme spořádaně jezdili k rodičům, vzpomíná Petr Janda Bez písniček o lásce to nejde, říká Petr Janda. Připomene čtvrté album Byl jsem si jist, že je s Olympikem konec, vzpomíná Petr Janda Ano, cítím se být šizen piráty. A nejsem sám, říká Petr Janda Petr Janda o odchodech nejbližších: Do krematoria už prý nemám chodit
28.05.2012 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Petr Janda (710 článků) , Petr Janda (710 článků)

Jak vybrat správné oblečení na spaní?

 
Bez spánku se neobejdete. Jistě víte, že má velký vliv nejenom na to, aby vaše tělo regenerovalo, ale má vliv třeba také na to, aby vaše tělo načerpalo energii, a vy jste byla celkově krásná. Kromě klasických faktorů, které spánek ovlivňují, nesmíme zapomínat také na fakt, že roli má i to, co máte na sobě. Jak tedy vybrat vhodné oblečení na spaní? Podívejte se. Myslete na maximální pohodlnost Ta je při spánku nesmírně důležitá a tak se na ni doporučujeme zaměřit jako první. Co je ideálním krokem? Rozhodně to, že byste měla vybrat dokonalý střih. I proto dominují noční košile, které tomuto směru skvěle vyhovují. Nikde netáhnou, nedřou a nabídnou dostatek volnosti. A spát v nich nemusíte nutně jenom vy sama. Pokud to nevíte, existují i pánské noční košile. Mnoho mužů si je v posledních letech velmi oblíbilo. A to právě pro jejich praktické vlastnosti založené na pohodlí. Moderní muži zkrátka vědí, v čem je nejlepší spát. Roli hraje i materiál Není to jenom střih. Je to také materiál, na který je dobré se při výběru zaměřit. Ideální jsou materiály přírodní. A tak ať už vybíráte noční košili, nebo kvalitní overaly na spaní, držte se právě tohoto pravidla. Dobré je připomenout, jaké přírodní materiály jsou aktuálně nejoblíbenější. Zde je výčet hlavních tří, které pochopitelně doporučujeme i my: Bavlna Len Viskóza Jakou zvolit velikost? Opět připomeňme, že oblečení na spaní by mělo být především pohodlné. A podle tohoto kritéria ho také vybírejte. Nemělo by vás omezovat, ani vás nikde tlačit, nebo se snad zařezávat. Toho docílíte nejenom volbou správného střihu, ale i volbou správné velikosti. Nic nezkazíte tím, pokud vezmete svou klasickou velikost a noční outfit pořídíte ve velikosti o číslo větší. Po první noc nám jasně potvrdíte, že to byla správná volba, jelikož přesně splnilo požadavky, které od něho očekáváte. Příspěvek Jak vybrat správné oblečení na spaní? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.03.2018 11:25 |

podobné články

Petr Janda o odchodech nejbližších: Do krematoria už prý nemám chodit

 
Zpěvák Petr Janda vydal koncem minulého roku autobiografii Dávno, v níž vzpomíná na hezké i smutné chvilky. K těm nejtěžším patří odchody nejbližších, kterých bylo v 90. letech hned několik. "Paní z krematoria mi řekla, ať už sem nechodím," zavzpomínal lídr skupiny Olympic před kamerou iDNES.cz v den autogramiády. Další články k tématu: Začalo mě to znovu bavit, říká Petr Janda o albu Marathón Bez písniček o lásce to nejde, říká Petr Janda. Připomene čtvrté album Sedmdesátník Janda bude mít další dítě, Jan Šťastný už otcem je
14.02.2012 00:25 |

podobné články

Osobnosti: Petr Janda (710 článků) , Petr Janda (710 článků)

Dalibor Janda po šedesátce: 30 kliků denně, sex střeží manželka

 
Zpěvák Dalibor Janda oslavil šedesátiny. Sám říká, že už jde do tuhého, i když si věk nechce tolik připouštět. Na kameru iDNES.cz uvedl, že ho v kondici drží ranní cvičení. Ve věci intimity pak odkazuje na manželku. Další články k tématu: Hurikán přifičí v prosinci. Dalibor Janda oslaví šedesátiny v hale RECENZE: Džínový hurikán Dalibor Janda dělá vše špatně. Hudbu i texty Dalibor Janda: má rád chlapy a Csákovou Dalibor Janda obnovil kapelu Prototyp a vyráží na turné
18.06.2013 09:50 |

podobné články

Osobnosti: Dalibor Janda (188 článků)

RODINA POD LUPOU: Dalibor Janda zakázal dceři Jiřině muzikanty

 
Dalibor Janda letos oslavil šedesátku velkým koncertem v pražské O2 areně. Bere to jako pomyslný konec kariéry. Ještě ale plánuje natočit duet s šestadvacetiletou dcerou Jiřinou Annou, která má na kontě dvě desky. Otec jí pomáhá autorsky i radami zkušeného muzikanta. Kvůli hudbě se ale občas pohádají. Další články k tématu: OBRAZEM: Dalibor Janda slavil šedesát s motorkou na pódiu. Hrát už nechce Rodiče mají dětem pomáhat, říká zpěvačka a dcera Dalibora Jandy Jiřina Dalibor Janda po šedesátce: 30 kliků denně, sex střeží manželka RECENZE: Džínový hurikán Dalibor Janda dělá vše špatně. Hudbu i texty LÁSKA POD LUPOU: Přály bychom si rodinu, říkají lesbičky Mirka a Pavlína
27.12.2013 12:42 |

podobné články

Osobnosti: Dalibor Janda (188 článků)

Petr Janda otevřeně promluvil o těhotenství své ženy a pohlaví očekávaného děťátka

 
Lídr Olympiku Petr Janda  (69) se už na svého pátého potomka neskonale těší. A to přesto, že má prakticky jistotu, že se opět nedočká syna. Prý se přesto bude snažit, aby dítě odvedl k maturitě. "Snad tam dojdu po svých," věří Janda. Podívejte se ve videu na náš rozhovor, ve kterém Janda prozradil i to, jaké potíže jeho manželku, o jejímž těhotenství Super.cz informoval jako první, nyní trápí.
23.11.2011 06:20 |

podobné články

Osobnosti: Petr Janda (710 článků) , Petr Janda (710 článků)

Ta je ale rozkošná: Petr Janda se pochlubil svou roční dcerkou Rozárkou

 
Petr Janda  (71) i ve svých sedmdesáti letech předvádí, že mu jeho věk rozhodně nebrání perfektně plnit rodičovské povinnosti. Janda měl v neděli tenisový turnaj celebrit a jeho žena Alice mu dala na hlídání nejmladší dceru Rozárku. Sama se starší Anežkou vyrazila na dětské odpoledne s Dádou Patrasovou. A Janda si vedl skvěle.
05.06.2013 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Petr Janda (710 článků) , Dáda Patrasová (1051 článků) , Petr Janda (710 článků)

Petr Janda: Troufám si na další dítě!

 
V úterý byl hostem na chatu v redakci Blesk.cz zpěvák a rocker Petr Janda. Na chatu mimo jiné prozradil, že by se svou manželkou chtěl další dítě a nejlépe chlapečka. Také se přiznal, že se občas vedle své ženy Alice cítí jako dědeček, ale svou roli táty a mažela zvládá skvěle. Vydá Petr Janda nové CD? Podívejte se na jeho odpovědi v chatu.
07.06.2010 15:10 |

podobné články

Osobnosti: Petr Janda (710 článků) , Petr Janda (710 článků)

Jak překonat strach z létání? Psycholog poradí, jak si užít dovolenou naplno!

 
Vysněná dovolená za dveřmi a vás namísto radosti zaplavuje úzkostný pocit z cesty letadlem? Nezoufejte, i strach z létání se dá překonat! Olomoucký psycholog PhDr. Adam Suchý poradí, co pro sebe můžete udělat, když vám strach z cesty letadlem kazí vytoužených několik dnů volna u moře.
17.07.2016 19:30 |

podobné články

Jak se zbavit strachu ze zubaře

 
Pro mnohé z nás bývá návštěva zubaře nesmírně stresující zážitek, který často odkládáme až do poslední chvíle. Teprve, když se začnou ozývat bolesti, často zkroušeně hledáme lékařskou pomoc. Je velmi důležité uvědomit si, že pravidelná prevence u zubaře podchytí včas drobné problémy, aniž bychom museli trpět bolestí. Úzkostný pocit strachu se obvykle dostaví přesně v okamžiku, kdy se usadíme do zubařského křesla. Vidíme všechny ty lesklé nástroje, v hlavě se nám promítne všechno, co jsme kdy o stomatologických zákrocích zaslechli a vůbec si nevzpomeneme, že ten náš zubař dosud pokaždé pracoval bezbolestně. Strach zažene pravidelná péče Řešením nesmyslného strachu ze zubaře je prevence. Pravidelné zubní kontroly a samozřejmě správná každodenní péče, jsou nejlepšími pojistkami před bolestivými zákroky. Preventivní návštěvy zubaře a specialisty na ústní hygienu pomáhají udržet úsměv zdravý. Usmívejme se na sebe v zrcadle, ukažme své zuby, svůj zdravý úsměv. Pokud budeme dodržovat správnou péči a chodit na prohlídky  pravidelně po půl roce, strach brzy zmizí sám. S každou další prohlídkou bude strach menší a menší. Zbavte se strachu z neznámého Pokud přeci jen obavy ze zubaře přetrvávají, nabízí se řešení, které by mohlo pomoci. Možná vás děsí velká neznámá z toho, jak vlastně zákrok bude probíhat. Nebojte se o tom svému zubaři říct. Poproste ho, aby vám vysvětlil krok po kroku, co bude dělat. Můžete si potom v hlavě odpočítávat pro uklidnění jednotlivé kroky, které budou hotové. Domluvte si s ním signál, kterým dáte zubaři najevo potřebnou pauzu v zákroku, stačí například gesto rukou. Pomoci vám může i hudba – zeptejte se zubaře, zda můžete poslouchat hudbu ve sluchátkách. Tip: Pokud jste na preventivní prohlídce a zubař vám oznámí potřebný zákrok, nechte se objednat na jiný termín. Psychicky se na něj připravíte a nebude to pro vás tak náročné. Příspěvek Jak se zbavit strachu ze zubaře pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.12.2018 02:10 |

podobné články

Strach z létání a jak se ho zbavit

 
Strach z létání zažívá vysoké procento lidí, mezi které možná patříte i vy. Zatímco pro někoho letecká doprava nepředstavuje nic děsivého a pobyt na palubě letadla si užívá stejně jako úžasný výhled, který se mu naskýtá z okénka, pro jiného je samotná představa letu letadlem natolik stresující, že rázem způsobí nevolnost, rozklepání kolenou či čelo orosené potem. Jestliže chcete vyrazit do zahraničí a jako cíl jste si vybrali nějakou zajímavou exotickou destinaci, pak určitě přemýšlíte nad tím, jak překonat strach z létání a výrazně si tak způsob dopravy ulehčit. Ne všude se totiž dostanete po pozemních komunikacích a let letadlem je mnohdy jedinou možností. Pokud máte s létání strach, je dnešní článek určený právě vám. Nenechte si ho ujít! Máte strach z létání? Víme, jak se ho zbavit! Co se týče létání, dělí se lidé na tři skupinky. První jej milují, pobyt na palubě si užívají, milují servis, který jim poskytují letušky či stevardi a celkově jim doprava letadlem připadá na úrovni. Pak jsou tu ti, kterým létání nevadí, ale při nástupu na palubu mají podivné pocity. Na závěr je tu skupinka lidí, kteří z létání mají doslova fobii – a právě těm se budeme prostřednictvím dnešního článku snažit pomoci jejich strach z létání překonat! Kdyby bylo létání nebezpečné, letušky by nelétaly Na každé palubě letadla je několik letušek nebo stevardů, pro které je pobyt ve vzduchu naprosto přirozený a většina z nich jej dokonce zbožňují. Je to pro ně práce jako kterákoli jiná a pravdou je, že kdyby bylo létání kdovíjak nebezpečné, s největší pravděpodobností by do letadla nenastoupili vůbec, natož aby létali několikrát do měsíce. Turbulence jsou normální, není třeba se jich bát Jedním z největších strašáků jsou turbulence, které dokážou v člověku ještě více prohloubit jeho nepříjemné pocity a podnítit strach. Skutečnost se má tak, že jsou... Čtěte více Příspěvek Strach z létání a jak se ho zbavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
23.01.2017 09:00 |

podobné články

Víme první: Rocker Petr Janda se v sedmdesáti dočká nového potomka!

 
Tak tohle je neuvěřitelné. Lídr skupiny Olympic Petr Janda čeká se svojí třetí maželkou Alicí druhé dítě. Janda sice říkal, že s plozením dětí nekončí, ale že to dovede do důsledků, nečekal nikdo. Petr, jenž je otcem dcer Marty, Elišky a Anežky, kterou má každou s jinou ženou, se snad v sedmdesáti letech opět dočká syna.
16.11.2011 08:15 |

podobné články

Osobnosti: Petr Janda (710 článků) , Petr Janda (710 článků)

Víme první: Rocker Petr Janda se v sedmdesáti dočká dalšího potomka

 
Tak tohle je neuvěřitelné. Lídr skupiny Olympic Petr Janda čeká se svojí třetí maželkou Alicí druhé dítě. Janda sice říkal, že s plozením dětí nekončí, ale že to dovede do důsledků, nečekal nikdo. Petr, jenž je otcem dcer Marty, Elišky a Anežky, kterou má každou s jinou ženou, se snad v sedmdesáti letech opět dočká syna.
16.11.2011 08:25 |

podobné články

Osobnosti: Petr Janda (710 článků) , Petr Janda (710 článků)

Petr Janda: Mám strach z únosu dcery!

 
Zpěvák Petr Janda (70) je jednou z živoucích legend české hudební scény. Se svou kapelou Olympic zakrátko oslaví padesát let existence. Jak se za tu dobu změnil? A jak se těší na miminko, které mu v květnu porodí manželka Alice? To a mnohem víc prozradil Janda v rozhovoru pro Šíp.
12.04.2012 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Petr Janda (710 článků) , Petr Janda (710 článků)

Petr Janda soutěžil v Talentmanii: Doprovázel vyjícího psíka!

 
Rocker Petr Janda (68) usedá na židli, bere do náruče Katzi, Jack Russel teriéra své dcery Marty Jandové (35), a společně spouští píseň v provedení člověk a zvíře! Zbláznil se snad? „Nova mě poprosila, abych kvůli propagaci něco takového zkusil,“ přiznal nám Janda. To porotkyně Alena Šeredová (32) si zase s jedním účinkujícím zalétala!
03.08.2010 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Petr Janda (710 článků) , Alena Šeredová (623 článků) , Marta Jandová (912 článků) , Petr Janda (710 článků) , Jack Janda (1 článek)

Petr Janda o narození dcery Rozárky: Brečel jsem jak želva!

 
Zpěvák Petr Janda  (70) k nedávnému životnímu jubileu a nadcházející koncertní šňůře k padesáti letům skupiny Olympic dostal opravdu obrovský dárek. Jeho v neděli narozené čtvrté dítě Rozárka se má čile k světu a hlavně je nádherná. A jinak tvrdý rocker Janda přiznal, že brečel dojetím jak želva. „Ale jenom tak dvě kapky,“ opravil se pak narychlo s úsměvem.
29.05.2012 19:40 |

podobné články

Osobnosti: Petr Janda (710 článků) , Petr Janda (710 článků)

Dalibor Janda má strach o život. Jeho dům ničí šílenci

 
Zpěvák Dalibor Janda  (59) má sice pro strach uděláno, ale události posledních dnů ho utvrzují o tom, že si možná nevybral nejvhodnější místo pro svůj dům, který už třiadvacet let obývá v pražských Třeboradicích. Už podruhé mu totiž jakýsi šílený řidič ve stokilometrové rychlosti naboural do zdi před vilou. „Kdyby někdo z nás vycházel zrovna z domu, je po něm,“ je stále ještě otřesený Janda.
19.07.2012 06:40 |

podobné články

Osobnosti: Dalibor Janda (188 článků)

Nejoblíbenější dárky Dalibora Jandy: pyžamo a trenýrky

 
Osmapadesátiletý zpěvák Dalibor Janda má jasno v tom, co mu udělá největší radost. Když každý rok pod stromečkem najde pyžamo a spodní prádlo. Letos ho navíc čekalo jedno překvapení. Další články k tématu: Dalibor Janda přežívá díky víře Dalibor Janda pěstuje magnolie u pyramidy Dalibor Janda: má rád chlapy a Csákovou
04.01.2012 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Dalibor Janda (188 článků)