Článek

Petr Čech má po svém boku půvabnou fitness trenérku: V Anglii si splnila sen

 
Bývalý fotbalový brankář Petr Čech (39) nemůže bez sportu žít a podobně to má i jeho manželka Martina (41). Zatímco legendární gólman pracuje ve vedení anglického klubu Chelsea, jeho životní láska má v anglickém Esheru vlastní fitko. V něm vede své klienty jako zkušená trenérka.
02.06.2021 07:10 |

podobné články

Osobnosti: Petr Čech (1193 článků) , Petr Čech (79 článků) , Martin Čech (193 článků) , Martin Čech (89 článků) , Martin Čech (1 článek)
Podobné články

Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to!

 
Jestliže chcete něco udělat se svou postavou, je ten nejvyšší čas, abyste si zvýšili svou fitness motivaci. Nejedná se o žádnou čakru či mantru, kterou byste si museli odříkávat před odchodem do posilovny ani o žádná složitá pravidla, jež byste byli nuceni učit se nazpaměť. Možná patříte mezi věčné začátečníky, jež se možná do něčeho po hlavě vrhnou a zapálí se prakticky pro jakoukoli aktivitu, jenže i přes počáteční přepálený start jejich nadšení opadne a je po výsledku. Přestaňte se vymlouvat a trochu svou fitness motivaci nakopněte. Je-li vaším cílem krásná, pevná a dokonalá postavička jako lusk, sezením u televize a sledováním Ulice či Ordinace rozhodně kila dolu neshodíte. Chce to odhodlání, řád, chuť a v neposlední řadě i onu fitness motivaci. A právě na tu se zaměříme v dnešním článku. Nastavte si REÁLNÉ cíle Jestliže jste si za svůj cíl dali zhubnout 10 kilo během měsíce, pak věřte, že s tímto přístupem zklamete sami sebe. S největší pravděpodobností neuspějete a bude vůbec štěstí, když vydržíte měsíc něco dělat. Snažte se nastavit si takové cíle, které jsou reálné a tedy i dosažitelné. Ani ta sebevětší fitness motivace vám nemůže k tomu, abyste během měsíce zhubli tolik kilo… Sledujte své výsledky Abyste mohli sledovat své výsledky, udělejte si šikovnou tabulku a do té si pečlivě zaznamenávejte své měření – kila, centimetry, čas, počet opakování. Když budete mít přehled o tom, jak se zlepšujete, vaše fitness motivace rovněž půjde nahoru. Zaměřte svou pozornost JENOM na sebe Uvědomte si, že ať děláte co děláte a ať je vaše fitness motivace sebevětší, pokaždé se najde někdo, kdo bude rychlejší, pevnější, svalnatější či silnější nežli vy. Nevadí. Vy veškerou svou pozornost zaměřte pouze na sebe a zapomeňte na ostatní. Ty ať se starají o sebe. Ostatní se také nezajímají o to, kolik jste dneska udělali... Čtěte více Příspěvek Zvyšte svou fitness motivaci. Známe způsoby, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.10.2015 08:55 |

podobné články

NEJVĚTŠÍ SPORTOVNÍ FITNESS FESTIVAL VE STŘEDNÍ EVROPĚ UŽ TENTO VÍKEND V PRAZE!

 
Agentura JAD Productions přináší do Prahy unikátní fitness event - REEBOK FITNESS SENSATION. V pražském SaSaZu se už tento pátek a sobotu vystřídají české a světové lektorské špičky v oblasti jógy, fitnessu, CrossFitu, MMA a tance a dalších oblíbených pohybových aktivit. Za doprovodu DJ’s a živé hudby si návštěvníci festivalu užijí tři oddělené programy Fitness Party Hard, Yoga Sensation a Yoga Party Night. První ročník REEBOK FITNESS SENSATION je největším fitness festivalem ve střední Evropě.
21.06.2016 17:40 |

podobné články

Tyto spolubydlící už nemohly být rozdílnější: Jedna váží 150 kilo a svými obřími ňadry masíruje muže, druhá je fitness fanatička

 
Amerika miluje reality show a jedna z nich, která se jmenuje Living With The Enemy (Život s nepřítelem), dala na jeden týden dohromady dvojici žen, jež už nemohly být rozdílnější. Stopadesátikilovou Kristy Love, která poskytuje masáže svými obrovskými ňadry (ano, i takové služby existují), a drobnou fitness trenérku Michel Marley, která si neumí představit den bez cvičení.
23.08.2015 15:55 |

podobné články

Zadek téhle blondýnky vás dostane. A její věk ještě víc!

 
Nenechte se mýlit, nedíváte se na žádnou modelku, osobní trenérku ani na adeptku na titul Miss fitness. Cvičení sice pochopitelně patří mezi pravidelné aktivity této dámy s vyrýsovaným každým svalem na těle, ale fitness se nikdy nevěnovala profesionálně. Laura Gordon se živí jako realitní makléřka a věřte nebo ne, táhne jí na padesát!
08.01.2016 20:40 |

podobné články

Osobnosti: Gordon Gordon (79 článků)

Fotbalista Petr Čech chtěl být právník, teď se vrhl na psychologii

 
Brankář Petr Čech nepatří mezi fotbalisty, kteří rezignovali na vzdělání, protože jim vzhledem k tučným výdělkům nepřipadá podstatné. Vždy měl plán B, kdyby se mu ve fotbale nedařilo. Mohl z něj být právník nebo psycholog. Právě psychologie ho postupem času zajímá stále víc. Další články k tématu: VIDEO: Petr Čech vyměnil bránu za bicí, odehrál koncert s Eddie Stoilow Po Rosickém odhalí rockerské geny také brankář Petr Čech. Zabubnuje Petr Čech jel metrem fandit Štěpánkovi. Pak proseděli půl dne v šatně Obětavý Čech: v Dánsku chytal se zraněním, až teď začne ruku léčit
11.09.2012 15:05 |

podobné články

Osobnosti: Petr Čech (1193 článků)

Musíte vidět: Tahle překrásná svalnatá Slovenka se stala evropskou šampiónkou ve fitness

 
Pětadvacetiletá Magdaléna Kažimírová ze Slovenska je nejen krásná, ale zároveň se dobrovolně hodiny a hodiny mučí v posilovně. Její dlouholeté úsilí ale přináší ovoce a nyní si dokonce přivezla z mistrovství Evropy ve fitness, body fitness, bikiny fitness a kulturistiky konaném v chorvatské metropoli Záhřebu nejcennější titul.
16.05.2012 10:15 |

podobné články

Sexy herečka Mila Kunis splnila sen mariňákovi a šla s ním na ples

 
Herečka Mila Kunis (28) splnila, co slíbila. Americký voják. Seržant Scott Moore ji pozval na ples mariňáků a ona jeho netradiční pozvání přes portál Youtube přijala. Scottovi se tak splnil sen, stát po boku sexy herečky, která září v komedii Kamarád taky rád s Justinem Timberlakem.
21.11.2011 17:05 |

podobné články

Osobnosti: Justin Timberlake (282 článků) , Mila Kunis (239 článků)

Dolph Lundgren vypadá i po šedesátce zatraceně dobře. Snoubenka boxera z Rockyho by mohla být jeho dcera

 
Známý svalovec Dolph Lundgren se pořád udržuje v ukázkové formě, a tak není divu, že se po jeho boku objevila další krásná žena, s níž je dokonce zasnoubený. Je jí teprve čtyřiadvacet let. Je tedy stejně stará jako jedna z jeho dcer. Legendární Ivan Drago z Rockyho si krásnou osobní trenérku po svém boku řádně hýčká. Stejně jako ona jeho.
03.11.2020 11:45 |

podobné články

Osobnosti: Dolph Lundgren (47 článků) , Ivan Ivan (1920 článků) , Drago Drago (2 články)

Vánoce Reye Korantenga: Manželka mu splnila dětský sen

 
Moderátorovi Reyi Korantengovi (36) splnila loni o Vánocích jeho manželka největší dětský sen. Pod stromečkem totiž konečně po letech našel vytouženou autodráhu!
16.12.2010 11:15 |

podobné články

Alena (49) ze Slovácka si splnila sen: Odmaturovala! A lépe než dcera!

 
Alena Novotná (49) ze Slovácka je letos zřejmě nestarší maturantkou v Česku. Sen si splnila před padesátinami! Odmaturovala na Střední škole služeb v Uherském Hradišti a navíc ve stejný den jako její těhotná dcera, také Alena (26).
26.06.2013 12:15 |

podobné články

V 47 letech si splnila sen a otevřela cukrárnu, která sbírá ocenění!

 
Celoživotní sen si splnila Jaroslava Michalcová (48) z Roudnice nad Labem. Po více než dvaceti letech práce v kultuře se potají vyučila cukrářkou, a v době, kdy jiní už pomalu vyhlížejí důchod, začala podnikat.
26.11.2014 13:30 |

podobné články

Poznáte krásnou Nšo-či z Vinnetoua? Marie Versini si tou rolí splnila sen

 
Marie Versini (74) si rolí Nšo-či splnila dětský sen. Při natáčení filmu Vinnetou v roce 1963 trpěla velkou nervozitou, i když to nebyla její první role. Natáčení jezdeckých scén ji děsilo, přesto byla jako sestra Vinnetoua neodolatelná. I po půl století od natáčení je slavnou »indiánkou«.
25.04.2015 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Marie Versini (11 článků)

Dojemný příběh: Dívence lékaři dávali 2 roky života, splnila si sen

 
Pětiletá dívenka Sophia má za sebou už řadu operací srdce a teď se chystá na další. Holčička poprosila svoji maminku Kristy, aby jí splnila sen, a dojemné fotografie nenechají vaše oči suché.
18.11.2017 07:30 |

podobné články

3 měsíce po porodu jako letuška v mini: Nikol Moravcová si splnila svůj dětský sen

 
Která holčička by nechtěla být letuškou? Patřila k nim i Nikol Moravcová  (32) , která si svůj dětský sen paradoxně splnila až tři měsíce po porodu dcerky Violet. V lodičce, uniformě s délkou do půli stehen a vysokých podpatcích jí to seklo.
27.10.2019 10:20 |

podobné články

Osobnosti: Nikol Moravcová (280 článků)

Bývalá tanečnice ze StarDance si splnila sen: Takhle sexy Lálová zářila na karnevalu v Riu

 
Splnila si sen a zavrtěla svým dokonalým pozadím v kolébce samby. Veronika Lálová  (28) známá ze soutěže StarDance měla příležitost zatančit na proslulém karnevalu v Riu de Janeiru. Pro tanečnici, která populární soutěž vyhrála se Zdeňkem Piškulou  (21) a s David Svobodou  (34) došla do finále, to byla ohromná radost.
24.02.2020 18:05 |

podobné články

Osobnosti: David Svoboda (219 článků) , Veronika Lálová (65 článků)

Ringo Starr má těžkou konkurenci. Podívejte, jak si to na bubnech dává fotbalista Petr Čech!

 
Petr Čech je všestranný talent. Že je "Petr Čech":http://www.extra.cz/tema/petr-cech (32) kromě vynikajícího brankáře také talentovaný bubeník, není žádným tajemstvím. Pro ty, kdo by snad stále pochybovali, nebo neměli dosud tu čest fotbalistu v akci vidět, založil Čech YouTube kanál.
21.11.2014 08:21 |

podobné články

Osobnosti: Petr Čech (1193 článků) , Ringo Starr (81 článků)

Nick Carter z Backstreet Boys se oženil: Své »ano« mu řekla tahle namakaná kráska!

 
Zpěvák Nick Carter je ženatý muž. Do chomoutu ho dostala jeho přítelkyně Lauren Kitt. Fitness trenérku a herečku si vzal v kalifornské Santa Barbaře v sobotu 12. dubna. Obřad musel proběhnout bez Nickova bratra Aarona, který uvízl na letišti ve Washingtonu DC.
17.04.2014 10:55 |

podobné články

Osobnosti: Nick Carter (44 článků) , Backstreet Boys (74 článků)

Z divnokluka nejkrásnější chlap Česka! Vítěz Muže roku ještě před dvěma roky vypadal dost neforemně

 
V roce 2013 z něj byl sice sympaťák, ale postavou rozhodně neoslňoval. Pak ale potkal dívku svých snů, fitness trenérku Evu, a dva roky nato i díky jejímu drilu vyhrál soutěž pro nejkrásnější pány republiky . Mrkněte na ten rozdíl!
26.08.2015 09:20 |

podobné články

Trapná hra Ochotské! Provokuje Rosola fitness trenérem a potom květinami k Valentýnu... Lukáši, běž od ní pryč!

 
Michaela Ochotská rozehrála hru, kterou u ní někteří novináři z minulosti moc dobře znají! Nejprve vyměnila svou trenérku a paradoxně i milenku svého manžela Lukáše Rosola za trenéra a vyfotila se pochopitelně u toho. A teď zřejmě rozjela další parádu - na Facebooku se pochlubila snímkem květin, který byl darem k Valentýnu. Od koho? My to víme! Navíc nám přišel do redakce e-mail, který nastiňuje, že jde o trapnou hru...
18.02.2017 11:55 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Ochotská (935 článků) , Lukáš Rosol (628 článků)