Článek

Pět příšerných kolegů v práci: Jak na ně vyzrát!

 
Možná je také znáte. Nezavřou pusu, pomlouvají, páchnou, posmrkávají nebo si pořád na něco stěžují. Kolegové prostě umí brnkat na naše nervy desítkami různých způsobů. Existují ale způsoby, jak na ně vyzrát. Stačí určit typ kolegy a pak zvolit vhodnou taktiku. Tady jsou ty nejčastější.
08.03.2013 23:22 |

podobné články

Podobné články

Tipy jak vyzrát na podzimní únavu

 
Podzim bezesporu patří mezi nejnáročnější roční období, během kterých spousta z nás postrádá energii, cítí se bez šťávy a přemýšlí, jak vyzrát na podzimní únavu. Možná i vy pociťujete, že vám v těchto dnech chybí síla, kvůli čemuž jste podráždění, bez nálady i chuti cokoli dělat. Tak co s tím? V dnešním článku si prozradíme několik tipů, jak vyzrát na podzimní únavu. Schválně některý z nich vyzkoušejte a uvidíte, že vám pomůže najít ztracenou energii a zatočit s únavou, která vás poslední dny, nebo možná i měsíce, sužuje. Jak vyzrát na podzimní únavu? Podzimní únava je stejně tak častá a známá, jako podzimní deprese. Často se neptá a drze udeří zrovna ve chvíli, kdy to nejméně potřebujete. Proto pro vás máme pár rad, jak vyzrát na podzimní únavu, díky kterým budete připraveni a vždy o krok napřed. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Tip první: projděte se Nejjednodušším způsobem, který vám pomůže vyzrát na podzimní únavu, je zároveň jeden z nejúčinnějších: obyčejná procházka, při které si odpočinete, vyčistíte si hlavu, přijdete na jiné myšlenky a načerpáte energii. Teď na podzim a pak i v zimě už teploty hodně klesají a čerstvý vzduch je tím nejlepším lékem. Tip druhý: prospěte se Nechceme vás teď poučovat o tom, že byste ve svém vlastním zájmu měli dodržovat osmihodinový spánek. Když ale udeří únava, nestyďte se a klidně si dejte pověstných „dvacet“. Nastavte si budík na 20 minut a na tuto dobu zavřete oči. Zaručujeme vám, že až oči znovu otevřete, bude rázem o něco živější, čilejší a svěžejší. Tip třetí: pusťte si hudbu Na někoho platí hudba. Hudba je podle mnoha odborníků všelék na různorodé neduhy a podzimní únava, nebo chcete-li únava obecně, mezi ně určitě patří taky. Každý z nás má minimálně jednu písničku, která mu vždycky zvedne náladu, při které si... Čtěte více Příspěvek Tipy jak vyzrát na podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.11.2017 08:35 |

podobné články

Pět příšerných kolegů v práci: Jak na ně vyzrát!

 
Možná je také znáte. Nezavřou pusu, pomlouvají, páchnou, posmrkávají nebo si pořád na něco stěžují. Kolegové prostě umí brnkat na naše nervy desítkami různých způsobů. Existují ale způsoby, jak na ně vyzrát. Stačí určit typ kolegy a pak zvolit vhodnou taktiku. Tady jsou ty nejčastější.
06.03.2013 05:10 |

podobné články

5 příšerných filmů, které mají vynikající soundtracky

 
I pokud byste nikdy neslyšeli jeho jméno, zaručeně jste někdy slyšeli jeho práci - nejslavnější skladatel (nejen) filmové hudby, Ennio Morricone, poctil Česko svou návštěvou v sobotu 4. února. V rámci koncertu 60 Years of Music World Tour zde připomněl, jak mocnou sílu filmové soundtracky mají na celkový kinematografický zážitek. Nemusíte však věřit jenom jemu - existuje tučný výčet příšerných filmů, které se dočkaly zázračného vylepšení jenom díky své hudbě. Vzpomněli jsme na pět z nich.
06.02.2017 10:20 |

podobné články

Osobnosti: Ennio Morricone (44 článků)

Jak na nepříjemné pocení?

 
Jestli vám něco dokáže zkazit náladu a zabránit vám užívat si horkých letních dní plných sluníčka a času stráveného u vody, pak je to jednoznačně nepříjemné pocení, kvůli kterému se vám na oblečení vytváří nevzhledné mokré koláče, čelo se leskne potem a k tomu všemu vůni deodorantu dokonale zazdí přirozené pižmo vašeho těla. No uznejte sami, není tohle k zbláznění?! Pojďme si v dnešním článku říci, jak vyzrát na nepříjemné pocení, které je s panujícím létem aktuálním tématem, jenž možná nedá spát i vám. I když je pocení přirozenou reakcí našeho těla na přehřátí organismu, dokáže nám nepěkně zkomplikovat život. My naštěstí víme, jak proti němu bojovat! Jak vyzrát na nepříjemné pocení? Ať už se potíte málo nebo hodně, řešíte zpocené koláče v podpaží, propocené tričko na zádech, čůrky potu stékající po čele nebo nevábný odér, kvůli kterému se ve výtahu plném lidí bojíte pohnout o jediný centimetr – dnešní článek je určený právě vám a vy byste si jej rozhodně neměli nechat ujít! Společně si dnes prozradíme, jak zabránit pocení, nebo chcete-li jak mu snadno předejít. Není to až taková věda, jak se na první pohled možná zdá. My totiž známe hned několik triků, které vám proti pocení pomohou. Trik první: co možná nejlehčí outfit Zní to vlastně logicky: čím méně si toho na sebe obléknete, tím méně se bude vaše tělo zahřívat a tím pádem se budete i méně potit. Nic na tom není, viďte? Kromě této rady si vám ještě dovolíme doporučit sledovat materiály, ze kterých je vaše oblečení vyrobeno. Na léto se hodí především len a bavlna, což jsou dva příjemné materiály, které tělu nebrání, aby mohlo volně dýchat. Trik druhý: teplá sprcha místo studené Teď se možná chytíte za hlavu a řeknete si: cože?! Je mi vedro a mám se sprchovat teplou vodou?! Co je... Čtěte více Příspěvek Jak na nepříjemné pocení? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.07.2017 07:15 |

podobné články

Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci?

 
Každé ráno vstáváte rozmrzelí, máte špatnou náladu a při pouhé představě času stráveného v zaměstnání se vám obrací žaludek jako po několika jízdách na kolotoči. Máte problém vykopat se z postele, nastartovat vás nedokáže ani pořádný šálek silného kafe a jakmile se za vámi zavřou dveře práce, pociťujete úzkost a ovládá vás bezmoc. V takovém případě se nabízí otázka: není ten správný čas změnit práci?! Možná jste nad tím ještě nepřemýšleli, ale vaše podvědomí vám už nějaký čas vysílá jasné signály. Pokud jste je až do dnešního dne vědomě ignorovali, teď u byste neměli. Co když má vaše tělo pravdu a je správný čas změnit práci, která vás s největší pravděpodobností vysává? Jak poznat, že je čas změnit práci? Je jedno, zda do stávajícího zaměstnání docházíte dva roky, pět let nebo jste tam několik měsíců. Pokud vám daná práce nesedí a je pro vaše zdraví hrozbou, pak se není čemu divit, že se vás vaše tělo snaží chránit. Možná vám zmíněnou únavou, špatnou náladou, pesimistickým pohledem na svět nebo nekontrolovatelnou nevolností, čelem oroseným studeným potem a koleny připomínajícími želé snaží varovat, že je něco špatně. Jak tedy poznat, že je čas změnit práci? Signál první: je vám zle, jen když na práci pomyslíte O tomhle signálu jsme se v článku již zmínili. Projevuje se tak, že se vám udělá špatně už při pouhé představě, ať už si představíte cokoli spojeného s prací – šéfa, úkoly, kolegy. Signál druhý: cítíte se nedocenění Možná už nějaký čas trávíte na jedné a té samé pracovní pozici a nemůžete se hnout z místa. Ani ne tak proto, že byste na to neměli, ale proto, že vám vedení nedá ani jedinou příležitost. Pokud ale víte, že máte navíc, je zbytečné zůstávat někde, kde si vašeho talentu, umu a nadšení neumí vážit. Signál třetí: máte špatné... Čtěte více Příspěvek Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.04.2017 05:25 |

podobné články

5 triků, jak vyzrát nad jídlem

 
Znáte to, tak dlouho odoláváte jídlu, říkáte si, dneska si dám jen jednu papriku, jenže pak vás popadne »vlčí hlad« a sníte na co příjdete... Nebo vás honí mlsná a tvrdým suchrem své chuťové buňky rozhodně neukojíte. Blesk proto přináší pět triků, jak vyzrát nad jídlem!
11.01.2012 13:25 |

podobné články

Jak se začlenit v nové práci?

 
Máme-li nastoupit do nového zaměstnání, hemží se naší hlavou miliony otázek. Bude se nám v nové práci dařit? Budeme vycházet s nadřízeným? Jak se začlenit v práci a zapadnout mezi kolegy? Jak udělat dobrý dojem? Tohle je jen chabý výčet otázek, na které s blížícím se dnem nástupu hledáme odpověď. Pokud nastupujete na pozici, kde budete muset vycházet se svými kolegy, pak určitě přemýšlíte nad tím, jak se začlenit. Udělat dobrý dojem na samotném začátku je nutnost, to ví přece každý. Jenže jak na to? Co udělat, abyste nic nepokazili a noví kolegové si na vás za vašimi zády nemuseli ukazovat prstem? 3 tipy jak se začlenit v práci Přijít jako nováček do nové práce je situace, ze které je většina lidí nervózní. A logicky. Pokud opouštíte zaměstnání, ve kterém jste již nějaký čas působili, měli jste zde známé či kamarády a možná i nějaké slovo, pak je pro vás pozice nováčka obrovskou změnou. A je potřeba se s ní vypořádat tak, abyste nezapůsobili jako plachá myška ani jako nafrněná ženská s nosem pořádně nahoru. Takže jak na to?! Tip první: tady žádné slovo nemáte Na samotném začátku je důležité uvědomit si jeden fakt: tady nejste ve své bývalé práci, jste na novém místě, s novými lidmi, nadřízenými i pravidly, které musíte respektovat. Co tím chceme říci? Pokud jste  na bývalé pozici měli nějaké slovo a mohli jste o něčem rozhodovat, aniž byste se museli ohlížet na názory druhých, tady taková práva nemáte. Jste noví, tzv. bažanti, kteří musí – jak se říká – držet jazyk za zuby a krok. Žádné vyskakování. Tip druhý: vychloubání se dobrý dojem nedělá S naším prvním tipem souvisí i druhý: vychloubání, vytahování nebo natřásání se před novými kolegy, co všechno jste dokázali, čeho jste dosáhli a jak moc jste byli ceněni na bývalé pozici, nemá v... Čtěte více Příspěvek Jak se začlenit v nové práci? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2017 08:25 |

podobné články

10+3 rady našich babiček: Jak vyzrát nad domácími pracemi?

 
To, jak si usnadnit každodenní povinnosti, zajímá snad každého. Přináším proto další »nášup« ověřených rad, jak zatočit s vodním kamenem, vyzrát nad čmáranice od propisky nebo déle uchovat květiny ve váze.
26.04.2013 11:30 |

podobné články

Němcová vymyslela, jak vyzrát na Zemana. Bude mu trapně, slibuje

 
Předsedkyně Poslanecké sněmovny a kandidátka bývalé vládní koalice na znovuobsazení premiérské funkce Miroslava Němcová (ODS) možná našla způsob, jak vyzrát na podle řady poslanců ponižující podmínku prezidenta Miloše Zemana. Ten chce 101 notářsky ověřených podpisů poslanců, kteří za Němcovou stojí.
29.07.2013 22:15 |

podobné články

Osobnosti: Miroslava Němcová (1425 článků) , Miloš Zeman (21684 článků)

Koruna slábne, plenky zdražují a maminky pláčou. Jak vyzrát na opatření ČNB?

 
ČNB způsobila oslabením koruny výrazné zvýšení cen. Jako by nestačilo nedávné zvýšení DPH, že? Zdražení nejvíce zasahuje rodiny s dětmi a způsobuje nehorázné výdaje za dětské potřeby. Nejoblíbenější plenky Pampers budou od února zdražovat v průměru o 10% - a to už je pořádný zásah do rozpočtu. Milé maminky, poradíme vám, jak na zvyšování cen vyzrát a nakupovat plenky za stále stejné ceny!
09.01.2014 20:05 |

podobné články

Bolí vás v krku? 6 tipů, jak vyzrát nad angínou!

 
Angínu, tedy zánět krčních mandlí, rozhodně nepodceňujte a hlavně nepřecházejte.  Ne vždy jsou ale pro léčbu nutná antibiotika. Poradíme vám, jak na zákeřnou nemoc vyzrát!
18.11.2016 09:45 |

podobné články

Aby byla dovolená v klidu: 6 rad, jak vyzrát nad bolestí břicha, zubů i zápachem z bot

 
Ať už na dovolené jste nebo se na ni ještě chystáte, určitě ji chcete prožít v klidu bez starostí, které vám mohou způsobit třeba bolesti zubů nebo pálení žáhy. Poradíme, jak vyzrát nad nástrahami, které v létě ohrožují naše zdraví.
09.07.2018 12:05 |

podobné články

Okamura (SPD): Přicházejí nás nemilosrdně vyžrat a zotročit. Kdo to platí?

 
Ze všech oficiálních i polooficiálních míst a veřejnoprávních médií se na nás denně valí záplava výčitek, jak jsme nesolidární, necitliví, xenofobní a rasističtí, když nechceme přijmout migranty, kteří nezákonně vstoupili do naší země, jsou zde protiprávně a přicházejí nás nemilosrdně vyžrat a zotročit bez slitování ve jménu islámu.
24.10.2015 12:41 |

podobné články

John: Právo vyzrát mají i komunisté, ale nemohou být ve VV

 
Předseda strany Věci veřejné Radek John v rozhovoru pro PRÁVO řekl, že všichni mají právo napravit svůj názor a vyzrát, včetně komunistů. S komunisty ale strana ve svých řadách nepočítá.
16.09.2010 02:55 |

podobné články

Osobnosti: Radek John (2465 článků)

Češi chtějí na Kanadu vyzrát 'třicetisekundovými příběhy'

 
Hráči české hokejové dvacítky chtějí na favorizovanou domácí Kanadu ve čtvrtfinále mistrovství světa vyzrát bojem v každém střídání. Každý hráč musí během svých pětadvaceti třiceti sekund do dalšího střídání odvést maximum, sebeobětování musí být samozřejmostí, říká trenér Jakub Petr.
02.01.2017 13:25 |

podobné články

ČSSD zkouší vyzrát na Zemana. Poche dostane funkci, Chovanec volá po akci

 
Europoslanec Miroslav Poche přece jen na ministerstvo zahraničí zamíří. Nebude ale ministrem, jen jeho poradcem. ČSSD se tak snaží vyzrát na prezidenta Miloše Zemana, který odmítl Pocheho jmenovat. Kvůli novému postu se Poche zřejmě vzdá i funkce europoslance. Čtyři ministři namísto pěti za ČSSD nenechávají klidným bývalého úřadujícího šéfa strany Milana Chovance. Pokud Zeman šéfa diplomacie opravdu nejmenuje, chce Chovanec svolat mimořádné zasedání předsednictva strany.
26.06.2018 05:20 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (21684 článků) , Miroslav Poche (144 článků)

Jak reagovat na stres v práci

 
Ve většině případů je asi pravda to, že do práce chodíme hlavně proto, abychom zlepšili životní úroveň sobě i své rodině. Jestliže ovšem v zaměstnání zažíváme neustálý stres, je dobré zhodnotit, jestli není čas na změnu. Dlouhodobý stres je škodlivý, to už je dlouho známé. Na pracovišti navíc snižuje váš výkon, takže by vám navíc mohla hrozit výpověď. Pokud i vy jste v zaměstnání neustále pod tlakem, zkuste některý z našich tipů. Jestliže nic nepomůže, opravdu raději zvažte odchod někam, kde se vám bude pracovat lépe. Myslete pozitivně Když vás přepadne pocit, že začíná jít do tuhého, že nestíháte nebo vás stresující některý z kolegů, nenechte se vykolejil a zachovejte si pozitivní myšlenky. Pochválit se za to, co už jste stihli udělat a soustřeďte se na zbytek. Nepřemýšlejte nad tím, „co by, kdyby“, jen se snažte poctivě zvládnout úkol. Pokud je důvodem velkého stresu některý z kolegů, zkuste ho prostě ignorovat. Nejspíš na vás útočí  protože je sám nejistý a možná i neschopný, tak se snaží odvést pozornost od sebe na vás. Pomůže také problému čelit, tak se ho prostě zeptejte, s čím mu můžete pomocí. Buď vaši nabídku přijme a o pomoc si řekne  nebo vás aspoň přestane obtěžovat  protože mu bude trapně. Když vás stresuje šéf Pokud tlak vychází z vedoucích pozic, zkuste se nejprve zamyslet, jestli skutečně neděláte chyby, na něž vás upozorňují. V takovém případě se zaměřte na nápravu. Možná je váš šéf jen tak trochu rýpal a rádoby vtipálek se zvláštním smyslem pro humor a ani netuší, jak špatné pracovní prostředí vám tím vytváří. Opět první řada zní: zkuste to ignorovat. Prostě vypněte a nevnímejte ho. Jestli to nejde vydržet, promluvte si s ním. Rozumný manažer přijme konstruktivní kritiku, s hloupým se pracovat v klidu nedá.     Příspěvek Jak reagovat na stres v práci pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.05.2018 13:45 |

podobné články

5 příšerných filmů s ještě příšernějšími efekty

 
Přinášíme vám pět trailerů k filmům, které sice pochází z tohoto tisíciletí, ale rozhodně to tak nevypadá. Pobavte se!
31.07.2018 13:05 |

podobné články

Bradáč z ČT: Moravec znevažuje práci svých kolegů

 
Kritika poměrů v České televizi se moderátoru Václavu Moravcovi nevyplatila. Moravec si stěžuje v pátečních Hospodářských novinách, že „dobří reportéři byli vytaženi coby moderátoři do různých pořadů na ČT 24 a v Událostech zbyli jen reportéři – elévové“. Šéf zpravodajského kanálu Roman Bradáč ho za to obvinil ze sebestřednosti. Podle něj Moravec takto znevažuje práci svých kolegů.
24.09.2011 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Václav Moravec (468 článků)