Článek

Novinky u SCHUMACHERA! Pohyb očí i slzy. Jeho stav se lepší

 
Kolem zdravotního stavu bývalého pilota Formule 1 Michaela Schumachera bylo několik týdnů ticho po pěšině. Nyní však zahraniční média přišla s čerstvými informacemi. Jak na tom tedy úspěšný sportovec je?
06.02.2015 10:30 |

podobné články

Osobnosti: Michael Schumacher (476 článků)
Podobné články

Proč a jak vám pomůže pravidelný pohyb?

 
Pravidelný pohyb by měl být nedílnou součástí života každého z nás, bez ohledu na pohlaví nebo věkovou skupinu. Bohužel stále větší procento lidí od jakékoli fyzické aktivity upouští, protože jsou zlenivělí a zhýčkaní současnou dobou – drtivá většina lidí má auto, kterým se všude dopraví, místo schodů používáme eskalátory nebo výtahy a velkou část volného času prosedíme za počítačem nebo před televizí. Dříve byl pravidelný pohyb jakousi samozřejmostí. Nejen v přírodě, ale i v uličkách města jsme mohli vídat běžce, lidé pracovali na polích, obstarávali svůj pozemek, trávili s dětmi čas na čerstvém vzduchu. Pod pravidelným pohybem si nemusíte nutně představit pouze cvičení a mučení sebe sama v posilovně, je to jakákoli aktivita, při které rozhýbete tělo. Pravidelný pohyb je radost, nikoli nutnost Budete-li k pravidelnému pohybu přistupovat jako k povinnosti, která vás nebaví a naopak vás nudí, nikdy se pro něj dostatečně nenadchnete. My vás nechceme nutit do několika hodin týdně strávených za dveřmi fitness centra, nebudeme po vás chtít pořízení permanentky do bazénu ani vás nezlákáme k vytvoření domácí posilovny. Místo toho vám řekneme, proč je pro vás a vaše zdraví pravidelný pohyb důležitý a proč byste jej ze svého života neměli vynechávat. V čem vám pravidelný pohyb pomůže? Pravidelná fyzická aktivita, ať už bude jakákoli, má na vaše zdraví výrazný a především pozitivní vliv. Mezi největší kladné stránky a výhody pravidelného pohybu patří následující: spalování nadbytečné energie stimulace krevního oběhu posilování srdce čištění plic prokrvení pokožky zvýšení pružnosti šlach vyplavování endorfinů neboli hormonů štěstí podpoření lymfatického systému Budete se cítit lépe Začnete-li se pravidelně hýbat, nejenže tak zvýšíte svou fyzickou kondici, ale navíc můžete i zhubnout – a to je určitě velkým lákadlem pro mnohé z vás. Nečekejte překotné výsledky do několika dní, zvláště v případě, pokud jste až do dnešního dne zaujímali roli pecivála a pohyb... Čtěte více Příspěvek Proč a jak vám pomůže pravidelný pohyb? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Umíte si správně odličovat oči?

 
Pokud patříte k ženám, pro něž je dokonale nalíčená tvář samozřejmostí, bez které nevyjdou z domu, nesmíte zapomínat ani na pořádné odlíčení a následnou péči o pleť dřív, než jdete spát. V průběhu dne se na tváři kromě líčidel usadí i drobné částečky nečistoty, ty spolu s odumřelými kožními buňkami mohou ucpat póry a způsobit výskyt zánětlivých  pupínků. Pokud byste šla spát s nevyčištěnou pletí, nemohla by pořádně dýchat a regenerovat. Proto je odlíčení tak důležité. A správné odličování začíná očima. Čím odlíčit oči Pokožka na očních víčcích je velmi jemná, neměla byste ji otírat silou. Na jemné odličování existuje řada přípravků, s nimiž to jde snadno a bez hrubého stírání. Odličovač očí vybírejte podle toho, jak citlivou máte pleť (na citlivější použijte přípravek s nápisem “sensitive”). Také na voděodolnou řasenku potřebujete speciální odličovač, který si s ní beze zbytku poradí. Na odličování očí můžete použít i jemnou micelární pleťovou vodu, ta si poradí i s make-upem. Jestli tu správnou čistící kosmetiku pro sebe teprve hledáte, nezapomeňte na test na alergickou reakci. Vyzkoušejte si ji nejdříve na pokožce mimo obličej, jestli nepálí nebo nesvědí. Teprve pak ji použijte i na tvář a oči. Správný postup odlíčení očí Jestli používáte kontaktní čočky, odložte je dřív, než začnete s čištěním víček. Pak naneste odličovač na vatový tampon, ten přitiskněte na pleť a nechte chvilku působit, aby se barva na víčcích rozpustila. Teprve potom jemnými tahy setřete ve směru shora dolů. Stejně postupujte i u řasenky, i tady stírejte nanesenou barvu od kořínků ke konečkům. V žádném případě oči nemněte ani silou nedrhněte sem tam, mohla byste si narušit vnější ochrannou vrstvu pleti a způsobit si drobné bolestivé oděrky. Při takovém zacházení s jemnou kůží kolem očí byste také mnohem dříve přišla k očním vráskám. A to jistě nechcete. Na důkladně vyčištěné oči... Čtěte více Příspěvek Umíte si správně odličovat oči? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.02.2018 05:05 |

podobné články

Pohyb je elixír života, který je zdarma!

 
5 rad, jak se hýbat zdravě! Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb! To je zaklínadlo, u kterého končí a začíná prevence snad všech zdravotních neduhů. Navíc nic nestojí. Zdravý pohyb ale má svá pravidla! Zde je pět základních zásad, kterými je dobré se řídit, aby vám opravdu prospíval.
16.11.2016 14:15 |

podobné články

Prodlužuje život, utužuje zdraví, léčí i mysl: Nakopne vás pohyb!

 
I když to zní paradoxně, jednou ze zbraní proti neodbytné únavě je pohyb. Ale není to pohyb ledajaký. Léčivé účinky má totiž pohyb zdravý a pravidelný, který by měl být samozřejmou součástí života každého z nás. Jak pohyb léčí a který je ten nejzdravější?
19.03.2017 10:10 |

podobné články

Jak se zbavit bolesti páteře

 
Známe to všichni, kteří pracujeme osm a více hodin u počítače. Ztuhlá šíje, bolesti v křížích, v horším případě i těžší stádia jako jsou problémy s ploténkou nebo seknutí. To nikomu na radosti ze života nepřidá. Je však nutné si uvědomit, že tělo nám právě bolestí dává signál, že něco není v pořádku. Něco děláme špatně a v případě celodenního sezení, ale i při manuální práci zaměřené na jeden konkrétní pohyb, je příčina jasná. O tělo se musíme více starat, jinak skončíme v nemocnici. Opakuje se to pořád dokola všude. Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb. Bez něj to nepůjde. Čím je tělo starší, tím více se budou problémy s páteří projevovat. Zde skutečně bez pravidelného pohybu nevydržíte. Nemusíte sportovat profesionálně, docela stačí každodenní rychlá chůze nebo procházka v kombinaci s oblíbenými cviky asi třikrát týdně. Pokud máte rádi jógu, je to skvělý způsob, jak si procvičit páteř a uklidnit mysl po hektickém dni. Pomáhá také pilates nebo plavání, zde však dávejte pozor, abyste neplavali s hlavou nad hladinou – tento způsob plavání páteř spíše zatěžuje. Dobrý je kraul, prsa s výdechem pod hladinou či plavání na znak. Páteři rozhodně pomůže i pravidelný běh, vždyť jde prakticky o nejpřirozenější pohyb pro člověka. Tělo si také můžete jít protáhnout do posilovny, sestavte si sérii vhodnou právě pro vás s profesionálním trenérem. Dopřejte své páteři relaxaci – medová masáž nebo čokoládová masáž ji uvolní Další velmi dobrou radou je nevynechat pravidelné masáže. Dejte si jen pozor, abyste se svěřili do rukou skutečným odborníkům. Dobře provedená masáž nejen uvolní ztuhlé svalstvo podél páteře a na šíji, ale zkušený fyzioterapeut může postupně vyřešit i závažnější zdravotní potíže. Dejte si záležet na výběru správného fyzioterapeuta! Skvělou možností zejména pro ty, kteří žijí v hlavním městě, je masážní a kosmetický salon Praha s názvem Aeditus, který... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit bolesti páteře pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Ne každý pohyb kloubům prospívá. Sportujte, ale zdravě!

 
Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb! Zdá se, že je to zaklínadlo, které doporučují odborníci ze všech stran jako nejúčinnější prevenci, jak proti bolestem kloubů, tak i pro jejich pevné a dlouhé zdraví. Málokdy už zazní, že ne každý pohyb je zdravý a že nadměrné množství nebo extrémní intenzita pohybu může být pro klouby naopak zničující.
23.09.2017 12:10 |

podobné články

Velký přítel Michaela Schumachera nezvládl udržet slzy: Jeho slova drásají srdce

 
Zanedlouho to bude pět dlouhých let od vážné nehody Michaela Schumachera (49) na lyžích. Od té doby je na stav jednoho z nejlepších závodníků Formule 1 uvaleno naprosté embargo a navštívit ho mohou opravdu jen ti nejbližší. Mezi ně patří i Michaelův velký přítel Jean Todt. Když přebíral cenu magazínu Auto Bild za celoživotní přínos, rozpovídal se o svém příteli a jeho slova doslova berou za srdce.
02.12.2018 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Michael Schumacher (476 článků)

Stav Schumachera se pomalu zlepšuje, začíná reagovat na hlasy

 
Lékaři, kteří pomalu probouzejí Michaela Schumachera z komatu, mají dobré zprávy. Stav jezdce formule 1 se zlepšuje. Od jeho pádu na sjezdovce, kterým si způsobil poranění mozku, jsou to již více než tři měsíce. Nyní již Schumacher reaguje na zvuk a začíná navazovat oční kontakt.
07.04.2014 18:15 |

podobné články

Osobnosti: Michael Schumacher (476 článků)

Divné ticho kolem Schumachera: Lékaři se hádají, jestli přece jen neudělali chybu

 
Kolem Michaela Schumachera je zase dlouho ticho. Budou to už 4 měsíce, co slavný pilot F1 leží v komátu. Nyní se ale do sebe pustily skupiny lékařů. Zdravotní stav ikony motoristického světa by prý byl lepší, kdyby vrtulník neměl mezipřistání.
24.04.2014 14:45 |

podobné články

Osobnosti: Michael Schumacher (476 článků)

Zdravotní stav Michaela Schumachera se lepší: Slavný závodník prý začal komunikovat!

 
V případu těžce zraněného Michaela Schumachera (48), který je už čtyři roky v kómatu, údajně nastal zázračný zvrat. Lékaři rodině nedávali příliš mnoho naději, teď se ale zdá, že je nákladná léčba na dobré cestě. Německý závodník prý začal komunikovat!
10.11.2017 15:20 |

podobné články

Osobnosti: Michael Schumacher (476 článků)

5 triků pro lepší den

 
Znáte to: jen co ráno otevřete oči, je vám jasné, že dnešní den nebude stát za nic. Máte špatnou náladu, do ničeho se vám nechce, jste rozmrzelí a podráždění – zkrátka víte, že už jste měli i lepší den, nežli je právě tento. Každý z nás někdy takový den zažil, často jej lidově označujeme jako den blbec. Určitě se shodneme na tom, že den blbec vždycky nestojí za nic. Zpravidla se nám ten den nic nedaří, na co sáhneme, co zkazíme, nestíháme, chodíme pozdě, připálíme večeři, pohádáme se s přítelem, jsme protivní a zlí na lidi okolo sebe, kteří si to vůbec nezaslouží. A víte co? Přitom stačí tak málo, abyste si udělali lepší den. I obyčejné maličkosti totiž mohou den blbec otočit doslova o 360°! 5 triků pro lepší den – zkuste to taky! Až se zase příště probudíte se špatnou náladou, nebude se vám chtít cokoli dělat a budete cítit, že byste se nejraději někde schovali a celý den nevystrkovali nos, nenechte se ovládat blbou náladou a místo toho to zkuste po našem. Vyzkoušejte některý z našich triků pro lepší den a uvidíte, že hravě zaženete chmury, které by se vás jinak držely celý den- a ten by pak vážně nestál za nic. Trik první: usmějte se! Zní to možná jako klišé, ale funguje to dokonale. Kdykoli půjdete ten den kolem zrcadla, výlohy obchodu, lesklé skříně nebo třeba nerezového spotřebiče, usmějte se na sebe. A usmívejte se i na lidi okolo vás, i když se vám do toho nebude chtít. Je dokázáno, že úsměv dokáže zázraky. Trik druhý: zamlsejte si! Jestli něco platí na špatnou náladu, pak je to sladké. A nemusí to být nutně jen čokoláda, i když je pravda, že po té v případě potřeby sáhne většina z nás. Dejte si sušenku, zajděte si na dortík,... Čtěte více Příspěvek 5 triků pro lepší den pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

Jak si v létě posílit imunitu?

 
Mysleli jste si, že posílit imunitu je potřeba jen během chladných měsíců, kdy na nás nejrůznější bacily číhají doslova na každém kroku? Pak se pletete a riskujete tak své zdraví, které je i v horkých letních měsících ohroženo různorodými onemocněními, nachlazeními nebo virózami! Na posílení vaší imunity, jejímž úkolem je ochránit vás před nemocemi a zdravotními komplikacemi, byste měli pracovat celoročně – tedy ani letní měsíce nevyjímaje! Ani v létě byste neměli podceňovat viry a bacily, kterými se to kolem vás jen hemží. Nepodceňujte stav vaší imunity a zamyslete se nad tím, jak jí můžete posílit. Došly vám nápady a inspirace nepřichází? Pak pro vás máme hned několik tipů jak posílit imunitu i v létě, inspirujte se! Jak posílit imunitu, aneb letní tipy pro vás! Srpen je v plném proudu, teplé a studené dny se střídají jako na běžícím pásu a ačkoli si to možná neuvědomujete, vaše imunita vlivem kolísání teplot dostává hodně zabrat. Podceníte-li její posílení, pak si koledujete o nějakou nemoc, díky které strávíte zbytek léta doma na gauči místo toho, abyste se slunili někde u vody! Pohyb, pohyb, pohyb! Budete-li se pravidelně hýbat, posílíte kardiovaskulární činnost a zároveň se udržíte v dobré kondici, nemluvě o tom, že i na vaší postavě bude pravidelná fyzická aktivita rozhodně znát. Neříkáme, že musíte běhat okolo vašeho bloku do padnutí, plavat několik desítek bazénů nebo si na kole vyšlápnout na dvacetikilometrovou trasu. Bohatě postačí svižnější procházka, projížďka na bruslích nebo lehké šlápnutí do pedálů! Houba, houby, houbičky! Rádi si pochutnáte na houbách? Pak je náš další tip jak posílit imunitu určený právě pro váš mlsný jazýček! Dopřejte si mňamku připravenou z houby shiitake, reishi nebo maitake, což jsou houby, které byly v Japonsku a Číně považovány za bylinky především pro své doslova zázračné účinky na lidský organismus. Tyto houbičky snižují hladinu... Čtěte více Příspěvek Jak si v létě posílit imunitu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 05:15 |

podobné články

Bývalý šéf Ferrari po návštěvě u Schumachera: Strašné!

 
Jeho zdravotní stav je horší, než v co mnoho fanoušků doufalo! Po návštěvě u legendárního pilota formule 1 Michaela Schumachera (46) to naznačil jeho bývalý šéf u Ferrari Luca di Montezemolo (68).
23.11.2015 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Michael Schumacher (476 článků)

Bývalý šéf Michaela Schumachera obdržel nové zprávy od doktorů: Tohle fanoušky legendárního pilota F1 nepotěší!

 
Prosinec roku 2013. To byl pro jezdce F1 Michaela Schumachera osudný moment. Na lyžích se mu stala nehoda, během které si vážně poškodil mozek. V kómatu ho převezli do nemocnice. Z té ho po několika týdnech odvezla jeho žena a od té doby je Michael v domácím léčení. Jenomže jak to vypadá, jeho stav se za tu dobu ani trochu nezlepšil.
06.02.2016 16:36 |

podobné články

Osobnosti: Michael Schumacher (476 článků) , Michael Michael (1362 článků)

Massa promluvil o návštěvě Schumachera: Hrůza!

 
Strašné! Pilot F1 Filipe Massa (35) odhalil detaily z návštěvy těžce zraněného Michaela Schumachera (47). Bohužel nepřinesl žádné šťastné novinky…
16.11.2016 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Michael Schumacher (476 článků)

Schumachera zradilo VÁZÁNÍ! Když se rozbil o skály, neměl na nohou své lyže

 
Zdravotní stav Michaela Schumachera zůstává kritický. Lékaři nevidí žádné zlepšení, ale pozitivní je, že ani zhoršení. Na povrch však začínají vyplouvat nové informace o jeho nehodě. Údajně na sobě neměl své lyže.
02.01.2014 19:30 |

podobné články

Osobnosti: Michael Schumacher (476 článků)

Schumi zřejmě do týdne umře: Myslíte, že nebohou legendu odpojí zítra, nebo v neděli? A na kdy to vidíme my?

 
Včera se snad popáté začala šířit informace o tom, že "Michael Schumacher, který se nedávno nešťastně vysekal na lyžích":http://www.extra.cz/probouzeni-michaela-schumachera-muze-trvat-nekolik-dni-a-podle-odborniku-jsou-jeho-sance-temer-nulove-jak-zni-smutna-prognoza, zemřel, a média, která na rozdíl od zpovykaných fanoušků "uvažují v reálných konturách":http://www.extra.cz/nemecti-lekari-se-obavaji-ze-stav-michaela-schumachera-je-daleko-horsi-nez-se-predpokladalo-tohle-je-jejich-nevesela-prognozah, už pomalu tasila připravené nekrology, které následně zase na pár dnů uložila k ledu.
27.03.2014 16:10 |

podobné články

Pohřeb scénaristy Hubače (†82): Slzy nešlo skrýt...

 
Slzy a nekonečná bolest. To byl pohřeb scénáristy Jiřího Hubače. Mezi těmi, co se přišli s autorem seriálu Sanitka rozloučit, byly například herečky Jiřina Jirásková, Jiřina Bohdalová s dcerou Simonou Stašovou, Pavel Zedníček nebo Radek Brzobohatý. Když začali hrát ústřední píseň ze seriálu Sanitka a sálem zněla slova - Tvůj čas je pouhopouhé prozatím..., nešlo slzy zadržovat už vůbec nikomu. Simonou Stašovou cloumaly emoce tolik, že slzy mísila se smíchem, když vzpomínala na chvíle, které už nikdo nevrátí.
06.10.2011 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Zedníček (220 článků) , Jiřina Bohdalová (892 článků) , Simona Stašová (357 článků) , Jiřina Jirásková (426 článků) , Jiří Hubač (38 článků) , Miroslav Ondříček (69 článků)

Zásady péče o pokožku kolem očí

 
Jemná kůže kolem očí dělá ženám vrásky a to doslova. Již okolo dvacátého pátého roku se mohou začít v této nejcitlivější oblasti celého obličeje objevovat první mimické vrásky v podobě malých vějířků. Zatímco kůže na obličeji je silná až 2 mm, jemná pokožka kolem očí pouze 0,5 mm. Není tedy divu, že vnější vlivy jako je vítr, světlo či sluneční paprsky, zanechávají v okolí očí viditelné stopy. S přibývajícími roky pleť navíc ztrácí pružnost i elasticitu, a když se k tomu všemu ještě přidá pláč, smích, mnutí očí a mimika, je na viditelné stárnutí zaděláno. Úderem dvacátých pátých narozenin by tedy každá žena měla nastudovat zásady péče o pokožku okolo očí a již na vždy je poctivě dodržovat.
15.04.2013 00:15 |

podobné články