Článek

Novinářka z ponorky měla klesnout ke dnu. U trupu bez rukou, hlavy i nohou našli závaží

 
Zohavené tělo, které bylo v úterý nalezeno na pobřeží Kodaně, patří hledané švédské novinářce Kim Wallové (†30). Oznámila to ve středu dánská policie. Ze smrti novinářky je podezřelý dánský majitel amatérsky postavené ponorky Peter Madsen, který již vyšetřovatelům přiznal, že Wallová zemřela na palubě ponorky. Madsen ale tvrdí, že se tak stalo při nehodě a že tělo následně pohřbil v moři.
23.08.2017 08:45 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kim (1517 článků)
Podobné články

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Pád letadla s Alexandrovci: Potápěči vytáhli z moře část trupu zříceného stroje

 
Potápěči našli pětimetrový úlomek trupu letounu Tu-154, který v neděli havaroval nad Černým mořem u Soči. Neštěstí nepřežil nikdo z 92 lidí na palubě, z nichž většina patřila ke známému souboru Alexandrovci. Kus trupu o délce asi pěti metrů objevili na místě, kde předtím narazili na jiné úlomky letounu, informovala s odvoláním na štáb pátrací operace agentura TASS.
26.12.2016 13:35 |

podobné články

Majitel ponorky u soudu: Novinářku prý zabil poklop, proč byla rozčtvrcena ale nevysvětlil...

 
Konečně promluvil o tom, jak zemřela na palubě jeho ponorky švédská novinářka, ale nikdo už mu nevěří! Kim Wall (†30) prý zabil 70kilový poklop plavidla. Jak byly od trupu odděleny končetiny a hlava však vynálezce Peter Madsen (46) nevysvětlil. Přiznal jen, že s tělem nakládal »nevhodně«.
07.09.2017 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Kim Wall (8 článků) , Kim Wall (8 článků)

Sedm závaží, která táhnou ČSSD ke dnu: Peníze i nezajímavá témata

 
Česká nejstarší a donedávna největší politická strana se potápí. Po sněmovních volbách, kdy ČSSD získala pouhých 7,27 procenta, dostala kopanec od voličů i v těch komunálních a senátních. Nejširší vedení tak dnes řeší, jak to udělat, aby strana vstala jako bájný pták Fénix z popela. Tady je sedm těžkých závaží, která sociální demokracii táhnou ke dnu.
20.10.2018 10:30 |

podobné články

Příbuzní posádky z argentinské ponorky shánějí miliony: Chtějí pátrat na vlastní pěst

 
Příbuzní posádky z argentinské ponorky, která zmizela v polovině loňského listopadu v jižním Atlantiku, se rozhodli vzít pátrání do vlastních rukou a zjistit, proč muselo 44 jejich blízkých zemřít. Podle deníku Clarín vyhlásili sbírku, aby mohli najmout specializovanou americkou firmu a nemuseli se spoléhat jen na argentinskou vládu. Té s hledáním ponorky pomáhá i Rusko, které se však příští měsíc chystá spolupráci ukončit.
25.02.2018 09:25 |

podobné články

Vynálezce o smrti novinářky v ponorce: Spadl mi na ni poklop. Tělo bez hlavy nevysvětlil

 
Švédská novinářka Kim Wallová, která zemřela na palubě ponorky amatérského vynálezce Petera Madsena, byla usmrcena velkým těžkým poklopem. Dánský podnikatel a strůjce ponorky to v úterý řekl u soudu. Že by novinářku zavraždil, odmítl. Stejně tak odmítl, že by stál za znetvořením jejího těla, byť přiznal, že se ho zbavil, informuje agentura AFP.
05.09.2017 18:50 |

podobné články

Účinná pomoc proti svědění hlavy

 
Každý z nás určitě moc dobře ví, jak dokáže být svědění hlavy nepříjemné a otravné. Příčin, kvůli kterým vás hlava svědí, může být hned několik. Ačkoli je to věc nepříjemná, dá se vyléčit. Znáte ten pocit, kdy vás úmorně svědí hlava a vy se tak musíte pořád drbat? Pojďme si společně říci, co za svěděním hlavy může stát a především jak se tohoto problému zbavit. Máme pro vás hned několik tipů! Příčiny svědění hlavy Již výše jsme nastínili, že může být hned několik důvodů, kvůli kterým vás trápí svědění hlavy, jež vás nutí neustále se drbat a tím i pocity svědění zhoršovat. Mezi nejčastější příčiny patří: lupy suchá pokožka serboroická dermatitida lupénka Pokud máte některý z výše zmíněných problémů, nebylo by od věci navštívit lékaře a domluvit se na způsobu léčby. Jestliže ale víte, že žádným onemocněním netrpíte, ale přesto vás hlava svědí, pak vyzkoušejte následující tipy, jak se svědění pokožky hlavy zbavit. Jak se zbavit nepříjemného svědění Octový oplach Ocet je skvělý pomocník a to nejen v domácnosti. Jablečný či klasický ocet můžete použít i v případě, kdy vás svědí hlava. Stačí smíchat deci octa s půl litrem teplé vody a touto směsí si opláchnout hlavu. Zápachu se nemusíte bát, do pár minut vyčpí. Citronová masáž Obdobně jako ocet funguje i šťáva z citronu, kterou stačí smíchat s vodou a opláchnout si s ní hlavu. Možné rovněž je vzít čistou citronovou šťávu a vmasírovat si ji do pokožky hlavy – ke kořínkům. Tam necháte šťávu hodinu působit a poté opláchnete vlažnou vodou. Kokosový olej O pestrém využití kokosového oleje se toho napsalo a napovídalo již mnoho, spousta lidí ale neví, že představuje účinnou pomoci v případě svědění pokožky hlavy. Jak na to? Vmasírujte si ho ke konečkům vlasů, čímž postižené místo vyživíte a zbavíte se svědění. Stejně tak lze použít... Čtěte více Příspěvek Účinná pomoc proti svědění hlavy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.02.2017 14:50 |

podobné články

Z nalezené bomby u depozitáře Národní knihovny se vyklubalo závaží

 
AKTUALIZOVÁNO. Při výkopových pracích na dostavbě depozitáře Národní knihovny v pražské Hostivaři dnes dopoledne našli stavební dělníci údajně dělostřelecký granát. Z depozitáře byli evakuováni zaměstnanci, řekla ČTK mluvčí NK Irena Maňáková. Pyrotechnik na místě zjistil, že jde o zbytek závaží či sacího koše používaného pro čerpadla, řekla ČTK mluvčí pražské policie Jana Rösslerová.
27.07.2012 13:25 |

podobné články

USA vypustí nové námořní drony. Ruské ponorky dokáží stopovat i několik měsíců

 
Americké ministerstvo obrany představilo supermoderní námořní dron, který dokáže najít nepřátelské ponorky a sám je pronásledovat klidně po dobu několika měsíců. Ponorky ruské výroby jsou podle propagačních materiálů Američanů téměř neodhalitelné a nový námořní dron má tento problém odstranit.
01.04.2016 16:45 |

podobné články

6 faktů, které by jste měli vědět o holení nohou

 
Holení nohou sice není žádná věda, ale neopatrnost nebo nesprávný postup už asi každá z nás zaplatila krvavými šrámy na nohou.Poradíme vám, jak na to, na co si dát pozor, aby vaše nožky byly připravené na letní sezóny bez úrazu. Co si budeme povídat, nohy si holíme především z estetického důvodu. Když jsou ale výsledkem poškrábaná lýtka s krvavými šrámy, moc krásy s tím nenaděláme. Co byste tedy měli vědět o holení nohou, aby byly hladké a krásné? 1. Nohy si holte ráno Po náročném dni nohy otékají,stejně jako po horké koupeli, takže chloupky se nám tak trochu schovávají. Po ranním oholení budou nohy mnohem hladší. 2. Gel snižuje riziko pořezání Když použijete mýdlo, pokožka se vysuší a žiletka po ní špatně klouže. Tím se zvyšuje možnost pořezání. Ještě horší jsou “rychlovky” na sucho. Nejlépe a s nejmenším rizikem se oholíte, pokud použijete gel nebo pěnu na holení. 3. Pořádné holítko Pro dokonalé a bezpečné oholení je dobré kvalitní holítko s více břity. A i to po několika použitích vyměňte za nové. Holit se tupou žiletkou je jedna z nejhorších činností,co lidstvo zná a přesto se o to stále tisíce lidí pokouší. Ale pozor – i tupá žiletka vás umí pořezat,i když už neholí. 4. Tahy správným směrem Holíte se proti růstu? Pak máte asi často podrážděnou kůži a tvoří se vám zarudlé pupínky. Holení po směru růstu chloupků je sice pomalejší,za to s lepším výsledkem a bez podráždění. 5. Nezapomínejte na peeling Zbavit se odumřelých buněk dělá nohy hladší, ale také usnadňuje holení. Navíc působí jako prevence proti zarůstání chloupků. Zásadně ovšem neprovádějte oboje ve stejný den. Peeling i holení je pro vrchní vrstvu pokožky dost velkou zátěží, takže nechte mezi nimi aspoň dva dny. 6. Nespěchejte Neholte se ihned, jak pustíte sprchu. Nechte nejdřív, ať tekoucí voda namasíruje... Čtěte více Příspěvek 6 faktů, které by jste měli vědět o holení nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.04.2018 01:05 |

podobné články

To závaží sice nezvedl, ale rozesmál nás všechny...

 
Ve finském městě Oulu se před cirkusem pokusil mladý student zvednout závaží.
22.04.2011 10:45 |

podobné články

Neštěstí ve výtahu: Muže v Karlových Varech zabilo závaží!

 
Tragicky zemřel ve středu ráno v budově magistrátu v Karlových Varech technik (†48) firmy zabývající se opravami výtahů. Technici prováděli poslední čištění výtahové šachty před předáním magistrátu, jednoho z nich ale přimáčklo a zabilo závaží.
09.04.2014 12:00 |

podobné články

Těhotná vzpěračka (39) hazarduje se životem svého nenarozeného dítěte: V osmém měsíci zvedá stokilová závaží

 
Vzpěračka Katja Harjanne (39) je natolik velkou milovnicí posilování, že zvedání závaží neomezila ani v těhotenství.
29.11.2014 13:00 |

podobné články

Těhotná kulturistka zvedá těžká závaží a nabádá k tomu i další nastávající matky. Pomáhá jí to s jedním těhotenským problémem

 
Bývalá kulturistka a bikini modelka Nathalia Melo (30) z Brazílie je už v pokročilém stadiu těhotenství, ale pořád zvedá těžká závaží. A naléhá na ostatní ženy, aby to dělaly také.
25.06.2016 09:35 |

podobné články

Hasiči museli vyprostit penis muže zaseknutý v závaží činky

 
Bizarním případem muže, který neodolal otvoru v závaží činky a nechal se jim svést k vsunutí svého pyje do něj, se zabývali hasiči z německé spolkové země Porýní – Falc. Museli totiž kovový disk, který se používá k posilování svalů, opatrně rozlomit tak, aby nedošlo k poškození pohlavního orgánu. Naštěstí pro dotyčného nešťastníka byli úspěšní.
25.09.2017 12:30 |

podobné články

Trenér se zamiloval do závaží: Jeho fialovou a nateklou chloubu vysekali z těsného otvoru až hasiči!

 
Jenom těžko říct, na co myslel trenér z německého města Worms, když strčil penis do těsného otvoru závaží. Poté se z celé té parády vzrušil, ale ouha, chlouba mu natekla a nešla vytáhnout!
11.11.2017 15:00 |

podobné články

Brutální vražda švédské novinářky: Majitel ponorky ji ubodal a rozřezal, tvrdí obžaloba

 
Na zohavené mrtvole švédské novinářky Kim Wallové, která zemřela v srpnu, se našlo 15 bodných ran, řekl dnes v předsoudním slyšení v Kodani žalobce Jakob Buch-Jepsen. Ze zabití ženy je podezřelý dánský majitel amatérsky postavené ponorky Peter Madsen, který ale tvrdí, že novinářka v jeho plavidle zemřela nešťastnou náhodou. Žalobce podle agentury AP uvedl, že Madsen Wallovou usmrtil v zatím neupřesněné době mezi 10. a 11. srpnem, od těla pak oddělil hlavu i údy a torzo se závažím potopil v moři.
03.10.2017 20:40 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kim (1517 článků)

Natočila přízraky nez trupu. Chodily po zahradě

 
Americká penzistka předala novinářům podivné záběry z bezpečnostní kamery. Na snímku jsou vidět zvláštní těla bez trupu.
18.04.2011 11:05 |

podobné články