Článek

Nezdolná chuť na cigaretu minulostí? Aplikace má pomáhat při odvykání 24 hodin denně

 
Nezdolná chuť na cigaretu je vášeň, která trápí mnoho lidí nejen v Česku. „Seknout“ s kouřením se podle průzkumů kuřákům daří až na šestý pokus. Přičemž přestat kouřit chtějí tři čtvrtiny kuřáků a téměř třetina se o to pokouší jednou ročně. První lékařská fakulta spolu s Nadací Vodafone vyvinuly aplikaci, která lidem od nešvaru bude pomáhat.
12.06.2018 06:05 |

podobné články

Podobné články

Jak se odnaučit kouřit? Metody které fungují

 
Jste již několik let aktivním kuřákem, ale často přemýšlíte nad tím, jak přestat kouřit? Nebo jste se o to už několikrát pokoušeli, bohužel neúspěšně? Možná jste jen nenalezli nejvhodnější způsob odvykání kouření. Jisté je, že odvykání kouření je opravdu náročné a vyžaduje veliké úsilí. Základním předpokladem pro úspěšné ukončení tohoto zlozvyku je rozhodnutí přestat. Vaše rozhodnutí o ukončení kouření, má při odvykání zásadní význam. Také je velmi důležité opravdu chtít s kouřením přestat, mít odhodlání a pevnou vůli. Pomoci vám mohou také některé informace o změnách a “uzdravení” vašeho těla poté, co si dáte svou poslední cigaretu. Změny v organismu poté, co přestanete kouřit V momentě, kdy přestanete kouřit, prokážete svému tělu obrovskou službu. Již 20 minut od vaší poslední cigarety se vrací do normálu váš krevní tlak i tepová frekvence a dochází ke zlepšení krevní cirkulace v horních i dolních končetinách. Po deseti hodinách od poslední cigarety se vrací do normálu koncentrace kyslíku v krvi . Po 24 hodinách odvykání je z vašeho těla vyloučen oxid uhelnatý a vaše krev je okysličenější. Vaše plíce a dýchací cesty se také začínají čistit. Do 48 hodin odbourá vaše tělo veškerý nikotin. Vaše smysly, především chuť i čich se zlepšují. Do 72 hodin se rozšíří dýchací cesty a bude se vám snadněji dýchat. Do 12 týdnů dojde ke zlepšení krevního oběhu, chůze a běh pro vás budou snadnější a budete se méně zadýchávat. Mezi třetím a devátým měsícem se vám výrazně zlepší funkčnost plic. Také vymizí problémy, jako jsou kašel, dušnost či pískoty na hrudi. Do 5 let od poslední cigarety vám klesá riziko srdečního infarktu na polovinu rizika kuřáka a do 10 let vám klesne vznik plicní rakoviny na polovinu rizika kuřáka. Jak přestat kouřit? Způsobů, jak ukončit svou závislost na kouření, je v dnešní době spousta. Existuje několik pomůcek, které... Čtěte více Příspěvek Jak se odnaučit kouřit? Metody které fungují pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.02.2016 09:40 |

podobné články

Vláda ČR: Odkaz na stránky pro podporu odvykání kouření najdou Češi přímo na krabičkách cigaret

 
Tabák zabije až 50 % svých uživatelů. Každoročně zemře přes 5 milionů kuřáků a dalších 600 tisíc nekuřáků zemře v důsledku dýchání zplodin kuřáků. V ČR umírá na nemoci způsobené kouřením každoročně přes 15 tisíc lidí. To jsou čísla z nových webových stránek pro podporu odvykání kouření www.koureni-zabiji.cz. Stránky nabízejí především odbornou pomoc kuřákům při odvykání. Odkaz na stránky se objevuje také na obalech na krabičkách cigaret, které jsou již v prodeji. V provozu je také nová Národní linka pro odvykání kouření 800 35 00 00.
06.09.2016 11:25 |

podobné články

Jak získat zpět ztracenou chuť na sex?

 
Chuť na sex se tu a tam vytratí ze života snad každé ženy. Ne vždy je ale na místě svádět tento stav na stres v práci, únavu ze všech povinností či nepříznivé počasí. Faktorů, díky kterým doslova ze dne na den ztratíte chuť na sex či jakékoli jiné intimní aktivity, je daleko více a pokud tuto situaci chcete řešit, je potřeba jim přijít na kloub. Pokud i vy postrádáte chuť na sex, určitě si nenechte ujít následující řádky. Prostřednictvím dnešního článku vám poradíme, jak ztracenou chuť na intimnosti s přítelem, partnerem, manželem či milencem znovu objevit a třeba se i po dlouhé době konečně oddat nekonečné rozkoši. Jdete s námi do toho? Co nejčastěji zabije chuť na sex? Antikoncepce! Antikoncepce by se jinak dala nazvat i největší zabiják jakýchkoli sexuálních chutí. V dnešní době je užívání pilulek velice moderní a tento způsob ochrany před nechtěným početím volí nespočet žen či dívek. Pokud chuť na sex postrádáte, vaše pozornost by se měla v první řadě ubírat směrem antikoncepčního platíčka. Podívejte se na nežádoucí účinky a pokud vás nechuť k sexu trápí již delší dobu, rozhodně nebude od věci poradit se s gynekologem o jiné variantě. Sex jako políčko na seznamu Napsat si sex na seznam? Jasně, proč ne! Samozřejmě po vás nechceme, abyste si tuto příjemnou povinnost zaznamenali jako upozornění do mobilu či diáře – co kdyby si toho někdo všiml – ale určitě není špatné na něj pamatovat. Zkuste se jeden den dostat do postele o něco dříve – nebudete tak unavené a možná, že si s partnerem užijete tolik očekávané chvilky ve dvou. Nestresujte se O chuť na sex můžete přijít i tehdy, kdy se vystavíte zbytečnému stresu. Nejlepší, co můžete udělat, je dopřát si příjemný relax před sexem s partnerem. Ať už to bude vana plné horké vody, chvilka strávená... Čtěte více Příspěvek Jak získat zpět ztracenou chuť na sex? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.11.2015 07:25 |

podobné články

Už jste si dnes zapálili? Kuřákům má pomoci s odvykáním aplikace pro mobil

 
Čeští vědci testují novou aplikaci pro mobilní telefony, která má lidem pomáhat při odvykání kouření. Klade jim otázky typu, zda si už dnes zapálili, ale dává i rady. Podobné aplikace se přitom používají například při redukci váhy, cukrovce nebo léčbě schizofreniků. Blesk.cz novinku přiblížil vedoucí testovacího týmu Adam Kulhánek.
17.09.2016 19:10 |

podobné články

Šokující video: Otec si dává cigaretu s batoletem

 
Svět obletělo video, údajně natočené v Rusku, na něm otec zapaluje cigaretu batoleti a chlapeček spokojeně potahuje. Je tak nadšený, že se směje a tleská pokaždé, když se mu cigareta dostane do ruky. Ve chvíli, kdy mu otec cigaretu vezme, dítě okamžitě začne brečet. Poté však otec dítěti podá cigaretu novou a dokonce mu ji i s radostí zapálí.
27.04.2014 08:00 |

podobné články

Moravskoslezský kraj: K návštěvě lákají další dvě nové aplikace

 
Mapová aplikace Otevřené chrámy zve do zpřístupněných kostelů s průvodcovskou službou. Druhá aplikace Autokempy obsahuje seznam autokempů v Moravskoslezském kraji. Stejně jako předchozí aplikace o pivovarech a památkách jsou aplikace zdarma dostupné na krajských stránkách a to bez nutnosti instalace. Jejich autorem je opět zaměstnanec krajského úřadu Radim Fojtík.
05.06.2018 13:50 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem pro ženy o 8x voucher na terapii proti kouření!

 
V nově otevřené ordinaci BIONCE v Praze používají k odvykání kouření inovativní metodu biorezonance. Tento u nás nový, ve světě již prověřený, terapeutický postup pomáhá zbavit kuřáka bezbolestně a bez vedlejších účinků fyzické závislosti na nikotinu už po jednom sezení. V odvykání kouření dosahuje úspěšnosti až 80 %, a dalece tak převyšuje všechny ostatní, doposud používané metody.
12.09.2011 00:05 |

podobné články

Někteří lékaři radí těhotným kouřit. Prý lepší než se stresovat z odvykání

 
V posledních dvaceti letech stoupl v Česku počet žen, které kouří i v těhotenství, ze sedmi na sedmnáct procent. Na vině jsou i někteří lékaří, radí totiž ženám prý raději kouřit, než se stresovat z odvykání.
14.01.2012 16:15 |

podobné články

Kouření zabije každou hodinu dva lidi. VZP přidá na odvykání až 2,5 tisíce

 
Každou hodinu zemřou v Česku dva lidé kvůli nemocem způsobeným kouřením. Celkem je kouření v tuzemsku příčinou každého pátého úmrtí. Průzkumy ukazují, že z úhrnného počtu více než dvou milionů českých a moravských kuřáků by jich 1,7 milionu raději nekouřilo a 1 milion se každý rok pokouší přestat. VZP se teď rozhodla jim v jejich odvykacích snahách pomoci. Od září proto nově nabízí příspěvek až 2,5 tisíce korun na náhradní nikotinovou léčbu nebo na nehrazený lék na odvykání kouření, předepsaný lékařem.
11.09.2015 11:40 |

podobné články

Tereza Pergnerová promluvila o závislosti: Odvykání mi pomohlo, poznala jsem samu sebe

 
Moderátorka Tereza Pergnerová (43) má za sebou drogovou zkušenost. Boj se závislostí před mnoha lety úspěšně vyhrála a dnes je z ní zodpovědná maminka. Málokdy se o své závislosti vyjadřovala, až teď otevřeně promluvila. Odvykání z heroinu ji posunulo na mnohem silnější lidskou úroveň.
04.12.2017 20:10 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Pergnerová (436 článků)

Předsevzali jste si, že „seknete“ s cigaretami? Experti radí, jak přežít bez nikotinu

 
Přestat kouřit patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí. Právě ono je ale bohužel mezi těmi nejporušovanějšími. Každý rok si totiž dvě pětiny kuřáků řeknou, že je na čase se zlozvykem skoncovat – to se ale bez pomoci podaří jen čtyřem procentům z nich. Podle odborníků je přitom nejčastějším problémem, že na proces odvykání nejsou dostatečně připravení. Experti z Národní linky pro odvykání kouření a České koalice proti tabáku proto dali dohromady osm rad, které by lidem měly pomoci jejich novoroční předsevzetí splnit.
01.01.2018 06:30 |

podobné články

ČPZP nově přispívá na odvykání kouřen

 
Příspěvky na odvykání kouření, na ochrannou přilbu pro děti nebo na doplňky stravy pro seniory. To jsou jen některé z novinek, jimiž obohatila nabídku svých preventivních programů pro rok 2018 Česká průmyslová zdravotní pojišťovna (ČPZP). U některých oblíbených programů se navíc příspěvky pojišťovny zvyšují.
04.01.2018 16:05 |

podobné články

Nekouřit je zdravé. ZP 211 vás podpoří ve snaze přestat

 
ZP 211 se rozhodla podpořit letos ty, kteří s kouřením chtějí přestat. Pokud svoji snahu berou vážně a navštíví Centrum pro závislé na tabáku či poradenské centrum pro odvykání kouření, mohou od své „dvěstějedenáctky“ získat příspěvek 500 Kč na léčivé přípravky na podporu odvykání kouření, jako jsou např. náplasti, žvýkačky, či přípravek Champix.
14.06.2018 21:50 |

podobné články

Aplikace ČSOB a Era smartbanking získává další prestižní ocenění

 
Po prvenství v anketě Mobilní aplikace roku 2012 vítězí ČSOB a Era smartbanking také v soutěži Microsoft Awards 2013, konkrétně v kategorii Moderní aplikace pro Windows 8 a Windows Phone 8. Smartbanking od ČSOB a Ery je vůbec první bankovní aplikace na českém trhu dostupná pro operační systém Windows 8 a Windows RT.
05.04.2013 13:25 |

podobné články

Rozeznávat houby pomocí aplikace v mobilu? Můžete se otrávit, varuje mykolog

 
Češi jsou nadšení houbaři. Není tedy divu, že nedávno vznikla první tuzemská aplikace, která jim má v lese pomoci s rozlišováním „úlovků“. Nabízí i zajímavou funkci optického rozpoznávání druhů. Stačí k tomu chytrý telefon s dobrým foťákem – uděláte snímek a aplikace vám poví, jaká houba na něm je. Ovšem pozor. „Aplikace Na houby“ je zatím v první verzi, a tak může být nepřesná. Uživatelé i sami vývojáři proto varují, že se na ni nelze na sto procent spoléhat. Má však špičkový atlas.
31.07.2017 05:10 |

podobné články

Seniorka se mladé ženy zeptala, jestli nemá cigaretu: Ta ji zbila a okradla

 
Tohle seniorka, která slušně požádala mladou ženu o cigaretu, opravdu nečekala. Ta nejen, že jí cigaretu nedala, ale naložila devětapadesátileté ženě několik ran pěstí a ke všemu ji obrala o věci. Incidentu přihlíželi navíc lidé, kteří postávali kolem. Ani jeden bohužel nezasáhl. Po agresorce policie pátrá.
21.05.2017 19:20 |

podobné články

6 tipů, jak omezit cukr ve stravě

 
Sladká chuť je nám od malička příjemná a je opravdu hodně těžké chuti na sladké odolat. Jednoduché cukry jsou ale spojené se zdravotními riziky, o které nestojíme, proto je lepší jejich příjem omezit. Snížením množství přijatého cukru ve stravě se snižuje i pravděpodobnost výskytu diabetu druhého typu, obezity, srdečních chorob, vysokého krevního tlaku a cholesterolu, jaterních onemocnění či metabolických poruch. Zároveň se vyhnete výkyvům nálad, zlepší se vám kvalita pleti a ještě  zhubnete. Nejvíc cukrů je v limonádách První krok, jak omezit příjem cukrů, je kontorla toho, co pijete. nejvíc ho totiž vypijete v různých limonádách. Řada lidí si přestane sladit kávu, ale neuv+domí si, že v litru coly je množství cukru odpovídající 40 běžným kostkám. Čtěte složení potravin Dnes už je povinností každého výrobce uvádět pravdivé nutriční hodnoty na etiketách. Vy tak máte přehled o tom, kolik cukru konzumujete. Vyvarujte se výrobkům, které mají vysoký obsah jednoduchých cukrů. Zvyšte příjem energie z bílkovin Když vás v průběhu dne přepadne chuť na sladké, je  příčinou nedostatek energie. Jestliže začnete konzumovat víc bílkovin, které se spalují pomaleji, nedostatkem energie trpět nebudete. Zkuste koření Když přestanete nadměrně sladit, můžou vám některá jídla připadat fádní a bez chuti. Přidejte vanilku, skořici či kardamom a chuť pokrmu či nápoje se zvýrazní. Doporučujeme především ochucení kávy, tak vám cukr přestane chybět rychleji. Chilli Když si začnete do jídla přidávat chilli, brzy zjistíte sníženou chuť na sladké. Capsaicin obsažený v těchto pikantních papričkách nejen blokuje chuť na sladké, zároveň pomáhá spalovat tuky, takže je účinek dvojnásobný. Doplňujte chrom Chrom má tu schopnost, že snižuje potřebu mlsat, jeho dlouhodobé užívání efektivně kontroluje hladinu krevního cukru. Tím, že nedochází k náhlým výkyvům glykémie, snižuje se potřeba konzumace cukrů kvůli rychlé energii.   Příspěvek 6 tipů, jak omezit cukr ve stravě pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
02.05.2018 02:00 |

podobné články

Jessica Biel tráví hodiny v posilovně!

 
Herečka Jessica Biel vážně nechce přibrat. Kila navíc jsou její noční můrou. Kolik hodin denně stráví cvičením v posilovně? Herečka, která na sebe nedávno prozradila, že dokáže sníst pouze poloviční porce, tráví v posilovně denně pět hodin! „Musím cvičit pět hodin denně, někdy je to víc, když zrovna trénuji na nějakou filmovou roli nebo něco takového,“ říká Jessica. „A je to těžké – je to velmi náročné!“ Nicméně si herečka tu a tam dovolí i nějaké malé zhřešení. Například začátkem tohoto roku během svého pobytu v Londýně do posilovny nemohla. A skončila s horou lívanců na pokoji. „Prostě jsem přestala dělat to, co dělám obvykle. Neměla jsem vůbec čas. Posilovat v Londýně je velmi obtížné, jak jsem zjistila. Není to tak snadné jako v L.A. nebo New Yorku, kde prostě vejdete do posilovny a cvičíte si, co potřebujete,“ říká Jessica. Hvězda v současné době chodí se zpěvákem Justinem Timberlakem. Doslova jsem pocítila, že můj denní stereotyp tady nezvládnu, tak jsem to nechala být. Potom co jsem zjistila, jak jsou vynikající lívance, musela jsem je mít denně. A to pěkně zaútočilo na mou linii.“
30.07.2009 06:35 |

podobné články

Osobnosti: Justin Timberlake (260 článků) , Jessica Biel (121 článků)

24 hodin denně má chuť na sex. Kvůli autonehodě!

 
Joleen Baughmans (39) z Nového Mexika v USA se stalo něco neuvěřitelného. Po autonehodě, která jí před 2 lety změnila život, má 24 hodin denně chuť na sex!
15.12.2009 17:45 |

podobné články