Článek

Nedělní změna počasí nám vezme energii i dobrou náladu. Nezapomeňte na deštník

 
Během neděle bude přes naše území přecházet studená fronta, takže oblačnosti i srážek už bude více, v porovnání se sobotou. Místy se budou vyskytovat i bouřky, které budou v jižní polovině území i silné, tj. doprovázené nebezpečnými jevy. Ráno bude polojasné až oblačné s teplotami mezi 19 až 15 °C, během poledne začne od severozápadu docházet k přibývání oblačnosti až na zataženo s deštěm, přeháňkami a místy bouřkami. Během odpoledne by mělo postupně pršet na většině území. Odpolední teploty budou hodně rozdílné – na Karlovarsku se zastaví do 24 °C, v Praze bude 29 °C a v Brně až 33 °C. Tzv. Heat index, tedy naše pocitová teplota zvyšována vlhkostí vzduchu, se při 33 °C vyšplhá na 33 °C. Změna počasí a vysoké teploty i vlhkost vzduchu bude zatěžovat jedince s nemocemi srdce.
27.08.2017 06:00 |

podobné články

Podobné články

Změna na každý den – a váš život bude šťastnější!

 
Změna je život. Určitě i vy tuhle větičku znáte a věřte, že se neříká jen tak pro nic za nic. Není každý den posvícení a jistě i vy o tom víte své. Někdy se člověku zkrátka nedaří, má den blbec, všechno mu přijde hloupé a nudné – a někdy si za takové dny můžete vy sami! Přesně tak, čtete správně. Stejně jako si den můžete zkazit si jej můžete i zpříjemnit a mnohdy je to snazší, než si vůbec dokážete představit. Náš dnešní článek vám ukáže, jak na to. Přinášíme vám změnu na každý jeden den v týdnu, kterých budete-li se držet, váš život rázem promění ve šťastnější, veselejší a radostnější. Nestojí za to naše změny zkusit? Změna na pondělí: Dost bylo bílé! Ať si to přiznáte nebo ne, barvy vás v mnohém ovlivňují. Naše první změna se proto týká bílé barvy – pokud máte v šatní skříni bílé kousky oblečení, dnešní den na ně zapomeňte. Pondělí totiž patří jasným odstínům! Změna na úterý: Projděte se! Nechte internet internetem a jděte ven. Čerstvý vzduch vám udělá dobře, na procházce si pročistíte mysl a navíc uděláte něco málo pro své zdraví. Přizvete-li si na procházku i partnera, pak vám hned bude veseleji – přeci jen ve dvou se to lépe táhne! Změna na středu: Udělejte něco bláznivého! Svět patří bláznům! Středeční změna proto žádá jediné: odhoďte na chvíli vážnou tvář a udělejte něco, co obvykle neděláte. Něco ulítlého, něco šíleného, něco bláznivého! Stačí jedna maličkost a bude vám lépe. Změna na čtvrtek: Staňte se na chvíli dítětem! Děti vás mohou mnohému naučit. Není žádným překvapením, že děti jsou šťastné mnohem častěji, nežli dospělí, tak se jimi inspirujte a ve čtvrtek se alespoň na chvíli staňte malým dítětem. Rázem se na svět budete dívat z úplně jiného úhlu pohledu. Změna na pátek: Ranní... Čtěte více Příspěvek Změna na každý den – a váš život bude šťastnější! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
07.08.2015 08:30 |

podobné články

V neděli čekejte podzimní počasí a mrzutou náladu. Připomenou se staré jizvy

 
Během neděle bude přes Česko přecházet slabá studená fronta, kterou bude hned střídat oblast vysokého tlaku vzduchu. S létem ale počasí nebude mít moc společného, v ranních minimech bude teplota klesat ke 14 až 10 °C, v odpoledních maximech bude 19 až 23 °C, na jihovýchodě až 25 °C. Pokud se budete nacházet v nadmořské výšce přes 600 metrů nad mořem, počítejte s teplotami jen kolem 16 °C. Naše pocitová teplota se nebude lišit od teploty na teploměru. Nedělní den by neměl výrazněji ovlivňovat naši fyzickou pohodu, ale podzimní charakter počasí nám vezme energii a dobrou náladu.
13.08.2017 07:25 |

podobné články

Ve čtvrtek se hodně ochladí. Vítr nám odfoukne elán i dobrou náladu

 
Čtvrtek přinese výrazné ochlazení – v ranních minimech naměříme 13 až 9 °C, v odpoledních maximech vystoupí rtuť teploměru jen na 18 až 22 °C. A navíc bude foukat čerstvý vítr, který sníží naši pocitovou teplotu. Obloha bude aprílová, od polojasné až po zataženou, večer bude od západu docházet k ubývání oblačnosti až na skoro jasno. Přeháňky se vyskytnou pouze ojediněle. Ochlazení nám zhorší náladu a vezme energii, zdravotní komplikace může přinést cukrovkářům, těhotným ženám hrozí předčasný porod.
13.07.2017 06:15 |

podobné články

6 tipů jak znovu nabít ztracenou energii

 
Také patříte k lidem, kteří se ráno co ráno co ráno i přes veškerou snahu nemohou dostat z postele? Budík vypínáte třikrát, nespočetněkrát se přemlouváte, mnohdy sami sebe poctíte nějakou tou nadávkou, ale i přesto vám ranní vstávání dělá obrovský problém. Cítíte se unaveně, chybí vám elán ptáte se sami sebe: jak nabít ztracenou energii?! Nedostatek energie se výrazně odrazí na našem pracovním i osobním životě. Zatímco v zaměstnání se to projeví ve sníženém výkonu či méně kvalitní odváděné práci, v osobním životě se začneme chovat podrážděně, všechno nás hned vytočí, jsme nevrlí a naše okolí tak trpí. Jestliže se ptáte, jak nabít ztracenou energii, je dnešní článek určený právě vám! Máme pro vás 6 tipů jak nabít ztracenou energii! Chybí vám energie? Pak čtěte! Tip první: vydatně se nasnídejte! Víte jak se říká: snídaně je základem dne! Ráno si na tohle tvrzení, které je mimochodem i vědecky potvrzené, vzpomeňte a tendence se ošidit na nejdůležitějším jídle dne okamžitě a ve svém vlastním zájmu zažeňte. Vaše snídaně by měla být bohatá především na tuky a bílkoviny, které se postarají o doplnění potřebné energie. Tip druhý: dejte si zelenou! Věděli jste, že listová zelenina může být jakousi nabíječkou postrádané energie? Pokud ne, pak teď už to víte a rozhodně to nezapomenete! Odborníci se shodují na tom, že tmavě zelená listová zelenina je bohatá na vitamíny, minerály a důležité antioxidanty. Proto si jí dopřejte opravdu dostatek, ať máte spoustu elánu, který můžete libovolně využít. Tip třetí: napijte se teplé vody! O sklenici teplé vody s citronem po ránu se toho napsalo i napovídalo tolik, že o této fintě musí vědět snad úplně každý. I přesto nás udivuje, kolik lidí i takhle jednoduchou věc vědomě opomíjí. Jestliže vám chybí elán a vy přemýšlíte nad způsoby, jak nabít ztracenou energii, nemůžete pro to udělat... Čtěte více Příspěvek 6 tipů jak znovu nabít ztracenou energii pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Buďte dobrou tchyní!

 
Snad každá z nás touží stát se jednou dobrou tchyní, ke které si její děti i jejich drahé polovičky budou chodit pro radu a nad jejich návštěvou nebudou otráveně protáčet panenky. Určitě si i vy vybavíte alespoň jeden nejapný vtípek směřovaný právě na hlavy maminek našich partnerů a partnerek, kterých po světě koluje tolik, že bychom je snad ani všechny vyjmenovat nemohli. Ne všechny vtipy jsou ale mířené dobře a ne všechny se setkávají s pravdou. Některé ženy totiž vědí, jak být dobrou tchyní a takové nemůžeme házet do jednoho pytle… A v čem tedy tkví ten úžasný postup, který vás naučí být dobrou tchyní, ke které budou děti i jejich dítka jezdit s nadšením, kterou budou zvát na všechny oslavy i vánoční svátky a na kterou se budou otáčet v případě, že budou potřebovat radu? Na to se teď společně s námi můžete podívat! Chcete se stát dobrou tchyní? Víme, jak na to! Možná i vám hlavou pobíhají myšlenky, které vás nutí přemýšlet nad tím, jak se stát tchyní, kterou má každý rád. Přeci jen možná i na vás tlak společnosti působí natolik, že se bojíte svého selhání a máte strach, že i v očích dětí nebudete taková, jaká byste chtěla být. Nebojte se, není to až taková věda! Výchova vnoučat je pro vás tabu! Velice často se tchyně pletou do výchovy vnoučat, což jejich rodiče opravdu vidí velmi neradi. Jestliže tedy někdy budete mít nutkání poučovat snachu nebo zetě o tom, jak by své potomky měli vychovávat, raději se kousněte do jazyku. Radu dejte jen v případě, kdy vás o to někdo požádá, jinak mlčte. Buďte po ruce, když to bude potřeba! Úkolem babiček je pohlídat vnoučátka, když o to budou rodiče žádat. Tím samozřejmě nechceme říci, že jim musíte vyhovět pokaždé, to určitě ne – mějte i... Čtěte více Příspěvek Buďte dobrou tchyní! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
15.12.2016 19:55 |

podobné články

Ráno někde budete potřebovat deštník, přes den bude polojasno

 
Na některých místech Česka si dnes ráno nezapomeňte deštník, protože se ojediněle mohou objevit přeháňky. Přes den ale bude polojasno a teploty budou kolem 20 °C.
06.09.2012 06:20 |

podobné články

Potřebujete zlepšit náladu a dodat energii? Změňte jídelníček

 
Zima je pro nás vyčerpávající jak fyzicky, tak i psychicky. Nepřidají nám ani výkyvy počasí, které po zimě přicházejí. S jarní únavou můžete bojovat i chytře zvoleným jídelníčkem, který vám dodá dobrou náladu. Některé potraviny totiž mohou podpořit tvorbu serotoninu v těle a my vám ukážeme, které to jsou.
20.03.2017 08:05 |

podobné články

Chcete mít ráno energii a dobrou náladu? Víme, jak na to!

 
Také vám budík zvoní ještě za tmy, a jakmile vystrčíte nohu zpod peřiny, zalézá vám chlad až za nehty? V takových dnech ráno neoplýváte zrovna energií a o dobré náladě se dá mluvit jen stěží.  Zkuste pár našich tipů, jak se napumpovat energií na celý den a vykouzlit hned po ránu úsměv na tváři.
24.09.2013 07:10 |

podobné články

Počasí se kazí: Celý den bude pršet, na Česko se ženou i bouřky!

 
Zatímco v uplynulých dnech nebyl na obloze ani mráček, ve středu se začíná počasí kazit. Vlivem tlakové níže bude celý den pršet, obloha bude oblačná až zatažená. Počítejte i s ojedinělými bouřkami. Nezapomeňte si deštník.
16.05.2018 08:50 |

podobné články

Počasí nás ve středu zbaví elánu. Vedro vystřídá déšť a bouřky, sledujte radar

 
Ve středu bude přes naše území přecházet slábnoucí studená fronta, která postupně přinese na většinu území velkou oblačnost, déšť, přeháňky a ojediněle i bouřky. Na Moravě a ve Slezsku bude zpočátku dne ještě polojasno. V ranních minimech naměříme 17 až 13 °C, v odpoledních maximech 22 až 26 °C, na Moravě a ve Slezsku až 30 °C. Naše pocitová teplota bude v Čechách kvůli zvýšené vlhkosti vzduchu při 26 °C na 28 °C, na Moravě a ve Slezsku bude shodná s tou na teploměru. Změna počasí přinese zhoršení nálady a vezme nám energii.
16.08.2017 06:15 |

podobné články

Nevíte, zda jste šťastní, nebo smutní? Aplikace změří vaše štěstí dle obličeje!

 
Úsměv je prý nakažlivý, ale ne vždy máme důvod ho na tváři vůbec vytvořit. Pokud si nejste sami jistí, zda máte dobrou náladu, nebo ne, může vám v tom pomoci aplikace Happy Barometer, která zhodnotí vaši náladu podle obličeje. Jde o legrácku, která by vám mohla zvednout náladu sama o sobě.
03.11.2013 15:55 |

podobné články

Středomoří přivítá turisty sluncem, do Rakouska by si měli přibalit deštník

 
Na dovolenou do zahraničí by si měli Češi zabalit deštník i ochranný krém. V různých oblíbených prázdninových destinacích lze očekávat rozdílné podmínky. Zatímco například v Řecku meteorologové varují před vysokými teplotami, v Chorvatsku překvapily rekreanty kroupy. Příští týden by se ale počasí mělo uklidňovat, na své si přijdou i ti, kteří se rozhodli strávit dovolenou v Česku.
09.07.2009 12:15 |

podobné články

Sobecký partner Jennifer Aniston se při dešti kryl deštníkem a ji nechal moknout

 
V romantickou procházku v kapkách deště se mohlo proměnit rande Jennifer Aniston (42) a jejího přítele Justina Therouxe. Čtyřicetiletý Theroux se však rozhodl, že zmoknout nechce a vytáhl deštník. Jenže místo toho, aby jej ochotně nabídl své partnerce, nebo si ji přitiskl k sobě a ochránil tak v nepřízni počasí je oba, nesl si deštník vesele jen nad svou hlavou. Jennifer tak musel ochránit pouze její klobouk.
22.09.2011 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Jennifer Aniston (718 článků) , Justin Theroux (171 článků)

PŘEDPOVĚĎ POČASÍ: Mějte připravený deštník. Česko zasáhnou BOUŘKY a DÉŠŤ

 
O víkendu mějte po ruce deštník nebo pláštěnku. Zatímco v sobotu bude pršet jen ojediněle, v neděli bude podle meteorologů pršet na většině území a mohly by se objevit i bouřky! Přečtěte si předpověď na víkend.
23.08.2013 15:55 |

podobné články

Přírodní antidepresivum: Jídlo, které zvedne náladu!

 
Po zimě jsme vyčerpaní nejen fyzicky, ale také duševně a výkyvy počasí nám také nepřipdají. Pokud na vás leze jarní únava, zkuste jí vzdorovat chytře vybraným jídelníčkem. O dobrou náladu se v našem těle stará serotonin a jeho tvorbu můžeme podpořit výběrem potravin.
15.03.2017 12:10 |

podobné články

Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání

 
Chodíte-li do práce s odporem, každé ráno se probouzíte s bolestmi žaludku, nerozumíte si s kolegy a vaše pracovní náplň vás upřímně ani moc nebaví, pak by vám možná prospěla změna zaměstnání, se kterou by se do vašeho života vnesl úplně nový nádech. Nikde není psáno, že na tomtéž místě musíte zůstat věčně. Pokud se trápíte, práce vám nejde, nebaví vás nebo se na pracovišti jednoduše necítíte dobře, nemá cenu čekat na zázrak, že se to třeba jednoho dne změní. S největší pravděpodobností ne. Jestliže se poznáte v následujících signálech, pak byste se měli vážně zamyslet, jestli by nebylo od věci odejít. Uvidíte, že vám změna zaměstnání jedině prospěje! Jak poznáte, že by vám prospěla změna zaměstnání? Našli jsme pro vás několik signálů, které naznačují, že vaše stávající práce není nic pro vás. Nebojte se tedy upřímně zamyslet nad tím, jestli má vaše aktuální zaměstnání právě ve vašem případě dobré vyhlídky do budoucna. Vaše pracovní náplň vás nenaplňuje Den co den děláte tu samou činnost, kterou vykonáváte tak nějak ze setrvačnosti. Pracovní náplň vám vůbec nic neříká, nebaví vás a zadané úkoly plníte spíše s odporem, což se mnohdy projeví i na výsledcích. Zkrátka to není to pravé ořechové, čemu byste se chtěli věnovat. Tak proč setrváváte na místě, které je pro vás spíše přítěží? Má cenu chodit každý den do práce, kde vás nutí dělat to, čemu nerozumíte, v čem se neorientujete a co vás nenaplňuje? My říkáme jednoznačné ne! Nekomunikujete s kolegy Nezáleží na tom, zda pracujete jednotlivě nebo jste součástí nějakého týmu. Se svými kolegy zkrátka vycházet musíte, protože v práci je to především o lidech. Pokud ve vás vaši kolegové vzbuzují špatní pocity, nerozumíte si s nimi a v podstatě spolu v práci ani nekomunikujete, pak je více než logické, že se vám v zaměstnání nelíbí.... Čtěte více Příspěvek Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Máme recept na každodenní dobrou náladu!

 
Jak mít dobrou náladu celý den? Stačí se probudit s úsměvem! Jak na to snadno a rychle? Převlékněte svou postel do nového povlečení a hned se budete probouzet veselejší! Nejnovější kousky jsou nabité jarní atmosférou a každé ráno vás naladí na tu správnou vlnu. Přesvědčte se sami.
18.04.2013 16:05 |

podobné články

Tipy na štěstí – aktivity, které vyvolají záplavu endorfinů

 
Endorfiny neboli hormony štěstí nám pomáhají zlepšit náladu a jednoduše se cítit dobře. Jedná se o látky, které jsou podobné narkotikum a výhodou je, že si je naše tělo vyrábí samo – tudíž jsou zcela neškodné. Jakmile se vyplaví do těla, je nám dobře, jsme veselí a cítíme se fajn. Chcete prozradit tipy na štěstí? Možná si říkáte, že žádné tipy na štěstí neexistují. My však víme, že ano. Sepsali jsme pro vás seznam aktivit, při kterých se vaše tělo zaplaví hormony štěstí a vy se budete plavit na obláčku pohody. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Tipy na štěstí, aneb jak tělo zaplavit endorfiny? Endorfiny jsou pro naše tělo hodně prospěšné. Pomáhají nám lépe zvládat určité situace. Věděli jste například, že se hormony štěstí vyplavují i při stresu nebo strachu, díky čemuž jsme schopni reagovat na riziko a v případě potřeby bojovat o život nebo utéct, i když nám dochází síly? Při kterých aktivitách se vyplavují endorfiny? Cvičení Proč lidé cvičí? Někteří chtějí zhubnout, jiní chtějí mít lepší pocit sám ze sebe. Ať už cvičíte pro kterýkoli důvod, díky endorfinům, které se vám při této aktivitě vyplavují do těla, máte více síly, energie i chuti se nevzdávat. Navíc pocity štěstí po hodinách mučení sebe sama v posilovně jsou bezesporu tou nejlepší odměnou. Sex Asi by byla někde chyba, pokud bychom mezi aktivity, při kterých se vyplavují endorfiny v obrovském množství, nezařadili tolik oblíbený sex. Pokud si dopřejte dlouhý a opravu kvalitní sex, hormony nabité štěstím na sebe nenechají dlouho čekat. Endorfiny uvolňuje i pouhé líbání, při kterém dochází k produkci neuropeptifů a ty podpoří výrobu hormonů štěstí. Smích Říká se, že smích léčí. A vy po přečtení dnešního článku budete vědět, že i zlepšuje náladu. Ano, i při smíchu se do těla vyplavuje velké množství endorfinů, které často mohou... Čtěte více Příspěvek Tipy na štěstí – aktivity, které vyvolají záplavu endorfinů pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.03.2017 15:05 |

podobné články

Na jaké počasí se můžeme v týdnu těšit? Rozloučíme se už konečně s deštivým počasím?

 
Tak jaké počasí k nám po víkendu zavítá? Prolomí se konečně kletba deště a krupobití a vykoukne na nás sluníčko? Jestli si můžete vyndat deštník z kabelky, vám samozřejmě prozradíme. Tady je předpověď počasí na celý týden.
18.06.2016 16:35 |

podobné články