Článek

Nebaví vás dovolená u moře? Alpy vás v létě uchvátí svou krásou!

 
Nechcete trávit hodiny v letadle při cestě k moři? Nebaví vás pasivní dovolená u moře? Nemáte rádi horké počasí? Pak je dovolená v Alpách přesně to pravé pro vás.
09.06.2014 00:10 |

podobné články

Podobné články

Ochrana pokožky v létě

 
Ochrana pokožky v létě je prostě nutnost. V horkých prázdninových měsících, kdy se vystavujete slunečnímu záření, to snad ani nemůže být jinak. Ovšem pouze v případě, pokud si nechcete díky škodlivému UV záření zadělat na rakovinu kůže nebo jiné nepříjemné zdravotní problémy. A teď ruku na srdce, milé dámy: jak o svou pokožku v těchto horkých dnech pečujete? Věnujete svému tělu tolik pozornosti, kolik by si zasloužilo, nebo musíte samy sobě přiznat, že v tomto ohledu pokulháváte? Tématem dnešního článku je ochrana pokožky v létě, nenechte si proto následující řádky ujít – ať už se chcete ujistit, že vše děláte správně, nebo naopak chcete zjistit, jak správně na to! Ochrana pokožky v létě Svou pokožku v létě chránit musíte. Přes to nejede vlak a není zde místo pro diskuzi. Jenže jak na to? Pokud v tomto ohledu nemáte tak úplně jasno, přečtěte si následující řádky. Hodně vám toho napoví! Pravidelný peeling je nutnost i v létě O peelingu se často mluví v souvislosti se zimními měsíci, kdy pokožku vystavujeme časté změně teplot. Zapomínat byste na něho neměli ani v létě, kdy je odstraňování starých šupinek kůže stejně tak důležité, jako v zimě. A čeho tím dosáhnete? Nejenže bude vaše pleť vypadat zdravější, ale zároveň se vám nebudou tolik ucpávat póry. Používání opalovacích přípravků je samozřejmost Používat v létě přípravky na opalování je samozřejmost, pokud na to kašlete, pak se nemůžete divit, že vaše pokožka trpí. A teď nemáme na mysli pouze riziko, že se na sluníčku spálíte a budete si několik dní léčit citlivou kůži. Hrozí vám totiž i onemocnění rakoviny kůže nebo vznik pigmentových skvrn. A vsadíme se, že ani jedno z toho nechcete. Dodržování pitného režimu je základ Dodržujete pitný režim? Pokud ne, pak to koukejte honem rychle napravit. Určitě víte, že je naše tělo tvořeno z velké... Čtěte více Příspěvek Ochrana pokožky v létě pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.07.2017 07:25 |

podobné články

Top 5 tipů jak být v létě trendy

 
Horké prázdninové měsíce se nezastavitelně blíží a stále více žen se tak začíná pohrávat otázkou, jak být v létě trendy. Možná i pro vás představuje móda nedílnou součást života a vždy si dáváte záležet na tom, zda se oblékáte podle aktuálních trendů. Ačkoli do léta ještě nějaký ten pátek zbývá, rozhodně ničemu neuškodíte, pokud již teď budete mít jasno v otázce, co nosit a jak být v létě trendy. Dělejte v létě parádu Léto právem patří mezi nejoblíbenější roční období. V prázdninových měsících si užíváme nekonečné dávky hřejivého sluníčka, trávíme čas doma u bazénu nebo na veřejných koupalištích, nechybí tolik oblíbené grilovačky s rodinou či přáteli a ani večerní procházky městem zalitým sluncem nejsou žádnou výjimkou. Jak už je u žen známo, chtějí vypadat dobře za jakékoli situace. Chcete poradit, jak být v létě trendy? Teď se konečně dostáváme k tomu, co vás asi nejvíce zajímá –  tedy k trendům, díky kterým už nebudete muset přemýšlet, jak být v létě trendy. Nenápadné, ale tolik něžné pastelové barvy Pastelové barvy se dostávají do podvědomí stále většího počtu žen. Ačkoli na první pohled působí nenápadně, jejich největší přednost se ukrývá právě ve skutečnosti, že dokážou zalichotit prakticky komukoli. Nejvíce pofrčí světle růžová, mátová a meruňková barva. Metalické barvy jsou náhledem do budoucnosti U barviček ještě chvíli zůstaneme, tentokrát však máme na mysli metalické odstíny, které byly obrovským hitem už loňskou zimu. I letos v létě na ně můžete vsadit jsou horkou kartu a rozhodně neprohloupíte. Metalické barvy se budou objevovat nejen na oblečení, ale i na doplňcích a špercích a k dostání budou dokonce i botičky zalité právě těmito odstíny. Spodní prádlo už se neschovává Pokud si lámete hlavu nad tím, jak být v létě trendy a jít s dobou, pak to bude chtít špetku odvahy. Proč? V kurzu totiž budete vyčuhující... Čtěte více Příspěvek Top 5 tipů jak být v létě trendy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.05.2017 06:20 |

podobné články

Alpy po celý rok! Využijte této možnosti!

 
Čím dál tím více klientů objevuje Alpy nejen v zimě na lyžařské dovolené, ale i v létě. Česká společnost ITS BILLA TRAVEL reaguje na výrazně se zvyšující zájem českých lyžařů a turistů o rakouské Alpy, a přináší rozsáhlou nabídku zájezdů, kvalitní služby, pohodlnou rezervaci a záruku nejnižší ceny na českém trhu.
16.12.2013 00:05 |

podobné články

Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání

 
Chodíte-li do práce s odporem, každé ráno se probouzíte s bolestmi žaludku, nerozumíte si s kolegy a vaše pracovní náplň vás upřímně ani moc nebaví, pak by vám možná prospěla změna zaměstnání, se kterou by se do vašeho života vnesl úplně nový nádech. Nikde není psáno, že na tomtéž místě musíte zůstat věčně. Pokud se trápíte, práce vám nejde, nebaví vás nebo se na pracovišti jednoduše necítíte dobře, nemá cenu čekat na zázrak, že se to třeba jednoho dne změní. S největší pravděpodobností ne. Jestliže se poznáte v následujících signálech, pak byste se měli vážně zamyslet, jestli by nebylo od věci odejít. Uvidíte, že vám změna zaměstnání jedině prospěje! Jak poznáte, že by vám prospěla změna zaměstnání? Našli jsme pro vás několik signálů, které naznačují, že vaše stávající práce není nic pro vás. Nebojte se tedy upřímně zamyslet nad tím, jestli má vaše aktuální zaměstnání právě ve vašem případě dobré vyhlídky do budoucna. Vaše pracovní náplň vás nenaplňuje Den co den děláte tu samou činnost, kterou vykonáváte tak nějak ze setrvačnosti. Pracovní náplň vám vůbec nic neříká, nebaví vás a zadané úkoly plníte spíše s odporem, což se mnohdy projeví i na výsledcích. Zkrátka to není to pravé ořechové, čemu byste se chtěli věnovat. Tak proč setrváváte na místě, které je pro vás spíše přítěží? Má cenu chodit každý den do práce, kde vás nutí dělat to, čemu nerozumíte, v čem se neorientujete a co vás nenaplňuje? My říkáme jednoznačné ne! Nekomunikujete s kolegy Nezáleží na tom, zda pracujete jednotlivě nebo jste součástí nějakého týmu. Se svými kolegy zkrátka vycházet musíte, protože v práci je to především o lidech. Pokud ve vás vaši kolegové vzbuzují špatní pocity, nerozumíte si s nimi a v podstatě spolu v práci ani nekomunikujete, pak je více než logické, že se vám v zaměstnání nelíbí.... Čtěte více Příspěvek Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Dovolená mimo sezónu přináší řadu výhod

 
Prázdniny klepou na dveře a vy si děláte vrásky s tím, že ještě nemáte vybráno místo pobytu vaší dovolené a netušíte na kdy si v práci vzít volno? Nezoufejte si, protože vám přinášíme pár tipů, proč jet na dovolenou právě po sezóně. Dovolená těsně po prázdninách – tedy v září přináší nejen mnohem nižší ceny, ale i příjemné teploty a mnohem méně turistů. Stejný luxus, ale za nižší cenu Nabídky zájezdů nekončí dnem 31.7, ale pokračují i po sezóně. Mnoho lidí záměrně čeká na tento okamžik, protože na pláži není tolik nahuštěno, ceny jsou už přijatelnější, teploty úžasné a rozhodně vám neunikne nic z tohoto luxusu. Teplé moře a příjemné teploty V mnoha zemích se pyšní tím, že i po ukončení hlavní turistické sezóny se teploty stále pohybují na příjemných 25 – 30 stupňů. V měsíci září je moře stále ještě příjemné teplé ve srovnání s jarními měsíci. Vhodné je například Řecko, Itálie, Sardinie, Sicílie, Tunisko či Egypt. Nabídka je skutečně velmi pestrá a je z čeho vybírat. Klid, relaxace a žádný stres Po sezóně nebudou tak přelidněné pláže, hotely, bary a ulice. Rovněž místní obyvatelé si užívají příjemných teplot bez spěchu a stresu, který odezněl s větším počtem turistů. Také ceny potravin a některého druhu zboží jsou lákavější. Jestliže plánujete i výlety a prohlídky, vyhnete se dlouhým frontám při čekání na vstupenky. Zaměstnavatel to také ocení V případě, že nemáte celozávodní dovolenou i váš zaměstnavatel ocení, že alespoň někdo bude přes prázdniny pracovat. Aby to nebylo pro vás tak zdlouhavé, a také jste si léta trochu užili, můžete si vzít volno třeba v pátek a pondělí a udělat si prodloužený víkend, kdy zavítáte na koupaliště či přehradu někde u nás. Vaše vysněná a zasloužená dovolená vám neuteče a naopak tím, že si ušetříte nějakou tu kačku, můžete sobě a svým blízkým udělat ještě i radost výletem za krásami České republiky. U... Čtěte více Příspěvek Dovolená mimo sezónu přináší řadu výhod pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Jaké botičky nosit v létě

 
Hurá, léto je konečně tady! O jeho panování vzhledem k počasí a vysokým teplotám už nemůže být sebemenší pochyb. Možná si pohráváte s myšlenkou, jaké botičky nosit v létě, protože co si budeme nalhávat – otázku oblečení máte už dávno vyřešenou. Jenže co se týče bot, jste na rozpacích. V dnešním článku se společně podíváme na to, jaké botičky nosit v létě, kdy jde především o pohodlí, ale zároveň nám ženám záleží na tom, abychom i v horkých dnech vypadaly dobře. K nám ženám už to prostě patří. Jestliže tedy ještě nemáte jasno, jaké botky jsou pro letošní léto nejvíce v kurzu, pak si určitě nenechte ujít následující řádky! Jaké botičky nosit v létě? Jak jsme již zmínili o pár řádků výše – v létě je především o pohodlí. Nikdo netouží po tom, aby se mu nohy nepříjemně potily, viďte? Jenže i když je komfort na prvním místě, zároveň nám záleží i na tom, aby námi zvolené botičky na nohách dobře vypadaly. A samozřejmě ladily k celkovému outfitu! Možná se to zdá složitější, než to ve skutečnosti je. Tak si pojďme říci, jaké botičky nosit v létě, ať už v tom máme konečně jasno! Žabky Léto bez žabek? No tak to ani omylem! Tyhle botky k horkým měsícům neodmyslitelně patří a dlouhá léta ještě patřit budou. Nabízí opravdu neskutečné pohodlí, noha se v nich nepotí – jak by taky mohla, jsou žabky složeny jen z pásku mezi prsty a podrážky?! – jsou vzdušné a dalším plusem k dobru je i fakt, že se dají nosit k čemukoli. Současný trh nabízí nepřeberné množství druhů a provedení dámských žabek, že si na své přijde snad každá žena. Dokonce i ta nejnáročnější. Sandálky Když se řeknou sandály, většina lidí si okamžitě vybaví typický český trend, na který ale nemůžete být kdovíjak pyšní: ponožky v sandálech! Na tohle jsme opravdu přeborníci, naštěstí se tyto módní přešlapy zpravidla týkají jen mužů, protože ženy... Čtěte více Příspěvek Jaké botičky nosit v létě pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.07.2017 07:15 |

podobné články

8 míst, kde si užijete dovolenou i na podzim

 
Jet na dovolenou v létě, je jen pro ty, kdo jsou limitovaní prázdninovými měsíci. Když se vydáte do známých a oblíbených destinací, narazíte na přeplněné pláže a všude kolem vás budou rodiny s dětmi, které pochopitelně chtějí mít večer klid aby jejich ratolesti mohly spát. Na podzim tyto problém opadají a přesto je v mořských letoviscích ještě dost teplo a živo na to, abyste si dovolenou užili podle svých představ. Prozradíme vám pár kouzelných destinací, kde se i na podzim teplota pohybuje mezi 25 – 30°C. 1. Kanárské ostrovy – Tenerife Ostrovy věčného jara, tak jsou Kanárské ostrovy právem nazývány, protože je po celý rok příjemně. Tenerife je jedním z ostrovů kanárského souostroví a najdete tu krásně čisté, písčité pláže. Tenerife je také místo, kde můžete pozorovat nedotčenou a přirozenou přírodu. 2.Tunisko Tady se dá trávit dovolená po celý rok. Písčité pláže a jen pár metrů pod hladinou živoucí korálové útesy.  Udělejte si výlet na Saharu, projeďte se džípem nebo čtyřkolkou po písečných dunách a osedlejte si velblouda. Na podzim je nejlepší zvolit si jih Tuniska. 3. Kypr V celém Středomoří ze začátku podzimu můžete stále ještě očekávat příznivé počasí. Teplo tu bývá až do pozdního listopadu. Pokud vás nebaví lenošit na sluníčku u moře, nemusíte se bát, protože celý Kypr je posetý památkami. Doporučuji navštívit hlavní město Nikósie, které je rozděleno na řeckou a tureckou část. 4. Egypt V Egyptě bude v tomto ročním období už příjemnější klima, které vám poskytne možnost pořádně se zde porozhlédnout. Pokud pomineme pyramidy a vše kolem nich, tak jsou tu nádherné  pestrobarevné korály v Rudém moři, které tvoří ráj pro milovníky šnorchlování. Nebo zkuste plavbu lodí po Nilu, na kterou rozhodně nezapomenete. 5. Dominikánská republika Vyhřátý písek a azurové moře, teploty vody i vzduchu překračují 30°C. Takhle nejspíš vypadá ráj na zemi. Kromě... Čtěte více Příspěvek 8 míst, kde si užijete dovolenou i na podzim pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.09.2018 08:40 |

podobné články

S last minute produkty výrazně ušetříte

 
Dovolená není kolikrát nejlevnější záležitostí. Rozhodnete-li se strávit několik dní ve vámi vysněném letovisku, určitě se vyplatí porovnat cenové nabídky. Pokud nepotřebujete přespříliš plánovat a jste schopni se na zájezd vypravit během poměrně krátké doby, je dobrou volbou využití last minute. Najděte si last minute i vy. Protože se jedná obvykle o dovolenou v brzkém časovém horizontu, dá se sehnat za velice přijatelnou, výrazně sníženou pořizovací cenu. Spousta lidí nedá na dovolenou ve formě last minute dopustit a dopřejí si ročně alespoň jeden nebo dva takové pobyty. Ani vám nebrání nic v tom, abyste této skvělé možnosti využili – je ale zapotřebí pravidelná sledovanost nabídky, protože ta se mění doslova každou hodinou! Dovolená na Sicílii se vám bude líbit Co třeba dovolená na Sicílii? Líbila by se vám? S vysokou pravděpodobností ano. Vždyť tento překrásný italský ostrov nabídne každému něco – čarovná krajina s mnoha historickými památkami si zaslouží i váš obdiv. Ať již preferujete aktivní nebo pasivní dovolenou, přijdete si zde na své. Špatnou volbou není ani Sardínie Ani Sardínie nepředstavuje špatnou volbu pro dovolenou u moře. Navštivte Sardínii i vy. Ostrov s azurovým mořem je často přezdívaný jako zapomenutý ráj středomoří, pokud se o tom chcete přesvědčit na vlastní oči a na vlastní kůži, je cesta na toto místo ideální volbou! Správná dovolená by měla přinést odpočinek a relaxaci. Výběr adekvátní místa je základním předpokladem ke spokojenosti. Dva výše zmíněné tipy, tedy italské ostrovy Sicilíe a Sardínie uspokojí jak mladší, tak i starší věkové generace. Právě tato místa vám mohou poskytnout vše, co od dovolené očekáváte! Spojíte-li je navíc s akcí last minute, nemusí vám vyjít ani příliš draze. Zvažte tedy, zda se sem nevypravíte! Příspěvek S last minute produkty výrazně ušetříte pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.10.2015 07:40 |

podobné články

MATEŘSKÁ DOVOLENÁ V ČESKU: Dá se jí vůbec říkat dovolená? Nebo je to výsměch maminkám?

 
Mateřská dovolená je období, které by mělo být pro ženu jedním z těch nejkrásnějších. Je ovšem slovo dovolená na místě? Skutečně si myslíte, že si při tomto období odpočinete jako při dovolené? A vůbec, jak je to s péčí o právě narozené děti v jiných státech? Také se zde používá slovo dovolená?
28.07.2016 07:05 |

podobné články

Zima pomalu začíná a zimní pobyty rychle zdražují! Využijte možnosti předvánočních pobytů Free ski!

 
Chcete jet na hory a nezadlužit se kvůli tomu na dalšího půl roku? Nebaví vás české hory a rádi byste okusili Alpy? Pak právě pro vás je připravena dovolená ve Val di Sole.
19.11.2013 00:11 |

podobné články

Kam se svou rodinou na dovolenou? Zkuste něco netradičního!

 
Také milujete pobyt na nádherných plážích, které omývá dokonale čisté moře? Pokud ano, naplánujte letošní dovolenou právě vy sama. A aby to byla opravdu skvělá dovolená, přinášíme vám několik tipů na to, kam vyrazit. Určitě můžete dát sbohem tradičním destinacím, jako je třeba Chorvatsko, Itálie, nebo Španělsko. Pokud si chcete přivést řadu pozitivních zážitků, zkuste něco nového. Nabízí se třeba: Turecko Tunisko Egypt Proč právě tyto lokality? Odpověď na tuto otázku je jasná – jsou spojeny s exotikou, zajímavou kulturou, ale i prostředím a památkami. Můžeme začít třeba první jmenovanou zemí, která zaujme už tím, že se nachází na pomezí Evropy a Asie. Nabídne řadu krásných destinací, jako je třeba Antalya, Alanya, nebo Side. Všude vás navíc čeká dokonale čisté moře, příjemní obyvatelé, ale i nádherné památky. Tak navštivte Turecko a nenechte si je ujít. A jaké to mohou být? Třeba terasy Pamukkale, palác Isaak Paşa Saray, nebo města Trója, Pergamon a Efes. Stejně tak ale nezklamou ani další zmíněné lokality. Egypt například zaujme svými skvělými možnostmi pro potápění a Tunisko zase úchvatným jídlem, které rozhodně dokáže zaujmout i vás. Ani o památky zde však není nouze. Dovolená pro milovnice nákupů Je ještě jeden hlavní důvod, proč tyto země navštívit. Tím důvodem jsou samozřejmě ceny. A to jak ceny pevné, tak i takové, které si usmlouváte. Ať už budete chtít koupit cokoliv, rozhodně budete z možných cen nadšena. Nezapomínejte si ale přece jenom nějaké oblečení přibalit s sebou. Vezměte si originální trička, která jsou na dovolenou určitě tou správnou možností, kterou nic nezkazíte. Uvidíte, že s nimi na první pohled zaujmete. Přesto si ale oblečení neberte moc, abyste po nákupu suvenýrů nepřekročili váhový limit v letadle – to může znamenat nutné doplácení a to poměrně vysokých částek. Příspěvek Kam se svou rodinou na dovolenou? Zkuste něco netradičního! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
03.07.2015 08:56 |

podobné články

Myší dobrodružství i potřetí uchvátí dokonalým a napínavým příběhem

 
Myší hlídka, příběhy z pera Davida Petersena (40), patří mezi to nejlepší, na co lze v komiksovém světě narazit. Ačkoliv zvířecí hrdinové odrážející lidské povahy patří k často využívaným modelům, u těchto knih uchvátí. Přenášejí čtenáře do dávných časů a dovolí mu prožít napínavé příběhy, nyní už potřetí.
02.08.2017 11:05 |

podobné články

Osobnosti: David Petersen (3 články)

Dnes už z ní fakt nemusíte mít hrůzu. Z děsivé Samary z hororu Kruh vyrostla pořádná šťabajzna, která vás uchvátí svou krásou

 
Kdo by si nepamatoval legendární horor Kruh, kde na vás z televize vyleze děsivá holčička jménem Samara a vy hrůzou umřete. Jenže když uvidíte její představitelku dnes, tak byste rozhodně nebrali nohy na ramena. Vyrostla z ní totiž opravdová kočka.
18.02.2016 07:05 |

podobné články

Rakouské Alpy: Tady si zalyžujete a děti se vydovádí!

 
Přemýšlíte, kam na hory, když u nás nenapadne ani vločka? Rakouské Alpy jsou výbornou volbou, která nikdy nezklame. Máme pro vás několik tipů na místa, kde si vy perfektně zajezdíte, a děti se vydovádí nejen na lyžích!
30.11.2015 09:00 |

podobné články

Slaďte svůj outfit – s počasím, i vaší krásou

 
Ženy jsou schopny trávit před zrcadlem i dlouhé hodiny. Nejenom kvůli líčení, ale také kvůli výběru toho správného oblečení. Pokud jste na tom stejně, využijte našich rad a podívejte se, jak dokonale sladit svůj outfit hned v několika krocích. Základem je určitě správný výběr toho, co vám sedne. Pokud hledáte volbu, která nezklame, zkuste topy na každý den. Ty se dnes dostávají opět do popředí, a to především pro svých několik pozitivních vlastností, kam se řadí: Bohatý výběr designů a provedení, Pohodlnost při nošení, Nízké pořizovací ceny. Samozřejmě při výběru topu hleďte hlavně na jeho barevné provedení. V zimě se určitě hodí varianty tmavější, v létě určitě vsaďte na jemnější a světlejší odstíny, které budou působit a vypadat volně a svěže. U známých značek nenarazíte Když mluvíme o sladění s počasím, neměli bychom zapomínat také na to, že správné oblečení by nemělo jenom dobře vypadat, ale mělo by mít i funkční vlastnosti. Kabát by nás měl zahřát, boty by měli zase usnadnit chůzi třeba po sněhu, nebo v blátě. Nechcete-li dělat kompromisy, doporučujeme vsadit na známé značky, které jsou svou kvalitou vyhlášené. Naším tipem jsou stylové boty s.Oliver. Ve formě kožených kozaček je využijete i v době tuhé zimy, zatímco ve formě balerín nebo žabek rozhodně nezklamou při horkých letních slunečních dnech. Nezapomeňte ani na vaši krásu Jak vybrat oblečení, to již víte. Zapomínat byste ale neměla ani na přirozenou krásu. Zdravá kůže, jemné bronzové opálení, ale i nádherné lesklé, nemastné a skvěle vypadající vlasy. I ty hrají při sladění vašeho outfitu roli. Pokud jsou tím slabým místem, nezoufejte. Účinné vitamíny na vlasy zaručí, že stačí dodržovat stále stejná pravidla péče, a do pár týdnů se změní k nepoznání. Budou takové, jaké jste si vždy přála. A to i bez nutnosti měnit svou stravu, nebo návyky. Příspěvek Slaďte svůj outfit – s počasím, i vaší krásou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.01.2016 09:05 |

podobné články

Jak si v létě posílit imunitu?

 
Mysleli jste si, že posílit imunitu je potřeba jen během chladných měsíců, kdy na nás nejrůznější bacily číhají doslova na každém kroku? Pak se pletete a riskujete tak své zdraví, které je i v horkých letních měsících ohroženo různorodými onemocněními, nachlazeními nebo virózami! Na posílení vaší imunity, jejímž úkolem je ochránit vás před nemocemi a zdravotními komplikacemi, byste měli pracovat celoročně – tedy ani letní měsíce nevyjímaje! Ani v létě byste neměli podceňovat viry a bacily, kterými se to kolem vás jen hemží. Nepodceňujte stav vaší imunity a zamyslete se nad tím, jak jí můžete posílit. Došly vám nápady a inspirace nepřichází? Pak pro vás máme hned několik tipů jak posílit imunitu i v létě, inspirujte se! Jak posílit imunitu, aneb letní tipy pro vás! Srpen je v plném proudu, teplé a studené dny se střídají jako na běžícím pásu a ačkoli si to možná neuvědomujete, vaše imunita vlivem kolísání teplot dostává hodně zabrat. Podceníte-li její posílení, pak si koledujete o nějakou nemoc, díky které strávíte zbytek léta doma na gauči místo toho, abyste se slunili někde u vody! Pohyb, pohyb, pohyb! Budete-li se pravidelně hýbat, posílíte kardiovaskulární činnost a zároveň se udržíte v dobré kondici, nemluvě o tom, že i na vaší postavě bude pravidelná fyzická aktivita rozhodně znát. Neříkáme, že musíte běhat okolo vašeho bloku do padnutí, plavat několik desítek bazénů nebo si na kole vyšlápnout na dvacetikilometrovou trasu. Bohatě postačí svižnější procházka, projížďka na bruslích nebo lehké šlápnutí do pedálů! Houba, houby, houbičky! Rádi si pochutnáte na houbách? Pak je náš další tip jak posílit imunitu určený právě pro váš mlsný jazýček! Dopřejte si mňamku připravenou z houby shiitake, reishi nebo maitake, což jsou houby, které byly v Japonsku a Číně považovány za bylinky především pro své doslova zázračné účinky na lidský organismus. Tyto houbičky snižují hladinu... Čtěte více Příspěvek Jak si v létě posílit imunitu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 05:15 |

podobné články

Zapomeňte na Alpy – lyžařské vleky bez lidí najdete v Andoře

 
Ani Alpy, ani Krkonoše – pro letošní lyžování zvolte ty nejlepší sjezdovky v Pyrenejích – na svazích malé země jménem Andorra. Vleky bez front, dlouhé sjezdovky perfektně upravené a spousty barů a restaurací. V nadmořské výšce 2500 m n.m. je lyžařská sezóna extrémně dlouhá, pobyt tady vám ale uteče jako nic.
26.09.2011 10:50 |

podobné články

Muž s raketovými křídly na zádech přeletěl Alpy těsně vedle dvou stíhaček

 
Švýcarský pilot a milovník adrenalinu Yves Rossy dokončil svůj poslední dramatický kousek. Jen s tryskovými křídly na zádech přeletěl těsně vedle dvou stíhaček švýcarské Alpy.
27.11.2011 15:30 |

podobné články

V Alpách hrozí laviny! Sníh zablokoval silnice i železnice

 
Sněhová kalamita ve středu stále ochromuje rakouské Alpy, kde tisíce lidí zůstávají odříznuty od okolí. Se sněhem se potýkají také bavorské Alpy.
11.01.2012 10:20 |

podobné články