Mluvíte si někdy sami pro sebe? Psychologové vysvětlují, kdy jde o běžný jev a kdy už může signalizovat problém

Řeknete si nahlas, co máte udělat. Okřiknete se. Nebo si naopak dodáte odvahu větou „to zvládneš“. Pro někoho zvláštní zvyk, pro jiného každodenní realita.

09.04.2026 14:15 |

podobné články

PSYCHOLOGOVÉ Každé volby jsou šancí na změnu. Po volbách se tato naděje promění na čekání na další volby, které jsou jen další šancí v pořadí. Podle psychologů si za své časté zklamání voliči mohou sami. Psychologové se často shodují, že lidé prostě chtějí být obelháni a politici jim tak vlastně dávají jen to, co si voliči sami přejí. A sice lež.

02.03.2014 12:10 |

podobné články

PSYCHOLOGOVÉ Každé volby jsou šancí na změnu. Po volbách se tato naděje promění na čekání na další volby, které jsou jen další šancí v pořadí. Podle psychologů si za své časté zklamání voliči mohou sami. Psychologové se často shodují, že lidé prostě chtějí být obelháni a politici jim tak vlastně dávají jen to, co si voliči sami přejí. A sice lež.

02.03.2014 16:20 |

podobné články

Existují fráze, které používáme automaticky, aniž bychom tušili, co o nás vypovídají. Psychologové upozorňují, že některé z nich mohou signalizovat hlubší problémy s kritickým myšlením.

20.03.2026 07:00 |

podobné články

Dámy, rády byste se už "usadily":http://www.extra.cz/tema/svatba, ale nevíte, na kterého koně ze svého okolí vsadit? Pokud nechcete, aby vám chlapec v budoucnu zdrhnul za jinou, nesnažte se ho přetáhnout z jiného vztahu. "Psychologové":http://www.extra.cz/tema/psychologove z Alabamy tvrdí, že muži, kteří utíkají ze vztahu do vztahu, budou utíkat celý život. A ne, opravdu je nezmění ani vaše bezpodmínečná láska.

08.09.2014 11:26 |

podobné články

„V únoru začnou ti z vás, kteří jsou plátci DPH, povinně posílat na finanční úřad kontrolní hlášení DPH. A v Poslanecké sněmovně propukne závěrečná bitva o elektronickou evidenci tržeb. Je to všechno jen šmírování živnostníků a směřujeme k orwellovskému Velkému bratrovi, jak si stěžují odpůrci? Nebo jsou to vše jen poplašné zprávy ze strachu, že všichni musejí poctivě platit daně?“ zeptala se úvodem pořadu Máte slovo na ČT 1 moderátorka Michaela Jílková.

28.01.2016 23:25 |

podobné články

Málo vídaný, ovšem nikoliv neznámý jev natočil minulý týden muž z Ruska. Když jel moskevským metrem, všiml si, že na obloze místo jednoho slunce září hned tři. Neváhal ani vteřinu a okamžitě začal točit. Podařilo se mu zachytit jev, který astronomové označují jako parhelium neboli vedlejší slunce.

20.01.2014 17:45 |

podobné články

Velká spousta žen zapomíná mít ráda sama sebe. A to je velká škoda, protože na každém z nás je něco krásného, něco výjimečného a zkrátka něco, za co se můžeme mít rádi. Bohužel společnost na nás klade poměrně velké nároky. Neustále nám předhazuje určitý kult dokonalého vzhledu, za který považuje vyretušované hvězdy na titulních stranách časopisů. Přitom krása člověka je hodně individuální pojem, nemáme pravdu? A právě díky fotkám, na kterých pracují špičkový odborníci, nebo celebrity, jež na pohled působí dokonale, ale za jejich vzhledem stojí profesionální pomoc vizážistů a kadeřníku, nutí ženy dívat se samy na sebe kritickým okem nebo se snad dokonce nemít v lásce. Chcete mít ráda sama sebe? Mít ráda sama sebe by přitom měla být povinnost. Ať už je vám dvacet, pětatřicet nebo třeba padesát let, měli byste se naučit, jak přijmout sebe sama, jak na sobě vidět jen to nejlepší a jak se naučit mít ráda sama sebe. A to i přes skutečnost, že možná nezapadáte do měřítek společnosti, která to vidí jinak. Naučte se být k sobě laskavé Základem všeho, jakýmsi stavebním kamenem celého kouzla, jak se naučit mít ráda sama sebe, je být k sobě laskavé. Buďte laskavé ke svému tělu a nenuťte se do extrémních změn nebo proměn jen proto, abyste se přiblížili k některému z ideálů krásy. Je jich kolem nás spousta a není se tak čemu divit, že podvědomě toužíme být krásné jako naše české modelky, nebo stejně tak půvabné, jako americké herečky, jež na červených kobercích doslova září. Zkrášlování prospívá i na duši Chcete vědět, jak se naučíte mít rády samy sebe? Je to jednoduché: musíte se samy sobě líbit. Když se na sebe podíváte do zrcadla, měli byste být pyšné na to, co v jeho odrazu vidíte. A mít rád sám sebe znamená občas se i rozmazlovat,... Čtěte více Příspěvek Jak se naučit mít ráda sama sebe? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

20.11.2017 20:40 |

podobné články

Většina lidí to dobře zná: Pocit, že na daném místě jste už v té dané situaci někdy byli a cítili jste se úplně stejně jako nyní. Přitom víte, že to není možné. Jev známý jako déjà vu už někdy zažily dvě třetiny lidí. Ale ani to zatím vědcům nepomohlo k objevu, co ho vlastně způsobuje.

05.03.2016 13:45 |

podobné články

Nevěra málokdy začíná velkým odhalením. Neozve se jako rána, spíš se vplíží nenápadně. V detailech, které byste dřív přehlédli. V drobných gestech, která na první pohled nic neznamenají. A právě ta mohou někdy napovědět víc, než si myslíte.

07.04.2026 11:00 |

podobné články

Meditace je způsob, jak zklidnit svoji mysl a dosáhnout vnitřního míru a vyšší úrovně vědomí. Meditovat se dá kdykoli a kdekoli, kde vám to bude příjemné, a dopřát si tak pocit klidu a míru bez ohledu na to, co se děje okolo. Jestliže s meditacemi začínáte, jistě se vám bude hodit několik dobrých rad, aby pro vás byly meditace přínosem. 6 kroků k meditaci Meditujte sami a v tichu, daleko od všech. Vaše mysl nesmí být absolutně ničím vyrušována. Místo, kde se chystáte meditovat, uzpůsobte svým estetickým potřebám, oživte místnost květinami, křišťály, svíčkami, předměty, které máte rádi. Důvěřujte si. Jen pokud si budete věřit a budete o sobě přesvědčení, dosáhnete skutečného blaha, které vám může meditace poskytnout. Je ale důležité, abyste na ni byli dopředu připraveni. Je to totéž, jako když se musíte rozcvičit před běháním, i před meditací je nutné nastartovat mysl. Jestli to jde, meditujte ráno. Vstaňte o půl hodiny dřív a věnujte tento čas sami sobě. Ráno jste totiž fit nejen fyzicky, ale i psychicky, což pro meditaci potřebujete. V místnosti, kde chcete meditovat, otevřete okna a běžte si dát vlažnou ranní sprchu. Uvařte si kávu či čaj, k snídani si dejte čerstvé ovoce a věnujte se chvíli sami sobě, svému vědomí. Dýchejte hluboce, každou meditační terapii začněte zklidněním svého dechu. Nejen, že se srovná váš dech, ale i vaše mysl. Tělo přestane aktivně pracovat a vy se budete moci dokonaleji soustředit. Zavřete oči a představte si místo, kde se cítíte dobře,  nebo osobu, která vás doprovází životem v těch šťastných chvílích. Meditujte pravidelně. Stanovte si pro sebe týdně alespoň dvakrát půlhodinku a věnujte ji sami sobě a svému vnitřnímu uspokojení. Po čase budete odměněni vnitřním vyrovnáním a spokojeností své mysli. Meditujte sami i s přáteli, s partnerem i s dětmi. Stačí pár meditačních sezení a začnete... Čtěte více Příspěvek Jak správně meditovat pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

01.07.2018 04:55 |

podobné články

Běžný Čech utratí za zahraniční dovolenou v průměru kolem 18 tisíc korun. Salmán bin Abd al-Azíz (81) však není běžný Čech, on zdaleka není ani běžný smrtelník. Už dva a půl roku je saúdským králem, a tak si může dovolit hýřit. Vždyť na »dovče« v Maroku teď rozházel 2,2 miliardy!

24.08.2017 12:10 |

podobné články

Nedostatek či finanční tíseň má vliv na rozhodování, přemýšlení a dokonce i mozkovou kapacitu, zjistili vědci.

18.02.2026 07:35 |

podobné články

Nezřídka se stává, má-li žena tušení, že by mohla být těhotná, pozoruje se natolik citlivě, že si některé symptomy i sama namlouvá. Prvních pár dnů těsně po oplodnění se u drtivé většiny žen nic neprojeví. Cesta a zahnízdění spermie totiž nějakou tu dobu trvá. Za první den budeme proto považovat v tomto příspěvku oplodnění – přesto, že se jedná většinou o 10 až 18 den menstruačního cyklu. Přinášíme vám čtyři nejčastější příznaky těhotenství.  Absence menstruace Za první příznak možného těhotenství se většinou považuje vynechání menstruace. Obzvlášť měla-li jí žena do teď pravidelnou. V takovém případě je možné provést těhotenský test. Ten dostanete koupit v každé lékárně či drogérii. Výsledek může být ovšem ovlivněn dobou početí. Ukáže-li se těhotenský test jako negativní, doporučuje se jej po deseti dnech znovu opakovat. Jestliže chcete znát pravdu hned, požádejte svého lékaře o odběr krve. Takto budete vědět výsledek maximálně do následujícího dne naprosto přesně. Implantační krvácení Některé nastávající maminky zaznamenaly zhruba dvanáctý den po početí mírné vaginální krvácení či špinění. To je způsobeno ukotvením se oplodněného vajíčka v silně prokrvené děložní tkání. Může dojít k mylnému závěru, že jde o slabou menstruaci. Oproti klasické menstruaci jde však opravdu jen o velmi slabé ušpinění prádla, které trvá tak 2 dny. Nadměrná únava Zvýšená únava může rovněž signalizovat příznak těhotenství. Je to způsobeno rychle rostoucí hladinou hormonu progesteronu. Únavu mnohdy doprovází i nevysvětlitelná citlivost až plačtivost. Nadměrná únava odezní obvykle ve druhém trimestru, ale na konci těhotenství se u většiny maminek ukáže znovu. Tentokrát však díky rostoucímu miminku – nekomfortním pocitům, přibírání na váze a špatnému spánku. Nateklé a choulostivé prsy Choulostivé a nateklé prsy mohou být i před menstruací, proto se nenechte tímto příznakem zmýlit. Jestliže se vám menstruace zpozdila z důvodů vyčerpanosti, stresu nebo jiných důvodů nemusí to nutně znamenat graviditu. Jestliže se menstruace nedostaví a citlivost prsů přetrvává stále, může... Čtěte více Příspěvek Jak rozeznat těhotenství? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

11.05.2016 03:15 |

podobné články

Běžný účet platební bilance v ČR v prosinci vykázal mírný deficit ve výši 2,9 mld. korun. Medián trhu očekával deficit ve výši 6,5 mld. Kč, náš tým odhadoval ještě o něco vyšší schodek. Nicméně překvapivě pozitivní výsledek zahraničního obchodu v závěru roku nasvědčoval, že běžný účet skončí v lepších číslech. V meziročním srovnání se jedná o zlepšení o 9,9 mld. Kč a oproti listopadu se přebytek běžného účtu dostal ze zanedbatelného přebytku 0,04 mld. zpět do deficitu.

13.02.2018 17:45 |

podobné články

Když se vdáváme, věříme, že takhle krásně růžové to bude celý život, že nám se neshody a potíže vyhnou. Jenže po několika letech je všechno jinak a my máme někdy pocit, že už jsme na svého muže alergické. Věřte, že každé manželství nejméně jednou projde krizí. Když s někým žijete den za dnem několik let, pochopitelně vzniknou třecí plochy. A pokud se k tomu přidají problémy zvenčí, například dlouhodobý nedostatek peněz, přestane najednou manželství fungovat a vy nevíte, co dál. Zůstat a zkusit všechno spravit nebo se rozejít? Začněte spolu zase mluvit Povídáte si spolu? Jak často a o čem? Dost často se stává,že spolu manželé přestanou mluvit o důležitých věcech a jejich komunikace se zúží jen na děti a co bude k večeři. Přitom dřív jste si celé hodiny povídali o životě, plánovali jste. Napadlo vás někdy ptát se,proč už spolu tak málo mluvíte? Za ztišení může strach z odmítnutí nebo z toho, že vás partner ztrapní. Když někomu něco vyprávíte a on vás okřikne, že nemá čas, nebo dokonce prohodí něco ve smyslu “co to plácáš”, příště se vám už nebude chtít povídat. Víc naslouchejte a nenechte se odradit, když chcete něco říct vy. Jen si předem zkontrolujte, že váš muž právě neřeší důležitý obchod. Sdílejte své životy Máte zaměstnání a pak domácnost a děti a čtvrtky ve fitku a pravidelné posezení s kamarádkami, váš muž v pondělí squash a ve čtvrtek mariáš, prostě stále míň času trávíte spolu. A když už se sejdete o víkendu na chatě, jste vy zaměstnaná vařením a úklidem a manžel je celý den na zahradě.. Večer se sice sejdete na jednom gauči u televize, ale vzájemnost už se z toho vytratila. Je třeba zase prožívat aspoň část svých životů společně, užívat si čas společnými aktivitami. Co takhle nefalšované rande? Když vás rozdělí... Čtěte více Příspěvek Jak zažehnat vleklou manželskou krizi pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

01.04.2018 01:05 |

podobné články

ROZHOVOR Mediální analytička Irena Ryšánková hodnotí reakce médií na návštěvu Angely Merkelové jako mimořádně vyvážené a objektivní, dokonce i odpůrce kancléřky média brala jako běžný jev a nebyli už prezentováni jako nepřátelé lidu. Pokud jde o osobnost kancléřky, Merkelová je podle Ryšánkové světovou političkou a poutá pozornost ani ne tak tím, že by byla sama výrazná, ale protože vede velmoc Německo.

27.08.2016 10:05 |

podobné články

Ukaž mi tvá ústa a já ti řeknu, jaký zdravotní problém tě trápí. Tak by se dalo ve zkratce shrnout tvrzení dentisty Sameera Patela z londýnské kliniky. „Ústa nám mohou říct hodně o celkovém zdraví,“ říká s tím, že i na první pohled malý problém může signalizovat vážné zdravotní komplikace. Na co si dávat pozor?

27.10.2014 05:05 |

podobné články

Někdy to vypadá, že osud má na nás spadeno a máte pocit, že jste magnetem na pohromy. Ale je to opravdu prokletí, nebo spíš způsob, jakým si sami vykládáme svět kolem sebe? Psychologie má pro tenhle jev jasné vysvětlení a dobrou zprávu: dá se z něj vystoupit.

31.08.2025 08:10 |

podobné články

Mít svůj vlastní ideální styl, v jehož duchu byste si zaplnili šatník a už nikdy byste tak nemuseli řešit, co si vzít na sebe – no uznejte sami, nezní to jako sen? Když se ale z představ vrátíte zpátky do reality, najednou si uvědomíte, že vlastně žádný styl nemáte a že se oblečení ve vaší šatní skříni nese v duchu „každý pes, jiná ves“. Tak co s tím? Ještě než začnete namítat, že najít pro sebe ideální styl rozhodně není jen tak, přečtěte si dnešní článek. Společně se na tenhle problém podíváme a leccos si vysvětlíme. Můžeme vám slíbit, že po přečtení následujících řádků už budete vědět, jaký je váš ideální styl. A pak bude hračka vybavit šatník jen takovými kousky, které skutečně unosíte. Pár rad, jak pro sebe najít ideální styl Teď to teprve začíná. Následující řádky jsou užitečnou radou pro každého, kdo ještě nemá tak úplně jasno v tom, jaký je jeho ideální styl. Je to i váš případ? Taky stále váháte, přešlapujete na místě a nevíte si rady? V tom případě čtěte dál! Rada první: udělejte si přehled Každý z nás má několik oblíbených looků, chcete-li outfitů, které má vyzkoušené a na které sází v případě, kdy potřebuje něco slušivého a stylového, aniž by si nad tím musel lámat hlavu dlouhé hodiny. Na začátku všeho si tyhle vaše oblíbené looky sestavte vedle sebe – buď si dané kousky složte na postel, nebo na to jděte chytřeji a sestavte si oblíbené looky pomocí internetu, třeba na Pinterestu, kde si můžete ukládat obrázky na svou nástěnku. Rada druhá: ujasněte si, jaké barvy jsou vaše Barev je neskutečné množství, což je jedině dobře. Ne každému totiž nutně musí slušet všechny barvy a všechny jejich odstíny. Ani vám tedy určitě nesluší úplně každá barva a vaším dalším úkolem proto je najít... Čtěte více Příspěvek Jak pro sebe najít ideální styl? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

27.10.2017 21:05 |

podobné články