Článek

Mizí u nás „šmejdy“ v potravinách? Lepší se to, ale je to prý běh na dlouhou trať

 
Kvalita potravin je stále žhavým tématem. O tom, jak kvalitně se Češi stravují, proto uspořádal seminář i předseda Zemědělského výboru Sněmovny Jaroslav Faltýnek s předsedkyní Výboru pro zdravotnictví Věrou Adámkovou, prezidentem Potravinářské komory ČR Miroslavem Tomanem a dalšími odborníky. Převládl názor, že kvalita potravin se v Česku zlepšuje, ale jde o běh na dlouhou trať.
28.03.2018 15:00 |

podobné články

Osobnosti: Jaroslav Faltýnek (217 článků)
Podobné články

Tuky v potravinách – mýty a fakta

 
Tuky v potravinách představují poměrně časté téma k debatám a úvahám. Nejvíce se o ně zajímají především lidé snažící se žít zdravě a upravují tak tomuto životnímu stylu svůj jídelníček. Ne vždy ale tuky v potravinách představují takové zlo, za jaké jsou považovány. Točí se kolem nich celá řada mýtů, jež vůbec nejsou založené na pravdě, ale i přesto jim lidé slepě věří a drží se jich jako klíšťata. Co je tedy pravda a co už hraničí se lží? Na to se teď společně s námi můžete podívat! Zaostřeno na tuky v potravinách: co je pravda a co lež? Co je nízkotučné, to je zdravé Mýtus: Nízkotučné potraviny se již řešily tolikrát, že je udivující, kolik lidí tomu stále věří. Ačkoli žijeme v přesvědčení, že výrobky s označením nízkotučné obsazují díky svému přízvisku jen minimum tuku, ve většině případů je to právě naopak. Mimo to si rozhodně nelze myslet, že nízkotučné potraviny a výrobky můžete konzumovat neomezeně a jak se vám zlíbí. Tělesný tuk je všude stejný Pravda: Tuk uložený na těle představuje pro drtivou většinu žen nepřítele a strašáka, kvůli kterému nemohou dopnout své oblíbené džíny nebo si nemohou dovolit nosit upnuté šaty, neboť jsou k jejich postavě až příliš kritické. Podle lékařů je tělesný tuk zdravotním rizikem a nezáleží na tom, zda se vám ukládá na břiše nebo na zadečku. Tuk ve stravě škodí zdraví Pravda: Pokud se snažíte zhubnout, pak první věc, kterou musíte udělat, je omezit příjem tuku. Důležité je konzumovat větší množství zdravých tuků a naopak snížit příjem těch špatných. Příspěvek Tuky v potravinách – mýty a fakta pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.04.2017 17:05 |

podobné články

Jak na hubnutí běháním

 
Běh patří spolu s chůzí a manuální prací k nejpřirozenějším lidským pohybům, navíc je tak energeticky náročný, že se při něm dobře hubne. Když to děláte správně. Jestliže chcete zhubnout, potřebujete přimět vaše tělo, aby pálilo tuky. Což není zase až tak jednoduché, protože ono si bere energii primárně ze zásoby sacharidů (glykogen, glukóza). Teprve potom jsou na řadě tuky. Jak začít pálit tuky při běhu Tuky jsou jako zdroj energie pro tělo mnohem pomaleji přístupné, proto si z počátku sahá po „rychlých sacharidech“. Průměrný jedinec začne spalovat tuky až tak po 15 – 20 minutách běhu a až zhruba  po půl hodině tělo zapojí tento zdroj energie systematicky. U netrénovaného běžce je navíc důležité udržovat menší intenzitu běhu. Ideální je řídit se tepovou frekvencí a udržovat tep na 55 – 60 % maxima. Jednoduchá pomůcka pro zjištění tepové frekvence: Ženy: 230 – věk = maximální tepová frekvence Muži: 220 – věk = maximální tepová frekvence Čím budete trénovanější, tím intenzivněji si můžete dovolit běhat a stále přitom spalovat tuky. Při výrazné nadváze, kdy jste úplně bez formy, je bezpečnější rychlá chůze nebo indiánský běh, kdy běh střídají fáze odpočinku v podobě chůze. I tak budete spalovat tuky. Běhání má své výhody Nejen, že běh patří k nejpřirozenějším lidským aktivitám, zároveň je to způsob sportování s minimálními náklady, postačí investovat do pohodlných bot. Další výhodou je fakt, že běhat můžete za každého počasí, ani deštík nám v úsilí zhubnout nezabrání. Běháním se vám navíc zlepší fyzická i psychická kondice, posílíte si imunitní systém a srdce, budete lépe překonávat stres a taky budete nádherně spát. Jestliže si najdete na běhání něco pozitivního a budete s chutí běhat zpočátku tak 3x týdně 30 minut, později 4 – 5 krát týdně nejméně 40 minut, vaše tělo se neuvěřitelně promění. Příspěvek Jak na hubnutí běháním pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.08.2018 05:26 |

podobné články

„Běh s čelovkou“ vynesl téměř devadesát tisíc korun

 
Centrum pro pacienty s roztroušenou sklerózou při Krajské zdravotní, a. s. - Nemocnici Teplice, o. z., se již podruhé stalo příjemcem daru z výtěžku druhého ročníku akce „Běh s čelovkou“ Ostrovem nad Ohří. Na trať dlouhou 6,5 kilometru s dobrovolným startovným se dva dny před Štědrým dnem vydaly stovky účastníků. Výtěžek z akce tak dosáhl na bezmála devadesát tisíc korun.
07.01.2016 13:10 |

podobné články

Roztroušená skleróza a její příznaky

 
Roztroušená skleróza – zkráceně RS – je nervové onemocnění postihující centrální nervový systém, jehož průběh je naprosto nepředvídatelný a mnohdy trvá poměrně dlouhou dobu, než lékaři RS u pacienta odhalí. Ke vzniku roztroušené sklerózy dochází nejčastěji u mladých lidí a to ve věku od 20 do 40 let a až do dnešního dne se odborníkům nepodařilo přijít na pravou příčinu vzniku tohoto nepříjemného onemocnění. Cílem roztroušené sklerózy je bílá hmota mozku, ve které probíhají nervové vzruchy postupující ze smyslů až ke svalům. Při tomto onemocnění dochází k porušování a následnému rozpadu myelinové pochvy, jejímž úkolem je izolovat nervová vlákna. Proč roztroušená skleróza vzniká? Odborníci RS označují jako autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém napadá vlastní orgány a tkáně. Odborníci se shodují na několika faktorech, které se podepisují na vzniku roztroušené sklerózy: infekční onemocnění velká fyzická námaha podchlazení duševní stres dědičná indispozice Jaké jsou příznaky roztroušené sklerózy? Toto nervové onemocnění je nejen těžko rozpoznatelné, ale navíc i nevyzpytatelné ve svých příznacích, neboť se u každého pacienta mohou objevovat s odlišnou intenzitou. Kromě toho některé příznaky RS mohou být i projevy jiného onemocnění, což je další důvod, proč její diagnostika mnohdy trvá i několik let. Nejčastější příznaky roztroušené sklerózy: závratě dvojité vidění deprese zastřené vidění únava bolest oka pocit mravenčení zvýšené svalové napětí sexuální dysfunkce potíže s koordinací kognitivní dysfunkce emocionální změny poruchy řeči Jen zkušený lékař dokáže odhadnout, zda výše zmíněné příznaky skutečně poukazují na roztroušenou sklerózu, či zda se jedná o projev jiné nemoci. Jak se RS vyšetřuje? Vzhledem k tomu, že RS není úplně jednoduché rozpoznat, je potřeba vyloučit veškeré ostatní onemocnění, což je běh na dlouhou trať. Pacient podstoupí magnetickou rezonanci i vyšetření mozkomíšního moku. Příspěvek Roztroušená skleróza a její příznaky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

5 triků pro lepší den

 
Znáte to: jen co ráno otevřete oči, je vám jasné, že dnešní den nebude stát za nic. Máte špatnou náladu, do ničeho se vám nechce, jste rozmrzelí a podráždění – zkrátka víte, že už jste měli i lepší den, nežli je právě tento. Každý z nás někdy takový den zažil, často jej lidově označujeme jako den blbec. Určitě se shodneme na tom, že den blbec vždycky nestojí za nic. Zpravidla se nám ten den nic nedaří, na co sáhneme, co zkazíme, nestíháme, chodíme pozdě, připálíme večeři, pohádáme se s přítelem, jsme protivní a zlí na lidi okolo sebe, kteří si to vůbec nezaslouží. A víte co? Přitom stačí tak málo, abyste si udělali lepší den. I obyčejné maličkosti totiž mohou den blbec otočit doslova o 360°! 5 triků pro lepší den – zkuste to taky! Až se zase příště probudíte se špatnou náladou, nebude se vám chtít cokoli dělat a budete cítit, že byste se nejraději někde schovali a celý den nevystrkovali nos, nenechte se ovládat blbou náladou a místo toho to zkuste po našem. Vyzkoušejte některý z našich triků pro lepší den a uvidíte, že hravě zaženete chmury, které by se vás jinak držely celý den- a ten by pak vážně nestál za nic. Trik první: usmějte se! Zní to možná jako klišé, ale funguje to dokonale. Kdykoli půjdete ten den kolem zrcadla, výlohy obchodu, lesklé skříně nebo třeba nerezového spotřebiče, usmějte se na sebe. A usmívejte se i na lidi okolo vás, i když se vám do toho nebude chtít. Je dokázáno, že úsměv dokáže zázraky. Trik druhý: zamlsejte si! Jestli něco platí na špatnou náladu, pak je to sladké. A nemusí to být nutně jen čokoláda, i když je pravda, že po té v případě potřeby sáhne většina z nás. Dejte si sušenku, zajděte si na dortík,... Čtěte více Příspěvek 5 triků pro lepší den pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

ZOO Liberec organizuje další ročník běhu kolem zahrady, součástí bude také benefiční běh pro slony

 
V neděli 14. května 2017 od 9.00 proběhne druhý ročník běhu okolo ZOO, jehož součástí je také benefiční běh pro slony. Účastníci závodu mají příležitost spojit čas aktivně strávený zdravým pohybem v hezkém prostředí s podporou a pomocí potřebné věci. Pro zájemce jsou připravené běžecké trasy ve čtyřech různých kategoriích: dětský závod na 1,5 km, závod na 5 km, hlavní závod na 10km a kilometrový benefiční běh pro slony.
12.05.2017 15:15 |

podobné články

Závod Klánovickým lesem: V sobotu proběhne tradiční Běh o pohár starosty Prahy 21

 
Jarní počasí přeje sportovním aktivitám. Uplynulý víkend v Praze proběhl tradiční maraton, ten za dveřmi nabídne Běh o pohár starosty aneb běh za újezdskou sovou. Koná se v sobotu 12. května v Újezdu nad Lesy za pořadatelství  Školního sportovního klubu Újezd nad Lesy a radnice Prahy 21.
11.05.2018 23:20 |

podobné články

Lucie Bílá promluvila o zdravotním stavu maminky po mrtvici: Už potřetí se učí mluvit a chodit

 
Lucie Bílá  (47) se raduje, stav její maminky, která upadla do kómatu po mozkové mrtvici , se lepší tak, že jsou udiveni i lékaři. "Je to běh na dlouhou trať, ale maminka je neuvěřitelná," svěřila téměř se slzami v očích Bílá.
28.03.2014 09:05 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Bílá (2273 článků)

Legendární profesor Doleček o Babišových potravinách, tloustnutí národa i výhodách bývalého režimu

 
ROZHOVOR Profesor Rajko Doleček, kterého celé generace znají jako bojovníka proti obezitě, v obsáhlém rozhovoru pro ParlamentníListy.cz mluví nejen o potravinách, ale zmiňuje také možnou hrozbu spojenou s Andrejem Babišem, své zklamání ze západního světa a mluví o tom, zda byl minulý režim pro náš životní styl lepší než dnešní demokracie a kapitalismus.
04.02.2014 13:50 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (13742 článků)

5 tipů, jak být štíhlá a mít krásná prsa. Hitem je zelená káva a čínské bylinky

 
Bojovat s nadváhou je běh na dlouhou trať. Důležité není jen shazovat kila, ale také myslet na formování postavy. Pokud totiž ke svému úsilí přidáte i snahu udělat se ještě krásnější, zažijete opět ten úžasný pocit ze sebe sama. Díky modernímu přístupu k hubnutí můžete vhodně zkombinovat dávno užívané a ověřené substance, avšak bez námahy. Nemusíte sušit čínské bylinky pro pevné a plné poprsí, ani sníst 40 kilogramů malin, nebo cedit sinici z afrických jezer kvůli minerálům a živinám - stačí chytře zkombinovat dostupné potravinové doplňky z naší nabídky pro maximálně efektivní účinek a užít si opět ten pocit, kdy jste se cítila krásná a vitální. Přečtěte si naše tipy a všechno ostatní můžete nechat na nás!
22.01.2014 09:10 |

podobné články

Chcete být štíhlá a krásná? 5 tipů pro vás zde! Pečujte o své zdraví!

 
Bojovat s nadváhou je běh na dlouhou trať. Důležité není jen shazovat kila, ale také myslet na formování postavy. Pokud totiž ke svému úsilí přidáte i snahu udělat se ještě krásnější, zažijete opět ten úžasný pocit ze sebe sama. Díky modernímu přístupu k hubnutí můžete vhodně zkombinovat dávno užívané a ověřené substance, avšak bez námahy. Nemusíte sušit čínské bylinky pro pevné a plné poprsí, ani sníst 40 kilogramů malin, nebo cedit sinici z afrických jezer kvůli minerálům a živinám - stačí chytře zkombinovat dostupné potravinové doplňky z naší nabídky pro maximálně efektivní účinek a užít si opět ten pocit, kdy jste se cítila krásná a vitální. Přečtěte si naše tipy a všechno ostatní můžete nechat na nás!
22.05.2014 17:05 |

podobné články

Sebevědomý šéf lidovců: Všichni od nás opisují. I socialisté a Babišovo hnutí

 
ROZHOVOR Díky 17. listopadu jsme podle vicepremiéra a předsedy KDU-ČSL Pavla Bělobrádka znovu získali především svobodu a demokracii. „Co jsme automaticky získat nemohli, je morálka. Všichni musíme bojovat o obnovu mravních hodnot, což je sice běh na dlouhou trať, ale bez morálky nemůže dobře fungovat ani parlamentní demokracie, ani trh,“ řekl ParlamentnímListům.cz předseda nejmenší vládní strany, která však v podzimních volbách ostatním politickým partajím doslova „vytřela zrak“.
06.11.2014 21:46 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Bělobrádek (1515 článků)

Senior o válce se šmejdy: Klidně umřete, bude vás aspoň méně, řekla mu prodejkyně!

 
Zdeněk Zeman (64) pracoval celý život jako dělník a pro drsné slovo nechodí daleko. To, co ale uslyšel v telefonu z kanceláře advokátky, která pracuje pro šmejdy, jím pořádně zamávalo.
23.06.2013 06:40 |

podobné články

Jak zatočit se „Šmejdy“ a další rady: V Praze 2 mají Senior akademii

 
V Praze 2 odstartoval další ročník Senior akademie. Jde o sérii poučných přednášek, které předají starším obyvatelům užitečné rady. Během jednotlivých setkání dojde také na varování před „Šmejdy“ a jejich výjezdními prodejními zájezdy. Důchodci ale získají také přehled o internetovém bankovnictví a elektronických platbách. Školení se budou věnovat i dalším prospěšným oblastem.
05.03.2017 10:15 |

podobné články

Zákony nejsou pro občany, ale pro šmejdy. Vitásková se u Jílkové pořádně rozčílila

 
Moderátorka Michaela Jílková otevřela v pořadu Máte slovo problematiku cen tepla a elektřiny. Před kamery si pozvala předsedkyni Energetického regulačního úřadu a ta spustila pořádnou kanonádu. Energetický zákon je podle ní paskvil z dílny Ministerstva průmyslu a obchodu, za který nesl odpovědnost exministr Jan Mládek (ČSSD). „Jsem přesvědčena, že zákony mají být pro lidi a ne pro tuneláře a šmejdy,“ pálila od boku. Došlo i na paličku na maso.
30.03.2017 23:05 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Jílková (438 článků) , Jan Mládek (669 článků)

Chat s ministrem Martinem Kubou: Ptali jste se ho, jak zatočí se šmejdy!

 
Změní zákon tak, aby chránil lidi před šmejdy? Budou prodejci více kontrolováni? Co udělá pro naši ochranu? Na to a další věci odpovídal na exkluzivním chatu v redakci Blesk.cz ministr průmyslu a obchodu Martin Kuba.
18.05.2013 10:30 |

podobné články

Osobnosti: Martin Kuba (396 článků)

Podvodníci a zloději bojte se! Vládní krize šmejdy nezachrání!

 
ROZHOVOR: Ani politické napětí neochrání šmejdy před zpřísněním pravidel pro jejich podnikání. „Určitě máme zájem, aby vládní krize neznamenala problém pro to, aby se změnila legislativa a zvýšila se ochrana spotřebitelů,“ řekl Blesku statutární místopředseda ČSSD Michal Hašek (37).
22.07.2013 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Michal Hašek (2337 článků)

Zátah na Šmejdy: Největší akce Blesku proti nepoctivým obchodníkům!

 
Past sklapla! Reportérům Blesku se podařilo nachytat partičku šmejdů, která chtěla obrat o peníze skupinku důchodců. Jedinečný zátah na šmejdy si můžete prohlédnout už dnes na videu. Jak dostali nepoctiví obchodníci na frak se můžete přečíst již zítra v tištěném Blesku!
06.08.2013 19:25 |

podobné články

Hoteliér pomohl Blesku se zátahem na šmejdy: Jsou to špinavé peníze, říká o výdělku

 
Zdeněk Otava, který provozuje hotel Olympic v Tachově, v rozhovoru vysvětlil, proč šmejdy nesnáší. A byl to právě on, kdo ve spolupráci s Bleskem nachytal podvoníky na švestkách. V jeho hotelo se totiž konala drsná předváděčka!
11.08.2013 07:50 |

podobné články