Článek

Milování po porodu

 
Po porodu se všechno v životě změní a navíc ještě musíte nejméně šest týdnů abstinovat, pokud jde o sex. Milování po porodu je docela obávané téma. Je pravda, že na něj zpočátku ani nemyslíte, vaše noci si obsadilo výhradně vaše miminko. A taky se přece jen musíte “tam dole” zahojit. Jak se ale přibližuje konec šestinedělí, stále častěji myslíte na to, jestli to bude zase krásné jako předtím, jestli jste pro svého muže ještě vůbec přitažlivá – hlavou prostě táhne řada otázek, na které nemáte odpovědi. Co byste tedy měla vědět o milování po porodu? Jste v tom spolu Šest týdnů je dlouhá doba. A dá to práci nepodlehnout touze, přestože máte stále pocit, že to tělo není vaše. Když si ovšem uvědomíte ta kila, co jste po porodu ještě neshodila a všechny další změny, které způsobilo těhotenství, nejspíš vám pomalu ale jistě začne klesat sebevědomí na nulu. Bude mě ještě chtít? Budu se mu líbit? Co když jsem dole příliš povolená? Všechny tyto obavy můžete v klidu hodit za hlavu. Zaprvé proto, že váš manžel má stejně dlouhý půst, jako vy, takže po vás touží nejméně stejně silně. Rozhodně se nemusíte bát, že pro něj nebudete přitažlivá, vždyť co může být víc sexy, než fakt, že jste matkou jeho dítěte? Aby to bylo ono Asi vám to bude připadat jako poprvé, ale snažte se zbavit ostychu a nejistoty. Jestli budete sledovat jeho pohledy a snažit se odhadnout, jestli se mu líbíte, vůbec si neužijete akt samotný. A po tak dlouhé době by to jistě byla škoda. Možná to bude trošku bolet, dokonce můžete mít pocit, že váš muž nějak vyrostl – to vše se po porodu může stát. Mluvte o tom s partnerem, hlavně se mlčky neodtahujte, on neví, co se s vámi děje. Jedno místo ale ze začátku... Čtěte více Příspěvek Milování po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.11.2018 00:10 |

podobné články

Podobné články

Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla?

 
Dlouho očekávaný uzlíček štěstí už máte konečně u sebe a stejně jako si zvykáte na nové povinnosti a starosti, přichází mezi vámi a partnerem i řeč na sex po porodu. Mnoho čerstvých maminek má s touto manželskou povinností tak trochu problémy. Přeci jen se jejich tělo během dlouhých devíti měsíců značně změnilo a co si budeme nalhávat – sexuální aktivita během tohoto období ženy u mnoha párů značně poklesne. Sex po porodu má svá určitá pravidla, kterých je třeba se držet, aby vaše opětovné znovuzrození sexuchtivé ženy, která dokáže vyslyšet své potřeby a která se nestydí za své tělo. Pojďte si je společně s námi představit! Pravidlo první: Předehra Sex po porodu má jednu nevýhodu: dítě spící ve vedlejší místnosti. Nejedna maminka si prostě neumí představit, že by se s manželem či přítelem v jedné místnosti snažila navodit tu správnou atmosféru, zatímco by miminko plakalo ve vedlejší místnosti. Proč tedy na předehře nezapracovat přes den? Jedna SMS zpráva či příjemně naladěný email a půjde to samo! Pravidlo druhé: Plán Sex po porodu nezná slovo jako „nahodilost“ nebo „náhoda“. Jestliže si chcete společně užít pár příjemných chvilek, pak si to budete chtě nechte muset naplánovat. Ano, na jednu stranu je to zvláštní dávat si erotiku na plán dne, ale jestliže budete spoléhat jen na souhru náhod a budete doufat, že během dne dostanete příležitost jen tak, pak váš sexuální život bude stejně vyhaslý, jako během těhotenství. Pravidlo třetí: Forma sexu Jestliže jste během těhotenství ztratila veškerou chuť na sex, nezlobte se sama na sebe. Hormony dokážou hotové divy. Podobné je to i s ženskou lubrikací, která po porodu není taková, jaká bývala dříve. Sex po porodu proto může být nepříjemný, ovšem vy se rozhodně nemusíte omezovat pouze na klasiku. Nežli se situace uklidní, užívejte si navzájem orálního sexu, který bude pro... Čtěte více Příspěvek Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout

 
Porod máte úspěšně za sebou, užíváte si své voňavé miminko, přijímáte gratulace od návštěv, kterými se to v nemocnici jen hemží a zároveň pro vás začíná období šestinedělí. Termín šestinedělí je poměrně známý, snad každá těhotná žena jej zná. Především pro prvorodičky, které neleží celé těhotenství v knížkách a brožurkách ale mohou mít spoustu otázek, co se tohoto období týče. Tak si o něm pojďme společně něco říci! Co je to šestinedělí? Šestinedělí je období po porodu. Trvá celkem šest týdnů, jak už napovídá jeho název. Maminkám se přezdívá šestinedělky nebo taky nedělky. Už po porodu jste převezena společně s miminkem na oddělení šestinedělí, kde budete do doby, než vás propustí domů. V tomto období doznívají změny, které v těle ženy nastaly vlivem těhotenství. Zároveň dochází k hojení poranění, k nimž mohlo dojít během porodu. Pohlavní orgány rodičky a celkově celý její organismus se vrací do původního stavu, ve kterém byl před těhotenstvím a porodem. Šestinedělí je rovněž důležité i vzhledem ke kojení, 3-4 den po porodu spouští mléčná žláza činnost, spouští se mléko a maminky tak mohou začít kojit. Pozor na poporodní depresi Mnoho maminek zažívá po porodu, případně několik dní po něm, poporodní depresi. Rovněž se jí říká poporodní blues a zatímco někdy nejde o nic vážného, jindy může mít fatální následky. Příznaky poporodní deprese jsou různé, některé maminky rozpláče fotka miminka těsně po porodu, jiné neustále slyší dětský pláč, i když miminko nepláče, další se cítí jako špatná matka, která nic nezvládá. Pak jsou ale případy, kdy poporodní deprese dojde až do takové fáze, kdy maminky nejsou schopné se o děti postarat. V takové chvíli je na místě navštívit lékaře a požádat o pomoc. Jak to zvládnout? Období po porodu je v hodně směrech náročné. Vaše tělo se hojí, rány jsou ještě čerstvé atak se není čemu... Čtěte více Příspěvek Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 06:30 |

podobné články

Zastánkyně domácích porodů po porodu doma zemřela

 
Skalní zastánkyně porodů doma, Australanka Caroline Lovellová zemřela paradoxně po domácím porodu. Podle australského serveru The Age před smrtí varovala další rodičky před nebezpečím porodu doma.
01.02.2012 20:15 |

podobné články

A je to tady, rodíme! Na co se připravit při porodu?

 
Ve chvíli, kdy ucítíte první kontrakce, jdou stranou všechny myšlenky, co jste měla nebo neměla dělat, jestli jste se dobře připravila v té předporodní době. Miminko se dere na svět a vy se teď musíte soustředit na  jediný úkol: přivést ho sem. Začnete tím, že si vezmete tašku, kterou už máte několik dní sbalenou a připravenou na cestu do porodnice. V ideálním případě ji vezme budoucí tatínek do jedné ruky, druhou pak podpírá vás na cestě k sanitce. V tašce máte sbalené věci pro sebe i výbavičku pro miminko (každí porodnice to má nastavené jinak, co všechno budete potřebovat již máte jistě zjištěno z poradny pro nastávající maminky, případně od kamarádek, které v místní porodnici rodily nedávno). V porodnici na příjmu Při příchodu do porodnice se přihlásíte na příjmu, kde se registrují všechny přijaté rodičky. Zde vás prohlédne lékař a sestra provede několik testů, aby se stanovilo, v jak pokročilé fázi porodu se právě nacházíte. Zjišťuje se, jak časté jsou kontrakce a jestli odtekla plodová voda. Také se eliminují případné komplikace, ke kterým by během porodu mohlo dojít. Zjišťuje se hmotnost maminky, její teplota, tlak a pulz. Během vyšetření se lékař seznamuje s anamnézou i současným zdravotním stavem. Vzhledem k tomu, že někdy i první porod probíhá překotně, je dobré mít všechny prodělané nemoci, úrazy a současnou diagnózu napsané na papírku a ten vložený do těhotenské knížky. Lékaře bude zajímat také počet a průběh předcházejících porodů. Následuje ještě ultrazvuk a kardiografické vyšetření a maminka je odvedena do části porodnice, označované jako První doba porodní, obecně zvané “hekárna”. Na porodní sál! Na lůžku v předsálí nastávající maminka čeká na převoz na porodní sál. Po celou dobu je v péči zdravotnického personálu, pokud má sestavený porodné plán, teď je poslední chvíle ho konzultovat s porodním týmem. Jestliže to čas dovolí, absolvuje rodička... Čtěte více Příspěvek A je to tady, rodíme! Na co se připravit při porodu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.03.2018 11:45 |

podobné články

Syn nás přistihl při milování. Mám mu to nějak vysvětlit?

 
Nedávno nás s manželem při milování překvapil syn. Normálně k nám do ložnice v nocí nechodí, ale měl rýmu, která ho budila. Hned jsem se mu šla věnovat, ale já, ani on, jsme nemluvili o tom, co viděl.
30.06.2009 08:10 |

podobné články

Úchylná poradna: Při sexu je sprostý jako zedník... a to je dobře!!!

 
Můj přítel při milování užívá rád sprosťárny a i mě hodně vzrušují, ale trochu mi vadí má představa, že vulgarismy při milování si říkají partneři, kteří se nemilují, že jde jen o čistý sex, když je chlap schopen říci partnerce: ošukej mě, máš nádhernou pí.. apod. Jana K., Praha
11.11.2009 13:10 |

podobné články

Dalibor Janda natočen při sexu se dvěma dívkami

 
V dnešním vydání rubriky Archivní tajemství vám přinášíme opravdový extra kousek. Jedná se totiž o 16 let starou píseň zpěváka Dalibora Jandy (57) s povznášejícím názvem Pusť k milování rádio. Celý text je pak o tom, jak si dvojice milenců pustí k milování songy z rádia, aby je při světských radovánkách náhodou neslyšeli sousedi.
20.10.2010 20:05 |

podobné články

Osobnosti: Dalibor Janda (199 článků)

Nový věk milování

 
Brutální sex, ohýbání přes kuchyňské linky či honba za orgasmem vás už omrzely? Zkuste jemnější tantrické milování.
10.03.2011 11:25 |

podobné články

8 pozic pro letní milování: Vodní sexuální hrátky

 
Že léto svádí k sexu, ví snad už každý. Milování v přírodě je velmi romantické, ale má i svoje zápory. Pokud patříte k těm, kterým vadí při sexu na pláži písek i v místech, kde nemá co dělat, nebo máte negativní zkušenost s mraveništěm v lese, vyzkoušejte vodu. A to ve všech podobách.
02.08.2011 07:25 |

podobné články

Vynález dne: Exkluzivní lubrikační gel se stimulačním účinkem pro oba!

 
V dnešní době plné stresu a nedostatku času není kolikrát chvilka ani na tu nejpříjemnější činnost na světě – milování. Stále častěji se stává, že místo příjemných chvil strávených ve dvou dojde na výmluvy. A když už má k milování dojít, nejde to. Muž má problém s erekcí, nebo žena není dostatečně vzrušená. Právě pro tyto chvíle máme nové řešení – použijte lubrikační gel se stimulačním účinkem.
18.10.2011 11:15 |

podobné články

Filmové premiéry - Vendeta, Milovaní a Válka bohů

 
Tento týden vstupuje do kin nový český thriller Vendeta s Ondřejem Vetchým v hlavní roli, dále film Milovaní s Catherine Deneuveovou, Chiarou Mastroianniovou a Milošem Formanem, který zároveň zahajuje Festival francouzského filmu a Válka bohů, moderní zpracování starořeckých legend.
24.11.2011 07:55 |

podobné články

Osobnosti: Catherine Deneuve (41 článků) , Ondřej Vetchý (256 článků) , Chiara Mastroianni (3 články) , Miloš Forman (448 článků)

Nevyspalý Angličan se pomstil sousedům: Zveřejnil jejich hlasité milování na internetu

 
Nekvalitní amatérská zvuková nahrávka milování neznámého páru z Manchesteru se v posledních dnech stala hitem internetu. Důvod? Zamilovaná dvojice měla totiž při sexu natolik hlasité projevy, že to jeden z jejich sousedů nevydržel a nahrávku milostného řádění zveřejnil, napsal deník The Sun.
31.05.2012 22:05 |

podobné články

Fanoušek Ivety Bartošové o milování se zpěvačkou: Chtěla to po mně každý den!

 
Podivín Zdeněk Macura, který se poslední dobou točí kolem Ivety Bartošové  (46) , a jenž byl nedávno také v jejím domě, před kterým údajně došlo k jeho napadení , promluvil! Super.cz se svěřil s tím, jak se s Ivetou intimně sblížil, jaké s ní bylo milování a proč jejich vztah vůbec skončil. „Iveta byla velmi náruživá,“ tvrdí Macura.
28.08.2012 19:15 |

podobné články

Osobnosti: Iveta Bartošová (6787 článků)

Američané tvrdí: Ideální pohlavní styk by měl trvat 3 až 13 minut!

 
Několikahodinové vášnivé milování patří do říše erotické fantazie. Ano, možná si vzpomenete, že přece jen někdy v minulosti, před mnoha lety, skoro celou noc… Ale neměli jste toho pak už plné zuby a váš krok byl druhý den poněkud vratký? Nekonečné milování připomínající skladbu několika prostocviků můžete vidět běžně na internetu. Ale přinášejí ve skutečném životě takovou rozkoš?
28.08.2013 12:10 |

podobné články

4 věci, které očekává muž od ženy v posteli

 
Každý člověk je jiný, a zatímco jeden by mohl mít sex denně, druhému stačí jednou za týden či dva. Ale byl omyl se domnívat, že si po dobu vaše vztahu vystačíte pouze s jednou či dvěma polohami. Muži mají své erotické představy, touhy a potřeby stejně, jako ženy. Pokud si myslíte, že jim jde pouze o jedno a je fuk, jak se to odehraje, pak se mýlíte. I muži si touží hrát, experimentovat a většinou očekávají, že jim to jako jejich partnerka splníte. Kratší předehra Milostná předehra je bezesporu důležitou součástí, ale hlavně pro ženy. Muž nepotřebuje tak dlouho ladit strunu. Předehru určitě nezapuzujte, ale uvědomte si, že hodina je až příliš. Za předehru lze považovat společná koupel, hlazení, líbání, příjemná masáž a mnoho dalšího. Jestliže však předehru občas úplně vynecháte, nic hrozného se nestane. I vášnivý, bouřlivý a žhavý sex má něco do sebe. Více aktivity Občas je líný sex fajn, ale všeho moc škodí. Sem tam převezměte aktivitu a ukažte mu, že nejste žádná puťka. Muži nemají rádi, když musí partnerku k milování přemlouvat nebo jen nečinně čekáte, co zase vymyslí. Zkuste praktikovat nějakou novou polohu, zahrajte si erotickou hru, pořiďte si „rajcovní“ sporní prádlo, erotické hračky. Možná vás to ze začátku bude stát velké úsilí, ale uvidíte, že se vám to vyplatí. Orální sex Tak k tomuto tématu není snad nutné psát dlouhé story. Jestliže si přejete, aby si i váš milý užil sexuální hrátky, dopřejte mu orální sex. Pokud se stále zdráháte, odhoďte zábrany a vyjděte partnerovi vstříc. Nejeden muž má orální sex raději než klasické milování. Nikdo vás nenutí dělat to proto své vlastní vůli a nejlépe uděláte, když si tuto sexuální aktivitu něčím zpříjemníte. Zkusit můžete šlehačku, med a jiné pochutiny, které vám pomohou odbourat zábrany. Pojměte to, jako zábavnou hru. Odhoďte stud Co má sebevědomí společného... Čtěte více Příspěvek 4 věci, které očekává muž od ženy v posteli pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.10.2015 09:06 |

podobné články

Michaele operovali vaginu: Narodila se bez poševního otvoru, ale teď zažije milování

 
Intimní život pro ni byl z velké části neznámou. Když zkoušela sex, nesnesitelně ji to bolelo a propukala v pláč. Slovenka Michaela (24) z Trnavy však podstoupila operaci a již po dvou týdnech bude moci okusit nádheru a vášeň milování.
26.02.2016 22:40 |

podobné články

Mobily v posteli ničí sex. Lidé je podle studie nedají z ruky ani při milování

 
Vypadá to, že moderní technika zkazila to, čeho si lidé užívají odnepaměti: sex. Podle průzkumu výrobce kondomů se 72 procent dospělých přiznalo, že drží mobil i při milování, polovina z nich s ním chodí spát a čtyři procenta lidí zase sex neiniciují, dokud jejich partner drží v posteli telefon. O šetření na vzorku dvou tisíc lidí informuje sobotní Právo.
13.08.2016 09:55 |

podobné články

Proč je pro muže lepší sex ve vztahu?

 
Při láskyplném milování se u mužů i žen v mozku produkuje hormon oxytocin. Naopak velmi málo se ho tvoří při souloži s neznámou osobou, k níž člověk nemá citový vztah. Tento hormon ovlivňující citové připoutání mezi lidmi včetně mateřské lásky, ale ovlivňuje také duchovnost člověka. U mužů se nejvíce oxytocinu tvoří po milování s osobou, k níž má silné citové pouto. A právě sex v bezpečném a milujícím vztahu může duchovnost mužů zvyšovat.
29.09.2016 18:10 |

podobné články