Článek

Leoš Mareš oslňuje svaly na plážích Ománu, domů se mu nechce

 
Leoš Mareš (41) se kolem vánoc vrhnul do posilování, na plážích Ománu sklízí sladké plody své práce...
11.05.2017 14:20 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků)
Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Leoš Mareš přišel o psa, dozvěděl se o tom v přímém přenosu Evropy 2

 
V úterním vysílání rádia Evropa 2 poprosil Leoš Mareš posluchače o pomoc při hledání zaběhnutého psa, aniž by řekl, že patřil jeho rodině. Rádio se ukázalo jako mocný nástroj. Během chvíle dostal informaci, která ho ovšem zarmoutila. Malý chrt jeho synů byl bohužel mrtvý. Další články k tématu: Leoš Mareš si dal dvanáctihodinový maraton v rádiu kvůli fotbalu Leoš Mareš prodal své Ferrari rádiu, aby ho dalo do soutěže Tina přišla o hlas. Leoš Mareš si přivedl dvě jiné krásky Leoš Mareš se rozešel s přítelkyní, nechal jí byt i své audi Leoš Mareš o Hlasu: Když se křeslo otočí, je to pro mě jako gól
05.06.2012 17:25 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků)

VIDEO: Leoš Mareš se v QI trápil, z boxera udělal šampona

 
Ani tak zkušený moderátor jako Leoš Mareš nemá vždycky svůj den. V pořadu QI mu dělalo problémy slovo "těžké" a do své řeči se nakonec zamotal tak, že udělal z boxera šampona. Další články k tématu: Fryovi se líbily naše nápady, říká Mareš o britské hvězdě pořadu QI Mareš zkusí zazářit v pořadu QI, ten v Británii patří Stephenu Fryovi GLOSA: Prima neví, čí je, Leoš Mareš ji mění a tklivé osudy potápějí Leoš Mareš naši show neohrozí, míní Jan Kraus o stájovém konkurentovi Leoš Mareš by si měl na mě dávat pozor, říká Karel Šíp
28.08.2013 10:45 |

podobné články

Osobnosti: Stephen Fry (14 článků) , Leoš Mareš (2985 článků) , Karel Šíp (309 článků) , Jan Kraus (1023 článků) , Karel Mareš (51 článků)

O erotickém videu s přítelkyní nic nevím, dušuje se Leoš Mareš

 
Ženatý moderátor Leoš Mareš už více než rok tvoří pár s modelkou Petrou Faltýnovou. Nedávno se v bulváru objevily informace, že společně na výletní lodi natočili lechtivé video. Mareš v Show Jana Krause přiznal, že o tom nic neví. Další články k tématu: Prožívám stav ideál, říká o lásce Leoš Mareš chystající vlastní show Leoš Mareš o Faltýnové: Věděl jsem po dvou minutách, že s ní budu VIDEO: Petra Faltýnová nahá pod vodou: kalendář křtil Mareš i Žbirka VIDEO: Mareš se potkal se Zemanem. Nespojujte mě s politikou, říká
08.03.2013 15:50 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků) , Jan Kraus (1023 článků) , Petra Faltýnová (698 článků) , Petr Zeman (287 článků)

Chtěl jsem to odpískat, říká Leoš Mareš o gangnam stylu na Andělech

 
Moderátor Leoš Mareš se vůbec poprvé objevil ve vysílání České televize coby moderátor. Stalo se tak v rámci předávání hudebních Andělů za uplynulý rok. Mareš show symbolicky zahájil vlastním gangnam stylem, který ještě dva dny před přenosem chtěl úplně vzdát. Další články k tématu: Andělé chtějí vzlétnout výš. S Marešem a uměleckým režisérem Yemim O erotickém videu s přítelkyní nic nevím, dušuje se Leoš Mareš Favoritem Andělů v novém je Kryštof. Moderovat bude Leoš Mareš Čekal jsem, že mi zazpívá Mareš, žertoval tyčkař Kudlička OBRAZEM: Slavní muzikanti a potomci. Andělé je představili společně Chci, aby to byl Jirka, říká Dyk o dítěti, které čeká s Vilhelmovou GLOSA MIRKY SPÁČILOVÉ: Anděl dovedl prodat chvíle, kdy ceny mají cenu
17.03.2013 01:50 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků)

Mareš nadobro mění televizní dres, míří na Primu do poroty Talentu

 
Moderátor Leoš Mareš se nadobro stěhuje pod křídla Primy. Po letité spolupráci s Novou kývl na nabídku porotce nové řady show Česko Slovensko má talent. Další články k tématu: Marešova expartnerka si nechala zvětšit rty a přiznala rande s Noidem VIDEO: Leoš Mareš zazpíval. Notu neudrží, ale texty umí Chtěl jsem to odpískat, říká Leoš Mareš o gangnam stylu na Andělech VIDEO: Mareš se potkal se Zemanem. Nespojujte mě s politikou, říká Prožívám stav ideál, říká o lásce Leoš Mareš chystající vlastní show
07.05.2013 01:00 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků)

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Jen málokterá žena je spokojená se svou postavou. Některá je nešťastná, protože má silnější stehna. Další se trápí pro zadeček, na kterém se jí dělá nechvalně známá pomerančová kůže. Nejproblematičtější postavou je však jednoznačně bříško, které trápí většinu žen a dívek. Ptáte-li se, jak zpevnit ochablé břišní svaly, pak jste tu správně! Možností, jak zpevnit ochablé břišní svaly, je několik. My vám v dnešním článku ukážeme cviky, s jejichž pomocí to hravě zvládnete i doma! Jak zpevnit ochablé břišní svaly Podívejte se na cviky, které vám pomohou zpevnit vaše ochablé bříško. Budete-li pečliví a svědomití, můžete cvičit i doma, aniž byste museli chodit do posilovny. Teď už na nic nečekejme a pojďme se podívat, jak zpevnit ochablé břišní svaly. Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Leoš Mareš odjel ukazovat svaly do Ománu

 
Leoš Mareš (41) dozpíval koncerty, docvičil a odjel se rekreovat k moři.
08.05.2017 06:55 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků)

Co může být příčinou povislých břišních svalů?

 
S estetickým problémem v podobě povislých břišních svalů se potýká nejedna žena. Nejčastěji tohle téma řešíme po porodu, kdy se bříško odmítá vrátit do své původní podoby, což zpravidla trvá cca 2 měsíce. Především maminky, které byly před těhotenstvím hubené a měly ploché bříško, dokáže jeho povislá a vypouklá podoba znepokojit. Nejenže to nevypadá pěkně, ale nejedna žena by nám potvrdila, že se jí někdo v okolí dokonce ptal, zda-li není znovu v očekávání?! Nemluvě o tom, že povislé břišní svaly žádné ženě na sebevědomí zrovna dvakrát nepřidají… Příčiny povislých břišních svalů Důvodu pro vznik povislých břišních svalů je hned několik. V první řadě je to určitě těhotenství, které pro ženské tělo představuje ohromnou zátěž a je spojováno s velkými změnami, které se zkrátka musí někde projevit. Miminko uvnitř maminčina bříška vyvíjí velký tlak, což způsobuje rozestup svalů, to samé platí v případě, kdy maminka čeká miminek více. Další příčinou je nesprávné namáhání svalů po porodu. Mnoho maminek se chce co možná nejdříve vrátit do takového stavu, v jakém byly před otěhotněním: chtějí vážit méně, chtějí mít menší bříško, chtějí zhubnout boky atd. Z tohoto důvodu hodně cvičí, ale bohužel si k tomu vybírají cviky v podobě sklapovaček nebo sedů-lehů, které nesprávným způsobem namáhají a zatěžují svaly, jež na to nedokážou vhodně reagovat. Diastáza přímých břišních svalů Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů zná mnoho žen. Jen někdy jí trpí i muži, ale stává se to zřídka. Jestli jí máte i vy můžete zjistit doma samy a to tak, že se položíte na záda, pokrčíte nohy a povolíte břicho. Potom začnete zvedat hlavu, díky čemuž se svaly začnou stahovat a v tu chvíli si mezi svaly položte prsty, jimiž se snažte nahmatat otvor mezi svaly. Pokud bude rozestup na 2-3 prsty, je to v pořádku, protože po porodu je rozestup... Čtěte více Příspěvek Co může být příčinou povislých břišních svalů? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

Leoš Mareš o Hlasu: Když se křeslo otočí, je to pro mě jako gól

 
Moderoval několik ročníků SuperStar i Talentmanii a přesto další pěveckou soutěž prožívá, jako by to bylo poprvé. V televizi ho vidíme smát, trnout hrůzou, jásat a někdy skoro plakat. Hraje to? Mareš tvrdí, že ne. Hlas ČeskoSlovenska je pro něj prý daleko emotivnější, než byly všechny předešlé soutěže. Další články k tématu: Zpěvačka Tina před Hlasem zhubla a těší se na Leoše Mareše Televize vsadily na osvědčené duo, Hlas budou moderovat Mareš a Tina Mareš randí se slovenskou modelkou, bývalkou manžela Madonny Leoš Mareš se rozešel s přítelkyní, nechal jí byt i své audi
11.03.2012 02:10 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků)

Mareš randí se slovenskou modelkou, bývalkou manžela Madonny

 
Moderátor Leoš Mareš si za Hanku Svobodovou už našel náhradu. Je to opět modelka, tentokrát ale uznávaná i ve světě. Podle deníku Aha! se pětatřicetiletý moderátor zakoukal do Slovenky Michaely Kociánové, která randila i s manželem Madonny Guyem Ritchiem. Další články k tématu: Leoš Mareš se rozešel s přítelkyní, nechal jí byt i své audi Rozvod s Leošem není na pořadu dne, říká Monika Marešová Hana Svobodová poprvé v roli moderátorky: radil jí partner Leoš Mareš OBRAZEM: Marešovo ferrari si odvezl kuchař Pacholík, zřejmě ho prodá OBRAZEM: Hezucký dal Marešovi do nosu, pomáhaly i missky Leoše Mareše zadržela policie. Neřídil jsem opilý, tvrdí
15.11.2011 10:25 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků) , Hana Svobodová (214 článků) , Michaela Kociánová (100 článků)

VIDEO: Leoš Mareš naštval soutěžící i porotce, když se odboural

 
Moderátor Leoš Mareš je v porotě soutěže Česko Slovensko má talent nový a svým chováním k soutěžícím občas překvapí. Mladou kadeřnici rozčílil, když si z ní střílel, a pak se bezdůvodně odboural. Další články k tématu: VIDEO: Leoš Mareš v Globu smrti křičel jako malá holka Mareš nadobro mění televizní dres, míří na Primu do poroty Talentu Prima bude znovu hledat talent, vítěz vystoupí před Simonem Cowellem
22.09.2013 11:45 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků) , Simon Cowell (116 článků)

Leoš Mareš si vystřelil z Jara Slávika o jeho údajných známostech se světovými celebritami. Povedlo se mu to?

 
Moderátor "Leoš Mareš":http://www.extra.cz/tema/leos-mares (37) si často nebere servítky a nad jeho některými hláškami mnoho zarputilců skřípe zuby. Nám se ale Mareš líbí, protože říká to, "na co si jiní netroufnou":http://www.extra.cz/vsichni-resi-vysmech-leose-marese-v-talentu-zde-je-ale-5-duvodu-proc-je-skvely-porotce, ale v duchu si myslí to samé.
20.10.2013 08:35 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků)

VIDEO: Mareš si dělal legraci ze Slávika. Jsi vůl, řekla mu Bílá

 
V show Česko Slovensko má talent baví obecenstvo nejen vystupující. Občas se to povede také porotcům. Leoš Mareš si zahrál na svého kolegu Jaro Slávika, který si na chvíli odskočil. Další články k tématu: VIDEO: Hadí muž šokoval. Bílá valila oči, Marešovi spadla čelist VIDEO: Leoš Mareš naštval soutěžící i porotce, když se odboural VIDEO: Leoš Mareš v Globu smrti křičel jako malá holka
20.10.2013 10:55 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků)

Zamilovaní Mareš s Faltýnovou jsou v Dubaji! Letěli tajně letadlem s barem a saunou! Známe podrobnosti...

 
"Leoš Mareš":http://www.extra.cz/tema/leos-mares-moderator (38) přes "svůj profil na Instagram":http://www.extra.cz/revoluce-na-kterou-cekaly-pubertacky-roky-leos-mares-si-poridil-instagramu potvrdil to, co už se po Praze šušká týdny, totiž že jeho románek s úspěšnou modelkou "Petrou Faltýnovou":http://www.extra.cz/tema/petra-faltynova-modelka (36) pokračuje.
27.10.2014 11:16 |

podobné články

Tohle nikdo nečekal: Leoš Mareš nepřímo potvrdil, že se upsal veřejnoprávní televizi!

 
O tom, která televize podepíše lukrativní kontrakt s moderátorem "Leošem Marešem":http://www.extra.cz/tema/leos-mares (36), se už spekuluje několikátou sezónu. Poté, co Leoš skončil se SuperStar, se objevily teze, že se Mareš přesune na druhou komerční stanici TV Prima. "Leoš měl schůzku s tehdejším ředitelem televize Markem Singerem, ale byla to spíš taková blamáž. Leošovým snem je mít vlastní talk show a Prima má Krause, kterého se jen tak nevzdá," řekl eXtra.cz zdroj z Primy.
19.03.2013 19:35 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků) , Marek Singer (11 článků)

Leoš jede na Instagramu jako smyk: Po výletu do Tokia změnil image a stalo se z něj emo!

 
"Leoš Mareš (38)":http://www.extra.cz/tema/leos-mares-moderator se stal "nedávno tváří oděvů Blažek":http://www.extra.cz/leos-mares-zase-nastval-chudaky-za-tohle-ze-dostal-tri-miliony-copak-my-rano-nevstavame a namísto moderátora Evropy 2 tu máme modela, co vyjíždí fotit kampaně třeba do Japonska, že by i české snaživky z mol zbledly závistí.
22.12.2014 09:51 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků)

Konec velké lásky: Leoš Mareš s Hankou Svobodovou hlásí rozchod!

 
Je tady další konec velké lásky. Nejlépe placený moderátor Leoš Mareš  (35) se rozešel se svou přítelkyní Hankou Svobodovou  (23) . Na rozchodu se podle Blesku dohodli po rok a půl trvajícím vztahu minulý týden. „V poslední době jsme se viděli hrozně málo, tak jsme usoudili, že bude lepší, když to ukončíme,“ přiznal deníku Mareš. Ten na „odchodnou“ Svobodové přenechal vůz Audi R8 a luxusně zařízený pronajatý byt v centru Prahy. „Stejně s tím autem jezdila hlavně Hanka,“ okomentoval situaci Mareš.
19.10.2011 08:35 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků)

Leoš Mareš byl drsně obviněn mladou ženou: Nařkla ho, že ji surově zmlátil v baru

 
Moderátor Leoš Mareš  (38) měl údajně surově napadnout ženu! Incident se měl odehrát v noci ze 7. na 8. května v jednom pražském baru. Mareš prý měl být opilý a na společných toaletách ve VIP zóně se navážet do sedmadvacetileté ženy, její sestry a kamarádky. Když se žena, která se z obav o svou bezpečnost bojí zveřejnit své jméno, ohradila, Mareš prý začal být agresivní.
19.05.2014 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2985 článků)