Článek

Krásné fotky Arichtevy: Ukázala bříško v záplavě květů!

 
Veronika Arichteva (33) bude za pár měsíců maminkou. Na fotografiích, které herečka zveřejnila na sociální síti je vidět, že jen kvete a těhotenství jí velmi svědčí.
10.05.2020 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Veronika Arichteva (454 článků)
Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Jak pozná můra, do kterého květu pasuje její sosák?

 
Každý, kdo někdy pozoroval motýly, jak svými dlouhými sosáky vysávají nektar z hloubi květů, se nad touto jejich zvláštní strategií musel pozastavit. Jak mohl podobný zdánlivě překombinovaný způsob obživy vůbec vzniknout? Nejde ani tak o samotné zástupce hmyzu, jejichž srolovaný sosák může dosahovat až několikanásobku délky těla, nebo květy, jejichž kalichy jsou hluboké i desítky centimetrů. Nejpozoruhodnější je koevoluce těchto dvou kreativně soupeřících stran, která vede k tomu, že ústní ústrojí konkrétního druhu motýla přesně zapadá do květů třeba jen jediného druhu rostliny.
14.06.2016 18:25 |

podobné články

Tohle je taxikář, který vytáhl nevidomou Květu z vozu: Myslel jsem, že jí jde pomoct vystoupit, říká svědek, který ho natočil

 
Vyhodil nevidomou z auta, firma ho vyhodila z práce! Celé Česko obletělo video taxikáře, který v Praze surově vytáhl z auta nevidomou Květu Š. (37). Na jeho bezohledný čin už zareagovalo vedení firmy, které s šoférem ukončilo spolupráci. A další video ze Žižkova se objevilo ve středu. Situaci těsně předtím, než vyhodil nyní už bývalý šofér společnosti Bolt Květu a jejího vodícícho psa z auta, zachytil na video i projíždějící Jiří H.
19.02.2020 05:40 |

podobné články

Domácí recepty pro krásné vlasy

 
Kdo z nás by nechtěl krásné vlasy! Bujná hříva plná zdravého lesku a života, který by z ní  vyzařoval do dálky a dával tak okolí najevo, že o sebe dostatečně pečujeme, je tajným snem mnoha z nás. Ne ke všem ale byla příroda natolik štědrá, aby jim do vínku nadělila krásné vlasy bez nutnosti speciální péče. Možná ani vy nepatříte k těm, jejichž  vlasy by byly bezproblémové, nechyběl jim přitažlivý lesk a zdraví by měly na rozdávání. I přesto si ale nemusíte zoufat nebo si na hlavu potupně nasazovat čepice. Našli jsme pro vás několik receptů pro krásné vlasy, které se za pár korun vyrobíte doma a své hřívě tak dopřejete tu správnou péči. Recepty pro krásné vlasy pěkně po domácku Nebyla k vám příroda příliš shovívavá? Máte vlasy zplihlé, za které se stydíte? Právě vaše příběhy byly pro nás tou největší inspirací, proč jsme se rozhodli zapátrat mezi domácími recepty, ze kterých jsme pro vás vylovili tři nejlepší. I vy můžete mít krásné vlasy! Chce to jen vědět, jak správně na to! 1. Banánová maska s nádechem mandlí Banán pomocí vidličky rozmačkejte v misce a promíchejte ho s lžičkou mandlového oleje. Vytvořte kaši, kterou si následně v masírujte do celé délky vašich vlasů, přičemž s aplikací začněte zhruba pět cm od kořínků. Banánovou kaši v masírujte především do konečků. Masku nechte na vlasech působit minimálně 30 minut a poté důkladně smyjte vodou. Na závěr si vlasy umyjte šamponem tak, jak jste zvyklá. 2. Medovo jogurtová maska Dalším domácím receptem pro krásné vlasy je jogurtovo medová maska. Tu si vyrobíte smícháním bílého jogurtu se lžičkou medu, dobře promíchejte  a nanesete na vlasy před jejich umytím. Pečlivě vmasírujete do pokožky a necháte působit alespoň 15 minut, během kterých dojde k vyčištění pokožky a zároveň i k vyrovnání hladiny pH. Po 15 minutách... Čtěte více Příspěvek Domácí recepty pro krásné vlasy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.10.2016 06:45 |

podobné články

Sejmuli ji schválně! Fanoušci obhajují výkon zdeptané Arichtevy ve StarDance

 
V nejnovější řadě taneční soutěže StarDance účinkuje i herečka Veronika Arichteva (32) s Michalem Necpálem (31). Zejména od porotce Zdenka Chlopčíka schytala kritiku, se kterou fanoušci Arichtevy nesouhlasí a bojují za ni na sociálních sítích.
17.10.2018 20:31 |

podobné články

Osobnosti: Veronika Arichteva (454 článků) , Michal Necpál (50 článků)

Tanečník Arichtevy ze StarDance Necpál: Veřejné vyznání lásky!

 
I když se občas stane, že ve StarDance přelétne mezi účastníky jiskra, v případě Veroniky Arichtevy (32) a Michala Necpála (31) to zřejmě nehrozí. Nejenže herečka je vdaná, ale také tanečník je zadaný a vrká nyní po boku jiné brunetky…
14.11.2018 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Veronika Arichteva (454 článků) , Michal Necpál (50 článků)

Vypadnutí Arichtevy je proti pravidlům! Kdo slavný drsně kritizuje show StarDance?

 
Proti vyhazovu Arichtevy (32) se bouří nejen fanoušci, ale najdou se i osobnosti mediálně známé. Mezi nimi je třeba bývalý manager Ivety Bartošové (†48) Tomáš Gottlieb. Ten tvrdí, že vyhrát měla jednoznačně půvabná herečka, jelikož třeba Jiří Dvořák (51) má oproti ostatním nespornou výhodu. Tanečním profesionálem dost možná už je.
10.12.2018 06:50 |

podobné články

Osobnosti: Jiří Dvořák (355 článků) , Iveta Bartošová (6809 článků) , Tomáš Dvořák (40 článků)

Taková romantika! Neuvěřitelné gesto manžela Arichtevy

 
Jsou šťastní, stále zamilovaní, těší se na první společné miminko. Jak se ale v případě Veroniky Arichtevy (33) a jejího muže Bisera zdá, láska má stále kam gradovat.
13.05.2020 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Veronika Arichteva (454 článků)

Natalie Portmanová je těhotná. Na festivalu v Benátkách ukázala bříško

 
Oscarová hvězda Natalie Portmanová potvrdila, že s manželem Benjaminem Millepiedem čekají druhého potomka. Pětatřicetiletá kráska ukázala těhotenské bříško na filmovém festivalu v Benátkách, kde se ukázala v krásné róbě od Valentina.
13.03.2015 12:50 |

podobné články

Osobnosti: Eva Herzigová (433 článků)

Úžasná Gwen Stefani ukázala vyrýsované bříško

 
To je bříško! Dvojnásobná maminka Gwen Stefani (43), ukázala povalečům na pláži, kdo že to má nejhezčí bříško široko daleko.
17.07.2012 22:15 |

podobné články

Osobnosti: Gwen Stefani (130 článků)

Těhotná Megan Fox: V přiléhavých šatech ukázala rostoucí bříško

 
Megan Fox (26) už neskrývá své těhotenské bříško pod vytahanými třičky. Herečka na sebe vzala pořádně těsné šaty a světu ukázala, jak se hvězdě filmu Transformers zakulacuje bříško.
20.08.2012 19:50 |

podobné články

Osobnosti: Megan Fox (310 článků) , Megan Fox (309 článků)

VIDEO: Vévodkyně Kate ukázala rostoucí těhotenské bříško

 
Vévodkyně z Cambridge navštívila ve středu londýnskou National Portrait Gallery (Národní portrétní galerii) a poprvé se na veřejnosti objevila jen v těhotenských šatech. Další články k tématu: Přátelé mi posílají návrhy jmen pro dítě, říká těhotná Kate Kate si postavu v těhotenství udržuje díky pilates a venčení VIDEO: Těhotná Kate se mrazu nebojí, strávila den ve skautském táboře Královské dostihy: Kate zakryla bříško, William vyzradil krátkozrakost Vezmu medvídka pro d..., naznačila Kate pohlaví dítěte Těhotná Kate ukázala bříško, spisovatelka ji předtím zkritizovala
25.04.2013 17:10 |

podobné články

Těhotná Krainová: Jak šaty maskovala rostoucí bříško

 
Modelka Simona Krainová (37) konečně světu potvrdila své dlouho utajované těhotenství. Modelka je na začátku pátého měsíce a bříško už se jí začíná pomalu zakulacovat. Už tedy nemusí své bříško všemožně skrývat. Pojďte se s námi podívat na její nejlepší maskovací outfity a inspirujte se u ní, pokud si nepřejete všem ukazovat rostoucí těhotenské bříško.
12.07.2010 14:46 |

podobné články

Osobnosti: Simona Krainová (2050 článků)

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Proč nosit punčocháče v těhotenství?

 
Těhotná žena – to není jen velké břicho na dvou nohách v laclových džínových kalhotách. Rozhodně se nemusíte vzdávat žádných sukní a to ani v zimním období. Mnoho maminek se vůbec ptá, zda je to v těhotenství správné punčocháče nosit…rádi Vám ukážeme mnoho výhod nošení těhotenských punčocháčů a jak si správně vybrat. Přibližně do prvního trimestru se většina nastávajících maminek vcelku bez obtíží vejde do klasických punčocháčů. Ale jakmile se Vám začne bříško zvětšovat, pak mohou klasické punčochové kalhoty nepříjemně tlačit a neplní tu správnou funkci, kterou mají. Výhody nošení punčochových kalhot: Vyhlazení struktury pokožky (např. celulitida, nerovnosti) Podpora těhotenského bříška – prevence proti striím Dokáží eliminovat otoky nohou a působí jako prevence proti křečovým žilám Zůstanete stále elegantní ženou Správné těhotenské punčocháče mají mít anatomicky tvarovaný panel tak, aby nikde na bříško netlačily, ale právě naopak ho podporují. Nesmí Vás rozhodně nikde škrtit, ani přeštípávat. Pokud má výrobce jen jednu univerzální velikost těhotenských punčocháčů, není to dobré znamení. A pokud již spíše váháte kterou velikost, volte raději tu větší, budete mít větší jistotu, že Vám sednou. Ne jedna nastávající maminka také jistě uvítá pohodlí. Těhotenství může být velmi nepříjemné pro intimní místa, proto nezapomínejte na bavlněný klínek. Díky tomu vydržíte v punčocháčích klidně celý den. Pokožka je s rostoucím bříškem velice namáhaná. Mnoho z Vás proto nezapomíná na pravidelné mazání krémy jako prevenci proti striím. A to děláte dobře! Ale co takhle mít pokožku hydratovanou po celý den? To nyní můžete díky našim Těhotenským punčocháčům 40DEN, které obsahují mikrokapsule Ale vera, které zajišťují komfort pro pokožku po celý den. Navíc díky hustotě vlákna 40 DEN poskytují dobrou oporu pro bříško, ale i jsou prevencí proti otokům nohou. Pokud byste ráda raději klasičtější, možná elegantnější silonky, lehce průhledné, máme pro Vás Těhotenské punčocháče 15DEN se všemi výhodami pro Vás – anatomicky tvarovaný panel na bříško, bavlněný... Čtěte více Příspěvek Proč nosit punčocháče v těhotenství? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Vojtkova manželka Jovanka Skrčeská: Ukázala bříško!

 
Tanečnice Jovanka Skrčeská (33), manželka zpěváka Josefa Vojtka (46), se po delší době objevila na večírku a konečně ukázala těhotenské bříško. A své první těhotenství si nemůže vynachválit! „Je mi krásně a užívám si to. Funguju úplně, jako bych nebyla v jiném stavu.“
05.04.2012 02:20 |

podobné články

Osobnosti: Josef Vojtek (624 článků) , Jovanka Skrčeská (27 článků)

Jaro je tady! Vysočina se těší z tisíců květů bledulí

 
Na Vysočinu dorazilo definitivně jaro! Přestože na některých stinných místech kraje je stále možné ještě najít zapomenutou sněhovou závěj, v přírodní rezervaci Jechovec nedaleko Staré Říše na Jihlavsku už vykvetlo tisíce bělostných květů bledulí jarních.
17.04.2013 23:15 |

podobné články

Harapes urazil Květu Fialovou, která o něm řekla, že je ‚teplej‘: Je to pitomá koza!

 
Baletní mistr Vlastimil Harapes se snaží vždy udržet dekorum, chová se galantně a mluví květnatou spisovnou češtinou. Když ale přijde řeč na herečku Květu Fialovou, která ho v jeho očích ponížila před celým národem, když o něm řekla, že je ‚teplej‘ a prozradila, s kým léta žije , z jeho tváře vymizí dobrácký úsměv a vystřídá ho pohled vraždícího monstra. „Je to koza pitomá!“ rozčertí se. Podívejte se, co předcházelo jeho výlevu a jak se po vyslovení jména Fialové znechutil!
08.10.2013 16:00 |

podobné články

Osobnosti: Květa Fialová (258 článků) , Vlastimil Harapes (163 článků) , Vlasta Fialová (27 článků)

Křivatce i Olše. 8 květů, které právě můžete vidět v Podyjí

 
Jaro v Podyjí už pomalu barví lesy i vřesoviště pestrou paletou prvních jarních květů. Máme pro vás malého průvodce těmi nejzajímavějšími.
22.03.2015 18:01 |

podobné články