Článek

Korpulentní maminka se v novém pořadu pokusí zhubnout. Podívejte se, jak se rozpláče v posilovně!

 
Dávku odvahy předvedou soutěžící, kteří se přihlásili do nového pořadu Tlouštíci. Celému národu totiž odhalí svou největší slabinu, kterou je váha. A mnohdy se ukáže, že nejde jen o fyzično, ale i sebevědomí a s tím spojený psychický stav.
26.03.2020 18:55 |

podobné články

Podobné články

Pojďte zhubnout do plavek!

 
Květen se brzy přehoupne do své poloviny a do hřejivé letní sezony už tak bude zbývat jen několik týdnů. Čím více se nejoblíbenější roční období blíží, tím více žen začíná díky své postavě propadat panice a pohrávat si s otázkou, jak zhubnout do plavek co možná nejrychleji. Možná i vy na své postavě shledáváte několik nedostatků. Větší bříško, celulitida na zadečku nebo silnější stehna –  to všechno dokáže ženy nepěkně potrápit. Pojďme si tedy říci, jak zhubnout do plavek a dovést tak svou postavu k dokonalosti ještě před zahájením sezóny. Jak zhubnout do plavek V dnešním článku vám přinášíme několik užitečných rad, se kterými se vám podaří zhubnout do plavek a zvýšit si tak sebevědomí. Když se budete líbit samy sobě, budete zářit spokojeností a vaše okolí si toho zaručeně všimne. Není čas ztrácet čas! Kdo touží shodit nějaké to kilo a chce to stihnout do léta, ten nesmí na nic čekat a musí začít hned! A když říkáme hned, pak myslíme ještě dnes. Čas se rychle krátí a léto tu bude co nevidět. Zapomeňte tedy na veškeré výmluvy a tendence odkládat věci na zítra. Strava a cvičení je ta nejlepší kombinace Bylo by hloupé si myslet, že se vám podaří zhubnout pouze cvičením. Stejně tak neplatí ani mylná domněnka, že vás nechtěných kil uložených na vašem těle zbaví pouze změna jídelníčku. Pro nejlepší výsledky je nutné zkombinovat oboje. Odborníci na slovo vzatí by vám jistě potvrdili, že hubnutí se skládá z 80% stravy a 20% cvičení. Vsaďte na ty správné cviky Plavky jsou k naší postavě nemilosrdné a dají tak na obdiv vše, co by v jiném oblečení zůstalo skryto. Proto se zaměřte na správné cviky cílené na problematické partie:  bříško, zadeček a stehna. Na zadeček jsou účinné dřepy, které můžete provádět po dvaceti a třech opakování. Se stehny... Čtěte více Příspěvek Pojďte zhubnout do plavek! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.05.2017 06:10 |

podobné články

Jak zhubnout stehna

 
Nejste spokojené se svou postavou? Trápí vás kila navíc, která se vás drží jako klíště a ne a ne se pustit? Máte větší zadeček? Povolené bříško? Nebo se trápíte pro silnější stehna? Co kdybychom vám řekli, jak zhubnout stehna, která vás tolik trápí? Jestliže přemýšlíte, jak zpevnit stehna, pak jste tu správně. V dnešním článku totiž najdete inspiraci na cviky, které za vás vyřeší, jak zhubnout stehna. Tak co myslíte? Zkusíte to taky? Jak zhubnout stehna? Pár cviků pro vás! Stehna trápí nejednu ženu či dívku, o tom nemusí být sporu. Jenže pokud s nimi nic neuděláte, nemůžete čekat, že ztratí centimetry sama od sebe! Chce to cvičit a jít si za svým, jedině tak se vám podaří dosáhnout vytoužené siluety. Příspěvek Jak zhubnout stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.12.2017 09:30 |

podobné články

Zhubnout a zadarmo? Dnes máte jedinečnou šanci!

 
Hledáme 50 odhodlaných lidí, kteří chtějí zhubnout. Dostanete celoroční kúru v hodnotě 10 000 Kč ZDARMA! Snažíte se zhubnout a stále nic? Připadáte si oškliví a cítíte se mizerně? Používali jste řadu zaručených přípravků na hubnutí, které nezabraly? Stojí vás neúspěšné hubnutí spousty peněz a pořád nejdou kila dolů? Pokud jste odpověděli alespoň na jednu otázku ano, pak je tu pro vás nyní šance, jak konečně účinně začít hubnout a nezaplatit při tom ani korunu! Společnost Maxivitalis nyní nabízí padesáti vybraným lidem, kteří chtějí opravdu zhubnout, celoroční kúru přípravku OBETHIN™ zdarma. OBETHIN™ je novinkou na trhu v ČR. Prezentace OBETHIN™u je naplánována na 23. 1. 2014. Jeho autorem je bylinkář, který stál za vývojem neméně úspěšného produktu na hubnutí s názvem OBEZIN®. OBETHIN™ je 2x účinný. OBETHIN™ je Vaší pomocnou rukou ve snaze být štíhlejší, zdravější, sebevědomější, krásnější..... Pomůže Vám snadněji dosáhnout Vašich cílů zhubnout než konkurenční výrobky.
14.01.2014 07:05 |

podobné články

Naděje na proměnu korpulentní Beth Ditto je v troskách. V tomhle šíleném modelu zpívala v Londýně

 
Ještě nedávno byla zpěvačka skupiny Gossip Beth Ditto (31) chválena ze všech stran , když se jí podařilo trochu zhubnout a změnit se v relativně pohlednou ženu. Ovšem jak se zdá, Beth se vrátila do starých kolejí a dělá vše pro to, aby nepůsobila ani trochu sexy. S její korpulentní postavou se obléká do přiléhavého kompletu a svým make-upem si spíš škodí, než se zkrášlí.
15.07.2012 14:10 |

podobné články

Osobnosti: Beth Ditto (25 článků)

Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy

 
Teplé počasí je tady, což je také doba dovolených. Pokud chcete co nejrychleji vylepšit vaši postavu do plavek, je nezbytným krokem dieta. Aby byla co nejúčinnější, je třeba zaměřit se nejenom na správnou stravu, ale i na několik pomocníků. Jedním z takových jsou i účinné prášky na hubnutí. Ideální je kombinovat dva hlavní typy. A to prášky, které dokážou eliminovat vaše zvýšené chutě k jídlu, nebo varianty, které dokážou velmi výrazně zrychlit i váš metabolismus. Přidáte-li k tomu i dostatek sportovní aktivity, je úbytek v řádech několika kilogramů týdně více než reálný! Důležité je postupovat pozvolna Je jasné, že každá žena chce zhubnout co možná nejrychleji. V tomto ohledu ale musíme říci, že metody rychlého hubnutí mohou být spojeny nejenom se zdravotními problémy, ale i s takzvaným jo-jo efektem. Je proto mnohem lepší cestou postupovat pomalu a zvolna. Zde pomůže výživový poradce, který i vám sestaví detailní dietní plán. Tedy kompletní jídelníček, který už stačí jenom dodržovat. A už to samo o sobě dokáže přinést výsledky. A čím je takový jídelníček vlastně charakteristický? Nabídne dostatek jídla během celého dne Obsahuje správné a zdravé potraviny Eliminuje vše špatné Dodává našemu tělu všechno, co během dne potřebuje Kombinace s tabletami není na škodu V úvodu jsme zmínili možnosti tablet, ke kterým se ještě vrátíme. Ty správné totiž nemusí být na škodu, jelikož proces redukce váhy dokážou tablety na hubnutí podpořit. Pokud v nich nebudete vidět zázrak, ale naopak v nich budete chtít vidět prostředek k tomu, jak zhubnout lépe a rychleji, pomohou vám. Zapomínat však nesmíte ani na dostatečnou dávku cvičení. Nejlépe se hodí takzvané aerobní aktivity. A jaké to vlastně jsou? Především se jedná o běh, jízdu na kole, stejně jako plavání, nebo i rychlejší chůzi. To vše dokáže náš metabolismus a spalování tuků výrazně urychlit. Příspěvek Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Jessica Biel tráví hodiny v posilovně!

 
Herečka Jessica Biel vážně nechce přibrat. Kila navíc jsou její noční můrou. Kolik hodin denně stráví cvičením v posilovně? Herečka, která na sebe nedávno prozradila, že dokáže sníst pouze poloviční porce, tráví v posilovně denně pět hodin! „Musím cvičit pět hodin denně, někdy je to víc, když zrovna trénuji na nějakou filmovou roli nebo něco takového,“ říká Jessica. „A je to těžké – je to velmi náročné!“ Nicméně si herečka tu a tam dovolí i nějaké malé zhřešení. Například začátkem tohoto roku během svého pobytu v Londýně do posilovny nemohla. A skončila s horou lívanců na pokoji. „Prostě jsem přestala dělat to, co dělám obvykle. Neměla jsem vůbec čas. Posilovat v Londýně je velmi obtížné, jak jsem zjistila. Není to tak snadné jako v L.A. nebo New Yorku, kde prostě vejdete do posilovny a cvičíte si, co potřebujete,“ říká Jessica. Hvězda v současné době chodí se zpěvákem Justinem Timberlakem. Doslova jsem pocítila, že můj denní stereotyp tady nezvládnu, tak jsem to nechala být. Potom co jsem zjistila, jak jsou vynikající lívance, musela jsem je mít denně. A to pěkně zaútočilo na mou linii.“
30.07.2009 06:35 |

podobné články

Osobnosti: Justin Timberlake (267 článků) , Jessica Biel (124 článků)

Rozkošné! Miminko se rozpláče pokaždé, když slyší píseň z pohádky Ledové království

 
Kdo nemá rád animáky, tak si s tímto miminkem může podat ruce. Tříměsíční holčička jménem Claire má už dost disneyovky "Ledové království" a "pláče pokaždé, když slyší z této pohádky písně":http://www.extra.cz/dojemne-video-ktere-se-siri-po-internetu-dvouleta-holcicka-se-rozplace-kdyz-uslysi-svatebni-pisen-svych-rodicu.
24.05.2014 14:25 |

podobné články

VIDEO: GAY Lukáš se v Prostřenu rozpláče kvůli TUPÉMU skladníkovi, který se chová jako ŠMEJD!

 
Tento týden se Prostřeno odehrává v Praze. A opět bude dusno. Ve čtvrtek se do střetu dostane citlivý gay Lukáš a nevychovaný skladník Ondřej. Co se stane tak vážného, že se na konci večera student Lukáš dokonce rozpláče? A proč se Ondřej chová jako šmejd?
09.02.2017 17:00 |

podobné články

Ta se toho nebojí: Korpulentní zpěvačka se předvedla ve videu úplně nahá

 
Zpěvačka Lizzo (31) byla nominována hned na osm cen Grammy, ale není to jen její muzika, o které se v posledních dnech hovoří. Korpulentní diva se totiž na Instagramu vystavila, jak ji pán bůh stvořil. Nakrucovala se ve videu a zapózovala před fotoaparátem, zatímco její intimní partie zakrývala pouze dlouhá hříva.
02.12.2019 11:15 |

podobné články

Korpulentní přítelkyně fotografa Saudka kojí už čtyři roky. A na veřejnosti

 
Matka dvou dětí fotografa Jana Saudka, korpulentní tmavovláska Pavla Hodková, bere kojení jako přirozenou záležitost. Své obří šestky se nebála vyndat z výstřihu a nakrmit dceru přímo ve dvoraně pražského luxusního hotelu Kempinski. Pokud se hoteloví hosté dívali z oken, museli být dost překvapeni.
15.06.2011 20:30 |

podobné články

Osobnosti: Jan Saudek (324 článků) , Pavla Hodková (32 článků)

Nebyla vždy jen korpulentní dámou: Poznáte v této krásce pozdější slavnou českou boubelku?

 
Oblíbená herečka Míla Myslíková (†71) nebyla vždy jen korpulentní dámou. Sice nikdy nepatřila k vysloveně štíhlým ženám, ale v počátcích herecké kariéry by v ní jen málokdo hledal budoucí představitelku její nejznámější role - ustaranou maminku Šafránkovou z cyklu komedií Dušana Kleina o "Básnících".
09.07.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Dušan Klein (57 článků) , Míla Myslíková (19 článků)

Pamatujete si na korpulentní Wendy z VyVolených? Z boubelky se stala opravdu velká kočka s NADUPANÝM VÝSTŘIHEM

 
Byla jednou z hlavních postav prvního ročníku reality show VyVolení. Sice Vendula Zapletalová, které nikdo neřekl jinak než Wendy, nevyhrála, ale svou prostořekostí a korpulentní postavou se zapsala do podvědomí diváků. Jenže dnes byste oplácanou kosmetičku jen těžko poznali.
22.11.2016 09:35 |

podobné články

Korpulentní zpěvačka (31) v bikinách: Na své přetékající faldy je náležitě pyšná!

 
Korpulentní zpěvačka Lizzo (31) se za své kypré tvary rozhodně nestydí. Na svou macatou postavu je náležitě pyšná, což ráda demonstruje na plážích.
12.02.2020 21:35 |

podobné články

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Jak zhubnout po porodu

 
Jste už pár týdnů či dokonce měsíců po porodu a stále se vám nedaří zhubnout kilogramy nabrané v těhotenství. Přitom se od rána do večera nezastavíte, pohybu máte opravdu hodně. A že byste se právě přejídali, to se také říct nedá, vždyť často chvilku na to, abyste si vychutnali jídlo, až večer, když miminko konečně usne. Kde je problém? Třeba právě hned v tom, že nejíte pravidelně po malých dávkách, že na sebe v celodenním shonu zapomínáte. A v těch šťastných chvílích, kdy je čas něco zobnout, berete do ruky první, co leží na stole: sušenky, rohlík, chipsy. Připravit si zeleninový salát či grilovaný plátek kuřecího je příliš namáhavé. Máte to také tak? Hlídejte si jídelníček Jíst byste měla pravidelně a jídla by měla být pestrá, sestavená s ohledem na nutriční hodnoty. Hlavně pokud kojíte, je nutné mít dostatečné množství živin. Pamatujte na bílkoviny, vhodné sacharidy (celozrnné pečivo, obilniny, rýže), vše doplňujte o ovoce a zeleninu. Jídla z fast foodu raději vynechte. Jezte pravidelně se zhruba tříhodinovými intervaly, abyste doplňovali enbergii v průběhu dne. Tak se vyhnete tomu, že večer bez rozmyslu sníte úplně všechno, protože potřebujete rychle doplnit energii. Pitný režim nepodcěňujte Dostatečný přísun tekutin jednak umožňuje tvorbu mléka, pomáhá se zbavit zadržobvané vody, tedy otoků končetin, navíc dokáže nastartovat metabolismus, protože tělo musí vodu “přečerpávat”. Tím, že se zbavíte přebytečné vody, můžete ztratit několik kilogramů. Pravda je také to, že čím víc pijete, tím méně jíte (můžete si snížit energetický příjem až o 30 %). Vyhýbejte se ale nápojům slazeným či syceným oxidem uhličitým. Kojení jako hubnoucí metoda Že je kojení nejpřirozenějším způsobem jak krmit své dítě i jak mu zvyšovat imunitu, je všeobecně známé. Kojení zdravé pro miminko ale i pro matku. Během něj totiž spálí o 500 – 100 kcal za den více, než nekojící matky.... Čtěte více Příspěvek Jak zhubnout po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.07.2018 03:30 |

podobné články

Jak si opticky ubrat pár kilo?

 
Mít pár kilo navíc sice není nic špatného, ale nejedna žena by dala nevím co za to, kdyby se jich mohla alespoň pohledově zbavit. Bohužel neexistuje kouzelná hůlka, která by vás jedním mávnutím zbavila faldíku na břiše, která by vám ubrala na síle vašich stehen a díky které by se váš zadeček rázem zmenšil o dvě čísla. V dnešním článku vám poradíme, jak si pár kilo opticky ubrat. Nečekejte žádné fitness postupy ani hodiny strávené v bazénu či posilovně. Nepatříte-li mezi věrné příznivce sportování, budou se vám naše triky jistě hodit. Uvidíte, že je to mnohem snazší, než jste si mysleli. Pojďme společně zamaskovat pár kilo, které máte navíc! Maminka vždycky říkávala: „Stůj rovně!“ Také vám maminka říkala tuhle větu? Pak věřte, že rozhodně měla něco do sebe. Ačkoli to s vámi vaše maminka v dětských letech myslela především dobře – rovným postojem se nekřiví záda – dnes se vám tato rada může hodit i co se pár kilo navíc týče. Ramena dejte pěkně dozadu, zpevněte břicho a zaujměte přirozený postoj a chodidla mějte rovnoběžně. Budete mile překvapeni, že vám rázem na těle pár kilo ubylo. Co vyhodit ze šatníku… Pytle, o kterých si myslíte, že zamaskují vaše kila. Pravda je taková, že vám pár kilo ještě přihodí k dobru. Všechny podobné oblečky připomínající stan tedy okamžitě vyhoďte na dno popelnice. Oblečení s výraznými vzory – platí především pro vodorovné pruhy a divoké vzory plné květin – o kterých si výrobci XXL oděvů stále naivně myslí, že ženám s pár kilo navíc pomáhají. Ve skutečnosti je to přesně naopak, pryč s nimi! Bokové kalhoty, které vám díky nízkému sedu udělají tak akorát onu pověstnou pneumatiku okolo pupíku. Věřte, že na ženách, které disponují pár kilo navíc zkrátka vůbec nevypadají dobře… Co si do šatníku naopak pořídit… Spodní prádlo, které vám dokonale... Čtěte více Příspěvek Jak si opticky ubrat pár kilo? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.08.2015 08:25 |

podobné články

Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru

 
S různými dietami se dnes setkáváme nejenom na internetu, ale i v mnoha časopisech, nebo v rámci různých televizních rad. Samozřejmě ti, kteří jsou v této oblasti zkušenější, jasně vědí, že to není drastické hubnutí, které pomůže. Cílem k trvalému úspěchu je totiž změna našeho stravování. Především zdravá výživa, správně naplánovaná strava, eliminace všeho nezdravého, ale i dostatečné množství pohybu. To vše dnes hraje roli. A protože zhubnout jsme chtěli i my, vyzkoušely jsme službu Pestryjidelnicek.cz. Pojďte se podívat, jak nám to šlo. Jídelníček do dvou minut v emailu Samozřejmě aby mohla být naše strava skutečně kvalitní a správná, je třeba mít k dispozici jídelníček. Dnes však už není nutné navštívit dietologa nebo výživového poradce, protože vše lze získat online. Právě daná služba nám tuto možnost nabídla. V první řadě bylo třeba vyplnit několik základních údajů, a to především o tom, kolik chceme zhubnout. Následovalo jejich upřesnění, a to ve formě těchto informací: Naše aktuální hmotnost Naše výška Rok našeho narození Naše pohlaví To vše doplnily specifikace našeho zaměstnání, stejně jako informace o tom, jaký je náš zdravotní stav a jak často sportujeme. Poté už stačilo zadat několik kontaktních údajů a jídelníček odchází do naší mailové schránky. S možností osobních konzultací Co nás poměrně pozitivně potěšilo, to byl i fakt, že kromě jídelníčku bylo možné objednat se i na konzultaci zdarma. A to za účelem možnosti konkrétní specifikace našeho osobního dietního plánu, ale i za účelem podpory naší snahy přírodními produkty. Tuto službu jsme nevyužily a zůstaly jsme pouze u základní služby, kterou je dieta jídelníček. Přece jenom chceme zhubnout pouze pár kilo. Pro ty ženy, které však hledají cestu k výraznějšímu úbytku, váhy může být daná služba určitě plusem. A to třeba i pro podporu a potřebnou motivaci. Jak jídelníček vypadá? Za pár minut od odeslání jsme měli jídelníček v našem emailu a tak jsme začaly s jeho studováním. Rozhodně nás... Čtěte více Příspěvek Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Krainová se vysmála Tomicové, myslí si fanoušci. Po přenosu StarDance se na ni usmívala

 
Nejnovější řady tanečního pořadu StarDance se fanoušci už nemohli dočkat. Hvězdy se prvního soutěžního večera na pódiu nakrucovaly, jak mohly. Fanoušci však nejvíce chválili korpulentní herečku Pavlu Tomicovou (56), která sama přiznává, že do soutěže přišla zhubnout. Po skončení jejího vystoupení však kamery zamířily do publika, kde se jí dle fanoušků vysmívala modelka Simona Krainová (45).
14.10.2018 15:50 |

podobné články

Osobnosti: Pavla Tomicová (239 článků) , Simona Krainová (2034 článků)

Tomicová ve StarDance dostala i Simonu Krainovou. Proč brečela smíchy?

 
Nejnovější řady tanečního pořadu StarDance se fanoušci už nemohli dočkat. Hvězdy se prvního soutěžního večera na pódiu nakrucovaly, jak mohly. Fanoušci však nejvíce chválili korpulentní herečku Pavlu Tomicovou (56), která sama přiznává, že do soutěže přišla zhubnout. Po skončení jejího vystoupení však kamery zamířily do publika, kde jste mohli vidět rozesmátou Simonu Krainovou (45). Čemu se tam smála?
14.10.2018 19:15 |

podobné články

Osobnosti: Pavla Tomicová (239 článků) , Simona Krainová (2034 článků)