Článek

Koronavirus v Česku: Jak zvládnout karanténu!

 
Karanténa představuje více či méně velký stres, na který člověk není připravený, a postihuje všechny složky psychické stability. Poradíme vám, jak obstát?
18.03.2020 05:05 |

podobné články

Podobné články

Tipy jak zvládnout přechod

 
Přechod představuje nedílnou součást života každé ženy, kterému se jednoduše nelze vyhnout. Jednoho dne tohle nepříjemné období, které je zatěžkávající zkouškou nejen pro ženinu fyzickou, ale i psychickou stránku, přijde ať chcete nebo ne. Mezi typické příznaky přechodného období patří především návaly, nekontrolovatelné bušení srdce, zvýšená únava nebo brnění končetin. Jak zvládnout přechod s noblesou a nestrávit doma dlouhé týdny pláčem, kelímkem zmrzliny, krabicí kapesníčků a vzpomínkami na uplynulá léta? Nad tím jsme se před sepsáním tohoto článku zkusili upřímně zamyslet. Nejedna žena si určitě s touto otázkou pohrávala. Nebudeme lhát, přechod není jednoduché období a hodně si s vámi pohraje. I tak jej ale můžete zvládnout jako dáma. Jak na to? Dozvíte se níže! Tipy jak zvládnout přechod a nezbláznit se! Máte pocit, že se přechodné období nezastavitelně blíží? Pak se na něho připravte a buďte o krok napřed! Pokud už tohle období udeřilo do vašeho života a zapsalo se do něho nesmazatelným fixem, pak i pro vás budou následující řádky užitečnou radou, jak zvládnout přechod a zůstat sama sebou. Nezoufejte a postavte se zubu času hrdě čelem! Jak se přechod projevuje? Na začátku si ještě připomeňme, jak se neoblíbené období v životě ženy vlastně projevuje a podle čeho jej zaručeně poznáte. Berte samozřejmě v potaz, že u každé z nás se přechod může projevit jinak. Příznaky přechodu: návaly horka bušení srdce nespavost deprese nervozita svíravá bolest na hrudi únava brnění končetin plačtivost Jak se poprat s přechodem? Nyní se již dostáváme k jádru věci – tedy k tomu, jak zvládnout přechod, kterému se nevyhnete a jednoduše se s ním musíte poprat. Ačkoli je to náročné období, které se zakousne jak do vaší fyzické, tak i psychické schránky, s našimi tipy bude jeho překlenutí určitě mnohem jednodušší. Tip první: Zapomeňte na depresivní stavy! Většina žen má v období přechodu... Čtěte více Příspěvek Tipy jak zvládnout přechod pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.10.2016 06:45 |

podobné články

Tipy a triky jak zvládnout svátky

 
Pečení několika druhů cukroví, pečlivý úklid domácnosti i na těch místech, na která přes rok (ne)vědomě zapomínáme, shánění dárečků v obchodních domech, kde se to lidmi jen hemží a my musíme stát dlouhé fronty u pokladen, všudypřítomný stres a chaos – jak zvládnout svátky a nezbláznit se?! Říká se, že Vánoce jsou nejkrásnějšími svátky v roce. To tu nikdo určitě zpochybňovat nebude, jenže zároveň jsou to svátky plné celé řady povinností a neodmyslitelného vánočního chaosu, který propuká už několik týdnů před Štědrým dnem. Možná i vás občas přepadá pocit, že to nezvládáte a přemýšlíte, jak zvládnout svátky bez újmy na fyzickém i psychickém zdraví. Pár tipů a triků jak zvládnout svátky Do Vánoce ještě pár dní zbývá, tudíž nemusíte věšet hlavu, že jste to či ono nestihli. Pokud s přípravami na svátky začínáte až nyní, nepropadejte panice. Místo toho si v klidu přečtěte náš dnešní článek a postupujte podle našich tipů a triků, které vám pomohou předvánoční shon a chaos zvládnout na jedničku. Cukroví ještě stihnete Zapomeňte na to, že vaše sousedka už má dávno napečeno 15 druhů cukroví a teď si jen mne ruce. Sice už nestihnete xx různých druhů, ale linecké, rohlíčky, plněné ořechy a samozřejmě nepečené cukroví ještě dohromady dáte. Tak šup šup, s pečením začněte co nejdříve, ať se vám cukroví stihne uležet, případně změknout. Úklid jen tak na oko Jste-li pracovně vytížený člověk, který volno dostane až těsně před Vánoci a do dnešního dne jste nestihli pořádně vysmejčit domácnost, udělejte to alespoň na oko. To znamená, abyste uklidili pouze na místech, která jsou vidět. Budiž vám letos odpuštěno, že nebudete mít dokonale srovnanou spíž nebo vygruntováno za obývací stěnou. Pro stromeček a kapra pošlete manžela Kdo řekl, že všechny starosti a povinnosti spojené s Vánoci musí padat jen na vaše bedra? Nákup stromečku a kapra,... Čtěte více Příspěvek Tipy a triky jak zvládnout svátky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.12.2017 21:25 |

podobné články

Čtyři tipy jak překonat nečekané kopačky

 
Každý rozchod bolí, o tom tady nemusíme dlouze polemizovat. Jenže pokud se nad vztahem již delší dobu stahují černá mračna a partneři tak nějak tuší, že se konec pomalu blíží, je to mnohem menší rána, nežli nečekané kopačky, které přijdou doslova z ničeho nic. Dostat nečekané kopačky, se kterými jste ani v nejmenším nepočítali, je pořádná rána pod pás. O to horší je to právě díky skutečnosti, že zatímco vy jste si ničeho nevšimli a byli jste tak přesvědčeni, že je všechno v naprostém pořádku, váš partner to zřejmě viděl úplně jinak a za vašimi zády tak chystal tento bolestivý podraz. Jak zvládnout nečekané kopačky? Pokud se s vámi partner zčistajasna rozejde, logicky začnete přemýšlet nad tím, jak tuhle novinku vstřebat a především, jak to zvládnout. V první chvíli jste plni vzteku, postupně se dostaví lítost, přijdou pocity bezmoci a nakonec jste úplně sami. Pojďme si v následujících řádcích prozradit, jak zvládnout nečekané kopačky! Tip první: neproste! Váš partner se rozhodl, že chce vztah ukončit, ale vy to vidíte úplně jinak a začnete ho tedy prosit, jestli by si to nemohl rozmyslet. Přitom se právě tímto rozhodnutím tak moc ponižujete! Zapomeňte na nějaké doprošování a nechte ho jít, vždyť chudák neví, o co vlastně přišel! Tip druhý: zbavte se všeho! Chtěli jste si ponechat společné fotky, věnované dárky nebo milostné SMSky plné vyznání, abyste si nad miskou zmrzliny mohli připomínat ty krásné chvíle? No tak na to honem rychle zapomeňte!. Tahle vaše životní etapa skončila a je tedy potřeba, abyste za ní udělali tlustou čáru. Všech vzpomínkových předmětů se tedy zbavte a to co možná nejrychleji. Víte jak se říká: co oči nevidí, to srdce nebolí! Tip třetí: neseďte doma! Mysleli jste si že teď zahájit a několika ti měsíční Smutková období, ve kterém budete pouze sedět doma na gauči... Čtěte více Příspěvek Čtyři tipy jak překonat nečekané kopačky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.05.2017 06:20 |

podobné články

Víc alkoholu, erotických pomůcek i napjaté vztahy. Jak zvládnout karanténu radí experti

 
V Česku končí týden, kdy si musela země zvykat na zcela nový režim - omezení volného pohybu, vycházení na veřejnost nakonec pouze s rouškami či jinak zakrytým nosem a ústy. Hygienici uzavřeli 21 obcí na Olomoucku a tisíce lidí jsou v karanténě. Ti, kteří mají karanténu nařízenou, by ji neměli opouštět, jinak jim hrozí vysoká pokuta. Rodiny jsou tak doma, navíc i s dětmi, což je podle psychologa Tomáše Morávka pro řadu lidí hlavní stresový faktor. Podle obchodníků navíc stoupá prodej alkoholu, což experti nepovažují za dobré znamení. Stoupá ale také prodej erotických pomůcek.
22.03.2020 05:05 |

podobné články

Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout

 
Porod máte úspěšně za sebou, užíváte si své voňavé miminko, přijímáte gratulace od návštěv, kterými se to v nemocnici jen hemží a zároveň pro vás začíná období šestinedělí. Termín šestinedělí je poměrně známý, snad každá těhotná žena jej zná. Především pro prvorodičky, které neleží celé těhotenství v knížkách a brožurkách ale mohou mít spoustu otázek, co se tohoto období týče. Tak si o něm pojďme společně něco říci! Co je to šestinedělí? Šestinedělí je období po porodu. Trvá celkem šest týdnů, jak už napovídá jeho název. Maminkám se přezdívá šestinedělky nebo taky nedělky. Už po porodu jste převezena společně s miminkem na oddělení šestinedělí, kde budete do doby, než vás propustí domů. V tomto období doznívají změny, které v těle ženy nastaly vlivem těhotenství. Zároveň dochází k hojení poranění, k nimž mohlo dojít během porodu. Pohlavní orgány rodičky a celkově celý její organismus se vrací do původního stavu, ve kterém byl před těhotenstvím a porodem. Šestinedělí je rovněž důležité i vzhledem ke kojení, 3-4 den po porodu spouští mléčná žláza činnost, spouští se mléko a maminky tak mohou začít kojit. Pozor na poporodní depresi Mnoho maminek zažívá po porodu, případně několik dní po něm, poporodní depresi. Rovněž se jí říká poporodní blues a zatímco někdy nejde o nic vážného, jindy může mít fatální následky. Příznaky poporodní deprese jsou různé, některé maminky rozpláče fotka miminka těsně po porodu, jiné neustále slyší dětský pláč, i když miminko nepláče, další se cítí jako špatná matka, která nic nezvládá. Pak jsou ale případy, kdy poporodní deprese dojde až do takové fáze, kdy maminky nejsou schopné se o děti postarat. V takové chvíli je na místě navštívit lékaře a požádat o pomoc. Jak to zvládnout? Období po porodu je v hodně směrech náročné. Vaše tělo se hojí, rány jsou ještě čerstvé atak se není čemu... Čtěte více Příspěvek Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 06:30 |

podobné články

Druhý test na koronavirus byl také negativní. Vojtěch ukončil karanténu

 
Ministr zdravotnictví Adam Vojtěch (za ANO) má i druhý test na koronavirus negativní. Končí proto karanténu a vrací se zpět na ministerstvo. Uvedl to v sobotu na svém twitterovém účtu. V karanténě byl od začátku září. Testy podstoupil kvůli nákaze hlavní hygieničky Jarmily Rážové, se kterou byl v kontaktu.
12.09.2020 14:15 |

podobné články

Osobnosti: Vojtěch Adam (1156 článků) , Adam Vojtěch (898 článků)

Vojtěch má i druhý test na koronavirus negativní, končí karanténu

 
Ministr zdravotnictví Adam Vojtěch (za ANO) má i druhý test na koronavirus negativní. Končí proto karanténu a vrací se zpět na ministerstvo. Uvedl to dnes na svém twitteru. V karanténě byl od začátku září. Testy podstoupil kvůli nákaze hlavní hygieničky Jarmily Rážové, se kterou byl v kontaktu.
12.09.2020 21:30 |

podobné články

Osobnosti: Vojtěch Adam (1156 článků) , Adam Vojtěch (898 článků)

Karanténu budou od středy ukončovat praktici. Stěžují si ale na nedostatek testů

 
Nařízenou preventivní karanténu, jež museli dodržovat lidé, kteří sice neměli test na covid-19 pozitivní, ale byli s někým nemocným v kontaktu, budou od středy ukončovat praktičtí lékaři. Někteří ale den před začátkem této povinnosti potřebné rychlotesty nemají, řekl předseda Sdružení praktických lékařů Petr Šonka. Budou tak dál posílat pacienty na odběrová místa. Ukončovat karanténu rychlotestem vyšetřujícím protilátky s negativním výsledkem nařídilo ministerstvo zdravotnictví lékařům 16. dubna.
21.04.2020 22:10 |

podobné články

Koronavirus: Jak zvládnout karanténu s dětmi a prarodiči? A pozor na další změny v obchodech!

 
Žijí už týden a den v uzavřené oblasti na Olomoucku, z níž nesmí vycestovat 27 000 lidí. Radka (42) z Litovle popisuje, jak hrozné bylo čekání na testy a oznámení jejich výsledku. „Jsme pozitivní všichni čtyři,“ řekla.
24.03.2020 05:10 |

podobné články

Když máte děti a také koronavirus: Jak to zvládnout?

 
Každý rodič to zná, péče o děti není jednoduchá. Hotová noční můra však nastane, když onemocníte, nebo dokonce když onemocní také váš partner. Ať už jde o "obyčejnou" chřipku, nebo o korona virus, máme pro vás pár základních rad, jak to co nejlépe zvládnout.
24.03.2020 19:50 |

podobné články

Jak být po rozlučce se svobodou na druhý den fit?

 
Asi každý si dokáže představit, jaká jsou rána po rozlučce se svobodou, kde se ženy loučí se svým dosavadním způsobem života a pomocí alkoholu, rozhýřené zábavy s kamarádkami a humoru se připravují na začátek nové životní etapy. Jak říká jedno známé rčení: těžká jsou rána opilcova! Sucho v ústech, třeštivá bolest hlavy, žaludek jako na vodě – to jsou jen některé příznaky kocoviny, se kterými se minimálně jedenkrát za život potýkal snad úplně každý. Jestliže se obáváte, jak to zvládnete po sví rozlučce se svobodou a už teď se děsíte představy, jak se vám jazyk lepí na patro, v hlavě máte cimbálovou skupinu a žaludek se vám převrací jako na kolotoči, pak si nenechte ujít náš dnešní článek! Jam zvládnout ráno po rozlučce se svobodou? Chystáte se rozloučit se svobodou a připravit se tak na nový život po boku vašeho vysněného prince na bílém koni? Pak si nedělejte starosti s tím, jak vám bude následující den. Proč si kazit jeden z nejdůležitější a rozhodně i nezapomenutelných večerů ve vašem životě strachem z toho, jak se budete cítit den poté. Užijte si tento den, protože pro mnohé z vás je tahle oslava první a zároveň i poslední. My pro vás máme několik tipů, jak zvládnout ráno po rozlučce se svobodou a cítit se tak, jako by se vlastně vůbec nic nestalo… Pravidlo první: Neexperimentujte a nemíchejte! Určitě i vám maminka ve vašich telecích letech kladla na srdce, že v žádném případě nemáte míchat jednotlivé druhy alkoholu, ale vy jste ji s nohou mezi dveřmi chystající se na svou první párty vůbec neposlouchali. Na večírku jste si do hrdla lili doslova páté před deváté, což se vám následující ráno po probuzení nepěkně vymstilo. Proto si i vy dovolíme zmínit tohle pravidlo jako první. Držte se po celý večer pokud možno pouze jednoho druhu... Čtěte více Příspěvek Jak být po rozlučce se svobodou na druhý den fit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
29.10.2016 06:30 |

podobné články

Koronavirus v Česku: Jak správně na karanténu, pokud se bojíte, že jste se nakazili

 
Koronavirus se objevil v Česku. Nakáza byla v neděli potvrzena u třech osob, u dalších dvou osob se potvrdila v pondělí. Další stovky lidí po celé republice jsou v domácí karanténě. Co byste v případě, že se v izolaci ocitnete i vy, měli správně dělat? A co dělat, pokud se u vás příznaky objeví na pracovišti?
03.03.2020 16:16 |

podobné články

Čech, kterého ve Wu-chanu uvěznil koronavirus: Zatím jídlo mám, ale zásoby rychle docházejí

 
Zákeřný koronavirus uvěznil 56 milionů lidí včetně dvou českých studentů v několika čínských městech, na které vláda uvalila karanténu. Úřady hlásí přibližně 1300 nemocných, přinejmenším 41 lidí už viru podlehlo. V pátek se koronavirus dostal i do Evropy, první dva nakažené potvrdila Francie, která se obává výskytu dalších případů. EXKLUZIVNĚ: Daniel Pekárek (21), který je momentálně ve Wu-chanu a nemůže město opustit, promluvil pro eXtra.cz. Největší obavy má z nedostatku jídla a vody.
25.01.2020 10:06 |

podobné články

Osobnosti: Daniel Čech (88 článků) , Daniel Daniel (362 článků) , Daniel Daniel (362 článků) , Daniel Daniel (362 článků) , Daniel Daniel (219 článků) , Daniel Daniel (362 článků) , Daniel Daniel (362 článků) , Daniel Daniel (362 článků) , Daniel Daniel (362 článků)

Královský koronavirus vyléčený? Monacký kníže Albert opustil karanténu

 
Monacký kníže Albert II. (62) se zbavil koronaviru, a tak mohl opustit karanténu. S odvoláním na prohlášení knížecího paláce o tom informoval francouzský list Le Figaro. Nákazu koronavirem testy u panovníka z rodu Grimaldiů prokázaly v polovině března.
31.03.2020 21:30 |

podobné články

Žena (32) z Novojičínska porušila karanténu: Soud ji poslal do vazby, hrozí jí 8 let!

 
Dvaatřicetiletá žena z Novojičínska porušila karanténu a teď jí hrozí osm let ve ve vězení. Žena, která je podle informací TN.cz pozitivní na koronavirus, odjela taxíkem do nákupního centra, kde se pohybovala bez ochrany obličeje. Soud ji obvinil z šíření nakažlivé nemoci.
15.05.2020 15:55 |

podobné články

Poletíte přes Německo? Letiště nově od turistů žádají negativní test či karanténu

 
Na německých letištích budou moci všichni cestovatelé při návratu z rizikových zemí podstoupit zdarma test na koronavirus. Na svém pátečním jednání o tom rozhodli ministři zdravotnictví jednotlivých spolkových zemí, uvedla agentura DPA. V případě, že se lidé nebudou chtít nechat testovat a nebudou se moci prokázat čerstvým negativním testem, jim úřady nařídí povinnou dvoutýdenní karanténu.
24.07.2020 20:45 |

podobné články

Zkrátit karanténu? Prymula by neměl problém, Vojtěch je proti

 
Ministr zdravotnictví Adam Vojtěch (za ANO) se ohradil vůči návrhu zkrátit karanténu pro lidi, kteří nemají pozitivní test na koronavirus, ani žádné příznaky, ze čtrnácti dnů na osm. Návrh, se kterým přišel lékař a bývalý ministr průmyslu za ODS Martin Kuba, přitom podpořil i epidemiolog Roman Prymula.
30.07.2020 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Vojtěch Adam (1156 článků) , Adam Vojtěch (898 článků) , Martin Kuba (419 článků)

Ronaldo: Fotbalový král, který kašle na karanténu

 
Hvězdný portugalský fotbalista Cristiano Ronaldo čelí po úterním pozitivním testu na koronavirus v Itálii kritice, že obešel zdravotní protokol. Na počátku minulého týdne odjel s dalšími šesti spoluhráči z Turína plnit reprezentační povinnosti, přestože podle médií věděl, že se kvůli pozitivním testům dvou členů realizačního týmu Juventusu dostala "Stará dáma" do karantény. Deník La Repubblica o tom informoval pod titulkem "CR7, fotbalový král, který kašle na protokoly a karanténu".
14.10.2020 16:00 |

podobné články

Osobnosti: Cristiano Ronaldo (509 článků) , Ronaldo Ronaldo (26 článků)

Ach to pondělí! Jak zvládat začátek pracovního týdne s úsměvem?

 
Achjo, už je zase pondělí! Pro většinu lidí je to nejneoblíbenější den v týdnu, který signalizuje konec víkendu a naopak začátek dalšího pracovního týdne. K pondělku má spousta z nás odpor a jen málokdo se na něho těší. Dobře, možná se na tento den netěší nikdo z nás. Což je vlastně škoda, protože i pondělí se může stát dnem, který si zamilujete! Zdá se vám to nemožné? Nebo snad dokonce bláznivé? Také si ťukáte prstem na čelo při pohledu na člověka, který je i v pondělí ráno plný dobré nálady, srší energií a pozitivismem? On už možná ví, jak tento den zvládat s úsměvem na tváři. A pokud tohle tajemství chcete znát taky, přečtěte si dnešní článek! Jak zvládnout pondělí Vstáváte každé pondělní ráno se špatnou náladou, jste rozmrzelí, protivní sami sobě, do ničeho se vám nechce a pro nic se nemůžete nadchnout? Pak patříte k většině lidí, pro které je tento den největším strašákem z celého týdne. A vlastně je to úplně zbytečné, protože ani pondělek pro vás nemusí být noční můrou. Pojďme si teď společně říci, jak se s tímto dnem poprat a zvládnout jej s radostí a úsměvem od ucha k uchu. Dejte si vydatnou snídani, která vás nastartuje Snídaně je základ dne, o tom nemusí být pochyb. Důležitá je v každém pracovním dni, což je logické. V pondělí ale své první jídlo dne můžete pojmout trochu jinak, řekněme třeba více slavnostněji. Připravte si dobroty, které vám chutnají a udělejte si čas na to, abyste si na nich mohli jak se patří pochutnat. Bude to váš rituál, na který se budete těšit, nastartujete se do nového dne a začátek pracovního týdne tak rázem bude o něco méně strašidelný. Sestavte si plán a cíle na celý týden Pondělí je nejen začátkem nového týdne, ale u začátkem pracovního nasazení.... Čtěte více Příspěvek Ach to pondělí! Jak zvládat začátek pracovního týdne s úsměvem? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.08.2017 19:55 |

podobné články