Článek

Kolagen: Bílkovina mládí, motor pohybu

 
V souvislosti se zdravím i nejrůznějšími onemocněními kloubů se skloňuje ve všech pádech slovo kolagen. Víte ale vůbec, co to vlastně je? Proč je tak důležitý? Kde ho načerpat? A jak tělo hlásí, že ho má nedostatek?
09.05.2016 12:10 |

podobné články

Podobné články

Čistý kolagen přijde kloubům na kloub!

 
Ať už patříte mezi vrcholové sportovce, rekreační nadšence nebo milovníky pohybu všeho druhu, jistě jste se již setkali s tím, že při zvýšené námaze klouby, vazy a úpony trpí. S narůstajícím věkem se nám dokonce může oprávněně zdát, že tento pocit máme stále častěji. Důvodem je nedostatek kolagenu v těle, protože právě ten účinně vyživuje a regeneruje kloubní chrupavky, šlachy, vazy a kosti. Bohužel potřebná hladina kolagenu v těle často kolísá, protože všechen kolagen, který by naše tělo mohlo získat ze živočišné stravy, se znehodnotí při tepelné úpravě. V rostlinné říši se tato bílkovina nevyskytuje vůbec. Naštěstí je kolagen základní složkou několika osvědčených doplňků stravy.
03.05.2014 08:05 |

podobné články

Jak cvičit pilates

 
Pilates je metoda cvičení, které zlepšuje svalovou kontrolu, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových, včetně svalů pánevního dna. Za tímto cvičením stojí Joseph Hubertus Pilates, který sám dětství trpěl astmatem, křivicí a revmatickou horečkou. Rozhodl se tyto potíže překonat, proto díky studiu různých forem cvičení dospěl k efektivnímu programu spojujícímu prvky klasického rehabilitačního cvičení a východních metod, jako je jóga, tai-chi nebo chi-kung. Proč Pilates? Pilates je mimořádně efektivní cvičení, pokud se soustředíte na detaily a procítění pohybu. Tělo se postupně zpevní a získá novou stabilitu, záda se narovnají, nový způsob dýchání zajistí více kyslíku v plicích. Aktivizují se hluboké břišní svaly, které se běžnými technikami téměř nedají cvičit, výsledkem je pevné a ploché břicho. Mění se množství a rozložení podkožního tuku, klesá nadváha. Okolí na vás velmi brzy zaregistruje změnu, a to díky držení těla, ladné chůzi a celkové estetice vašich pohybů. Je to především proto, že při Pilates je kladen velký důraz na postupné uvědomování si pohybu vlastního těla. Začátky mohou být těžší, ale vyplatí se Metoda klade důraz na zpevnění hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, takže páteř je méně namáhána. Veškerý pohyb vychází ze stabilního středu – tzv. Powerhouse (centrum síly).  Charakteristická je přesnost provedení jednotlivých pohybů každého cviku, proto mohou mít mnohdy i nepatrné pohyby výrazně prospěšný účinek. Je velmi nutné se na provedení cviku soustředit a cvičit ho správně, klidně na úkor kvantity. Uvědomujte si práci svého těla v každé fázi pohybu, tělo a mysl spolu úzce spolupracují. Dalším úskalím pilates může být správné dýchání. Soulad dechu a pohybu zlepšuje krevní oběh a odstraňuje nadbytečné svalové napětí, je hodně důležité si správné dýchání osvojit. Příspěvek Jak cvičit pilates pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.08.2018 05:25 |

podobné články

Kolagen FORTE + kyselina hyaluronová = elixír mládí !

 
Teď už se nemusíte bát přibývajících let a vrásek. Kolagen společně s kyselinou hyaluronovou dokážou vaší pleti pěkných pár let ubrat! A nejen to: zlepší kvalitu vlasů, nehtů a samozřejmě i kloubů.
17.09.2012 00:15 |

podobné články

Klokan - nejlepší kolagen na klouby. Budete ho chtít?

 
Napadá mne hezký slogan: „Užijte si skoků bez obavy z roků“. Ale teď trochu vážně. České lékárny rozhodně nemají nouzi o kolagenové přípravky na klouby. Podívali jsme se jim však na složení a došli jsme k závěru, že tohle se dá opravdu hodně zlepšit, protože náš zákazník nám za to stojí. A navíc spokojený zákazník se vrací a to je to nejdůležitější. Povedlo se to, protože je tady Klokan, jak říkáme my - ten nejlepší kolagen pro klouby v českých lékárnách. Nevěříte? Máme k tomu mnoho důvodů.
13.04.2015 10:56 |

podobné články

Klokan™ - nejlepší kolagen na klouby. Budete ho chtít?

 
Napadá mne hezký slogan „Užijte si skoků bez obavy z roků“. Ale teď trochu vážně. České lékárny nemají nouzi o kolagenové přípravky na klouby. Podívali jsme se však na složení a došli jsme k závěru, že tohle se dá hodně zlepšit. Náš zákazník nám za to stojí. Povedlo se! Je tady Klokan™, jak říkáme my - ten nejlepší kolagen pro klouby v českých lékárnách. Nevěříte? Máme k tomu mnoho důvodů.
21.04.2015 09:05 |

podobné články

Šedivění vlasů zastaví nová bílkovina

 
Pro ty, kteří začnou šedivět ještě v mládí mají američtí vědci skvělou zprávu.
21.06.2011 09:40 |

podobné články

Netrpělivý důchodce si při rozmrazování podpálil auto

 
Rozmrazovat ráno vůz při větších mrazech dá pěkně zabrat. Může se stát, že motor jednoduše při startování nenaskočí. To přesně se stalo důchodci v Německu. Motor stávkoval, a tak chtěl věci urychlit. Na studený motor položil přenosný teplomet a vzdálil se. Když se vrátil, vůz byl v plamenech.
28.01.2010 13:50 |

podobné články

Nejlepší motor světa má Fiat

 
Nejlepší motor roku 2010 už zná svého vítěze. Letos se jím stal přeplňovaný benzínový motor o objemu 1,4 litru s proměnným sacím zdvihem.
28.06.2010 00:45 |

podobné články

Řada DS si z Říma přivezla ocenění Motor Awards

 
57. ročník Roma Motor Show se opět nesl v duchu předávání prestižních ocenění Motor Awards. Tuto cenu si odnesla společnost Citroën Italia za novátorský a poutavý vzhled řady DS (Citroën DS3, DS4, DS5).
04.06.2012 12:50 |

podobné články

Toyota Motor Czech má nového top manažera

 
Toyota Motor Czech (TMCZ) oznámila vytvoření nové pozice Sales & Marketing Director ve struktuře top managementu společnosti. S platností od 1. července 2012 je do této funkce povýšen pan Martin Peleška, který se tímto vrací ze svého 3letého působení ve společnosti Toyota Motor Europe.
09.07.2012 10:00 |

podobné články

ČEZ: Rytíři vyměnili hokejky za horská kola, na Motor ale nestačili

 
Hokejisté týmů Rytíři Kladno a ČEZ Motor České Budějovice zahodili hokejky a postavili se proti sobě na závodě horských kol ČEZ Bike Prague! Stejně jako na ledě nezapomněly oba týmy na vzájemné hecování, i když tentokráte v přátelském duchu. Uzavřely tak mezi sebou sázku: „Poražený tým pogratuluje vítězům v dresech protivníka a ještě je pozve na pivo.“ Oslabení Rytíři ale neměli na Motor šanci, a tak se Jihočeši radovali z vítězství.
19.06.2015 14:27 |

podobné články

Letecké neštěstí v Tchaj-wanu: Pilot omylem vypnul jediný fungující motor!

 
Pilot letadla tchajwanské společnosti TransAsia, jehož nehoda si vyžádala v únoru 43 obětí, omylem vypnul jediný fungující motor stroje. Stalo se tak poté, co druhý motor vypověděl službu. Informoval o tom dnes zpravodajský server BBC News s odvoláním na tchajwanský úřad řízení letecké dopravy.
02.07.2015 14:55 |

podobné články

Letadlu s Jennifer Lawrence na palubě vypnul v deseti kilometrech motor

 
Zážitek jako z hollywoodského thrilleru na vlastní kůži zažila herečka Jennifer Lawrence. Šestadvacetiletá kráska se ocitla deset kilometrů nad zemí v soukromém letadle, jemuž v tu chvíli vypnul motor. Pilot stihl nouzově přistát a nikomu se nic nestalo. V momentě, kdy letoun dosedl na ranvej, vznítil se druhý, funkční motor.
19.06.2017 14:30 |

podobné články

Osobnosti: Jennifer Lawrence (259 článků)

Začínají vás bolet klouby? Zakročte ihned! Odhalte tajemství zdravých kloubů

 
Kloubní onemocnění postihuje 12 % obyvatelstva a polovinu z nás navštíví ještě dříve, než nám bude 65 let. K vitalitě pohybového aparátu přitom „stačí“ celoživotní dostatečný a přiměřený a systematický pohyb a pestrá strava bohatá na vitamíny, kolagen, vápník, esenciální mastné kyseliny a další. Ruku na srdce, kdo by si mohl říct, že tato kritéria bez problému splňuje? Strava i pohyb dostávají bohužel v dnešní počítačové době, kdy jsme zpohodlněli jízdou autem, pořádně na frak. Na osteoartrózu jsou zvláště náchylní ti, kteří aktivně sportují, mají fyzicky namáhavou práci nebo naopak málo pohybu či nějaká ta kila navíc.
19.10.2015 09:05 |

podobné články

Politické mládeže založily asociaci

 
Mládeže ODS, ČSSD, KDU-ČSL, TOP09 a Strany zelených dnes založily Asociaci mládežnických politických organizací (AMPO). Cílem spolku, ve kterém spojí síly Mladí konzervativci, Mladí sociální demokraté, Mladí křesťanští demokraté, Mladí lidovci, TOP Tým a Mladí zelení, je být platformou pro dialog mezi mladými lidmi napříč standardním demokratickým politickým spektrem.
20.11.2015 14:56 |

podobné články

Politická mládež založila platformu. Bez ANO a komunistů

 
Společně táhnout za jeden provaz se v pátek rozhodli Mladí sociální demokraté (MSD), Mladí konzervativci (MK), Mladí zelení, TOP tým, Mladí lidovci a Mladí křesťanští demokraté (MKD). I když mají na politiku rozdílné názory, jejich zástupci podepsali memorandum a zavázali se společně vést mladé k zájmu o politiku.
15.05.2015 23:06 |

podobné články

Pražští senioři v pohybu! Aleš (65) se třicet let nehýbal, sport je teď jeho znovunalezenou vášní

 
Pohybu holdují zejména mladí lidé. Postupem času ale chuť jít si zasportovat můžou vytlačit starosti s rodinou či zaměstnáním. Nikdy ale není pozdě začít znovu. Aleš Pivoda (65) hrál v mládí fotbal, později ale s aktivním pohybem na dlouhá léta skončil. Vrátil se k němu až po odchodu do důchodu.
27.04.2018 14:35 |

podobné články

Vědci vytvořili rotační nanomotor z kroužků DNA. Jde o zcela novou formu pohybu

 
I když pojem "nanotechnogie" létá éterem již zhruba po dvě desetiletí, stále je toho mnoho, co molekulární stroje uspokojivě nezvládnou. Částečně neprobádaným teritoriem je například mechanický pohyb. Během novému výzkumu německo-amerického týmu Michiganské univerzity a Bonnské univerzity se však nově podařilo vyvinout zcela novou formu pohybu nanostrojů. Vědci totiž vytvořili primitivní rotační motor, který dovede molekulární jednokolku rozpohybovat specifickým směrem.
14.04.2018 18:20 |

podobné články

Senzační objev! Bílkovina SGK1: Revoluce v těhotenství

 
Potíže s početím potomka má u nás zhruba 15 procent párů. Nyní ale přišla dobrá zpráva. Vědcům se podařilo najít látku, která má podle všeho jejich trápení na svědomí.
10.11.2011 10:40 |

podobné články