Článek

Kapra můžete jíst i s kostmi, radí šéfkuchař. Stačí ho správně nařezat

 
Vánoční večeře nemusí kvůli rybím kostičkám skončit na pohotovosti a kapr nemusí být jen svátečním pokrmem. Rybářské školy totiž navrhují způsob, jak kapra zbavit i malých kostí, řekl šéfkuchař a prezident Asociace kuchařů a cukrářů ČR Miroslav Kubec. Když se totiž kapří filety po vyndání velkých kostí příčně nařežou, malé kostičky se naruší a při tepelné úpravě změknou.
07.12.2018 22:01 |

podobné články

Podobné články

Jak jíst a nepřibrat?

 
Snad každá z nás by toužila znát ty správné fígle, které by nám prozradily, jak jíst a nepřibrat. Z reklamních článků, časopisů nebo médií se na nás neustále usmívají krásné štíhlé ženy, které se netají tím, že jedí úplně všechno a nijak se neomezují. A vy se ptáte: jak to sakra dělají?! Možná i vy máte ve svém okolí ženu, známou či kamarádku, která se nikterak neomezuje a s chutí si dopřává sladkou čokoládu, smažené hranolky nebo sladkosti. I přes jejich jídelníček si ale stále drží svou váhu. Věřte nebo ne, ale není to taková věda. I vy můžete jíst všechno beze strachu, že budete vypadat jako chodící váleček. Chce to jen znát správná pravidla! Jak jíst a nepřibrat? Máte to s váhou jako na houpačce? Nejste spokojené se svou postavou a snažíte se shodit přebytečná kila? Zkoušeli jste již tolik diet, že byste je nedokázali spočítat, ale ani jednu z nich jste nedodrželi? A stále vám hlavou běhá a jedna a ta samá otázka: jak jíst a nepřibrat a k tomu všemu se nijak neomezovat? Pak jste tady správně, protože dnešní článek je určený přímo vám! Nesmíte se přejídat Jednou z nejčastějších chyb, co se stravování týče, je nekontrolovatelné přejídání se. Určitě jste někdy zažila situaci, kdy jste si po výtečném nedělním obědě musela pod stolem tajně rozepnout knoflík u kalhot a ještě půl hodiny potom jsme funěla jako parní lokomotiva. Přejídat se ale vůbec není zdravé. Snažte se jíst v klidu, nikam nespěchejte a uvědomujte si každé sousto. Nejezte u televize, notebooku nebo s mobilem v ruce, protože tak váš mozek nezaznamená všechno jídlo, které sníte a bude mít pocit, že se šidíte. Dejte si všechno, ale s mírou Máte- li chuť na čokoládu, dejte si jí. Nesmíte ale sníst na posezení celou tabulku, ale dát si třeba dvě... Čtěte více Příspěvek Jak jíst a nepřibrat? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.01.2017 21:10 |

podobné články

4 tipy jak připravit zdravé snídaně

 
Máte rádi zdravé snídaně? V tom případě jste tady správně! My totiž víme, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a že jej rozhodně není radno podceňovat. A když už snídat, tak nejen chutně, ale vydatně a zdravě. Jenže jak na to?! Připravit si zdravou snídani, která vás nejen zasytí, ale zároveň vám zachutná a především vás nastartuje do nového dne, není tak složité, jak si možná myslíte. V dnešním článku vám poradíme, jak na to. Připravte si zdravé snídaně snadno a rychle Co si představíte pod pojmem zdravé snídaně? Podle nás je to chutné jídlo, které prospívá našemu zdraví, dodá našemu tělu potřebné živiny a přitom jej zbytečně nezatíží. Tip první: ovoce po ránu v neomezeném množství Ovoce je známé tím, že obsahuje cukr. Proto se nedoporučuje ke konzumaci v odpoledních hodinách, kdežto po ránu si jej můžete dopřát prakticky neomezené množství. Právě proto je ovoce ideální volbou právě na snídani, protože vám dodá cukr potřebný pro nastartování organismu a dodání energie. Ovoce si můžete dát samotné, skvělé je jako přísada do vloček, kaší nebo müssli. Tip druhý: zelenina je trefa do černého Největší výhodou zeleniny je skutečnost, že neobsahuje žádné kalorie. Co to pro vás znamená? Že jí můžete jíst neomezené množství kdykoli během dne. Na snídani je zelenina ideální volbou, opět jí můžete jíst syrovou zkrátka jen tak, můžete si ji dát jako přílohu k pečivu. Tip třetí: ovesné kaše všeho druhu Zkusili jste někdy ovesnou kaši? Ne? V tom případě nevíte, o co se připravujte!I ovesnou kaši zařazujeme mezi zdravé snídaně, proto se jich určitě nemusíte bát. Ovesnou kaši si můžete dochutit a oživit čímkoli dle vlastní chuti. Nabízí se například ovoce, lžička medu nebo třeba rozinky. Tip čtvrtý: a co třeba smoothie? Mezi naše tipy na zdravé snídaně rozhodně musíme zařadit i smoothie, která jsou na... Čtěte více Příspěvek 4 tipy jak připravit zdravé snídaně pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2017 08:45 |

podobné články

Nejčastější chyby při hubnutí: taky je děláte?

 
Někdy vaše snaha zhubnout nemá požadovaný efekt, i když se snažíte. Možná opravdu děláte všechno, o čem jste přesvědčené, že je správně, ale váha pořád stávkuje. A motivace se pomalu vytrácí. Opravdu bývá těžké neztrácet trpělivost, když ani po několika týdnech není úbytek váhy takový, jaký čekáte. Pojďme si vyjmenovat ty nejčastější chyby, které při hubnutí můžete dělat. Jíte málo, vaše tělo si tak drží tukové zásoby Pro správnou funkci potřebuje tělo dostatek živin a energie. Když mu je nedáte, zpomalí metabolismus a začne si tvořit rezervy na horší časy. Proto je vhodné jíst  malé porce vyvážené stravy častěji denně. Neznamená to začít se přejídat, ale začít jíst pravidelně potraviny se správným poměrem bílkovin, sacharidů a tuků. Vynechávání tuku v potravě Při zdravém hubnutí je nutné snížit příjem tuků, ale není možné je úplně vyloučit. Nejen, že některé vitamíny se rozpouští jen v nich, ale tuky jsou také nositeli chuti. Jestliže si začnete kupovat odtučněné výrobky, zcela jistě jsou dochucovány uměle, hlavně cukrem. Takže nakonec může být potravina bez tuku méně dietní než ta s tukem. Už žádné pečivo! Přestali jste jíst pečivo, protože je plné sacharidů, díky nimž se vám usadily tuky v pase? Je rozumné, pokud se vzdáte bílého pečiva a nahradíte ho tmavým celozrnným. Je totiž velmi pravděpodobné, že se ho nedokážete bez náhrady vzdát na zbytek života a ve  chváli, kdybyste ho opět zařadili do jídelníčku, dojde k jo – jo efektu. Hodně zeleniny a ovoce Je v pořádku dát si misku zeleninového salátu místo těžkého majonézového, to je správná cesta. Jestli ovšem budete mezi jednotlivými jídly jíst hodně ovoce, které je plné cukru, a sladkých druhů zeleniny, můžete spořádat mnohem víc sacharidů, než kdybyste si dali třeba pizzu. Moc se snažíte Nejhorším průvodcem vašich snah o zhubnutí je stres a urputná snaha. Jestliže budete neustále... Čtěte více Příspěvek Nejčastější chyby při hubnutí: taky je děláte? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.01.2018 22:20 |

podobné články

Jak vykuchat kapra: Video, podle kterého to hravě zvládnete

 
Kuchání kapra a ryb obecně je docela věda. Když ale víte, jak na to, zvládnete to i doma. Samozřejmě si kapra můžete nechat vykuchat už při jeho nákupu. Co když jste ho ale dostali od známých nebo vám pro pobavení dětí plaval ve vaně? Poradíme vám, jak na to!
28.11.2017 16:00 |

podobné články

VIDEO: Tahle česká rodina je horší než Pat a Mat! Vánočního kapra prostě umučili!

 
Pokud neumíte zabít kapra, tak to prostě nedělejte a někoho si na to pozvěte. Protože pak tu rybu mučíte. Jako tahle česká rodina z šokujícího videa. Dusícího se kapra doslova umučili. To musely být pak řízečky jedna báseň.
09.12.2015 11:21 |

podobné články

Mladík byl vyslán pro kapra, skončil ale na záchytce. Co se stalo?

 
Matka ho poslala koupit kapra na štědrovečerní večeři. Pro kapra ale nedošel a místo toho si koupil láhev tvrdého alkoholu a opil se. Museli si pro něj přijet pražští strážníci.
28.12.2015 10:06 |

podobné články

Letošní Vánoce za kapra neplaťte!

 
Pokud patříte k té větší části Čechů, kteří si Vánoce bez kapra neumí ani představit, máme pro vás dobrou zprávu. Víme o možnosti, jak za kapra letos vůbec neplatit!
13.12.2017 00:20 |

podobné články

Vítová chrastila kostmi: Poprvé po porodu předváděla v prádle!

 
Čtrnáctiměsíční dcera Aneta dává modelce Ivetě Vítové (31) zabrat. Nestíhá jíst, což se viditelně projevuje na její postavě. Až dosud své vychrtlé tělo skrývala pod svršky. Teď je ale odhodila a rok po porodu znovu předváděla spodní prádlo. Chrastila kostmi stejně jako kdysi bývalá anorektička Bučková.
20.12.2014 19:00 |

podobné články

Jak správně nalakovat nehty?

 
Nehty jsou vizitkou žen, a ačkoli zaujímají jen velice malou část lidského těla, dokážou upoutat hodně pozornosti. Upravené a pěstěné nehty působí na vaše okolí dojmem, že o sebe pečujete a věnujete dostatek pozornosti i tak zanedbatelné části vašeho těla. Mnoho žen si ale neumí nehty správně nalakovat, což pak vede k mylným tvrzením, že ani ten nejdražší a nejkvalitnější lak na nehtech zkrátka nevydrží déle než pár dní. Není tomu tak. Na vině není ani tak kvalita použitého laku jako spíše jeho nesprávná aplikace. Umíte si nehty správně nalakovat, nebo potřebujete poradit? Příprava nehtů V první řadě je důležité nehty na aplikaci laku připravit. Není to nic složitého – stačí je důkladně odmastit a zbavit všech nečistot či zbytečků předešlého laku. Na škodu nejsou ani výživné kůry, které nehtům jedině prospějí. Kůžička okolo nehtů Ještě než se pustíte do lakování, věnujte pozornost i kůžičce okolo nehtů. Její neupravenost by mohl vést ke špatnému nalakování, které by se loupalo a nepůsobilo by dobře. Lehce kůžičku zatlačte pomocí pomerančového dřívka, ale pozor – nikdy jí nestříhejte! Správné pilování Obecně platí, že by se neměly pilovat jemné a změklé nehty, například po koupeli. Použijte jemný pilník a nehty vždy pilujte jen jedním směrem. Vrstva podkladového laku Máte-li suché a čisté nehty v požadovaném tvaru, můžete přistoupit k nanesení podkladového laku. A proč je důležité, abyste tento krok nepodcenili? Podkladový lak se postará o to, aby byly nehty na povrchu dokonale hladké a rovné, zároveň odsraní případné nedokonalosti. Vybírejte takový podkladový lak, který vašim nehtům dodá potřebou výživu a zajistí jejich správný růst. Samotné lakování A teď již k samotnému lakování. Není to těžké a pamatujte, že učený z nebe nespadl. S každým dalším lakováním budete mít tento fígl v ruce a výsledky budou jen lepší a lepší. Nehty se lakují třemi plynulými tahy a to vždy od středu nehtu do... Čtěte více Příspěvek Jak správně nalakovat nehty? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2015 09:10 |

podobné články

11+1 rada od šéfkuchaře: Zpracujte kapra jako mistři!

 
Každoroční zápas s přípravou kapra vás nemusí vůbec stresovat. Vyhlášený šéfkuchař Lukáš Vrbovský z pražské restaurace Columna nám ukázal, jak připravit štědrovečerní menu bez starostí a také beze zbytků. Nezbudou ani ploutve.
20.12.2016 05:15 |

podobné články

Co jíst podle znamení zvěrokruhu: Lvi si rádi dopřávají čokoládu

 
Jídlo je důležitou součástí našich životů. Bez něj by naše tělo nefungovalo tak, jak má. Každé znamení potřebuje jíst něco jiného. Někdo má rád sladké, někdo si libuje v ostřejších pokrmech. Každý máme chutě, na kterých rádi hřešíme. Co však jíst, aby vaše tělo správně fungovalo? Znamení zvěrokruhu vám to napoví.
16.05.2018 23:05 |

podobné články

Krok za krokem: Vyrobte si věnec z šípků, vydrží až do adventu

 
Je tu podzim. Stromy zdobí všemi odstíny žluté a červené zářící listí, keře jsou obsypány do dálky svítícími oranžovými plody. Příroda se nám krásně vybarvila. Proč si ale nevnést trochu té podzimní krásy i do bytu? Třeba ze šípků, které najdete na každé mezi i v městských parcích. A přidat můžete i plody hlohu. Stačí nařezat pár větviček a můžete si vyrobit krásnou podzimní dekoraci.
14.10.2015 06:10 |

podobné články

Jak správně jíst? 10 tipů pro naše zdraví!

 
Podle odborníků na správnou výživu bychom měli jíst pětkrát denně. To znamená, že kromě snídaně, oběda a večeře je prostor i pro dvě svačinky. Poradíme, jak správně jíst.
24.10.2016 09:50 |

podobné články

Tipy jak se správně nalíčit

 
Jak se správně nalíčit, aby se váš výsledný make-up stal tou nejlepší vizitkou a dal tak vašemu okolí jasně najevo, že o sebe pečujete s maximálním úsilím? Ačkoli si většina žen myslí, že své kosmetické štětce ovládá se vší parádou a jsou si jisté v kramflecích, jen hrstička z nich skutečně rozumí líčení a ví, jak se správně nalíčit. Kromě správné techniky líčení je důležité používat i kvalitní štětce nebo vhodné kosmetické výrobky v podobě řasenky, očních stínů, podkladové báze nebo make-upu. Pamatujte, že méně je někdy více a u líčení to platí obzvlášť! Užitečné tipy jak se správně nalíčit v několika krocích Ne všem ženám bylo shůry dáno, aby vypadaly dokonale i bez zásahu štětce nebo make-upu. Jestliže i vy patříte k obyčejným smrtelnicím, které si zkrátka k oné dokonalosti musí trochu pomoci, pak si nenechte ujít naše tipy, s jejichž pomocí bude líčení hračka. Krok první: Čištění a hydratace Pokud chcete, aby vám make-up na tváři vydržel po celý den, pak musíte svou pleť na tak náročný úkol připravit. Pamatujte, že make-up lépe drží v případě, kdy je pleť pod ním čistá, není mastná a je dobře hydratovaná. Vaším prvním úkolem proto je pleť důkladně vyčistit, odmastit ji pomocí odličovače nebo micerální vody a nebojte se použít tónující krém, jehož úkolem je sjednotit barvu pleti a zakrýt nedokonalosti. Krok druhý: Make-up Hned druhým krokem je nanesení make-upu, který by měl být odstínově co možná nejpodobnější vaší přirozené barvě pleti. Snažte se vyhýbat přílišně výrazným kontrastům, protože tmavý obličej a oproti němu světlý krk rozhodně nevypadá dobře. Proto nezapomeňte make-up pomocí štětce rozetřít do ztracena a nakonec jej zafixovat pomocí pudru. Krok třetí: Líčení očí Líčení očí je věcí každého z nás. Hodně záleží na tom, jaký typ líčení chceme zvolit, jestli dáme přednost výraznějším očím, nebo naopak výraznějším... Čtěte více Příspěvek Tipy jak se správně nalíčit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 06:10 |

podobné články

Až se zima zeptá, co jste dělali v létě...Objevte v sobě dřevorubce!

 
Nařezat, rozštípat, vyrovnat do hranice. Topení dřevem se znovu vrací do módy a podzim je čas, kdy se startují pily a cirkulárky. Než se do přípravy dřeva pustíte, je dobré vědět, jakým dřevem topit a kolik ho budete potřebovat, nebo jak ho správně uskladnit. Důležité je i správné a dobře ošetřené nářadí.
21.09.2016 05:10 |

podobné články

Topíte v zimě dřevem? Tipy, na které byste přitom neměli zapomínat!

 
Máte pocit, že zima je ještě daleko a úvaha nad tím, či si v chladnějších časech zatopíme, je poněkud předčasná? Abyste se nedivili, až se vás zima zeptá, co jste dělali v létě. Do módy se totiž vrátilo topení dřevem a právě začátek podzimu je totiž ideální čas na nastartování pil a cirkulárek. Než ale najedete na systém „nařezat, rozštípat, vyrovnat do hranice“, měli byste nejdříve popřemýšlet,  jakým dřevem topit a kolik ho budete potřebovat, nebo jak ho správně uskladnit. Důležité je i správné a dobře ošetřené nářadí.
07.10.2016 12:15 |

podobné články

Kříž promluvil o StarDance a Vánocích: K večeři bude mít místo kapra krocana

 
Vítěz StarDance a nový král tanečního parketu Pavel Kříž v rozhovoru pro Novinky přiznal, že si sáhl na samotné dno. Při finálovém duelu už nemohl, tělo prý řeklo ne. Žádné oslavy vítězství nebyly, hned po finále odletěl zpět domů do Kanady a přiznal, že na Štědrý den bude jíst místo kapra krocana.
20.12.2010 18:20 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Kříž (219 článků)

Jak omládnout? Stačí jíst správné potraviny!

 
S přibývajícími léty se bojovat nedá, ale každá chce vypadat mladě co nejdéle. Trik je velmi jednoduchý. Jíst správné jídlo a vyhýbat se věcem, které mládí krátí. Například cigarety, alkohol a tučná strava. Jaké potraviny jsou ty nejlepší na zpomalení stárnutí?
03.08.2010 14:46 |

podobné články

Šéfkuchař Pohlreich je zděšen: Školství je v p*deli. Pro přicházející generaci není práce cool. Vydělávají tím, že dají dvacet fotek denně na internet!

 
Ve společnosti se rozvíjí náznaky neomarxistického přístupu, práce už není cool, sleduje delší dobu známý televizní šéfkuchař a podnikatel Zdeněk Pohlreich. „Přichází generace, která má vše velmi jednoduché. Školství je v prdeli. Dnešní vydělávání peněz je často zvrácené,“ říká v rozhovoru s Pavlem Štruncem na serveru Reflex.cz šéfkuchař, jenž považuje dotace za prokletí a zneužívání systému.
31.08.2018 13:40 |

podobné články

Osobnosti: Zdeněk Pohlreich (488 článků)