Článek

Jídlem a pohybem lidé zhubnou většinou jen tři až pět procent váhy

 
Jen úpravou jídelníčku a pohybem dokážou lidé zhubnout většinou pouze tři až pět procent své hmotnosti. K většímu úbytku váhy obvykle potřebují léky či operaci. Novinářům to v pondělí řekla obezitoložka Dita Pichlerová z OB Kliniky a Interní kliniky 2. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Fakultní nemocnice Motol. Nadváhu nebo obezitu mají podle lékařů dvě třetiny populace, období epidemie covidu-19 situaci ještě zhoršilo.
15.11.2022 14:25 |

podobné články

Podobné články

Fanoušci karlovarského filmového festivalu podpořili s aplikací "EPP Pomáhej pohybem" pět projektů

 
Fanoušci Mezinárodního filmového festivalu Karlovy Vary pomohli svým pohybem k získání podpory pěti projektům. Ti, kdo si v průběhu karlovarského festivalu stáhli a používali mobilní aplikaci EPP Pomáhej pohybem, nasbírali body pro čtyři veřejně prospěšné projekty z Karlovarského kraje a jeden filmový projekt. Nadace ČEZ je nyní podpoří finančním příspěvkem v celkové výši 240 tisíc korun. Celkem už s aplikací ČEZ EPP pomáhá pohybem více než 97 tisíc lidí.
13.07.2015 14:22 |

podobné články

Na RunTour v Ostravě se běhalo o pořadí i pro havířovské děti

 
Edukační pomůcky pro děti s vývojovými vadami zakoupí nezisková organizace Profa Kids Havířov díky podpoře uživatelů mobilní aplikace EPP Pomáhej pohybem. Ti pro ni svým pohybem získali potřebný počet bodů a Nadace ČEZ tak na sobotní zastávce RunTour v Ostravě věnovala havířovské organizaci šek na 50 tisíc korun. Celkem už s aplikací ČEZ EPP pomáhá pohybem více než 124 tisíc lidí.
13.09.2015 18:11 |

podobné články

Vstup do školy v Cholticích bude bezbariérový díky mobilní aplikaci EPP Pomáhej pohybem

 
V pátek 8. dubna převzali zástupci Základní školy Choltice společně se starostou Tomášem Bolkem šek od Nadace ČEZ na 39 tisíc korun, které škole pomohou upravit vstup do bezbariérové podoby. Peníze jí pomohli získat aktivní uživatelé mobilní aplikace EPP Pomáhej pohybem, jež pro ni sportováním získali potřebný počet bodů. Celkem už s aplikací EPP pomáhá pohybem téměř 154 tisíc lidí.
09.04.2016 15:20 |

podobné články

Sexuální horoskop pro rok 2016: Jsou VÁHY v posteli váhavé? Nebo jdou rovnou na věc?

 
Na co se v tom novém roce můžou těšit váhy? Pokračujeme dál v krasojízdě a dnes se podíváme na to, co v posteli čeká a nemine váhy. Bude pro ně rok 2016 rokem sexuálním, nebo budou sušit? Váhy se rodí 23. 9. až 23. 10. a jde o velmi milá stvoření.
31.12.2015 10:16 |

podobné články

Velký sexuální horoskop na rok 2018 pro všechna znamení! Váhají Váhy i v posteli?

 
Na co se v tom novém roce můžou těšit Váhy? Pokračujeme dál v krasojízdě a dnes se podíváme na to, co v posteli čeká a nemine Váhy. Bude pro ně rok 2018 rokem sexuálním, nebo budou sušit? Váhy se rodí 23. 9. až 23. 10. a jde o velmi milá stvoření.
05.01.2018 16:10 |

podobné články

Partnerský horoskop Váhy pro příští týden: připraveni shodit některé vrstvy a objevit se jako silnější verze sebe sama?

 
Váhy zbožňují flirtování, milují drama a okázalost romantiky a jsou jedním z mála znamení zvěrokruhu, která si skutečně užívají první rande. Váhy sice vynikají v okouzlování potenciálních partnerů, ale mají problém ujasnit si, co chtějí, a příliš často se mohou ztratit v zákrutách vztahu. Z tohoto důvodu se Váhy někdy brání zamilovat se, protože se obávají, že partnerství se rovná ztrátě vlastního já.
28.11.2021 05:00 |

podobné články

Těšínská Charita pořídila díky daru Nadace ČEZ polohovací postele a vozíčky

 
Charita Český Těším nakoupila do své půjčovny kompenzačních pomůcek pět polohovacích postelí, dva vozíčky, tři antidekubitní matrace a pět pěnových matrací. Pomůcky, které jsou stále žádanější, zařídili svým pohybem nadšenci sportující s mobilní aplikací EPP – Pomáhej pohybem. Nadace ČEZ jejich energii převedla na 80 tisíc korun.
30.05.2021 08:50 |

podobné články

Lidé díky aplikaci ČEZ EPP pomohli pohybem stovce projektů

 
Uživatelé mobilní aplikace EPP Pomáhej pohybem nasbírali za necelý půlrok body již pro sto projektů, kterým Nadace ČEZ následně věnovala částku přesahující osm milionů korun. Nejrychleji zvládli lidé „zabodovat“ projekt Pomoc pro Boženku, kterému zajistili podporu během pouhých tří dnů. Zatímco první stovku podpořili profesionální i amatérští sportovci svým během, chůzí či jízdou na kole, pro další projekty mohou lidé nově sbírat body i tancem.
27.10.2015 15:01 |

podobné články

V Praze se dnes bude jíst zadarmo. Iniciativa upozorní na problém plýtvání jídlem

 
Na plýtvání jídlem dnes v Praze upozorní hostina pro 1000 lidí. Aktivisté ze spolku Zachraň jídlo ji připraví ze surovin, které by supermarkety jinak vyhodily. Zeleninové karí mohou lidé zdarma ochutnat v dolní části Václavského náměstí od pravého poledne. Dozví se zároveň, proč se jídlem plýtvá a jak tomu předcházet. 
10.09.2013 08:20 |

podobné články

Ta má vůli! Světlana za rok zhubla 65 kilo. Jak to udělala?

 
Padesátiletá Slovenka Světlana se celých dvacet let snažila zhubnou. Ručička váhy se ale ne a ne pohnout doleva. Loni před Vánoci si však řekla dost, zhubla a dokonce Slovensko reprezentovala v soutěži o nejštíhlejšího člověka.
26.12.2013 20:32 |

podobné články

Česká krajina: Lidé pohybem pomohli vybrat peníze na opravu a vybudování napajedel pro divoké koně

 
Milovická rezervace divokých koní a dalších velkých kopytníků znovu ukázala, jak výraznou podporu má u veřejnosti. Stačilo necelých sedm dní, a lidé prostřednictvím aplikace Pomáhej pohybem vybrali potřebných 150 tisíc korun na nová napajedla a opravu těch současných.
27.09.2021 13:30 |

podobné články

CVVM: Prezidentovi teď věří víc než polovina lidí

 
Prezidentovi Miloši Zemanovi nyní důvěřuje 55 procent lidí, což je o pět procentních bodů víc než v listopadu. Polepšila si i obecní zastupitelstva, která jsou dlouhodobě nejdůvěryhodnější ústavní institucí. Nyní jim věří 67 procent Čechů, starostům 66 procent, vyplývá z prosincového průzkumu Centra pro výzkum veřejného mínění (CVVM). Na opačném konci žebříčku je Poslanecká sněmovna, která je důvěryhodná pro 32 procent oslovených, Senátu věří 34 procent lidí. Vláda má momentálně důvěru 42 procent respondentů, krajským zastupitelům důvěřuje 47 procent veřejnosti a hejtmanům 46 procent oslovených.
21.12.2018 14:10 |

podobné články

Nadace ČEZ: Projekt Pomáhej pohybem slaví 5. narozeniny

 
Mobilní aplikace EPP – Pomáhej pohybem motivuje veřejnost ke sportu prostřednictvím charity, jen v Moravskoslezském kraji díky ní lidé podpořili 188 projektů za více než 13 milionů korun, v rámci celé republiky podpora přesáhla 111 milionů.
25.05.2020 07:35 |

podobné články

Důvody, proč jsou Blíženci a Váhy spolu šťastní, podle astrologie

 
Blíženci a Váhy mají silnou šanci, že spolu vytvoří výjimečný a klidný pár. Jejich povahy jsou více než podobné – oba partneři jsou nerozhodní, mají rádi přítomnost přátel a vše se snaží vyřešit v klidu. Jaké jsou ty hlavní důvody toho, že Blíženci a Váhy spolu mohou mít harmonický vztah?
20.09.2022 15:15 |

podobné články

ČEZ: Jizerská 50 - Profesionálové pomohli liberecké zoo

 
I když letos paní Zima připravila pro příznivce bílé stopy ideální sněhové podmínky, doba koronavirová ovšem omezila konání 54. ročníku ČEZ Jizerská 50 jen na profesionální závodníky. Na rozdíl od předchozích ročníků nemohli na stadionu v Bedřichově fanoušci, ale i závodníci a jejich doprovod navštívit ČEZ Energy zónu a svým pohybem v ní na trenažérech podpořit dobročinný projekt Nadace ČEZ. Vše proto bylo jen na profesionálních běžkařích, kteří tentokráte během hlavního 50kilometrového závodu pomáhali pohybem Zoologické zahradě v Liberci. Pomocí čipů umístěných na noze se jim ve finále podařilo nastřádat 153 171 korunu.
16.02.2021 11:30 |

podobné články

Jak vypadat mladší? Tři tipy, které zvládnete i vy

 
Toužíte po mladším vzhledu? Pokud ano, podívejte se s námi na tipy, se kterými to zaručeně zvládnete. Dá se říci, že nejsou ani tak složité. První rada se týká vaší váhy. Není nic neobvyklého, že lidé s nadváhou vypadají často starší, než ve skutečnosti jsou. I proto se snažte zhubnout. Jak na to? Ideální je: eliminovat tučná a nezdravá jídla, mít vyvážený jídelníček, začít s pohybem. Pokud máte obavy, jak všechno zvládnete, můžete samozřejmě začít i postupně. Pomoci dnes mohou i oblíbené tablety na hubnutí. Ty umí nejenom snížit chutě k jídlu, ale dokážou také zrychlit váš metabolismus a díky tomu zajímavým způsobem podpořit spalování. Čemu se naopak při hubnutí raději vyhněte, to jsou různé drastické diety, které jsou založeny na odmítání jídla. Nadělají více škody, než užitku. Omlazujte svou pleť Vrásky se dnes u žen objevují stále častěji a tak je třeba s nimi bojovat. Pokud se vám to povede, budete zaručeně vypadat o několik let mladší. Kromě toho, že na ně má vliv třeba prostředí, vaše strava, nebo i mimika, hraje velkou roli také kvalita vaší pleti. Pokud budeme konkrétní, můžeme doporučit omlazující kolagen. Ten je rozhodně volbou číslo jedna, pokud chcete nejenom odstranit vrásky, ale pokud je vaším cílem také zvýšit pružnost a elasticitu pokožky, nebo pokud chcete zmírnit další projevy stárnutí. Oblékejte se stylově Zapomeňte na outfit, který byl hitem před deseti lety. Pokud chcete vypadat mladě, přizpůsobte tomu svůj šatník. Dnes není problém najít mnoho zajímavých kousků, ve kterých budete vypadat skutečně dokonale. K tomu nezapomeňte zvolit i elegantní lak na nehty, stejně jako zajímavé doplňky, které vaši krásu jenom podpoří. K tomu všemu patří i spíše světlejší a decentní líčení, nebo moderní a stylový účes. I toto je cesta, pomocí které můžete i vy sama ovládnout jednoduše i o několik let. A to během pár hodin. Příspěvek Jak vypadat mladší? Tři tipy, které zvládnete i vy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.02.2017 02:50 |

podobné články

Jak vykompenzovat dlouhé sezení u počítače?

 
Dlouhé sezení u počítače – ať už z osobních nebo pracovních důvodů – může mít za následky bolesti zad, očí i hlavy, nemluvě o riziku vzniku nadváhy. V dnešní době se rozmáhá sféra sedavých zaměstnání, jejichž součástí je několikahodinová práce s počítačem, mimo to většina lidí tráví spoustu času u tohoto přístroje i po práci. Ačkoli si to možná neuvědomujete, vaše tělo dlouhým sezením u počítače trpí a vy si tak zaděláváte na celou řadu zdravotních obtíží. Nezáleží na tom, zda s počítačem nebo notebookem pracujete každý den v práci nebo si k němu na pár hodin zalezete odpoledne ve svém volném čase. Čas strávený u počítače byste vašemu tělu měli vhodně vynahradit. Proto jsme pro vás připravili dnešní článek, ve kterém vám poradíme, jak vykompenzovat dlouhé sezení u počítače. Pár tipů, kterými lze vykompenzovat dlouhé sezení u počítače Věděli jste, že dospělý člověk by měl pohybem strávit minimálně půl hodiny denně? Možná pro vás bude nepříjemným překvapením i fakt, že více jak třetina dospělých lidí nemá tolik pohybu, kolik by potřebovali, což má za následek i dřívější úmrtí! Naopak pravidelným pohybem můžete snížit riziko vzniku demence, infarktu nebo mrtvice! 1 hodina pohybu dokáže vykompenzovat 8 hodin sezení u počítače. Jestliže například jen v práci strávíte 8 hodin s pohledem zabořeným do monitoru, pak byste si odpoledne měli najít čas a hodinu se hýbat. Běhání Vyrazíte-li ve volném čase běhat, uděláte pro své zdraví prospěšnou věc. Běh je jedním z mála sportů, kterým se můžete věnovat v každém věku, v jakoukoli denní či noční hodinu a za jakéhokoli počasí. Běhat rovněž můžete všude, což vám dává pocit volnosti. Plavání Dalším sportem, který je skvělý pro muže i ženy všech věkových kategorií, je plavání. To nezatěžuje vaše klouby, ale během několika temp v bazénu zapojíte všechny svaly na těle. Jóga Jóga... Čtěte více Příspěvek Jak vykompenzovat dlouhé sezení u počítače? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2016 05:40 |

podobné články

Rok 2012: Technika se bude ovládat pohybem a hlasem

 
Hromada chytrých televizí, notebooko-tabletů a tenkých chytrých telefonů. Dotykové displeje schopné rozpoznat více než 50 dotyků naráz. Téměř všechno vodotěsné, bezdrátové a ovládané hlasem, nebo pohybem. Tak by se dal popsat CES 2012, největší světový veletrh spotřební elektroniky, který se koná 10. až 13. ledna 2012 v Las Vegas. Podobně jako každý rok se hlavní město hazardu a okázalého luxusu změnilo v přehlídku nejnovějších vynálezů spotřební elektroniky a ukázalo, kam se bude technika v příštím roce ubírat.
11.01.2012 05:55 |

podobné články

Hokejový brankář havířovských extraligových dorostenců přispěl na záchranu valašských pastvin, díky pomoci si přidával jako Jágr

 
Sedmnáctiletý hokejový brankář staršího dorostu AZ Havířov Václav Sonnek pomohl získat několik desítek tisíc korun pro rožnovskou pobočku Českého svazu ochránců přírody Salamandr, která sháněla peníze na záchranu valašských pastvin. Projekt podpořila Nadace ČEZ prostřednictvím své mobilní aplikace Pomáhej pohybem, a právě Vašek svým pohybem získal více než šestinu potřebných bodů.
26.06.2015 17:26 |

podobné články

Osobnosti: Václav Český (616 článků)