Článek

Jessica Alba hubnutí po porodu odtrpěla, nosila čtvrt roku korzet

 
I po dvou dětech se jednatřicetiletá Jessica Alba může pochlubit štíhlou postavou. Herečka nyní přiznala, že po druhém porodu se do formy dostávala trochu netradičním a drastickým způsobem. Zhubla díky korzetu. Další články k tématu: Jessica Alba: Byla jsem zlobivé dítě, proto jsem teď despotická matka Herečka Jessica Alba má měsíc po porodu opět štíhlou postavu Herečka Jessica Alba porodila druhé dítě. Holčička se jmenuje Haven Jessica Alba se proti svým zásadám svlékla před kamerou
14.06.2010 11:40 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (147 článků) , Petr Muk (386 článků)
Podobné články

Jessica Alba: Byla jsem zlobivé dítě, proto jsem teď despotická matka

 
Herečka Jessica Alba má se svým manželem Cashem Warrenem dvě dcery. Jejich názory na výchovu se ale různí. Jak herečka přiznala, ona je na děti daleko přísnější. Další články k tématu: Herečka Jessica Alba má měsíc po porodu opět štíhlou postavu Herečka Jessica Alba porodila druhé dítě. Holčička se jmenuje Haven Jessica Alba bude v nových Spy Kids vonět, Rodriguez je natočil ve 4D Auto, v němž jela herečka Jessica Alba, přejelo nohu kameramanovi Jessica Alba se proti svým zásadám svlékla před kamerou
18.03.2012 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (147 článků) , Cash Warren (26 článků)

Jessica Simpsonová od porodu zhubla už 27 kilogramů

 
Dvaatřicetiletá americká herečka a zpěvačka Jessica Simpsonová shodila za šest měsíců po porodu víc než 27 kilogramů. Stále není na své váze, protože během těhotenství přibrala 32 kilo, se svou figurou už je ale spokojená. Taky za zhubnutí dostala dobře zaplaceno. Další články k tématu: Jessica Simpsonová v těhotenství přibrala 32 kilo, za hubnutí jí zaplatí Jessica Simpsonová ukázala dceru Maxwell, za snímek dostala miliony Jessica Simpsonová porodila holčičku a dala jí mužské jméno Snímek podle těhotné Demi už má i Jessica Simpsonová Simpsonová čeká první dítě, břicho ukázala v kostýmu na Halloween Jessica Simpsonová chce menší prsa kvůli svatebním šatům Zpěvačka Jessica Simpsonová se po půlročním vztahu zasnoubila
19.11.2012 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Simpson (137 článků) , Maxwell (32 článků)

Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech!

 
Hubnutí je zvláště u něžného pohlaví ošemetným tématem. Jen málokterá z vás je skutečně spokojená se svou postavou – jednu trápí povolenější bříško po porodu, jinou naopak silnější stehna, další zase větší zadeček, který nelze tak snadno schovat. Určitě i vy na svém těle najdete alespoň jednu problematickou partii, která vám často nedá spát. Pokud se snažíte shodit pár přebytečných kil, poradíme vám, jak jít štěstí trochu naproti. Možná vás překvapí, že vám ke zdárnějšímu hubnutí mohou napomoci i zdánlivé maličkosti – jako jsou například ty, které vám přinášíme v dnešním článku. Usnadněte si hubnutí pomocí těchto fíglů – je to sranda! Fígl č. 1: Krájejte, krájejte, krájejte! Na první pohled je to trochu šílené, ovšem jak je známo, i bláznivé věci mohou přinést kýžené výsledky – tak proč to nezkusit? Od dnešního dne si všechno, co si naložíte na talíř, pečlivě rozkrájejte na menší kousíčky – ať už to bude chleba ke snídani, kuře k obědu, okurka ke svačině či brambory k večeři. Zajímá vás, jaký význam to má pro vaše hubnutí? Pokud si jídlo rozporcujete na menší kousky, ošálíte tak svůj mozek – ten si bude myslet, že toho máte k jídlu dostatek a mnohem rychleji tak vyšle signál o tom, že již máte dost. Fígl č. 2: Hubnutí a sladké? Ano, dezert na snídani! Mnoho žen snažících se zhubnout zastává názor, že hubnutí a sladké jednoduše nejde k sobě, ale není tomu tak. Pokud vás často honí mlsná po něčem sladkém, ale přesto nechcete své tělo podvádět a sabotovat tak vaše snahy na hubnutí, vyzrajte na to jinak a dejte si nějakou sladkost ráno ke snídani. Je známo, že po ránu vaše tělo spaluje jako o život, proto mu drobnou sladkostí nikterak neublížíte. Fígl č. 3: Teplá nebo studená? Také znáte onu všude kolující radu, že byste měli před jídlem vypít sklenici studené... Čtěte více Příspěvek Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2015 08:15 |

podobné články

Jessica Simpsonová v těhotenství přibrala 32 kilo, za hubnutí jí zaplatí

 
Dvaatřicetiletá americká herečka a zpěvačka Jessica Simpsonová se snaží na svém těhotenství vydělat nejrůznějším způsobem. Fotky své holčičky Maxwell, kterou porodila 1. května, prodala magazínu za miliony. Teď bude za peníze shazovat 32 kilo, které v těhotenství přibrala. Další články k tématu: Jessica Simpsonová ukázala dceru Maxwell, za snímek dostala miliony Jessica Simpsonová porodila holčičku a dala jí mužské jméno Snímek podle těhotné Demi už má i Jessica Simpsonová Simpsonová čeká první dítě, břicho ukázala v kostýmu na Halloween Jessica Simpsonová chce menší prsa kvůli svatebním šatům
14.07.2012 15:00 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Simpson (137 článků) , Maxwell (32 článků)

Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit

 
Patrně každého zajímá, jak se dá hubnout netradičně. Inu odpověď je snadná – vším, co se jeví skutečně netradičně. Hubnutí nemusí být jen otrava a hladovění. Pokud budete do sebe cpát knedlíky, jíst tučné maso, zapíjet to pivem, mít málo pohybu, určitě nezhubnete. Ovšem…i takto se dá hubnout, ale chce to svá pravidla. Která to jsou, vám prozradíme v následujících řádcích. Nikdo netvrdí, že musíte úplně zredukovat svůj jídelníček. Zhubnete, když si knedlo, vepřo, zelo i pivo dáte jednou týdně, ale zbývajících 6 dnů budete sekat „latinu“. To znamená jíst zdravý a vyvážený – ideálně nízkosacharidový jídelníček. Tomuto sedmému dni, který je určen obžerství se říká „cheat meal“ já mu říkám „den hříchů“. Věřte nebo ne, zhubnete dokonce i v případě, že nebudete cvičit. Letní grilovačky vám hrůzu nahánět nemusí a klidně si sedmý den můžete dát „do trumpety“. Zábava hubnutí urychlí Ovšem každý pohyb se počítá, rozhodně je lépe dělat něco, co vás baví než se násilím nutit do něčeho, co ve vás vzbuzuje odpor a nechuť. Netradičním hubnoucím prostředkem plným zábavy je například koloběžka. Zažijete spoustu legrace a navíc spálíte i značné množství kalorií. Klidně zkuste i kolečkové brusle, co na tom, že vám příští týden bude 50 let. Žijeme jen jednou, a proto dělejme to, co nás baví. Jen nezapomeňte na chrániče a helmu, nechcete skončit přece s modřinami a oděrkami. Bláznivé cvičení je další zábavný způsob, jak hubnout netradičně. Co si pod tímto pojmem představit? Že si doma jednoduše aspoň 2x v týdnu pustíte nahlas hudbu, ale tak, aby vás sousedé neukamenovali, a budete „křepčit“. Tancovat, skákat, blbnout, jako malé děcka. I tento pohyb se počítá a věřte, že tanec patří k nejlepším prostředkům na hubnutí. Nikdo vás neuvidí, klidně si zkuste Labutí jezero. Hodně se smějte. Ano i smích napomáhá hubnutí. Dle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity napomáhá smích hubnutí, protože... Čtěte více Příspěvek Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Jessica Alba pro GenLux magazín

 
Pohledná herečka Jessica Alba nafotila sérii povedených fotografií pro magazín GenLux. My se s Vámi o netradiční snímky rádi podělíme… Devětadvacetiletá herečka Jessica Alba se od narození dcery Honor Marie (2) ve společnosti příliš často neobjevuje a do práce se také nežene. Jessica prohlásila: “ Jestliže se musím od dcerky na nějaký čas vzdálit, chci, aby [...]
18.06.2010 20:46 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (147 článků) , Maria Alba (13 článků)

Jessica Alba je podruhé těhotná

 
Pohledná herečka Jessica Alba dnes na facebooku oznámila radostnou novinu. Se svým manželem čeká dítě! Půvabná devětadvacetiletá herečka Jessica Alba má důvod k radosti. Společně se svým manželem Cashem Warrenem totiž čeká dalšího potomka. Jejich dceři Honor tak co nevidět přibude sourozenec. Tuto zprávu Jessica oficiálně oznámila na facebooku s tím, že chce, aby se [...]
16.02.2011 23:35 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (147 článků) , Cash Warren (26 článků)

Vnadná modelka nosila šest let korzet, aby měla vosí pas

 
Šest let nosila korzet 23 hodin denně, aby měla pas svých snů. Modelka s bujným poprsím dovedla trend přesýpacích hodin do extrému a má figuru jako animovaná postavička.
28.03.2015 11:01 |

podobné články

Parkerová o své kolekci: Když v botách nemůžete chodit, není to sexy

 
Sarah Jessica Parkerová představila vlastní kolekci bot. Herečka, která se proslavila rolí novinářky a milovnice vysokých podpatků Carrie Bradshawové v seriálu Sex ve městě, je navrhla společně s šéfem věhlasné značky Manolo Blahnik Georgem Malkemusem. Další články k tématu: Sarah Jessica Parkerová: Do módy nejsem takový blázen, jak lidé myslí Seriálová milovnice bot Sarah Jessica Parkerová uvede vlastní kolekci Levné boty a podpatky mi zničily nohy, říká Sarah Jessica Parkerová Sarah Jessica Parkerová a daň za vysoké podpatky: nehezké žilnaté nohy Sarah Jessica Parkerová: Moje ruce se mi líbí, na plastiku nepůjdu
11.05.2009 12:40 |

podobné články

Osobnosti: Brad Pitt (1660 článků) , Angelina Jolie (2066 článků) , Manolo Blahnik (19 článků) , Sarah George (3 články)

Sarah Jessica Parkerová: Do módy nejsem takový blázen, jak lidé myslí

 
Herečka Sarah Jessica Parkerová je už nerozlučně spjata s rolí novinářky Carrie Bradshawové, která byla proslulá svou vášní pro módu. Osmačtyřicetiletá herečka ale přiznala, že se svou seriálovou postavou toho moc společného nemá. Další články k tématu: Seriálová milovnice bot Sarah Jessica Parkerová uvede vlastní kolekci Další Sex ve městě? Bylo by to úžasné, míní Sarah Jessica Parkerová Levné boty a podpatky mi zničily nohy, říká Sarah Jessica Parkerová Už nechci hrát další Carrie, říká Sarah Jessica Parkerová
07.07.2010 14:54 |

podobné články

Osobnosti: Cristiano Ronaldo (472 článků)

Jessica Simpsonová porodila holčičku a dala jí mužské jméno

 
Jednatřicetiletá herečka a zpěvačka Jessica Simpsonová přivedla na svět dceru, kterou pojmenovala Maxwell Drew Johnsonová. Zprávu o jejím narození zveřejnila na svých stránkách. Další články k tématu: Snímek podle těhotné Demi už má i Jessica Simpsonová Simpsonová čeká první dítě, břicho ukázala v kostýmu na Halloween Jessica Simpsonová chce menší prsa kvůli svatebním šatům Zpěvačka Jessica Simpsonová se po půlročním vztahu zasnoubila Jessica Simpsonová: Plastika mi zničila rty!
02.05.2012 00:30 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Simpson (137 článků) , Maxwell (32 článků) , Drew (31 článků)

Hubnutí do plavek – není již pozdě?

 
Jestli chcete zhubnout do plavek pro letošní hlavní sezónu, tak ještě vůbec není pozdě. Přečtěte si pár následujících rad, jak toho dosáhnout zdravě, bez diet, hladu a hlavně bez jojo efektu. Pokud se do července chcete zdravě několika kilogramů nebo centimetrů v pase, zkuste dodržet několik doporučených zásad. Hubnutí začíná už při nakupování Zásada číslo jedna: nikdy nechoďte nakupovat potraviny hladoví. Instinktivně totiž nakoupíte nejen mnohem víc jídla, ale i o hodně kaloričtějšího, protože mozek automaticky vyhledává rychlou energii. Druhou zásadou zdravého hubnutí je, že to, co doma nemáte, to nesníte. Předejděte mlsání výběrem kvalitních a nutričně bohatých potravin a ty nevhodné nechte v supermarketu. Dopřejte si hodně sezónní zeleniny a přiměřeně také ovoce, to ovšem nejlépe v dopoledních hodinách. Jídlo si rozdělte do více menších porcí. Místo tří hlavních jídel si dejte šest polovičních, )žasně rozhýbete vaše spalování. Snídani rozhodně nevynechávejte, pokud nedáte tělu ráno dostatek energie na první polovinu dne, bude mít tendenci ji doplnit večer. Zvyšte výdej energie Bez toho to nepůjde. Zvlášť, pokud jste přesvědčení, že vaším problémem je pomalý metabolismus. Pohyb je totiž nejlepší stimulant pro látkovou přeměnu. A vůbec kvůli tomu nemusíte začít běhat nebo cvičit v posilovně. Bohatě stačí svižná chůze, tanec či další aktivity, které vám dělají radost, a to včetně sexu.V nejhorším stačí chůze do schodů místo výtahu, případně pravidelné domácí nebo zahradní práce. Každodenní dvacetiminutová  rychlá chůze na vzduchu je pro hubnutí lepší než dlouhé jednorázové aktivity. Když se spojí motivace s oblíbenými aktivitami, výsledek na sebe nedá dlouho čekat. Pro pár centimetrů v pase si z hubnutí klidně udělejte skutečnou zábavu, nikoli nepříjemnou povinnost. Rozhodně to půjde lépe.   Příspěvek Hubnutí do plavek – není již pozdě? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.06.2018 03:25 |

podobné články

Jessica Alba prozradila brutální způsob, jakým po porodu dosáhla štíhlého těla

 
Nečekejte tradiční rady typu pravidelné cvičení a zdravý jídelníček s pravidelným příjmem potravy pětkrát denně po menších porcích. Jessica Alba prozradila mnohem drastičtější způsob, jak po porodu docílila postavy, o které si může nechat zdát i většina bezdětných dvacetiletých slečen. Alba se totiž tři měsíce škrtila v úzkém korzetu. A nepoužívala jeden, ale rovnou dva.
26.04.2013 19:55 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (147 článků)

Jessica Alba s dcerkou na procházce…

 
Krásná maminka Jessica Alba se vydala s dcerou Honor Marie na procházku v Beverly Hills. Jako vždy to mamince i dceři velmi slušelo a je vidět, že si užily krásné odpoledne… Jedna z nejkrásnějším slavných maminek, herečka Jessica Alba odpočívala od svých pracovních povinností a strávila odpoledne s roztomilou dcerkou Honor Marie. Při procházce se zastavily [...]
21.09.2009 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (147 článků) , Maria Alba (13 článků)

Jessica Alba pořídí své dceři sourozence

 
Pohledná herečka Jessica Alba se rozhodla pořídit své dceři Honor Marii dalšího sourozence. Stejně jako její kolegové a kolegyně by totiž ráda adoptovala dítě… Osmadvacetiletá Jessica Alba se rozhodla rozšířit svojí rodinu. Herečka, jež má s manželem Casheme Warrenem jeden a půl roční holčičku Honor Marii,by ráda v budoucnu adoptovala dítě.  Inspirací jí je  jedna z [...]
03.04.2010 19:20 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (147 článků) , Maria Alba (13 článků) , Honor Warren (4 články)

Těhotná Jessica Alba kašle na svůj vzhled: Ve vytahaných teplácích vypadá jako hastroška

 
Americká herečka Jessica Alba (30) je považována za jednu z nejkrásnějších žen světa. V poslední době by jí však tento "titul" zřejmě nikdo nevěřil. Alba je sice ve vysokém stupni těhotenství, ale nosit vytahané tepláky a ještě vytahanější triko by nemusela. Takhle vymóděná si Jessica vyrazila tento týden ven, aby vyzvedla ze školky v Los Angeles svou tříletou dcerku Honor.
01.07.2011 16:55 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (147 článků)

Těhotná Jessica Alba kašle na vzhled: V teplácích vypadá jako hastroška

 
Americká herečka Jessica Alba (30) je považována za jednu z nejkrásnějších žen světa. V poslední době by jí však tento "titul" zřejmě nikdo nevěřil. Alba je sice ve vysokém stupni těhotenství, ale nosit vytahané tepláky a ještě vytahanější triko by nemusela. Takhle vymóděná si Jessica vyrazila tento týden ven, aby vyzvedla ze školky v Los Angeles svou tříletou dcerku Honor.
01.07.2011 17:25 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (147 článků)

Jessica Alba předvedla svou výstavní postavičku a bradavky v Karibiku.

 
Herečka "Jessica Alba":http://www.extra.cz/tema/jessica-alba si užívá s přáteli a manželem Cashem Warrenem (34) dovolenou na exotickém ostrově St. Barts v Karibiku.
05.04.2013 14:35 |

podobné články

Osobnosti: Jessica Alba (147 článků) , Cash Warren (26 článků)

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články