Článek

Jakou sukni vybrat, když máte tlustá stehna

 
Jelikož má každá z nás jinou postavu a tím pádem i jinou partii, kterou je třeba zamaskovat či vypíchnout, je potřeba trochu přemýšlet při...
24.07.2009 14:55 |

podobné články

Podobné články

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

Jak zhubnout stehna

 
Nejste spokojené se svou postavou? Trápí vás kila navíc, která se vás drží jako klíště a ne a ne se pustit? Máte větší zadeček? Povolené bříško? Nebo se trápíte pro silnější stehna? Co kdybychom vám řekli, jak zhubnout stehna, která vás tolik trápí? Jestliže přemýšlíte, jak zpevnit stehna, pak jste tu správně. V dnešním článku totiž najdete inspiraci na cviky, které za vás vyřeší, jak zhubnout stehna. Tak co myslíte? Zkusíte to taky? Jak zhubnout stehna? Pár cviků pro vás! Stehna trápí nejednu ženu či dívku, o tom nemusí být sporu. Jenže pokud s nimi nic neuděláte, nemůžete čekat, že ztratí centimetry sama od sebe! Chce to cvičit a jít si za svým, jedině tak se vám podaří dosáhnout vytoužené siluety. Příspěvek Jak zhubnout stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.12.2017 09:30 |

podobné články

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Jak si vybrat džíny podle postavy

 
Pokud máte problém s džíny, protože vám žádné nesedí a v žádných se necítíte ani pohodlně, ani přitažlivě, pak vám radíme jediné: vybrat džíny podle postavy! Jedině tak se vám podaří vybrat takové kalhoty, které vaší postavě padnou jako ulité a především jí zalichotí. Jenže jak na to?! Pokud přemýšlíte, jak vybrat džíny podle postavy, pak jste tu správně. Právě na tohle téma se dnes společně podíváme a prostřednictvím následujících řádků vám poradíme, jak si džíny vybrat. Uvidíte, že s námi to bude hračka! Pojďte si vybrat džíny podle postavy! Cílem každé ženy je vypadat dobře a to za jakékoli situace. Džíny patří do základní sestavy, která by se měla objevit v šatníku každé ženy, proto je určitě dobré vědět, jak si je správně vybrat. Jen dobře padnoucí džíny zalichotí postavě a vyzdvihnou vaše přednosti. Pojďme si tedy říci, jak správně na to! Džíny pro postavu typu hruška Máte postavu typu hruška, která se vyznačuje silnějším zadečkem a výraznými boky? Tato postava je u mužů velice oblíbená, i když si ženy myslí opak. A jaké džíny se hodí pro tento typ postavy? Doporučit můžeme slim džíny s vysokým pasem, které budou slušet vašim hubeným nohám a zároveň opticky zeštíhlí boky. Džíny pro postavu typu jablko Postavu typu jablíčko poznáte podle širokých boků, výraznějšího středu těla a naopak štíhlýma nohama. Tato postava je asi nejrozšířenější a vybrat pro ni padnoucí džíny není jen tak. My vám radíme vydat se cestou kalhot s elastickým pasem, které si pohrají s větším bříškem a alespoň na pohled má pár centimetrů uberou. Rozhodně si kupujte tmavé džíny, které celkově opticky zeštíhlují. Džíny pro postavu typu kluk Chlapecká postava není u žen oblíbená, protože postrádá typické ženské křivky. Nemusíte se ale stydět, protože pokud se vám podaří vybrat dobře padnoucí džíny, pak vám ani klučičí postava... Čtěte více Příspěvek Jak si vybrat džíny podle postavy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.08.2017 08:05 |

podobné články

Zpěvačka Adele hubne, ale není to kvůli řečem, že je tlustá

 
Třiadvacetiletá zpěvačka Adele vždycky prohlašovala, že nechce být hubená jako modelky v módních magazínech. Přesto se ale rozhodla, že zhubne. Už přestala kouřit a začala cvičit. Prý to ale nijak nesouvisí s nedávnými výroky Karla Lagerfelda na její adresu, že je tak trochu tlustá. Další články k tématu: Křivky útočí: na obálkách magazínu září boubelatá modelka i Adele Adele na Brit Awards přerušili děkovačku, ukázala prostředníček Adele po triumfu na Grammy: Dám si pět let pauzu, chci se vdát Lagerfeld se omluvil za výroky, že Adele je trochu moc tlustá Karl Lagerfeld: Adele je příliš tlustá, Lana Del Rey má implantáty Adele je po operaci hlasivek štíhlejší a bude na obálce Vogue
19.03.2012 13:20 |

podobné články

Osobnosti: Karl Lagerfeld (127 článků)

Jsou tohle tlustá stehna? Heidi Klumová tvrdí, že ano!

 
Modelka Heidi Klumová přiznává, že si dělá starosti s váhou a trápí ji její prý tlustá stehna.
31.05.2010 13:35 |

podobné články

Osobnosti: Heidi Klum (587 článků)

V zajetí jo-jo efektu? Víme, co stojí za měnící se postavou Jitky Čvančarové

 
Tlustá, hubená, tlustá, hubená, tlustá. Těmito přívlastky novináři s periodickou pravidelností označují postavu Jitky Čvančarové  (35) .
14.11.2013 12:06 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Čvančarová (763 článků)

Tentokrát nezapomněla sukni, ale kalhoty: Agáta měla předvést šperky za milióny, ale každý koukal na její stehna

 
Poslouchat rady kamarádek se leckdy nevyplatí. Takhle Agátě Prachařové  (30) řekly, že bude úplně v pohodě, když si vezme top jen o trochu delší než po zadek a k němu punčocháče místo kalhot. Na luxusní akci v muzeu diamantů se necítila moc ve své kůži. Místo toho, aby všichni sledovali šperky za více než milión a půl, které na sobě měla, koukali, kdy se jí top vyhrne a ukáže ještě víc než stehna.
04.12.2015 18:40 |

podobné články

Osobnosti: Agáta Prachařová (2700 článků)

Jak mít sexy stehna?

 
Po celý rok se vyplatí mít pevná stehna navíc pěkně tvarovaná. Nikdy nevíte, kde je budete ukazovat. Přitažlivost těchto partií těla bývá také velmi často snem mnoha dívek a žen. Málokteré příroda nadělila sexy stehna, ...
08.10.2009 00:05 |

podobné články

VIDEO: Štíhlá stehna za pár dní: Tyhle cviky pomůžou i vám!

 
Už tu máme pomalu plavkovou sezónu a asi nikdo z nás nechce na pláži působit jako obří velryba. Problémové partie jako boky, stehna a zadek se tvarují nejhůř. My pro vás máme ovšem efektivní cviky na stehna, které z vašich nohou vykouzlí sexy podívanou.
22.04.2016 14:25 |

podobné články

Když se vítr dostane celebritám pod sukni...

 
FOTOGALERIE. Marilyn Monroe a její nesmrtelná póza s plápolající sukní se stala bezesporu nejslavnější fotografickou ženskou pózou vůbec. Občas se ale tento smyslný okamžik uděje v reálném životě a ještě k tomu našim světovým kráskám. Některé s nadzviženou sukní bojovaly jen naoko a užívaly si zájmu okolí, některým vstávaly vlasy hrůzou na hlavě a ty zbylé si toho třeba vůbec nevšimly. Rozhodněte sami, které z nich "Marilyn póza" slušela nejvíce!
21.11.2013 23:27 |

podobné články

Osobnosti: Marilyn Monroe (416 článků)

Farna chtěla do sukně slavné zpěvačky: Oblékla jen jedno stehno!

 
Mám boky jako skříň, co naplat!, zpívá Ewa Farna (23) ve své převzaté písničce, a jak se zdá, není daleko od pravdy. Vypůjčila si sukni od štíhlounké zpěvačky Eweliny Lisowské, jenže zjistila, že sukni vytáhne jen do půli stehna, dál ani o chlup...
02.01.2017 20:35 |

podobné články

Osobnosti: Ewa Farna (1189 článků)

Lechtivé potisky sukní - nová móda?

 
Na trhu se objevuje nový módní trend. Potisky sukní. Nejde ovšem o žádné vzory nebo nápisy. Podívejte se. Z recese nebo pro parádu? Která z Vás by si, milé dámy, oblékla takovou sukni na obchodní jednání? -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
29.09.2009 07:00 |

podobné články

Nezapomněla na sukni? Machálkové se odvaha málem vymstila

 
Skoro to vypadalo, že Leona Machálková  (47) si před odchodem do pořadu Aleše Cibulky zapomněla obléknout sukni a vyběhla jen v tunice, tak krátké byly její šaty. Mohla by v nich konkurovat i Agátě Prachařové  (29) , která podobnou délku zvolila na nedávný večírek. I jí se Veronika Žilková  (53) ptala, zda sukni nenechala doma . Naštěstí ani jedna z nich není taková exhibicionistka.
28.01.2015 05:26 |

podobné články

Osobnosti: Leona Machálková (467 článků) , Agáta Prachařová (2700 článků)

Konec dekoltů a zadečků. Chlípníkům bude za „pirátské“ focení pod sukní v Německu hrozit basa

 
Nevyžádané fotografování ženských dekoltů a míst pod sukní se v Německu v budoucnu stane trestným činem. Dnes se na tom shodla německá vláda, příslušný návrh ale musí schválit ještě parlament, napsala agentura DPA. Nešvar v podobě focení žen pod sukní, známý jako upskirting, se stal v posledních letech kvůli dostupnosti chytrých telefonů a selfie tyčí nejen v Německu poměrně rozšířený.
13.11.2019 15:05 |

podobné články

Jak vybrat cyklistické brýle

 
Každý cyklista už jistě zažil situaci, kdy mu absence brýlí působila problémy. Nemusí to být jen oslnění sluncem, velmi nepříjemné je setkání s letícím hmyzem. Sportovní brýle si tedy pořizujete především jako ochranu. V tomto článku vám neporadíme, která značka brýlí je nejlepší. Ti co cyklistice duší už mají jasno, kdo je pro ně v produkci brýlí na kolo špička. My se zaměříme na parametry, podle nichž vybrat brýle tak, aby vám byly k užitku. Podle čeho vybrat brýle na kolo Pokud jde o tvar, není zase až tak důležité, jaký konkrétně zvolíte. Zásadní je si je ovšem vyzkoušet, abyste se ujistili, že vám přesně sednou a budou vaše oči chránit před hmyzem, odletujícími kamínky či větvičkami. Jestli je to ve vašich finančních možnostech, zvolte raději takové, u nichž si můžete nastavit opěrky na nos. Tím, že jsou polohovatelné do všech stran, přizpůsobí se každému nosu i tváři a ochrana vašich očí bude úplná. Je celkem logické, že sportovní brýle nemají skla, ale plastové zorníky. Je to především z bezpečnostních důvodů. Dražší modely jsou z odolnějšího polykarbonátu, často s  povrchovou úpravou zornic, která zvyšují jejich odolnost proti otěru.   Jakou barvu zorníků si vybrat Při výběru barvy zorníků si promyslete, v jakých klimatických podmínkách budete na kole jezdit. Zatímco během slunečných dnů je vhodné mít hnědá nebo šedě zabarvená skla, pro zatažené počasí je nejvhodnější barvou žlutá, ta vám krajinu projasní. Jestliže máte čas na kolo až ve chvíli, kdy se stmívá, pořiďte si skla čirá. UV faktor by měl bá¨ýt ve všech případech samozřejmostí. V našich podmínkách, kdy je počasí proměnlivé, se nedá spoléhat na jednu barvu zorníků, proto je dobré pořídit si brýle s náhradními, takže je můžete měnit podle momentální povětrnostní situace. Samostatnou skupinu tvoří cyklisté s dioptrickou korekcí, kteří z nějakého důvodu nenosí kontaktní čočky. Pro... Čtěte více Příspěvek Jak vybrat cyklistické brýle pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.07.2018 14:25 |

podobné články

Jak si vybrat krejčovou

 
Nemůžete si vybrat v běžné konfekci nebo vaše míry neodpovídají těm tabulkovým? Mít vlastní švadlenu či krejčovou není nic neobvyklého, zvlášť když máte osobitý styla chcete vyniknout v šedivém davu. Slavné předválečné krejčovské salony byly bohužel zlikvidovány národním hospodářstvím a seriovou výrobou více či méně kvalitních značek. A získat kontakt na skvělou krejčovou jen tak od kamarádky není zase až tak jednoduché. Když už tu možnost máte, na co se tedy soustředit? Kdo je krejčová Práce krejčové je především zjištění a realizace přání a potřeb každého konkrétního zákazníka s ohledem na zvláštnosti jeho postavy. Oděvy ušité krejčovou sedí lépe než běžná konfekce, obvykle se v něm mnohem lépe taky cítíte. Krejčová postupuje podle tohoto scénáře: zjistí potřeby zákazníka, doporučí a případně zakoupí vhodnou látku, zajistí vhodný střih, pak přichází modelace, vlastní ušití základu, zkouška a došití oděvu. Špičková krejčová svou práci miluje, je vám neustálým zdrojem inspirace i vhodných rad, co si nechat ušít, co vám skutečně sluší a co byste si na sebe nikdy vzít neměla. Krejčová nebo švadlena? Na rozdíl od švadleny je krejčová opravdu vzdělaná a zkušená žena módy. Švadlena je někdo, kdo vám ušije šaty z přinesené látky podle dodaného střihu a ani se nepozastaví nad tím, že se střih a látka k sobě nehodí a že vy v těch šatech budete vypadat velmi rozpačitě. Naopak správná krejčová vám nejen ušije to, co se k vám opravdu hodí, ale také včas vymluví případné módní prohřešky. Vybrat si krejčovou je rozhodnutí na celý život. Je to jako najít si svou kadeřnici, i ta s vámi musí souznít, aby výsledný účes byl to pravé. Jestli tedy máte to štěstí a už jste si svoji krejčovou našli, hýčkejte si ji a opatrujte – těch je takový nedostatek, že by se daly vyvážit zlatem. To poznáte, až se poprvé vydáte... Čtěte více Příspěvek Jak si vybrat krejčovou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.09.2018 12:30 |

podobné články

Toner do tiskárny zvládnete vybrat i vyměnit sama

 
Došla vám barva v tiskárně? Pokud ano, není třeba nikoho volat, jelikož si můžete být jista, že jeho nákup i výměnu zvládnete sama. Podívejte se na náš návod, který začíná tím, že si ujasníte to, jakou variantu budete potřebovat. Zda půjdete cestou originálního řešení, nebo vám budou stačit například kompatibilní tonery Canon. Jaký je mezi nimi rozdíl? Ty první jsou opatřeny logem výrobce vaší tiskárny a vyrábějí se v jeho závodech. Druhé řešení může pocházet od jiných výrobců, ale do vaší tiskárny bude také pasovat. Důvodem, proč se lidé často rozhodují pro druhou možnost, je: výběr různých kapacit, nízká cena, srovnatelná kvalita tisku. Jakou máte tiskárnu? Pokud víte, jakým směrem se vydáte, už se můžete zaměřit na svou tiskárnu. Buď na ní, nebo třeba na faktuře bude přímo uvedený její konkrétný typ. Právě ten je pro správný výběr toneru klíčový.  My doporučujeme nakoupit online, jelikož internetové obchody nabídnou jistotu toho, že mají jak široký výběr tonerů HP, tak i tonerů jiných značek. Podle typu vaší tiskárny jednoduše vyberete, který je ten pravý. Dále nezapomeňte vybrat i správnou barvu. U černobílých laserových tiskáren je volba jasná. U těch barevných vám tiskárna sama nahlásí, kterého odstínu už je málo. Výměna je hračkou Jakmile vám toner přijde, už stačí jenom jeho výměna. Není důvod se čehokoliv obávat, jelikož dnes je nahrazení původního otázkou několika vteřin. Vše navíc proběhne čistě a jednoduše. Stačí otevřít příslušný prostor a vyndat stávající prázdný toner. Na jeho místo zasunete ten nový. Zde pozor na prvotní odstranění případných krytů. Nabízíme tonery Samsung, které mají jednoduché ochranné prvky, které brání poškození při přepravě. Ty jednoduše odstraníte, toner umístíte do tiskárny, zavřete kryt a výměna je hotová. Následně můžete vytisknout zkušební stránku, která potvrdí, že jste vše zvládla na jedničku. Příspěvek Toner do tiskárny zvládnete vybrat i vyměnit sama pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.04.2017 04:50 |

podobné články

Jak udělat kuře na paprice se smetanou

 
Kuře na paprice se smetanou patří ke gastronomickým stálicím české kuchyně. Cílem tohoto receptu je měkké kuřecí maso, které se rozplývá na jazýčku, zalité smetanovou omáčkou, která jde lehce cítit po paprice. Výhodou tohoto receptu je, že lze použít buď celé kuře nebo pouze stehna či kuřecí prsa. Záleží na vás, co máte raději či zrovna k dispozici. Příprava tohoto vynikajícího pokrmu není složitá, ale zabere chvíli času, což si ve finále vynahradíte chuťovým prožitkem. Potřebné ingredience Kuřecí stehna, prsa nebo celé kuře Máslo Mletá paprika sladká (může být i pálivá) Cibule Sůl Smetana Hladká mouka Postup přípravy Vydatnější omáčku budeme mít, když použijeme celé kuře, ale vycházíme z toho, co máme k dispozici. V případě celého kuřete jej umyjeme, naporcujeme na menší části a stáhneme kůži. Poté si přichystáme cibuli, kterou na másle osmažíme do zlatova. Vložíme porce kuřete, osolíme a restujeme z každé strany chvíli, aby se hezky zatáhlo. Mezi tím si v kastrůlku rozpustíme opět trochu másla a přidáme vrchovatou lžíci papriky. Kdo má rád ostrá jídla – přidá pálivou, ale většina používá sladkou papriku. Vlijeme do kastrůlku k masu a zamícháme, aby se maso obarvilo z obou stran. Maso dusíme pod pokličkou a hlídáme, aby se nepřipálilo. Cílem je, aby kuře pustilo vlastní šťávu. Kůži z kuřete vložíme do kastrůlku s vodou a solí – povaříme. Tímto vývarem pak podle potřeby podléváme maso a dusíme pod pokličkou. Jakmile je cca po 40 minutách maso měkké tak, že odpadá od kosti, vyjmeme jej ven a z obsahu v hrnci uděláme omáčku. V hrníčku si rozmícháme smetanu a dvě polévkové lžíce hladké mouky. Vlijeme do hrnce a promícháme. Pokud je směs řídká, přidáme mouku, v opačném případě zředíme vývarem nebo mlékem. Uvaříme omáčku a dáme stranou. Maso obereme od kosti a vložíme do omáčky nebo jej necháme stranou, ohřejeme na vhodnou teplotu v mikrovlnce a vložíme přímo na talíř. Jako přílohu podáváme houskové... Čtěte více Příspěvek Jak udělat kuře na paprice se smetanou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.02.2016 12:40 |

podobné články